Особенности кожи шеи и декольте
Кожа шеи и зоны декольте особенная. Она, в среднем, на 30% тоньше, чем на лице. Ее сосуды микроциркуляторного русла развиты плохо, из-за чего хуже протекают обменные процессы. По своему строению кожа шеи похожа на кожу в области век. В ней почти нет сальных желез, которые защищали бы ее от внешних воздействий. А подкожно-жировая клетчатка слишком тонкая, потому естественная защита ее от потери влаги практически отсутствует.
Кожа в этой области плотно прилегает к достаточно активным мышцам, которые участвуют в движении головы, рук и мимике лица, поэтому она все время растягивается.
На заметку
Под кожей лежит тонкая мышца — платизма, которая является депрессором, то есть тянет кожу вниз, из-за чего с возрастом кожа шеи начинает «провисать».
На эти области также довольно сильно воздействуют солнечные лучи. Традиционно от солнца закрывают лицо, да и слой макияжа оказывает свое защитное действие. А кожа шеи и декольте часто остается без защиты. Это тем более опасно, что кожа лица может быть любой – жирной, нормальной, сухой, а вот кожа шеи — всегда сухая.
В области декольте мышечный каркас развит намного лучше, но и здесь кожа достаточно тонкая, а сальных желез в ней мало.
Все это означает лишь одно — уход за шеей и областью декольте требует особой заботы. И специальный уход за кожей шеи и области декольте надо начинать как можно раньше.
Аппаратные методы коррекции шеи и подбородка
«Anti-age», или спасители от возраста, которые сегодня широко и успешно используются – это технологии радиоволнового лифтинга. Радиоволновой лифтинг термически контролируемо воздействует на кожу и на подкожно-жировую клетчатку.
В результате мы получаем синтезирование в вашей коже нового коллагена, строительного материала для кожи, и новое скручивание соединительнотканных волокон, которые уже были растянуты и изношены.
Радиоволновой лифтинг отличается тем, что дает результат сразу же после проведению процедур. А также и тем, что эти эффекты после процедуры продолжают постепенно увеличиваться, приводя шею и подбородок во все более эстетическое, здоровое и омоложенное состояние, закрепляясь и формируя новый облик шеи, области декольте и подбородка на протяжении ближайших нескольких месяцев.
Затем, по достижению окончательной формы, этот эффект надежно сопровождает вас 2-4 года, в зависимости от деталей процедуры и ваших личных особенностей.
Кроме этого сейчас разрабатывается и совершенствуется такая новинка в области аппаратного лифтинга, как технология Ulthera – новый ультразвуковой лифтинг. Он работает на уровне поверхностного мышечно-апоневротического слоя, обозначаемого как SMAS, и там занимается успешной подтяжкой тканей.
Причины быстрого старения кожи шеи и декольте
Разумеется, первой и главной причиной старения кожи – это возраст. Первые признаки старения кожи шеи и декольте становятся заметны уже после 30 лет. Однако, на состояние кожи довольно большое влияние оказывает и образ жизни.
Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника
Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею — так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.
Использование смартфонов и планшетов
Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.
Привычка сидеть в одной позе и сутулиться
За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, — при чтении, письме, во время приема пищи и т.д. Длительное сидение за компьютером тоже приводит к появления постоянных заломов на коже шеи. Все эти привычки способны спровоцировать раннюю деформацию контуров шеи и подбородка.
Неправильная поза во время сна
Привычка спать на боку приводит к образованию вертикальных складок в области декольте — так называемых компрессионных морщин. Также в зоне риска находятся те, кто привык спать на высокой подушке.
Специалисты по сну – сомнологи, утверждают, что лучшая поза для сна – на спине. Понятно, что это не всем удобно. Но попытаться хотя бы масть ночи спать на спине – можно.
Постоянное ношение массивных украшений
Тяжелые бусы, ожерелья и кулоны растягивают нежную кожу шеи, поэтому их лучше надевать только по особым случаям. По этой же причине стоит отказаться от синтетических водолазок с тесным воротом.
Неправильный или отсутствующий уход
Ухаживая за кожей лица, многие женщины не учитывают, что в не меньшем, а, возможно, и большем, уходе нуждается и кожа шеи. Невнимание к этой области, по мнению косметологов, является тотальным упущением и непростительной ошибкой. Отсутствие правильного ухода за кожей лица и декольте сведет на нет все усилия казаться моложе и красивее.
Крем на основе ромашки для упругой шеи
Для приготовления крема нужно:
- желток размешать с 10 граммами меда;
- добавить 10 грамм растительного масла;
- 10 грамм настоя ромашки;
- 10 грамм вазелина.
Массажными движениями нанести на кожу шеи примерно на час. Излишки удалить. Применять ежедневно.
Общие принципы ухода за кожей лица и декольте
Уход за кожей шеи и декольте состоит из таких же этапов, как и кожа лица: очищение, увлажнение, питание и защита.
Особенности уходовых средств
Для ухода за кожей лица и декольте лучше всего использовать специальные уходовые средства. Косметическая промышленность выпускает ассортимент продуктов, предназначенных для такого специализированного ухода. Они отличаются по составу от средств для лица и тела.
Впрочем, можно использовать и средства ухода за кожей лица, но необходимо учитывать несколько факторов. Для кожи шеи и декольте нельзя использовать кремы для проблемной кожи. Дело в том, что эти кремы могут иметь особую активность и вызвать раздражение или сухость в зоне шеи и декольте. Также не рекомендуется применять крема для тела, содержащие жиросжигающие компоненты.
При выборе средств для ухода за шеей нужно обратить внимание на наличие в составе таких ингредиентов, как масло какао, ши, подсолнечника, виноградных косточек – для антиоксидантной защиты и для смягчения кожи. Масла герани, розмарина, цитрусовых, бессмертника, розы и ромашки подойдут как тонизирующие. Гиалуроновая кислота необходима для увлажнения, экстракты алоэ, хвоща, облепихи – для быстрого восстановления.
Необходимы в составе средств ухода и пептиды. Они представляют собой структурные элементы белков. Пептиды активируют в клетках кожи процессы восстановления, обновления и защиты. Благодаря им восстанавливается процесс клеточной регенерации.
Ищите в составе пептиды под названием Дермикан, Матриксил, Айсерил. Именно они обеспечивают anti-age эффект, усиливают поставки коллагена в коже, укрепляют его волокна, повышают упругость и способствуют уменьшению морщин. В составе крема по уходу за кожей шеи и зоны декольте также необходимы витамины А, Е, С, F и протеины.
Что касается текстуры средств, предназначенных для этой зоны, обычно они легче, чем текстура кремов для лица и тела. Отлично для кожи шеи и декольте подходят сыворотки.
Очищение
Во время утренних гигиенических процедур рекомендуется ополоснуть кожу шеи и область груди прохладной водой. При этом необходимо помнить и о задней части шеи, которая также нуждается в очищении. Прохладная вода повысить тонус кожи и улучшит ее кровообращение.
Затем кожу шеи и декольте нужно протереть ватным диском с мицеллярной водой, косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. Остатки очищающих средств нужно снять тоником для сухой кожи. При этом необходимо помнить, что для шеи и области декольте запрещены спиртосодержащие тоники и лосьоны.
Нелишними будут и другие косметические процедуры, которые мы привыкли проделывать с лицом. Например, кожа шеи также нуждается в регулярном отшелушивании, поэтому 2-3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Стоит, однако, иметь в виду, что для этого лучше выбрать гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами, причем содержание кислот должно быть в пределах 4-8%. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, не повредив нужную кожу шеи и декольте. Кроме того, они улучшат кровообращение облегчат доступ увлажняющих средств к глубинным слоям кожи. Однако в летнее время от фруктового пилинга этой зоны лучше полностью отказаться.
Увлажнение
На первый взгляд это кажется очевидным, но многие почему-то забывают о том, что шею, как и лицо, нужно регулярно увлажнять. Не обязательно покупать специальное средство, с этой задачей прекрасно справится крем для лица. А вот наносить его нужно правильно: Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования плавными движениями снизу-вверх.
В списке ингредиентов увлажняющего крема должны присутствовать ретинол, витамины А и Е, производные кремния и растительные масла.
Защита
В летнее время необходимо применять увлажняющий крем с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Это обеспечит защиту кожи от губительного воздействия солнечных лучей. Защита от солнца – один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение.
Питание
Питательный крем рекомендуется наносить на кожу шеи и декольте в ходе вечернего ухода, после очищения и увлажнения. Идеально, если питательный крем для шеи будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Крем нужно наносить на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.
Уход за ШЕЕЙ
При этом уход за шеей часто случается по остаточному принципу, ведь все свое внимание мы уделяем, в первую очередь, лицу. Ирония заключается в том, что коже шеи нужен гораздо более последовательный и тщательный уход, чем богатой жировыми железами коже лица, но мы об этом часто даже не задумываемся.
Из чего должен складываться уход за шеей? Из того же, из чего складывается уход за лицом, но в более продуманном и щадящем варианте. Коже шеи противопоказаны механические чистки и жесткие пилинги, при этом увлажнять и питать эту зону надо тщательнее, чем зону лица.
Как ухаживать за шеей в разном возрасте
Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше. Очищать эту зону следует мягкими средствами с нейтральным и слабокислым pH (от 4 до 5,5) или мицеллярной водой.
После 30 лет
Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких морщинах еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте. Впрочем, в этом возрасте уход да кожей лица и декольте, пока что не слишком сложный. Первое, что нужно сделать – выполнять рекомендации данные выше: не сутулится, выбрать правильную подушку для сна и не сидеть часами в одной позе.
Косметический уход за шеей и декольте сводится, главным образом к следующему:
- Ежедневно ухаживать за кожей: очищать, увлажнять и питать. Для питания кожи шеи и декольте можно использовать свой обычный крем для лица, если только он не для проблемной кожи. Лучше, если крем будет для сухой и нормальной кожи.
- Обращать внимание на кремы и сыворотки с содержанием ретинола. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).
- В солнечные дни не забывать использовать крем с солнцезащитным фильтром.
После 40 лет
В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость. Поэтому уход за кожей становится более комплексным.
- Желательно использовать специализированные средства с пометкой «Для кожи шеи и декольте».
- Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и зоны декольте для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.
- Делайте питательные маски на область шеи и декольте 1-2 раза в неделю.
- Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.
- Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.
После 50 лет
Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы — проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.
- Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.
- Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой.
- Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.
- Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные — все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект.
Правила ухода
Уход за кожей должен быть комплексным и соответствовать возрасту. Вы наверняка обращали внимание, что после сна на ней остаются «залежаные» складки. Если вам еще нет 30, они быстро исчезают, позже – остаются надолго. После 30 лет кроме увлажняющих кремов необходим дополнительный антивозрастной уход.
Чтобы противостоять преждевременному старению, уделите шее и декольте столько же внимания, сколько уделяете лицу.
В 20-30 лет, нанося крем на лицо, будет достаточно пройтись по шее и декольте. Начиная с 30, используйте специальные средства, которые повышают тонус и эластичность кожи.
Гимнастика от морщин на шее и декольте
Существует множество упражнений для поддержания мышц шеи и нижней части лица в тонусе. Вот примеры некоторых из них.
- Подвигайте нижнюю челюсть вперед-назад.
- Вытяните губы трубочкой (в форме буквы «О») и подержите так на протяжении 5 секунд. Повторите несколько раз. Затем проделайте то же самое, произнося звук «И».
- Сядьте прямо, положите правую ладонь на лоб. С силой надавите лбом на ладонь, не наклоняя голову. Удерживайте эту позицию 10 секунд.
- Сядьте прямо, положите руки за голову и надавите на них затылком, не наклоняя голову назад. Удерживайте эту позицию 10 секунд.
- Сядьте прямо. Наклоните голову назад и откройте рот. Попытайтесь достать нижней губой до верхней, не смыкая при этом зубы. Повторите несколько раз.
Глубокое очищение.
Очищать кожу шеи и декольте желательно утром и вечером. Для этой цели подойдёт мягкий очищающий лосьон. Если вы очищаете кожу в душе или в ванной, то можно использовать гель для душа, который вы используете для тела, если он увлажняющий. При этом не забывайте про кожу на затылке.
Если у вас нет времени на косметические процедуры для этой зоны (например, утром), то просто ополосните её прохладной водой. Такая вода делает кожу эластичной и гладкой.
Если же у вас есть свободное время (например, в отпуске или в выходные), то можно побаловать свою шею и зону декольте очищающими лосьонами домашнего приготовления.
Рецепт №1.
Ингредиенты:
- соль – 1 ст.л.
- водка – 1 ст.л.
- уксус (лимонный сок) – 1 ч.л.
- вода – 1 стакан
Применение.
Смешать все ингредиенты и протирать получившейся смесью кожу шеи и декольте утром и вечером.
Рецепт №2.
Ингредиенты:
- свежий огурец – 1 шт.
- водка – 1 стакан
Применение.
Огурец замочить в водке и настаивать в течение двух недель, затем применять как очищающий лосьон.
Кожу шеи, как и кожу лица, необходимо периодически отшелушивать. Убирая верхние омертвевшие слои эпидермиса, мы включаем механизмы обновления кожи, что способствует омоложению кожи. Кроме того, глубокое очищение способствует разглаживанию мелких морщин и препятствует образованию новых.
Для этих целей для зоны шеи и декольте подойдут лёгкие поверхностные щадящие пилинги, например, гликолиевый. Более глубокие виды пилингов могут повредить тонкую нежную кожу этой зоны. Перед тем, как проводить пилинг в салоне, необходимо проконсультироваться с косметологом, который определит, какой пилинг вам подходит и как часто его надо делать.
Также глубокое кожи шеи и декольте можно проводить и в домашних условиях. Делать его можно раз в 1-2 недели.
Рецепт №1.
Залить 2 ст.л. овсяных хлопьев тёплой водой. Дать настояться 10-15 минут. Получившимся скрабом аккуратно провести процедуру очищения.
Рецепт №2.
Смешать 1 ст.л. жидкого мёда с 1 ст.л. сливок, добавить 1 ст.л. манной крупы и тщательно перемешать до однородной массы. Скраб готов к применению.
Рецепт №3.
Смешать 1 ст.л. кофейной гущи с 1 ч.л. мёда и 1 ст.л. растительного масла.
Такой скраб помимо глубокого очищения способствует омоложению кожи.
Омолаживающие компрессы.
Залить 2 ст.л. ложки ромашки стаканом кипятка, дать настояться 10-15 минут. Смочить в отваре марлю, отжать и обернуть ей шею и наложить на зону декольте. Держать компресс 3 минуты, затем сменить на холодный на 5 секунд. Менять компрессы три раза.
Такой компресс помогает сохранить упругость кожи и уменьшает её отвисание.
Масляный компресс.
Подогреть 1 ст.л. любого растительного масла на водяной бане. Затем добавить 2 ст.л. горячей воды и слегка остудить. Смочить в полученной смеси марлю, сложенную вдвое, обернуть вокруг шеи и наложить на зону декольте. Через 15 минут снять компресс и ополоснуть шею и декольте тёплой водой.
3 ст.л. зверобоя продырявленного залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 мину. Затем дать настояться в течение 40 минут, процедить. Смочить в полученном настое марлю и наложить на зону шеи и декольте на 15 минут.
Делать эту процедуру следует 2-3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.
