Что взять из вещей и лекарств при поездке на природу?

Еда в дорогу: правила отбора

Независимо от того, отправляетесь вы в путь на поезде или на автомобиле, в отношении выбора еды в дорогу действуют одни и те же правила:

  • исключаем из списка дорожной провизии скоропортящиеся продукты, иначе отдых начнется с диареи, а у вас каждый день на счету;
  • выбираем продукты, которые не подтаивают. Захотите мороженого, лучше купите его во время одной из остановок;
  • отбираем еду, которая не крошится и не пачкает руки. Чем меньше забот в дороге, тем комфортнее поездка;
  • берем в поезд продукты, не имеющие резкого запаха. Чеснок, лук и даже вареные яйца создают непередаваемое амбре, обонять которое придется вашим соседям по купе. Имейте к ним сострадание;
  • облегчаем себе жизнь: подбираем продукты, не требующие чистки, тогда и проблем с выносом мусора тоже не будет;
  • в машине и поезде готовить негде, поэтому берем в дорогу уже готовую еду или для приготовления которой достаточно лишь добавления кипятка;
  • связываться в дороге с нарезкой тоже не с руки, а потому делаем это дома, а в дорожную сумку кладем уже нарезанный хлеб, колбаску и т. п.

Лич­ное сна­ря­же­ние и одеж­да

В лю­бом по­хо­де нуж­но про­ду­мать свою де­я­тель­ность за­ра­нее, т.е. чет­ко се­бе пред­став­лять свои дей­ствия на ме­сте, по­го­ду, пи­та­ние, чтобы в по­след­ствии сде­лать пра­виль­ный при сбо­рах.

Рюк­зак

Рюк­зак – ос­нов­ной ат­ри­бут по­ход­ни­ка, но ес­ли вы еде­те на ма­шине, и со­би­ра­е­тесь на­че­вать непо­да­ле­ку, то боль­шой рюк­зак вам не по­на­до­бит­ся, тем бо­лее, что одеж­ды вы бе­рё­те не мно­го. Хва­тит рюк­за­ка до 50 лит­ров. Обыч­но в рюк­за­ке хра­нят­ся чи­стые ве­щи, цен­ные пред­ме­ты, фо­то­тех­ни­ка, и рюк­зак бе­рёт­ся с со­бой в па­лат­ку. Днем он ну­жен, чтобы взять необ­хо­ди­мые ве­щи и про­дук­ты для вы­ла­зок из ла­ге­ря.

Раз­брос цен на рюк­за­ки для по­хо­дов очень боль­шой, это за­ви­сит от брен­да и тех­но­ло­гич­но­сти ма­те­ри­а­лов, тут я пред­ла­гаю са­мые при­ем­ле­мые бюд­жет­ные ва­ри­ан­ты.

Шор­ты

Пла­ва­тель­ные шор­ты – must have для мо­ря или ле­са в жа­ру. Это уни­вер­саль­ная вещь, лич­но я хо­жу в ко­рот­ких пла­ва­тель­ных шор­тах и в го­ры, и в мо­ря. Во-пер­вых, не жар­ко, во-вто­рых, все­гда мож­но ис­ку­пать­ся (по пу­ти в реч­ке или в мо­ре), в-тре­тьих, они быст­ро сох­нут, в-чет­вер­тых, их лег­ко по­сти­рать, и в-пя­тых, они недо­ро­го сто­ят. А ещё на го­лых но­гах го­раз­до про­ще уви­деть, на­при­мер, кле­ща, обыч­но в но­ги он не ку­са­ет, пред­опо­чи­тая бо­лее мяг­кие ме­ста по­вы­ше.

Тап­ки

Как по­ка­зы­ва­ет лич­ный опыт они нуж­ны все­гда (осе­нью, ле­том и зи­мой). На­при­мер, вы про­мо­чи­ли свою ос­нов­ную обувь, то в чем хо­дить по­ка она сохнет – в тап­ках. Ес­ли на ули­це слиш­ком жар­ко для обыч­ной про­гул­ки, а бо­си­ком бо­яз­но, опять же – тап­ки. Что на­деть, чтобы плыть на лод­ке не бо­ясь на­мо­чить но­ги – ко­неч­но тап­ки (но луч­ше дай­вер­ские са­по­ги или ко­рал­ло­вые тап­ки).

Тап­ки же­ла­тель­но сво­е­го раз­ме­ра, чтобы не сле­те­ли в экс­тре­маль­ной си­ту­а­ции. Вы­бор та­пок боль­шой, мож­но взять и ки­тай­ские за 200 руб­лей, а мож­но взять про­дви­ну­тый ва­ри­ант ти­па CROCS.

Крок­сы ко­неч­но бо­лее удоб­ные, дол­го­веч­ные и не сколь­зят на глад­ких по­верх­но­стях, а так­же луч­ше дер­жат­ся на но­ге. Я в сво­их крок­сах уже про­шел очень мно­го, они от­лич­но се­бя по­ка­за­ли.

Шта­ны

Ос­нов­ные тре­бо­ва­ния к лет­ним шта­нам: тон­кие, лёг­кие, быст­ро­сох­ну­щие. Ос­нов­ная за­да­ча шта­нов ле­том – за­щи­та от на­се­ко­мых и от рас­ти­тель­но­сти (ко­лю­чек, ост­рых ве­ток и т.п.). Про­дви­ну­тые мо­де­ли мо­гут быть непро­мо­ка­е­мы­ми (с мем­бра­ной), но ско­рее все­го они бу­дут зна­чи­тель­но до­ро­же и теп­лее, а ле­том нам это­го не нуж­но, по­это­му глав­ное чтобы бы­ли тон­ки­ми и сох­ли быст­ро, сле­до­ва­тель­но — син­те­ти­че­ски­ми.

Вет­ров­ка

Же­ла­тель­но чтобы вет­ров­ка бы­ла непро­мо­ка­е­мая. Вет­ров­ка обыч­но нуж­на в дождь или во вре­мя про­хлад­но­го вет­ра. Я ре­ко­мен­дую брать тон­чай­шую вет­ров­ку, ко­то­рая мо­жет по­ме­стить­ся в кар­ман. Она не зай­мёт ме­ста и её мож­но брать в каж­дый по­ход, а ес­ли под неё на­деть фли­со­вую коф­ту, то да­же в хо­лод вам бу­дет очень ком­форт­но. Та­кие вет­ров­ки де­ла­ют на­при­мер, ODLO, Colubia, Salomon, The North Face.

Тру­сы, нос­ки

Ле­том мы по­те­ем ин­тен­сив­но, све­жесть те­ря­ем быст­ро. Брать нуж­но по 2-3 шту­ки. На­при­мер, по­сле пер­во­го жар­ко­го дня уже за­хо­чет­ся по­мыть­ся и спать в чи­стом бе­лье, это ведь так при­ят­но.

Фут­бол­ки

Ле­том луч­ше иметь при се­бе од­ну марлёв­ку с длин­ным ру­ка­вом (чтобы не сго­реть на солн­це) и 2-3 шту­ки обыч­ных фут­бо­лок с ко­рот­ким ру­ка­вом. Од­ну вы­де­лить как ноч­нуш­ку и спать в ней, од­ну (при­лич­но­го ви­да) для до­ро­ги и за­хо­да в ма­га­зи­ны и од­ну по­ход­ную, ко­то­рую мож­но лег­ко по­сти­рать на ночь и про­су­шить.

Я ча­сто на­де­ваю тон­кую син­те­ти­че­скую фут­бол­ку с охла­жда­ю­щим эф­фек­том, она от­лич­но справ­ля­ет­ся с жа­рой и быст­ро сохнет. Обыч­но в до­ро­ге я её несколь­ко раз вы­по­лас­ки­ваю от по­та в ре­ке и сра­зу на­де­ваю мок­рую, она быст­ро вы­сы­ха­ет на те­ле.

Тол­стов­ка или коф­та

Тол­стов­ка не слиш­ком тёп­лая есте­ствен­но, так как ле­том она нуж­на бу­дет в ос­нов­ном ве­че­ром, ко­гда на­ле­та­ют ко­ма­ры и мош­ка. Я свой вы­бор оста­но­вил на хлоп­ко­вом ба­ла­хоне с ка­пю­шо­ном, во-пер­вых в нем не жар­ко, во-вто­рых за­щи­ща­ет от ко­ма­ров, а ещё я его на­би­ваю дру­ги­ми ве­ща­ми и де­лаю по­душ­ку чтобы ком­форт­но спать но­чью.

Крос­сов­ки

Крос­сов­ки – ос­нов­ная обувь лет­не­го ту­ри­ста. Я ре­ко­мен­дую на обу­ви не эко­но­мить, луч­ше взять крос­сов­ки ко­то­рые вам про­слу­жат лет 8, с цеп­ким про­тек­то­ром, хо­ро­шей ре­зи­ной и ды­ша­щей непро­мо­ка­е­мой мем­бра­ной. Та­кие мо­гут сто­ить до 10000 руб­лей, но они то­го сто­ят. Сра­зу го­во­рю, что вся­кие Reebok, Adidas, Nike та­кую обувь не де­ла­ют. Из до­ступ­ных и хо­ро­ших мож­но брать Salomon, Columbia, Merrell, Salewa. Смот­ри­те чтобы в на­зва­нии бы­ло GTX – это зна­чит есть чу­лок из мем­бра­ны GORE-TEX (обувь ды­шит и не про­мо­ка­ет).

Же­ла­тель­но брать обувь с вы­со­кой по­дош­вой, чтобы не то­нуть в каж­дой ме­ло­кой лу­же. Но­га долж­на хо­ро­шо фик­си­ро­вать­ся, чтобы, на­при­мер, во вре­мя спус­ка с го­ры ва­ши паль­цы не упи­ра­лись в но­сок обу­ви (при дли­тель­ном спус­ке это очень боль­но).

НЕ БЕРИТЕ: Outventure, Demix (ко­то­рые обыч­но про­да­ют в Спорт­ма­сте­ре) – это рус­ско-ки­тай­ское «Г» толь­ко вы­гля­дит кра­си­во (я имею вви­ду обувь, кое-что из сна­ря­ги брать мож­но).

Хоб­ба – это ак­сес­су­ар, ко­то­рый я бе­ру вез­де и все­гда. Это та­кая ин­ди­ви­ду­аль­ная си­душ­ка, ко­то­рая дер­жит­ся на по­я­се и на ко­то­рую удоб­но при­сесть в лю­бой мо­мент. Обыч­но она все­гда на­хо­дит­ся на та­лии и на ней удоб­но си­деть на камне, на пес­ке или на бревне. В об­щем бе­ри­те, не по­жа­ле­е­те, сто­ит она со­всем недо­ро­го, руб­лей от 250.

С одеж­дой бо­лее-ме­нее разо­бра­лись, те­перь о ла­гер­ном сна­ря­же­нии, т.е. о при­го­тов­ле­нии пи­щи и но­чёв­ке в по­ход­ном ла­ге­ре.

Что взять в поезд из еды — список

Собирая чемоданы на море, возьмите с собой продукты, присутствие которых в дорожном рационе не приведет к отравлению и не вызовет дополнительных хлопот, связанных с очисткой, приготовлением и утилизацией.

Рекомендуем взять с собой продукты, не требующие готовки:

  • уже вымытые дома овощи: огурцы, морковку, сладкий перец. С помидорами лучше не рисковать, поскольку велика вероятность испачкать одежду;
  • фрукты: яблоки, груши, сливы, абрикосы. Они утяжелят ваш багаж, поэтому в поезд в качестве альтернативы можно взять фруктовые пюре;
  • бутерброды с сыром, мясом, колбасой. Не намазывайте на хлеб масло: оно подтаивает и теряет вкус. Выбирайте копченые колбасы и используйте хорошо прожаренное мясо — эти продукты долго хранятся при обычной температуре;
  • паштет в небольших упаковках. Вкусно, сытно и удобно: съел содержимое, баночку выбросил;
  • плавленый сыр в пластинках и порционных треугольниках. За время поездки он не испортится, а избавиться от упаковки не составит большого труда;
  • рыбные консервы, только выбирайте банки, открываемые без консервного ножа;
  • предварительно нарезанный хлеб или лаваш. В пути его можно комбинировать с колбаской, сыром, овощами и другими вкусностями;
  • йогурт, только покупайте тот, на котором указанная предельная температура хранения — 25°С;
  • орешки и сухофрукты для перекусов. В отличие от конфет они не подтают и не испачкают руки;
  • зефир и пастилу на десерт — эти сладости отлично переносят жару;
  • воду, напитки. От газировок лучше отказаться: они не утоляют жажду, а усиливают;
  • соль, если в дороге придется что-то солить.

Полуфабрикаты, требующие минимальной готовки:

  • каши, вермишели и картофельное пюре быстрого приготовления в пластиковых стаканчиках. Кипяток в дороге всегда найдется, и в течение 5 минут сытный обед будет готов;
  • чай и кофе в пакетиках, и не забудьте прихватить сахар, тоже расфасованный порционно.

Приготовленную дома еду:

  • запеченное мясо. При его приготовлении желательно использовать побольше специй: розмарина, орегано, эстрагона, являющихся природными консервантами. Мясо средней и слабой прожарки быстро портится, поэтому его из списка дорожной еды исключите;
  • сдобные пирожки и маффины отлично сгодятся для полдника.

И не забудьте золотое правило «КЛМН»: кружка, ложка, миска, нож. Посуда должна быть небьющейся, т. е. либо металлической, либо пластиковой. Отличный выход — разовые тарелки: и места немного занимают, и весят мало, и мыть не надо.

ВЕС ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ

Первое правило путешественника – продукты должны быть питательными, но легкими по весу. А потому предпочтение отдаем облегченным упаковкам.

– Если вы отправляетесь на несколько часов, вам достаточно перекуса, – говорит инструктор по туризму Степан Погорельцев. – Берем с собой сухофрукты, они легкие, не занимают много места. Орехи и питательные батончики. Чай или кофе в термос, и все – вы готовы.

Другой вопрос, если путешествие займет пару дней и вы собираетесь готовить. Во-первых, не обойтись без примуса. Горячее питание – основа хорошего самочувствия. А на костре вы замучаетесь варить суп или кашу.

Во-вторых, обязательно надо взять крупу. Рис и гречка подойдут и для каши, и для супа. Макароны можно есть и отдельно, и с бульоном. Количество выбираем исходя из размера компании. В среднем на одного человека надо примерно 600 г на день.

Еще один незаменимый продукт в походе – тушенка. Чтобы не пришлось варить кашу из топора.

– Берите тушенку в вакуумной упаковке: меньше места займет и легче. Из тушенки можно суп сварить. Если в кашу добавить, получится полноценный ужин, – уточняет Погорельцев.

Чего не нужно брать в дорогу

Описав еду, которую стоит взять с собой, мы перечислим и продукты, от которых в дороге лучше отказаться:

  • от шоколадных конфет и шоколада — тают на жаре;
  • от вареных яиц — из-за запаха;
  • от картофеля «в мундирах» — пачкает руки;
  • от сосисок, вареной колбасы, курицы — быстро приходят в негодность;
  • от соленых огурчиков и помидорчиков, вяленой и соленой рыбы — вызывают жажду;
  • алкоголя — не все любят запах перегара и буйных соседей.

Куда идём?

– Девушки! Пойдёмте с нами в поход! – Какие мы вам девушки! Мы уже два раза в походе были! © народное туристическое творчество.
Для начала определимся — собираться по этой статье в серьёзный поход мы сами не будем и вам не советуем. И вообще, без опыта небольших выходов «на выходные» бросаться в пучину туристической жизни не стоит. Так что мы рассмотрим два варианта. Выезд на один день и выезд с ночёвкой.

В первом случае вы выезжаете на отдых на электричке, автобусе или даже автомобиле с утра, а вечером возвращаетесь — счастливые и довольные. Во втором случае вы ещё и ночуете на природе. В зависимости от того, какой из вариантов выберете, изменится и содержимое вашего рюкзака.

Что взять с собой, отправляясь на пляж

Пляж — это солнце, песок и… насекомые. Следовательно, пища, которую вы решите захватить с собой на море, должна:

  • стойко переносить жару — список приводится ниже;
  • быть хорошо упакованной — используйте пластиковые пакеты и контейнеры;
  • иметь небольшой вес.

К таким продуктам можно отнести:

  • домашние кексы. Однако не все захотят заниматься выпечкой во время отпуска, поэтому можете купить в магазине нежирный крекер;
  • овощи: огурцы, помидоры, редис, кольраби;
  • фрукты. Подойдут те же, что мы рекомендовали взять в поезд, но сливы и абрикосы положите в твердую упаковку;
  • орехи и сухофрукты. Предварительно разделите их на порции и упакуйте, предупредив тем самым попадание в них песка;
  • вода, лимонад домашнего приготовления. Но не пейте очень холодные напитки, иначе вместо купания в море придется лечиться от простуды;
  • бутерброды. Делайте их так же, как и сэндвичи в дорогу.

Хорошего отдыха!

Список вещей для пикника

Собираясь на пикник, нужно позаботиться не только о еде, но и о других полезных вещах, которые сделают отдых комфортным и интересным (рисунок 4).

Список необходимого лучше составить заранее. Собираясь на природу в последний момент, вы рискуете забыть что-то важное.

Чтобы отдых на природе оставил только приятные впечатления, с собой стоит взять:

  1. Предметы первой необходимости:
    к ним относятся покрывало или коврики для сидения, скатерть, которая будет заменять стол, пластиковая или бумажная посуда, салфетки, мангал, угли и спички для розжига. Также можно захватить с собой тент или зонтик для защиты от солнца.
  2. Упаковку:
    готовые блюда удобно брать с собой на природу в контейнерах. Но главное в отдыхе на природе – это чистота. Оставлять за собой мусор – дурной тон, поэтому в список вещей для пикника обязательно включают мусорные пакеты.
  3. Предметы для развлечения:
    если на пикнике будут присутствовать дети, нужно заранее продумать для них варианты досуга. С собой стоит захватить мяч, фрисби и бадминтон. Если пикник будет на берегу водоема, обязательно берут с собой круги и нарукавники для плавания. Для самых маленьких стоит захватить наборы для песка или надувной бассейн.

Список вещей для пикника

https://youtu.be/nTq14BCrJSg

Акт пятый, оптимистический

Отчаиваться рано. В конце концов, вы не один, у вас есть еще силы на нытье и проклятья в адрес хозяина дачи, который не удосужился выучить альтернативный маршрут до конечной остановки транспорта. Вы в данной ситуации — исключительно жертва обстоятельств. Свыкнитесь с этой мыслью, и вам на мимолетное мгновение станет легче.

Когда закончите рефлексировать, пора начинать искать выходы из сложившейся ситуации. При этом самое очевидное — не значит единственно верное. Помните, что тупо идти на огонек не рекомендуется. Во-первых, в темноте расстояния воспринимаются неправильно, и ваши сто метров — добрые пять километров по ухабам и траве высотой с Шакила О’Нила. Во-вторых, может так случиться, что по пути к вожделенному источнику света вам придется столкнуться со сторожевыми собаками, которые считают вас подозрительными и съедобными одновременно. В-третьих, огонек может быть одинок и безлюден, а вы уже достаточно протрезвели, чтобы вести беседу с придорожным фонарем.

Удобная и прочная обувь предотвратит множество проблем на отдыхе Фото: pixabay.com

Акт первый, подготовительный

Обозревая вино-водочные стеллажи, помните, что две бутылки водки существенно меньше оттягивают руки, чем восемь литров пива. А также то, что объектом пристального внимания водки является ваш мозг, в то время как пиво может стать причиной ваших частых отлучений от предстоящего светского раута. Впрочем, все эти советы ни к чему, если вы вдруг, не спросив мнения окружающих, решили поэкспериментировать и взять пару литров вооон того красного разливного винца непонятной консистенции. Нарушив первое правило, вы заложили фундамент будущих неприятностей, хотя на тот момент вам казалось, что день задался.
От выбора спиртных напитков или отказа от них, зависят ваши впечатления от будущего пикника Источник

Всегда с собой

Сначала собираем неизменную часть, без которой вы из дома не выходите. После первого выезда на природу можно проверить комплектность и положить «заготовку» на антресоли. В следующий раз это поможет ускорить процесс сборов.

Кружка, ложка, миска, нож. Чтобы запомнить, используем мнемоническое правило — ёКЛМН. Без этих четырёх вещей делать в лесу нечего. Будет грустно, голодно и вообще плохо. Не надо использовать для похода севрский фамильный фарфор. В идеальном случае кружка и миска должны быть из пластика, простые и удобные.

Идём на природу: что нужно брать в первый поход

Юрий Мюллер

С пластиком — сложный момент. Пластиковая посуда не брякает и не нагревается, но отмывать её сложнее, а разогреть в ней что-нибудь, как вы понимаете, невозможно. Я, например, предпочитаю обычную лёгкую штампованную кружку из нержавейки в съёмном кожаном чехле.

Лучше кружка с ручкой, а не стакан. Почему? Часто приходится зачерпывать кипяток кружкой, и если у вас стакан, то это превращается в увлекательный, но опасный спорт. Если кружка металлическая, старая, эмалированная — то в качестве апгрейда вставьте в ручку пробку из-под вина. Так её можно будет нормально держать, даже когда внутрь налит кипяток.

На ту же тему

Достать ножи. Лучшие клинки для города по мнению авторов WARHEAD.SU

Нож нужен не столовый. Вернее так — столовый в лесу не нужен вообще. Желательно найти простой и удобный складной, которым можно и колбасу распилить, и верёвку обрезать, если понадобится.

Отдельно соберите косметичку (если вы брутальный мужчина, назовите это несессером). Положите зубную пасту и щётку, даже если вы не собираетесь на ночёвку, а также небольшой кусочек мыла. Веса мало — пользы много. Положите в яйцо от киндер-сюрприза или пузырёк из-под витаминов соль. Шансы, что её забудут в общей раскладке, увы, очень велики.

Позаботьтесь о личных лекарствах — только вы знаете, без каких таблеток вам не стоит выходить из дома. Туда же отправьте десяток метров туалетной бумаги и раствор для линз. Пачка мокрых и сухих салфеток довершат список.

Юрий Мюллер

Дополню. Обязательно зажигалку, лучше пару. Средства для растопки — на любителя.

Вода — литр.

Телефон — ПОЛНОСТЬЮ заряженный, плюс пауэрбанк. Послать СМСку и всё такое, если потерялись.

Хотя бы минимальный НЗ (конкретно на себя, вдобавок к общей раскладке по питанию) по жратве — шоколадные батончики, банка консервов.

И очень надо — репелленты от комаров и клещей.

Идём на природу: что нужно брать в первый поход

Нюансы, касающиеся напитков и документов

Помните: перед поездкой на природу в первую очередь думайте о питьевой воде, а только потом – об алкогольных напитках. Практика показывает, что чаще всего туристам не хватает именно обычной воды. Возьмите ее из расчета как минимум 3 литра на человека. Не забывайте, что воду вы будете использовать не только для питья, но и для мытья рук, столовых приборов и продуктов.

Если с вами едут дети, возьмите для них несколько упаковок натурального сока или качественный лимонад.

Важный нюанс, касающийся алкогольных напитков. По возможности старайтесь выбирать те, что разлиты в пластиковую, а не в стеклянную тару. Пластик меньше весит, он более прочен и безопасен.

А вот какие-либо документы с собой лучше не брать. Существует вероятность, что во время пикника они будут утеряны или испорчены. Единственное исключение – если вы едете за город на машине. В этом случае водителю, разумеется, необходимо иметь с собой полный набор документов.

Документы остальным отдыхающим могут потребоваться только в одном случае – если они выехали на природу во время пребывания за рубежом. Инструкция перед поездкой за границу предписывает им обязательно иметь с собой паспорта.

Как развлекать детей?

Во многих школах сохранилась старая добрая традиция ходить летом в походы. Они бывают утомительны для взрослых, но очень нравятся детям. Если вы размышляете, что взять с собой в поездку с классом, прежде всего определитесь, в какие спортивные игры будете играть. Простое сиденье в палатке или у костра детям быстро надоедает, поэтому лучше сразу увлечь их спортивными активностями. А для этого возьмите с собой:

  • футбольный или волейбольный мяч. Если вы планируете играть в волейбол, не забудьте про сетку. Ее можно натянуть между двух высоких шестов, воткнутых в землю;
  • воздушного змея;
  • ракетки и воланы для бадминтона;
  • несколько скакалок.

Если вы едете за город с младшими классами, можно взять и более простые развлечения, к примеру:

  • раскраски с карандашами или фломастерами;
  • мыльные пузыри;
  • детские книги.

Едем с классом на природу: что взять из лекарств?

Во время активных игр дети могут получать царапины или ссадины, так что в первую очередь вам понадобятся бинт, пластыри, зеленка и йод. Кроме того, в аптечке непременно должны быть:

  • препараты от расстройства желудка;
  • несколько пачек активированного угля;
  • детское жаропонижающее;
  • аспирин;
  • средство для обеззараживания царапин, например, перекись водорода;
  • репеллент – защитное средство от кровососущих насекомых;
  • крем или бальзам, снимающий зуд после их укуса.

Репеллент особенно пригодится там, где поблизости имеется какой-либо водоем. Не забываем его и в том случае, если вы определяетесь с тем, что взять с собой в поездку на море. Летом во многих приморских странах комары сильно досаждают отдыхающим.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: