Как вернуть молодость коже рук: советы

Руки выдают возраст так же, как и кожа вокруг глаз, а иногда даже сильнее. Если лицо можно освежить с помощью косметики и специальных препаратов, с руками всё сложнее. Они — визитная карточка каждой женщины.

Не секрет, что походы в салон красоты почти гарантируют идеальное состояние кожи на свой возраст. И всё же, можно потратить лишь 10 минут в неделю вместо хождения на дорогостоящие процедуры. Мы делимся с вами рецептом средства, которое одновременно глубоко очищает кожу, омолаживает, осветляет ее и размягчает кутикулу.

Причины увядания кожного покрова

На состояние кожного покрова человека влияет ряд факторов. Кроме возрастных изменений, негативное воздействие оказывают погодные условия, гормональные нарушения, генетические особенности, повседневная нагрузка, контакт со средствами бытовой химии, хлорированной водой и т. д.

Погода

Негативные изменения в эпидермисе могут происходить под воздействием окружающей среды. Яркие солнечные лучи сушат кожный покров, провоцируют появление пигментации. Низкие температуры, ветер вызывают рефлекторное сжатие капилляров и сосудов, что замедляет кровоток. Клетки эпидермиса не получают необходимое количество питательных веществ и кислорода, поступающих с кровью.

Гормональные нарушения

Гормональные сбои могут способствовать сокращению выработки эстрогена, что негативно сказывается на состоянии эпидермиса. Подобные нарушения возможны в период менопаузы, а также во время беременности и кормления грудью.

Гормональные нарушения сокращают выработку эстрагена

Бытовая химия

Чтобы не допустить агрессивного воздействия на кожу бытовых препаратов, следует пользоваться защитными перчатками. Это поможет надолго сохранить молодость рук.

Возраст

С возрастом кожа рук может огрубевать, терять упругость, становиться сухой, покрываться пигментными пятнами. Поэтому после 35-40 лет следует начинать профилактику возрастных изменений.

Что делать, если появились трещины на руках?

Очень часто сухая, омертвевшая кожа рук, при несвоевременном ее удалении, приводит к тому, что трескается кожа на руках. Это доставляет множество проблем – начиная с косметологических, заканчивая, болевыми ощущениями. Появление трещин обусловлено многими причинами, поэтому для собственного успокоения и сохранения здоровья, в случае появления трещин, обратитесь к дерматологу. Если проблема не серьезная, решить ее можно с помощью компрессов, ванночек и питательных веществ.

Помимо трещин, часто женщин разочаровывают бляшки на коже рук. Их появление также может быть спровоцировано многими факторами. Но вне зависимости от состояния здоровья, наследственности, во многом здесь важен момент внимательного отношения к своему здоровью, внешнему виду. Ведь вовремя предпринятые меры могут нас избавить от сложных последствий, долгих процедур лечения.

Омолаживающие маски

Сильным подтягивающим и увлажняющим эффектом обладают омолаживающие маски. Их несложно приготовить из доступных продуктов в домашних условиях. По степени воздействия они не уступают готовым косметическим препаратам, а во многом превосходят их. Например, в составе натуральных масок нет красителей, консервантов, стабилизаторов, которые не всегда безвредны для организма. Кроме того, натуральные маски практически не имеют противопоказаний.

Для приготовления средств для ухода за кожей можно использовать мед, молоко, сливки, кисломолочные продукты, яйца, свежие фрукты и овощи, шоколад. Перед нанесением маски следует вымыть руки теплой водой с детским или косметическим мылом. После процедуры нужно нанести питательный крем. Быстрый результат можно получить, применяя следующие омолаживающие маски.

Картофельная маска для рук способствует увлажнению эпидермиса

Картофельная маска:

3 средних клубня картофеля;
5 ст. л. домашнего молока.

Картофель вымыть и сварить в мундире. Пока он полностью не остыл, очистить, добавить горячее молоко, размять или взбить блендером до однородного состояния. Получившуюся массу выложить в удобную миску, после чего нанести на кисти.

Длительность процедуры — 10-15 минут (пока картофель не остынет). Картофельная маска подходит для всех типов кожи. Она увлажняет эпидермис, насыщает его микро- и макроэлементами. Способствует восстановлению тургора.

Огуречная маска:

2 средних огурца;
2 ст. л. овсяных хлопьев;
1 ч. л. растительного масла холодного отжима.

Огурцы натереть на терке, овсяные хлопья смолоть. Смешать компоненты, добавить масло. Дать постоять 10-15 минут до набухания. Нанести на 15-20 минут. Данный состав увлажняет, освежает, подтягивает и отбеливает кожу кистей.

Медово-яичная маска:

1 яйцо;
1 ст. л. жидкого меда.

Отделить желток, смешать его с медом и взбить вилкой до однородной массы. Нанести смесь на очищенную кожу рук. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Если появилось чувство стянутости, можно смыть маску через 10 минут. Компоненты маски насыщают кожу комплексом микро- и макроэлементов, способствуют выработке коллагена, запускают процесс регенерации. Средство благотворно влияет и на состояние ногтей.

Медово-яичная маска положительно влияет на состояние ногтей

Витаминная маска:

1 ст. л. растительного масла холодного отжима;
10 капель Аевита или по 5 капель витаминов A и E.

Растительное масло слегка подогреть на водяной бане, добавить витамины. Размешать смесь до однородного состояния и нанести на кисти на 15-20 минут. Сверху надеть одноразовые перчатки.

Эта маска обладает стойким омолаживающим эффектом. После 50 лет рекомендуется делать ее не реже раза в неделю.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях

Многим женщинам для омоложения кожи стоит попробовать комплексную терапию:

Включите в рацион рыбу, свежие овощи, семена льна, орехи: они насытят организм изнутри.
Надежным барьером для опасной химии во время уборки дома будут перчатки.
Воспользуйтесь защитой перед началом работы, а после – средством для питания.
На зиму купите жирный крем, надевайте рукавицы, в жару применяйте солнцезащитные составы, увлажняйте кожу.
Систематически балуйте ее масками или ванночками, чтобы она оставалась молодой и ухоженной.

Омолаживающие маски для рук и ногтей

С кожей с возрастом происходят неприятные изменения: теряется гладкость, появляются морщины, шероховатости, цвет становится тусклым. Чтобы сохранять красоту, ей требуется больше жиров и влаги. Маски для рук омолаживающие в домашних условиях готовятся из натуральных продуктов, обеспечивают должный уход, решая обе проблемы: увлажнение и питание. Ниже несколько рецептов простых масок, приготавливаемых из натуральных продуктов.

Питательные ванночки

Нужен долговременный эффект? Для этих целей необходимо подготовить кожу, с чем отлично справятся теплые ванночки для рук и ногтей. Смесь должна быть чуть горячее комфортной вам температуры. Окуните руки, аккуратно помассажируйте их, это поможет ускорить процесс. Через 15 минут завершите процедуру мягким скрабом и жирным крем. Чтобы восстановить кожу рук, повторяйте ванночки трижды в неделю, ингредиенты можно чередовать.

Как мариновать грибы: рецепты с фото
Лечение повышенного холестерина — препараты для снижения. Как лечить повышенный холестерин народными методами
Морозник — посадка и уход в открытом грунте. Как ухаживать за цветами морозника, фото

Варианты смесей:

отвар крапивы (мягко очищает поры, отшелушивает) и календулы (лечит воспаления, микро-трещины);
морская соль снимет раздражения, укрепит;
молочная сыворотка или молоко (2 стакана) – очищает поры, осветляет пигментные пятна, устраняет морщины;
настой ягод черники и ежевики – сужает поры, укрепляет сосуды, восстанавливает поврежденные клетки, насыщает коллагеном;
капустный рассол с измельченными семечками льна – глубоко очищает, заживляет трещины, помогает смягчить кожу рук;
2 л отвара ромашки, 4 капли йода, 30 г любого масла – насыщает влагой, выравнивает цвет, регенерирует, возвращает упругость, повышает тонус;
отвар зверобоя, листьев и ягод брусники – тонизирует, снимает воспаления, помогает омолодить руки, кожа становится нежной и эластичной.

Крем для рук домашний

Самостоятельно приготовленный крем из натуральных продуктов смягчает кожу, отлично впитывается, готовится легко. Храните в холодильнике. Рецепты для молодости кожи, которые можно использовать ежедневно:

Хорошо перемешайте отвар череды (чайная ложка), размягченное сливочное масло (50 г), мед (чайная ложка). Крем освежает, омолаживает кожу, делает ее нежной, гладкой, заживляет ранки и трещины.
Глицерин (4 столовые ложки), сок дольки лимона, водку (столовая ложка) перемешайте. Всыпьте измельченные овсяные хлопья до густоты сметаны. Крем устраняет сухость, делает кожу мягкой.

Очищающие лосьоны

Для глубокой очистки эпидермиса и улучшения внутриклеточного метаболизма применяют очищающие лосьоны. С целью профилактики старения следует протирать ими кожу рук 1-2 раза в день. Эти средства ухода несложно сделать самостоятельно, ориентируясь на особенности кожи. Лосьоны и тоники домашнего приготовления хранят в холодильнике не более 3-4 суток. Антивозрастным эффектом обладают лосьоны на основе:

лекарственных трав (ромашки аптечной, подорожника большого, тысячелистника, календулы и т. д.);
сока цитрусовых (грейпфрута, лимона);
овощных соков;
эфирных масел.

Лосьоны на основе эфирных масел обладают антивозрастным эффектом

Лосьон на лекарственных травах:

1 ст. л. ромашки аптечной;
1 ст. л. календулы;
1 ст. л. подорожника большого;
1 ст. л. глицерина аптечного;
250 мл воды.

Полезные ванночки для рук

Парафиновые ванночки для рук нельзя применять при прогрессирующем сахарном диабете

Сильным омолаживающим эффектом обладают парафиновые ванночки для рук. Регулярное применение данной косметической процедуры:

способствует улучшению циркуляции крови;
стимулирует обменные процессы;
восстанавливает водно-жировой баланс;
глубоко очищает эпидермис, выводит шлаки;
эффективно подтягивает кожу.

Для проведения процедуры понадобится 250-500 г аптечного парафина. Пока состав доводится до жидкого состояния на водяной бане, необходимо вымыть руки с детским мылом и промокнуть салфеткой.

Опустить кисти в ванночку с растопленным средством (не слишком горячим). Держать 25-30 минут. После окончания процедуры смазать руки питательным кремом.

Процедура противопоказана, если у вас:

гипертония 3-й или 4-й степени;
прогрессирующий сахарный диабет;
нарушения свертываемости крови;
гнойничковые заболевания;
нарушения целостности кожного покрова;
крупные родинки на кистях;
расширенные сосуды на коже.

Почему нужно делать ванночки и маски для рук

Без регулярного питания и увлажнения появляются заметные признаки старения. Контраст с ухоженным лицом особенно заметен.

теряют драгоценную влагу;
начинают шелушиться;
становятся чувствительными к перепадам температуры, ветру.

замедляется регенерация клеток;
эпидермис истончается;
ухудшается водно-жировой обмен;
появляются мелкие морщинки, микротрещинки, раздражение.

неправильный уход за руками или его почти полное отсутствие;
анемия, недостаток йода в организме;
некачественное питание;
хождение по морозу без перчаток;
работа на улице;
садоводство-огородничество без нанесения на эпидермис до и после работы питательного крема;
использование бытовой химии без защитных перчаток;
недостаток микроэлементов и витаминов.

Как лечить аллергию народными средствами у взрослых и детей? Узнайте самые эффективные рецепты.

О причинах возникновения и методах лечения грибка в паху у мужчин прочтите на этой странице.

Лучшие скрабы для пилинга

Для улучшения межклеточного метаболизма кожи рук и отшелушивания старых клеток необходимо не реже 2-3 раз в месяц пользоваться скрабами — гелевыми или эмульсионными косметическими субстанциями с мелкими абразивными частицами. Следует подобрать несколько подходящих рецептов и чередовать их.

Скраб с морской солью отлично подходит и для кожи лица

Скраб с морской солью:

1 ст. л. морской соли;
1 ст. л. домашней сметаны;
1 ч. л. оливкового или растительного масла холодного отжима.

Смешать ингредиенты и нанести на кисти на 5-10 минут. После этого смыть теплой водой и массирующими движениями нанести питательный крем. Скраб на основе морской соли также хорошо подходит для кожи лица и тела.

Массаж рук и обертывания

Массаж рук необходим для улучшения циркуляции крови

Для улучшения циркуляции крови и лимфы необходимо ежедневно выделять 10-15 минут на самомассаж рук. Массажные движения должны идти от кисти к плечу, чтобы стимулировать отток лимфы. К ним относятся:

Поглаживания. От кистей до плеча нанести массажный крем (масло). С легким нажимом поглаживать руку снизу вверх до появления приятного тепла в тканях.
Разминания. Обхватив кисть ладонью (усиливая и ослабляя захват), продвигаться к плечу.
Похлопывания. Легкими и быстрыми движениями хлопать по руке, поднимаясь к плечу.
Похлопывания “вакуум”. Сложить ладонь лодочкой и делать похлопывающие движения снизу вверх, создавая подобие вакуума.

Для восстановления упругости тканей полезно делать обертывания с голубой глиной, эфирными маслами, морскими водорослями или любым растительным маслом холодного отжима. Слегка подогретый состав наносят на очищенную кожу, после чего руки оборачивают пищевой пленкой. Сверху надевают плотную хлопчатобумажную футболку с длинными рукавами. Через 40-50 минут средство смывают и на влажную кожу наносят крем. Курс — 10 процедур с периодичностью раз в 3 дня.

Еще некоторые эффективные методы удаления мертвой кожи рук

Мертвая кожа рук – это часто повод для плохого настроения, дискомфорта и психоза. Ведь она мешает нам повсюду, цепляется за все, загрязняется, создавая неухоженный вид рук, прибавляет возраст. Избавиться от нее – цель каждой уважающей себя женщины. Но парой этот процесс не дается так легко, как кажется на первый взгляд. Очень важно грамотно и правильно к нему подойти. Соблюдайте следующие правила:

Как можно чаще подпитывайте кожу кремами и маслами.
Не допускайте контакта с агрессивной средой, ведь и без того грубая ороговевшая кожа, станет еще грубее.
Как можно чаще надевайте на ночь перчатки, предварительно пропитав руки питательным кремом, маслом жожоба либо просто вазелином.
Если у вас очень сухая ороговевшая кожа рук, в помощь придут силиконовые увлажняющие перчатки, которые заботятся об эластичности и упругости ваших рук, когда вы работаете либо спите. Такие перчатки можно приобрести в компании Spa Belle.
Защищайте свои руки в мороз с помощью рукавиц и перчаток, не допускайте переохлаждения.
Делая ванночки либо пилинг, следите за тем, чтобы температура воды была комфортной, теплой, иначе их кожа еще больше огрубеет.
Работая по дому, в саду либо на приусадебном участке, никогда не пренебрегайте перчатками! Они защитят вашу кожу от грязи, механических повреждений, тем самым уменьшат вероятность появления грубой омертвевшей кожи.
Старайтесь как можно чаще баловать свои руки любым растительным маслом, тогда они отблагодарят вас идеальным внешним видом, мягкостью и эластичностью.

Помните, хорошее состояние ваших рук целиком и полностью зависит от вас, от вашего желания выглядеть красивой, молодой и здоровой. Руки – это наше богатство, орудие ежедневного труда в доме, а у многих и на работе, обеспечивайте их здоровье сегодня, тогда их кожа останется нежной, привлекательной и эластичной еще долгие годы, а отсутствие морщин, ороговелостей не сможет выдать ваш возраст.

Омоложение рук с помощью косметологических процедур

Если по каким-либо причинам (слишком сухая кожа, прогрессирующие возрастные изменения) не удается улучшить состояние кожи самостоятельно, можно прибегнуть к профессиональным косметологическим процедурам.

Липофилинг

Коррекция возрастных изменений эпидермиса с помощью инъекционного введения собственной жировой ткани называется липофилингом. У этого метода омоложения кожи кистей практически нет противопоказаний. Процедура позволяет радикально убрать основные признаки старения, возвращает кожному покрову нежность и упругость.

Лазерное омоложение рук

Еще один эффективный метод омоложения кожи кистей — лазерная шлифовка. С помощью многофункциональных лазеров запускается естественный механизм обновления эпидермиса. Нежизнеспособные клетки погибают под воздействием луча, а здоровые начинают полноценно функционировать, чтобы восстановить поврежденную область.

омолаживание рук с помощью лазерной терапии

Фотоомоложение

Процесс омоложения кожного покрова кистей происходит под воздействием приборов IPL (интенсивного импульсного света). С помощью этого метода эффективно убираются возрастная пигментация, расширенные капилляры, сосудистые звездочки. Процедура безопасна.

Омоложение кистей рук филлерами

Для разглаживания кожного покрова, восстановления объема и коррекции контуров применяется инъекционное введение филлеров — жидких наполнителей, позволяющих эффективно омолаживать эпидермис без хирургического вмешательства. Вязкая пластичная суспензия (в качестве инъекционного имплантата) вводится в зону коррекции.

Профилактика старения

Для того чтобы кожа рук как можно дольше имела здоровый и ухоженный вид, следует соблюдать ряд правил:

мыть руки водой комфортной температуры, избегая контакта со слишком горячей и слишком холодной водой;
пользоваться детским или косметическим мылом на кремовой основе;
применять антибактериальное мыло только в случае необходимости, т. к. оно сушит кожу;
после мытья рук смазывать их питательным кремом;
надевать защитные перчатки при работе со средствами бытовой химии;
перед началом уборки, стирки, мытья посуды, работы на даче наносить на кисти крем, предназначенный для защиты рук во время хозяйственных работ;
летом беречь руки от воздействия прямых солнечных лучей, пользоваться защитным кремом или лосьоном;
в холодное время года защищать руки от воздействия ветра и низких температур (носить перчатки);
не реже 1-2 раз в неделю проводить косметические процедуры (ванночки, маски и т. д.);
правильно подбирать крем в соответствии с типом кожи;
наносить крем на увлажненную кожу;
чередовать жирные, увлажняющие, витаминизированные кремы (косметическое молочко, сливки, лосьоны) в зависимости от состояния кожи и погодных условий;
включать в ежедневное меню жирную морскую рыбу, оливковое или растительное масло холодного отжима, орехи;
пить достаточное количество жидкости (воды, травяных настоев, молочной сыворотки).

Соблюдение этих мер профилактики позволит надолго отсрочить старение кожи рук.

Мыть руки правильно

Мыло очень сушит кожу, из-за этого она сильно теряет влагу и упругость. Верхний слой кожи отслаивается, что тоже не хорошо. Вот несколько советов:

Отдавайте предпочтение мылу с увлажняющими компонентами, такими как: масло жожоба, оливковое или алоэ вера;
Избегайте антибактериального мыла — оно очень сушит кожу. От различных ароматизаторов и отдушек тоже лучше отказаться, так как они могут вызвать аллергию или раздражение;
Мыть руки или посуду лучше не в горячей воде, а теплой (градусов 25-30);
Сушить лучше бумажными полотенцами и отказаться от электрических сушилок.

Профессиональные средства для омоложения кожи вы найдете на Созвездии Красоты —>