Как ухаживать за руками в холодный период. Рецепты для ухода за руками

Самые частые проблемы с кожей рук зимой и в межсезонье

К ним относятся повышенная сухость, растрескивания, покраснения, огрубевшая кожа, цыпки, шершавость и аллергия на холод.

Причины – перепады температур и обветривание. Чтобы сохранить тепло, поры и сосуды сужаются, и поверхностные слои кожи не получают надлежащего питания. Со временем эффект накапливается и состояние рук значительно ухудшается. Без дополнительного ухода появляются трещины и цыпки, которые лишь углубляются, причиняя боль. Как же правильно ухаживать за руками зимой, чтобы избежать этих проблем?

Три базовых правила зимнего ухода за руками

Косметологи относят к ним защиту, регулярное увлажнение и питание.

1. Защита

Элементарная защита рук – это ношение перчаток на улице и во время домашней работы. Зимой отдай предпочтение теплым перчаткам с добавлением шерсти или с флисовой подкладкой. Если очень мёрзнут пальцы – лучше выбери рукавицы. Не отказывайся от такой простой и эффективной защиты, даже если планируешь пробыть на улице не больше 15 минут.

Дома также не забывай о защите рук при работе с водой и химическими моющими средствами. Они агрессивно воздействуют на кожу рук и кутикулы, быстро портят маникюр.

Если ты всё же работаешь без перчаток, используй теплую воду, не холодную и не горячую. Холодная станет причиной появления трещин и покраснений из-за суженных сосудов и пор, а горячая быстро растворит защитный липидный слой, сделав кожу рук сухой и гиперчувствительной.

Простой и полезный лайфхак для домашней работы в резиновых перчатках:

Ты можешь использовать время, которое тратишь на домашнюю работу, для дополнительного ухода за руками в зимний период. Нанеси на кожу питательный крем, надень тонкие полиэтиленовые перчатки, а затем резиновые перчатки своего размера. Выполняй привычную домашнюю работу, а руки в это время получат свою дозу ухода и питания. Резиновые перчатки не должны быть большими, чтобы хорошо удерживать тонкие полиэтиленовые.

1. Увлажнение

Этот этап чрезвычайно важен на протяжении всего года. Зимой также не стоит им пренебрегать. Косметологи рекомендуют сменить привычные легкие кремы и лосьоны на более плотные, зачастую с элементами увлажнения и питания в одной формуле. Наноси увлажняющий крем после каждого мыться рук и вообще контакта с водой.

Как ухаживать за руками и ногами зимой. Советы и рекомендации мастера

С приходом холодов многие начинают замечать изменения состояния кожи. И эти изменения, чаще всего, далеко не в лучшую сторону. Резкие перепады температур, воздействие холодного воздуха и ветра, а также комнатных приборов отопления, длительное пребывание в плотной одежде и обуви с течение дня, нехватка витаминов и солнца – всё это отражается на состоянии внешнего вида и здоровья кожи рук и ног. Сухость, шелушение, огрубление кожи, образование покраснений и микротрещин, заусенцев и ряд других сезонных неприятностей наиболее сильно проявляются именно в зимний период.

Кожа рук не менее нежная, чем кожа лица, и требует к себе достаточно внимания. Ведь руки – это в своем роде «визитная карточка», это один из самых важных показателей внешности, не важно: мужчина вы или женщина. И не стоит думать, что Ваши руки выдержат неблагоприятные условия без Вашей помощи.

Для поддержания хорошего состояния рук, поверьте, нужно совсем немного. В первую очередь, это мыло. Именно от выбора мыла зависит, будут ли Ваши руки страдать, или нет. Хорошо, если оно будет включать в свой состав эфирные масла или кремовую основу. После каждого мытья рук обязательно следует использовать питательные или увлажняющие крема. Время от времени пользуйтесь скрабом для рук, чтобы нанесение крема принесло наибольший эффект. Раз в неделю делайте домашнее обертывание: руки основательно намазываем кремом и надеваем хлопковые перчатки. Делается это, конечно, на ночь.

Для ухода же за кутикулой, которая сохнет гораздо сильнее, чем кожа рук, прекрасно подойдет любое масло для кутикулы. У производителей оно так и называется: Cuticle Oil, и, помимо своего прямого назначения, оно придаст рукам приятный запах. Кроме этого, прежде чем выходить на улицу в холодную погоду, подготовьте руки к выходу! Из-за тонкой кожи рук, они несут на себе основную тяжесть зимней погоды – больше, чем любая другая часть тела. За 15-20 минут до выхода необходимо смазать руки кремом на жирной основе, и дать ему впитаться. Излишки, если таковые остались, аккуратно удалить салфеткой. И обязательно надевайте перчатки либо варежки, когда выходите на свежий воздух.

Сохранению нормального состояние кожи рук в холодное время года хорошо помогают салонные (специализированные) процедуры, комплекс которых можно подобрать индивидуально, в зависимости от состояния кожи. Это могут быть различные spa-процедуры с устранением слоя из огрубевших клеток, интенсивным увлажнением и питанием. Spa-маникюр отличное средство не только улучшить состояние кожи рук, но и расслабиться, отдохнуть, придать легкость настроению и преодолеть зимнюю депрессию.

С приходом зимы как никогда становится популярным «горячий маникюр». Процедура предполагает замачивание в специальном разогретом бальзаме кончиков пальцев рук. В бальзаме для «горячего маникюра» присутствуют вещества, благотворно влияющие на кожу рук: парафин, животный протеин, растительные и минеральные масла, которые под воздействием температуры начинают интенсивно проникать в кожу, питая и увлажняя ее.

Уход за руками в зимний период можно делать еще с помощью разогретого парафина. Парафинотерапия – это очень действенная процедура, мгновенный эффект от которой сохраняется в течение недели.

Однако не следует забывать, что зимний уход нужен не только рукам. Ноги нуждаются в нём не меньше, а может, даже и больше, чем руки. Причем не столько для красоты, сколько для здоровья.

Если позволяет время, то хорошо ежедневно принимать расслабляющие или охлаждающие ванночки для ног, особенно если работа требует длительного стояния или хождения. В обыкновенный таз наливаем воды комфортной температуры – от прохладной до почти горячей. Она как раз должна покрывать стопы до «косточки» над пяткой. В воде растворяем масло для ножных ванн, которое не оставляет жирных следов на стенках таза. Хорошо, если в его составе будут экстракты донника, конского каштана или листьев красного винограда, которые укрепляют стенки сосудов. Охлаждающий эффект достигается за счет присутствия в рецептуре масел ментола или эвкалипта. Ванну принимать не более 15 минут. Эту процедуру удобно совместить с просмотром вечерних новостей, чтобы сэкономить личное время.

Отличным средством ухода за ногами и их расслаблением является массаж. Можно помять ступни ног руками, проделать поглаживающие движения или потоптать предметы с рельефной поверхностью. Можно приобрести для этих целей мяч с шипованной поверхностью для массажа. Такие продаются в магазине детских игрушек, салонах товаров для фитнеса, да хоть в зоомагазинах. Конечно, можно покатать стопой и обычный ровный мячик, но шипованный действует гораздо эффективнее, не только массируя кожу стопы, но и точечно воздействуя на другие системы организма. Особое внимание требуется уделить массажу пяточной области.

Заключительный этап – нанесение увлажняющего крема. Кожа должна быть немного влажной, чтобы закрепить эффект. Если у вас излишне сухая или склонная к шелушению кожа, нужно подбирать средство пожирнее. Так же можно проводить аналогичную процедуру обертывания, как для рук, что описывалась выше.

Раз в неделю можно сделать домашний педикюр. Если есть необходимость, после предварительного распаривания, шелушащуюся кожу обрабатываем специальной пилкой для педикюра. Главное – не переусердствовать, снять только мертвый ороговевший слой и не потревожить живые клетки, чтобы не спровоцировать появление трещин и мозолей. Для тех, кто боится перестараться, можно заменить пилку скрабом. После процедуры массирующими движениями обязательно смазать внутреннюю и внешнюю поверхность стоп питательным кремом.

В зимний период особое внимание уделяем длине ногтевых пластин на ногах. Отдавать предпочтение следует максимально-короткой длине ногтя. Если ногти отрасли настолько, что вызывают давление и дискомфорт при носке обуви, следует обрезать их ножницами, либо специальными щипцами. В некоторых случаях хватит обработки пилкой. Старайтесь не делать край ногтевой пластины круглым, либо сильно скашивать – это провоцирует такое неприятное и болезненное явление, как вросший ноготь. Если все-таки ноготь врос, не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к специалисту.

Основным средством ухода за ногами, конечно же, в зимнее время, всегда был и остается визит к мастеру на салонный педикюр хотя бы раз в полтора месяца. В салоне мастер может предложить целый спектр процедур по уходу за ногами, и несколько видов педикюров: от обычного классического до Spa… Тогда полученный эффект нетрудно будет поддерживать в домашних условиях.

Как видите, зимний уход за кожей рук и ног достаточно прост и при регулярном применении дает хорошие результаты. Не стоит бояться сложностей и лениться. Любите и окружайте заботой себя от кончиков пальцев рук до кончиков пальцев ног. Тогда Ваши руки и ноги будут радовать Вас круглый год… Не зависимо от погоды за окном.

Ночной уход за руками

Активный ритм жизни может отвлечь тебя от достаточного ухода за руками в течение дня, и это значит, что ты можешь позаботиться о них ночью. Полиэтиленовые ночные обертывания для рук сделают своё дело, и утром будешь любоваться красивой бархатистой кожей.

Для обертываний тебе понадобится питательный жирный крем, ночная питательная маска для рук или оливковое масло (до 1 ч.л.). Перед сном нанеси любое из средств на руки, надень поверх полиэтиленовые тонкие перчатки, а затем махровые косметические рукавички. Утром после умывания нанеси обычный питательный или защитный крем.

Питательные и увлажняющие маски для рук в зимний период

Более интенсивное увлажнение и питание кожи рук обеспечат маски для зимнего ухода. Их можно приобрести в магазине или приготовить дома из ряда компонентов. Косметологи рекомендуют наносить маски для рук 1 или 2 раза в неделю по необходимости.

Для масок домашнего приготовления используй глицерин, оливковое, кокосовое или масло ши в качестве основы. Они одновременно питают и увлажняют кожу. Дополнительные популярные компоненты – мёд, яйцо, овсяные хлопья, картофель, молоко, лимон. Смешивая ингредиенты в различных пропорциях, ты получишь отличные варианты питательных и увлажняющих масок для зимнего сезона.

Маску рекомендуется наносить на слегка распаренную кожу рук, чтобы улучшить её проницаемость, а затем прикрывать полиэтиленом и махровым полотенцем или махровыми рукавицами. Оптимальное время нанесения – от 15 до 40 минут. После снятия маски смажь руки кремом и минимум полчаса не выходи на улицу.

Защитить от подобных неприятностей способны жирные питательные и увлажняющие кремы, обогащенные экстрактами растений и натуральными маслами. Косметологи советуют носить такие средства в сумочке и, конечно, приобрести по баночке для дома и офиса. Разумно смазывать руки кремом после каждого мытья — вода нынче в водопроводе такова, что сильно сушит и стягивает кожу. Интенсивная зимняя забота о руках невозможна без питательных масок. Если ваше сердце «принадлежит» готовым косметическим средствам, то остановите выбор на составах, содержащих аргановое масло, вещество аллантоин, а также масло какао или жожоба. Они изумительно смягчают и быстро восстанавливают эпидермис.

Важно помнить, что руки (а особенно при разнице температур в комнате и на улице) с наибольшей вероятностью подвержены старению. Притормозить досадный процесс помогут маски и кремы для рук, обогащенные витаминами С и Е. Отличный помощник в таком деле — парафиновые маски. Сделать их можно как в студиях красоты, так и при желании дома.

Возьмите упаковку косметического очищенного парафина, расплавьте его в эмалированной емкости на водяной бане. Пока горячий состав остывает до комфортной температуры, очистите кожу рук скрабом из йогурта и мелкой соли или крупинок молотого кофе. После этого смажьте руки кремом-базой с увлажняющим эффектом и погрузите кисти в жидкий парафин на 15-20 секунд. Подержите руки на воздухе минутку, потом снова погрузите на несколько секунд. И так повторите 4-6 раз. Покрытые толстым парафиновым слоем ручки «спрячьте» в нитяные перчатки или махровые рукавички. Через двадцать минут полезного тепла снимите «одежду», а потом и застывшую пленку из парафина. По желанию после согревающей процедуры можно смазать запястья и пальцы любым растительным маслом.

Чтобы ваши ручки «безопасно» перезимовали, побалуйте их смягчающей и питающей маской из овсянки и киви. Фрукт очистите и измельчите его изумрудную мякоть. А горсть овсяных хлопьев просто заварите в мисочке с кипятком (1 стакан). Как только овсяная «каша» станет теплой, соедините с пюре из киви и добавьте пару десертных ложек оливкового масла. Балуйте кисти такой маской около 15 минут, а после смывания усильте эффект травяным кремом.

Интенсивно питает кожу рук маска из сметаны и картофеля. Приготовьте обычное пюре из отварной картошки (с кусочком сливочного масла или ложкой растительного). В теплую массу положите сметану (1:1) и взбейте. Пюре нанесите на руки, а еще можно просто погрузить кисти прямо в кастрюльку или миску с теплой массой минут на 10. После процедуры будут не лишними ромашковый или глицериновый кремы.

Для более глубокого и более мощного питания и увлажнения попробуйте маску на основе ламинарии (бурых водорослей). Активные вещества морского растения быстро «пробираются» в самые глубокие слои дермы, восстанавливая гидролипидный баланс изнутри. Содержащиеся в ламинарии уникальные микроэлементы поддержат скорость клеточного обмена, когда руки окажутся на морозе, а также выступят в качестве защитника кожи.

Все, что потребуется — пара ложек сухих водорослей, измельченных в кофемолке. Их надо залить водой до разбухания, а в готовую кашицу уже по своему усмотрению добавить либо косметическую глину, либо аромамасла. Такой маской угощают кожу на время от 15 до 30 минут. Дополнить уход можно готовой сывороткой с гиалуроновой кислотой, ее рекомендуют наносить сразу после смывания маски.

Зимний уход за кожей лица

Ламинирование волос желатином: как сделать дома

Спа-процедуры для рук и ногтей зимой: парафинотерапия и бразильский маникюр

Когда в холодную погоду тебе нужно поднять настроение и при этом поухаживать за руками, обрати внимание на процедуры парафинотерапии и бразильского маникюра, предлагаемые в спа-салонах. Первая быстро восстановит кожу, а вторая – ногти и кутикулу.

Парафинотерапия позволит увлажнить кожу рук и восстановить её естественное здоровое состояние. Процедура ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение, выводит токсины и расслабляет. После неё обычно наносится питательный крем. Кожа выглядит на 5-10 лет моложе.

Бразильский маникюр – разновидность европейского, необрезного. Для его выполнения используется разовый набор из апельсиновой палочки, пилочки и специальных перчаток с кремом-наполнителем. Состав крема – масло чайного дерева для питания и увлажнения, аллантоин, гамамелис, смягчитель, кератин и кальций для укрепления и отбеливания ногтей. Мастер надевает перчатки с кремом, а после размягчения кутикулы срезает кончики перчаток и просто сдвигает кутикулу апельсиновой палочкой. Ты получаешь нежнейшую кожу рук и ухоженный маникюр в результате.

Дополнительный уход за кутикулой зимой

Как и руки в целом, кутикула требует не менее внимательного ухода. Кожа здесь тонкая, склонная к пересыханию и отслаиванию. Воздействие холода, влаги и перепадов температур сказывается на ней в первую очередь.

Косметологи рекомендуют системно ухаживать за кутикулой, особенно зимой. Наноси масло с витамином Е, чайным деревом или ромашкой два-три раза в день. Держи его в зоне доступности.

Когда масла для ухода за кутикулой нет под рукой, кончиком пальца возьми небольшие капельки питательного крема и нанеси вокруг ногтя по линии кутикулы. Оставь на пару минут, а затем разотри. Этот же прием сочетай с привычным ритуалом нанесения крема, чтобы дополнительно напитать и увлажнить кутикулу в течение дня.

Не забывай о регулярном маникюре и укрепляющих ванночках для рук и ногтей с маслами и экстрактами трав.

Все вышеперечисленные приёмы могут стать отличным комплексом зимнего ухода за руками и ногтями в твоём арсенале. Может мы о чем-то забыли? Или у тебя есть свои проверенные лайфхаки по уходу за руками в холодную погоду? Напиши нам в комментариях.

Народные средства по уходу за кожей рук

Уход за руками в домашних условиях

Народная медицина предлагает большой выбор очень простых рецептов для придания рукам и ногтям жизненной силы и красоты.

Кремы

Из легкодоступных продуктов можно приготовить эффективные домашние кремы, пригодные для ежедневного ухода за сухой и проблемной кожей рук:

• смесь глицерина, нашатырки, воды и немного одеколона;
• лимонный сок, масло льна, яичный желток, ложка меда;
• розовые лепестки с 1 куста и 1 столовая ложка топленого сала;
• созревший кабачок, пара чайных ложек овсяных хлопьев, 1 ложка молока и 2 ложки сметаны.

Кремы можно применять несколько раз в день для большего эффекта.

Ванночки

Для увлажнения сухой кожи как нельзя лучше подойдут различные ванночки, после которых руки выглядят гладкими и ухоженными. Самые действенные составы для данной процедуры следующие:

• отвары на основе лекарственных трав: ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, крапива;
• овсяное толокно, запаренное в кипятке;
• косметический парафин;
• глицерин и нашатырный спирт;
• подогретое оливковое масло;
• 1 чайная ложка крахмала, заваренная стаканом кипящей воды.

Продолжительность ванночки – 15-20 минут, после чего руки промокаются полотенцем и смазываются питательным кремом.

Маски

Эта процедура помогает восстановить истощенную кожу рук и ногтевые пластины, а также увлажнить их. Наиболее простой рецепт – смешать пюрированный картофель, молоко и оливковое масло, можно добавить сок лимона.

Также легко приготовить яично-льняную питательную смесь для рук из ст. ложки меда, льняного масла и лимонного сока. Творожные маски делаются на основе творога и оливкового масла, масляные – из масла оливок и эфирного апельсинового.

Время выдержки смеси на руках – час-полтора, после чего она смывается, на руки наносят крем.

Обратите внимание! На слой маски необходимо надевать х/б перчатки.

Скрабы

Для очищения кожи рук от омертвевших клеток хороши скрабы. Их можно приготовить на основе:

• самый народный пилинг производится с помощью кофе: молотые зерна с растительным маслом, можно добавить жидкие витамины «а» и «е»;
• сахар, сода или морская соль смешиваются с оливковым маслом, сметаной или медом.

С помощью скраба массируют кисти с тыльной стороны (а также кутикулы) в течение 10-15 минут, частота процедур – пару раз в неделю.