Как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях
Сейчас рекламируется множество препаратов, повышающих иммунитет. Стоят они немалых денег, а их эффективность вызывает споры и сомнения.
Жевательный витамин C для детей
Лучшее предложение на сптоваров
Купить
Перед взрослыми возникает непростая задача, как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях без лекарств? Решить ее вполне реально, ведь раньше не существовало таблеток и сиропов такого уровня, как сейчас. Люди искали иные способы укрепить свое здоровье и находили их.
Вам может быть интересно: Как сбить высокую температуру ребенку
Характеристики иммунитета в 4 года
Лейкоцитарная формула – это соотношение концентрации лимфоцитов в крови к нейтрофилам. От рождения до 4 дня жизни в крови новорожденных преобладают нейтрофилы (60%), а лимфоцитов содержится в 3 раза меньше.
На 4-5 день происходит первый перекрест лейкоцитарной формулы — изменения, при которых к крови увеличивается концентрация лимфоцитов (до 60%), и снижается количество нейтрофилов (до 20%).
Высокая концентрация лимфоцитов до 4 лет необходима организму, чтобы укрепить иммунитет ребенку, так как иммунная система еще только учится распознавать чужеродные микроорганизмы.
Второй лейкоцитарный перекрест
Повышенная концентрация лимфоцитов отмечается до 4 – 5 лет, когда происходит второй лейкоцитарный перекрест. Лимфоцитов с 4 лет становится около 20%, а количество нейтрофилов возрастает до 60%, что соответствует характеристикам взрослых.
С 4 лет лейкоцитарная формула крови постепенно приобретает реактивность взрослого человека, поднимать иммунитет организм продолжает до 16 лет.
Иммуноглобулины
Не завершено еще в четыре года развитие гуморального иммунитета. Хотя относительная концентрация IgG, IgM соответствует содержанию этих иммуноглобулинов у взрослых, IgA циркулирует в крови еще недостаточно.
В крови ребенка 4 лет обнаруживается повышенное количество IgE, что усиливает аллергическую настроенность организма. А недостаток свободных циркулирующих IgA объясняет рост частоты острых инфекционных заболеваний у детей 4 лет.
Когда можно начинать повышать иммунитет ребенку
Ослабленный детский организм «распахнут» навстречу заболеваниям. К тому же, ребенок постоянно чувствует себя уставшим и апатичным. Вот это и является сигналом «к бою».
Определить, что иммунитет ребенка не работает в полную силу, можно по следующим признакам:
- Малыш постоянно уставший и безразличный, настроение подавленное.
- Часто жалуется на головную боль, подвержен простудным заболеваниям.
- Кожные покровы блеклые, с сероватым оттенком, «лезут» волосы, ногти крошатся и ломаются.
- Ребенок либо сонный, либо его мучает бессонница.
- Под глазами вырисовываются темные круги.
- Часто жалуется на боль в мышцах и суставах.
- Нарушается пищеварительная функция.
- Появляется склонность к аллергическим реакциям.
Значительное снижение иммунитета проявляется тем, что ребенок постоянно болеет. Как поднять иммунитет и разорвать замкнутый круг непрекращающихся больничных — главный вопрос родителей таких «болезненных» деток.
Как поднять иммунитет ребенку 1 год
Малыши подвержены простудам и вирусам в холодное время года. И родители задумываются, как поднять иммунитет ребенку 1 год, чтобы он болел как можно реже.
Защитные мази от простуды
Чтобы повысить сопротивляемость организма у годовалого ребенка, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Перед выходом на улицу, смазывайте носовые проходы ребенка защитными мазями (Оксолиновая, Виферон).
- После каждой прогулки промывайте носик солевыми растворами (Но-соль, Аква-Марис или обычный физраствор).
- Если вы заболели, носите марлевую повязку, чтобы уберечь малыша от инфицирования.
- Гуляйте на улице как можно дольше, исключение составляет зимний период с температурой ниже 10 градусов мороза.
- Исключите стрессовые ситуации, максимум позитива.
Одевайте малыша по погоде, не кутайте, чтобы он не упрел. Дети очень активны, лишняя одежда только нарушает тепловой обмен. Это основные моменты как поднять иммунитет годовалому ребенку.
Как поднять иммунитет ребенку 2 года
Способность организма сопротивляться внешним раздражителям у двухлетних детей достаточно слабая. Как поднять иммунитет ребенку 2 года, является актуальным вопросом всех заботливых мам.
Чтобы маленький человечек болел как можно меньше, прибегают к следующим методам:
- Делают профилактические прививки, это достаточно эффективный способ избежать инфекционных заболеваний.
- Корректируют питательный рацион, поддерживают водный баланс организма, проходят курс поливитаминов.
- Используют рецепты народной медицины. Не стоит прибегать к помощи фармакологических средств, которые могут вызывать различные побочные эффекты.
Приучайте сына или дочь к правилам личной гигиены. Мыть руки после возвращения с улицы должно войти в привычку у малыша.
Как поднять иммунитет ребенку 3 года
У малыша в три года жизни наступает ответственный момент, он идет в детский сад. Родителям стоит уделить максимум внимания укреплению защитной способности организма ребенка.
Как поднять иммунитет ребенку 3 года:
- Выясните причины регулярных болезней (возможно проблема не в иммунитете).
- Соблюдайте правила одевания. Не нужно слишком кутать ребенка, ориентируйтесь на погоду и то, как одеваетесь вы сами.
- Детский рацион должен состоять преимущественно из полезных, натуральных и свежих продуктов.
- Выполняйте процедуры закаливания (утренняя гимнастика, регулярные прогулки, контрастный душ). Приучайте ребенка к здоровому образу жизни.
- Нельзя давать детям препараты, повышающие иммунитет, без консультации врача. Такие средства показаны в случаях иммунодефицита. Доктор должен провести необходимые обследования и основываясь на результатах дать соответствующие рекомендации.
К трем годам иммунитет ребенка уже достаточно сформирован. Главной задачей является не как поднять иммунитет ребенка, а как обеспечить профилактическую поддержку защитной функции. Если ваш сын или дочь болеют не более шести раз на протяжении года, то это считается нормой.
Уход за ребенком в острой фазе ОРВИ
Респираторная вирусная инфекция чаще всего протекает в два этапа. В остром периоде возможно повышение температуры, головная боль и боль в мышцах, боль в горле, обильные выделения из носа. Первые три-четыре дня ребенок может испытывать слабость, спать больше, чем обычно, установив сам себе постельный режим. Спустя три-пять дней температура обычно спадает, ребенок становится более активным, но организму потребуется еще неделя-две, чтобы избавиться от насморка и кашля и восстановить силы. Как правильно ухаживать за ребенком на каждом из двух этапов заболевания?
В остром периоде ОРВИ и гриппа главное для ребенка — покой и обильное питье. Лучше, если оно будет витаминным — несладкие компоты и морсы из клюквы и других полезных ягод, настой шиповника, травяные чаи с лимоном. Важно проветривать комнату и с помощью подручных средств или увлажнителя воздуха поддерживать влажность воздуха на уровне 50-60%.
Когда болит голова, першит в горле, не дышит нос, дети часто отказываются от еды. Не старайтесь накормить ребенка через силу — организм дошкольника и младшего школьника не пострадает, оставшись без пищи в течение короткого времени. Однако следите, чтобы во время болезни ребенок ел только полезные продукты: когда аппетит снижен, «мусорная» еда особенно недопустима. В первую очередь обеспечьте ребенка легкоусвояемым белком (курица, индейка, яйцо), клетчаткой (фрукты, овощи тушеные или на пару), продуктами, содержащими живые бактерии (кефир, йогурт).
Специалисты рекомендуют также дополнять рацион ребенка лечебно-профилактическим питанием с полноценным составом питательных веществ, витаминов и минералов, например, Clinutren® Junior (Клинутрен Юниор). Из сухой смеси легко приготовить вкусный коктейль, который даже ребенок с больным горлом выпьет без усилий. Порция такого напитка заменяет полноценный прием пищи, а одной банки сухой смеси хватает для приготовления 10-12 порций коктейля.
Помимо питания и витаминов с Clinutren® Junior ребенок получает пробиотики и пребиотики, которые восстанавливают пищеварение, страдающее из-за инфекционной интоксикации. В основе Clinutren® Junior — легкоусвояемые белки (50% казеина и 50% белка молочной сыворотки). Белок молочной сыворотки богат незаменимыми аминокислотами, необходимым ребенку для восстановления мышечной силы и иммунитета. Казеин же обеспечивает чувство сытости.
Чем можно поднять иммунитет ребенку
Основным направлением, чем можно поднять иммунитет ребенку является насыщение детского организма недостающими витаминами и микроэлементами.
Вам может быть интересно: Стоматит у детей: симптомы и лечение
Не последнюю роль играет активизация двигательной деятельности ребенка, пребывание на свежем воздухе. Закаляйте малыша, но помните, нельзя чтобы организм сильно переохлаждался. Существует множество вариантов, как поднять иммунитет ребенку и поддерживать его в нормальном состоянии.
Правильное питание
Помните, наш иммунитет здоров, если здоров кишечник. Правильное меню то, которое обеспечивает возрастающие потребности растущего организма в витаминах и других полезных элементах.
Идеальным вариантом считается кормление малышам материнским молоком. Заменить его можно только смесями с пробиотиками и пребиотиками. В рационе ребенка показаны блюда из овощей, фруктов, диетического мяса.
Жевательный витамин C для детей
Лучшее предложение на сптоваров
Купить
Хорошо, если эти продукты будут натуральными и выращеными в домашних условиях.
Жирную, сладкую еду, а также мучные изделия маленьким детям предлагать не стоит. Такая пища способствует накоплению лишнего жира, который негативно влияет на иммунитет.
Препараты для повышения иммунитета
Заботливый взрослый ищет способ как безопасно и как быстро поднять иммунитет ребенку. Нет единого подхода, все индивидуально.
К препаратам, нормализующим иммунитет, относят:
- Растительные: Иммунал, Лимонник китайский, Женьшень, Эхинацея.
- Бактериального происхождения: Имудон, Бронхо-мунал, Рибомунил, ИРС19.
- С нуклеиновой кислотой: Кавесан, Ридостин, Деритан.
- Интерферон имунный: Виферон, Арбидол, Анаферон.
- Иммуностимулирующие: Вилозен, Тактивин, Тималин.
- Стимуляторы синтетические: витаминные комплексы.
Как поднять иммунитет ребенку после болезни при помощи лекарственных препаратов подскажет врач после проведения осмотра и сдачи необходимых анализов.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Как поднять иммунитет ребенку без лекарств? Действие О2 на человеческий организм неоценимо. Кислород благотворно влияет на нервную систему, улучшает аппетит и сон. Прогулки должны присутствовать в ежедневном распорядке малыша как минимум по три часа.
Прогулка на свежем воздухе
Невозможно нормальное развитие ребенка при дефиците солнечного света. Под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин D3, без которого не усваивается кальций.
Активный образ жизни
Активный образ жизни помогает повысить иммунитет. Детям полезно плавать, много гулять, бегать, заниматься спортивными направлениями – танцами, гимнастикой. Приучите ребенка ежедневно выполнять утреннюю зарядку.
Пусть он катается на самокате, велосипеде, играет с детьми на игровых площадках. Физическая активность усиливают кровообращение, лейкоциты при этом передвигаются интенсивнее и не «оставляют без внимания» попавшие в организм вирусы и бактерии.
Витамины для иммунитета детям
Детский организм нуждается в необходимом количестве витаминов.
К незаменимым для здоровья полезным элементам относятся:
- Витамин А, С, D3, Е.
- Витамины группы В (В2 или рибофлавин, пантотеновая кислота – В5, пиридоксин – В6, цианокобаламин – В12)
- Селен, цинк, железо, магний.
- Омега-3.
Дети, не страдающие авитаминозом, намного реже болеют.
Как поднять иммунитет ребенку народными средствами
Как поднять иммунитет ребенку народными средствами самостоятельно?
Используйте популярные средства:
- Настои из лекарственных трав, адаптогенов растительного происхождения – эхинацея, женьшень.
- Смеси витаминизированные.
- Прополис.
- Отвары из иммуностимулирующих трав – ромашка, календула, мелисса, липа.
Все это средства давайте ребенку с осторожностью, лучше под контролем или после консультации с доктором.
Народные средства.
Детям с ослабленным иммунитетом нужно давать больше витаминов, это знают все. Причем лучше, если это будут сезонные витамины, свежие, а не в форме таблеток и капсул. Летом для общего укрепления полезны свежие ягоды черной смородины, малины, вишня и яблоки. В зимнее время года можно давать ребенку компоты, чаи и отвары из замороженных ягод, сухофруктов и лекарственных трав.
Спиртовых настоев лучше избегать, они противопоказаны в детском возрасте. Лучше всего готовить средства самостоятельно, в домашних условиях. Если нет навыков по сбору и заготовке полезных трав, то из всегда недорого можно купить в любой аптеке.
С нашего сайта: polzablog.ru
Ниже, в списке лучших народных средств нет ничего сложного и в наше время их можно найти везде, а полезны будут не только детям, но и взрослым.
Мёд и прополис.
Продукты пчеловодства не стоит давать детям с аллергией в острой стадии и склонностью к аллергическим реакциям в целом. Не желательно давать мед детям младше трех лет. Для поднятия иммунитета можно добавлять мед в любой чай, который вы готовите для своего ребенка, в молоко и почти в любой отвар и травяной настой.
С нашего сайта: polzablog.ru
Прополис лучше приобрести в аптеке в виде водного раствора. Детям его дают по нескольку капель, в зависимости от возраста, 2-4 раза в сутки.
Хотя, мне всегда родители давали один раз прополис, по утрам и только в зимний период. Этим компонентом тоже не стоит злоупотреблять.
Эхинацея.
Данный препарат мы давали ребенку только тогда, когда начинались сезонные эпидемии ОРВИ и гриппа.
Препараты эхинацеи нельзя давать детям до года, остальным ребятам это лекарственное растение разрешено принимать внутрь в дозировках, которые соответствуют возрасту.
С нашего сайта: polzablog.ru
Немало вопросов вызывает домашнее приготовление средства и режим их дозирования.
Как повысить иммунитет ребенку после болезни
Чтобы после болезни восстановился иммунитет, нужно придерживаться следующих правил:
- Сразу после выздоровления исключить контакты с болеющими людьми.
- Тепло одеваться, не перемерзать.
- Малышу нужно хорошо высыпаться, не менее 8-10 часов в сутки.
- Гулять пешком.
- Питаться полноценно и правильно. Аппетит ребенка и стул должны быть в норме.
Не перегружайте детей физической активностью, соблюдайте режим дня.
Как поднять иммунитет после ветрянки у детей? Соблюдайте перечисленные рекомендации, и малыш быстро восстановится после болезни.
Посещение детского сада или школы
Если родители не могут подольше «посидеть на больничном» с ребенком, так как им необходимо срочно выходить на работу, то им стоит попросить бабушку или няню побыть с ним еще несколько дней дома. Педиатры не рекомендуют отправлять ребенка в детский сад или школу сразу же после выздоровления. После болезни его иммунитет еще слаб, и он не сможет адекватно противостоять новым вирусам или бактериям, которые могут «атаковать» выздоравливающего в многолюдном детском коллективе.
В течение времени пока ребенок будет восстанавливаться дома, необходимо постепенно заново приучать его к нужному режиму дня. Ведь за время болезни распорядок дня малыша меняется, он спит дольше обычного, а резкое изменение графика сна может привести к повышенной физической и эмоциональной нагрузке.
Где купить жевательный витамин C для детей дешевле?
Лучшую стоимость и ассортимент жевательных витамин C для детей предлагает самый популярный сайт совместных покупок. Тут самые качественные товары по хорошим ценам.
Купить
Восстановить ее можно:
- Фармакологическими препаратами — Ацидолак, Бифиформ.
- Употреблением продуктов кисломолочного ряда, овощей и фруктов.
Посоветуйтесь с врачом, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Для грудного ребенка незаменимым продуктом будет материнское молоко.
