Когда можно заниматься сексом после родов?
Начинать сексуальные отношения можно уже через 4-6 недель после выписки с роддома. За это время заживают разрывы влагалища, место прикрепления плаценты к стенке маточной полости, матка и влагалище приходят в нормальное состояние, к обычному объёму. До этого времени вся матка является по сути открытой раной, в которую с лёгкостью попадёт инфекция, вызывающая эндометрит (воспаление матки). Для возвращения тонуса мышц промежности рекомендуется делать упражнение Кегеля.
Если вы думаете, что после кесарева сечения можно пренебречь этими правилами, то вы ошибаетесь. Место прикрепления плаценты к стенке матки точно также должно зажить и зарубцеваться. Нужно также дождаться пока затянется рубец на матке. В любом случае, только врач скажет через сколько можно заниматься сексом после родов.
Когда заканчиваются послеродовые выделения и почему во время секса может идти кровь?
Послеродовые выделения, лохии, при нормальном послеродовом восстановлении должны закончиться на 6-8 неделю после родов. О том что в организме все нормально, говорит постепенное уменьшение выделений и изменение их цвета на светлый и прозрачный. В этот период секса нужно избегать, ведь велика угроза занести инфекцию.
Иногда пара может рискнуть и заняться любовью, когда выделения уже слабые или практически прекратились. Все прошло нормально, но после секса идет кровь, в чем дело?
Во-первых, секс может резко усилить выделения лохий и они вполне могут быть слегка кровянистыми.
Во-вторых, стенки влагалища и места швов (если они у вас есть), ещё не до конца восстановились. Трение во время полового акта легко может травмировать нежную слизистую, и потому появляется кровь.
В третьих, это может быть менструация, спровоцированная половым актом. Есть небольшой процент женщин, у которых месячные наступают сразу по завершении лохий.
Внимание! Легко спутать менструацию и маточное кровотечение! Потому при появлении крови нужно обязательно посетить гинеколога.
Возвращение желания
По физиологическим причинам в первый год после рождения ребёнка у женщины наблюдается повышенная сухость влагалища, даже если она сильно возбуждена. Всё потому, что организм не видит необходимости в этом. Ведь нового ребёнка заводить рано, пока есть малыш, нуждающийся в заботе матери, неотрывном внимании её. Также это может быть подсознательный страх, ведь была травмирована значительная часть половой системы и проникновение в неё инородного тела может вызвать сильную боль.
Также может быть банальная усталость: маленький ребёнок отнимает много сил, особенно если заботы о нём нужно совмещать с хозяйством. К ночи женщина просто хочет упасть и уснуть, без участия в «играх под одеялом». Да и нервное напряжение, ожидание того, что в самый ответственный момент ребёнок проснётся и потребует внимания. Всё это не способствует возвращению к сексуальной активности.
Психологи также отмечают, что многие женщины таят обиду на мужчину. Ему не пришлось проходить через тяжёлые роды, уделять 100% своего времени ребёнку, да ещё и вести хозяйство. Именно поэтому новоиспечёные мамочки сознательно отказываются от секса, надеясь таким образом хоть немного отомстить мужу.
Многие женщины теряют уверенность в себе. Рождение ребёнка оставляет на теле множество следов: растяжки, обвисание груди, вялость кожи промежности. Женщина перестаёт чувствовать себя желанной и стесняетя предстать голой перед мужем.
Наличие всех этих проблем вовсе не означает, что это конец сексуальных отношений между родителями. От сухости влагалища поможет лубрикант. Нежность и трепетность отношения мужчины поможет женщине почувствовать себя увереннее. А если муж ещё и будет помогать с повседневными делами, у мамочки останутся силы на то, чтобы приласкать не только ребёнка. Для расслабления и налаживания контакта можно попробовать начать с массажа, полежать в ванне. Важно также учитывать подбор позы: женщина должна сама контролировать глубину и силу проникновения, дабы «прощупать почву». А если вам не даёт расслабиться нервное напряжение из-за маленького человека в соседней комнате, попросите бабушку погулять с ним какое-то время.
Временные трудности, с которыми можно справиться
Проблемы, с которыми встречаются пары после рождения ребенка в вопросах секса, делятся на две группы: физиологические и психологические. Иногда возникает такая проблема, как сухость во влагалище. Этот вопрос решается проще всего. Сухость возникает из-за того, что резкая гормональная перестройка в послеродовой период часто приводит к недостатку эстрогена, гормона, благодаря которому происходит увлажнение половых органов. Особенно часто это замечают мамы, кормящие ребенка грудью.
Такое случается, даже когда у женщины нет проблем с сексуальным возбуждением и она сама желает интимной близости. В этом случае помочь себе достаточно легко: используйте любые кремы-любриканты (увлажнители), смазки, нейтральные кремы, гели и проч., которые можно приобрести в аптеках.
Выбор любрикантов достаточно разнообразен. Они бывают на жировой и на водной основе, с витаминами и экстрактами трав, с противоинфекционными компонентами и без них. Только помните, что все эти средства не должны содержать гормонов, особенно если вы кормите ребенка грудью.
Возможно, врач порекомендует использовать презервативы. Не пренебрегайте его советом. Это старое проверенное средство может защитить ваш еще пока ослабленный после родов организм от банальной инфекции вроде стафилококка, которая в обычной жизни может не представлять никакой опасности, но в послеродовой период легко активизируется. Кроме того, презерватив для смазки — не помеха, наоборот, одно средство будет только дополнять другое.
Если во время родов вам накладывали швы и теперь во время близости вас беспокоят боли в промежности (или, наоборот, локальное снижение чувствительности), хотя швы давно уже сняли, это может происходить из-за того, что в месте рубцовой ткани возникает раздражение поврежденных нервных окончаний. В этом случае стоит набраться терпения: болевые ощущения со временем пройдут, а былая чувствительность восстановится.
Помочь себе можно с помощью специальных мазей для размягчения Рубцовых тканей. О том, какое конкретное средство вы можете использовать,узнайте на консультации у врача. Избегать супружеской близости по этой причине не стоит. Нужно бережно подбирать наиболее удобную позу для контакта, изучая и вникая в свои новые ощущения и возможности. Такое отношение к своему телу принесет желаемые результаты, сексуальная функция восстановится и порадует вас яркими переживаниями.
Контрацепция
Есть домыслы, будто до тех пор, пока женщина кормит грудью или её менструальный цикл не вернулся в норму, можно не бояться новой беременности. Именно из-за такой ложной информации многие пары беременеют «случайно». Поэтому, если столь скорое новое зачатие не входит в ваши планы, необходимо позаботиться о предохранении.
- Гормональные препараты не всегда подходят. Некоторые из них могут навредить малышу, попав через кровь в грудное молоко матери. Хотя некоторые специалисты утверждают, при правильном подборе контрацепции можно избежать таких проблем.
- Хорошо подойдёт барьерная контрацепция: презервативы. диафрагма, спермициды. Они обеспечивают до 97% защиты от незапланированной беременности. Для улучшения эффекта можно комбинировать смазку спермицидную с диафрагмой.
- Установка внутриматочной спирали показана не раньше полугода после родов. Главное, чтобы всё зажило полностью.
Восстановление сексуальных отношений становится завершающим этапом реабилитации после беременности. Секс после первых родов особенно волнителен, но даже с ним можно справиться, если подходить с умом.
Нельзя или не хочу?
Одна из основных проблем женщины после родов – падение либидо. Это естественный процесс, ведь меняется гормональный фон, особенно у женщин находящихся на грудном вскармливании. Желания может просто не быть. Плюс, к естественному падению либидо добавляется еще усталость, недосып, раздражительность, неудовлетворенность своей внешностью и новым положением.
Многие мужья этого не понимают и подливают масла в огонь, говоря что благоверная плохо выглядит, или возмущаясь тем что на завтрак вчерашний борщ и рубашка не поглажена. Тут уж не до сексуальности, когда ребенок в одной руке, в другой пылесос, а на голове пучок, стянутый первой попавшейся резинкой.
Часто женщины не столько сами не хотят секса, сколько не могут из-за усталости и накопившейся нереализованной агрессии. Есть и те, кто подсознательно наказывают мужа за неуважительное отношение.
Способ борьбы здесь один – разгрузите маму. Дайте её время на то чтоб сходить в душ, выпить чаю, а раз в неделю сходить на маникюр или в парикмахерскую. Ей нужно место, где она сможет снова почувствовать себя женщиной, красивой и ухоженной.
Нужно ли предохраняться?
После периода, когда вы зачинали ребенка, и беременности, когда в предохранении не было необходимости, многие расслабляются и перестают следить за безопасностью. И могут поплатиться за это, оказавшись беременными на 4-6й месяц после родов.
Миф о том, что пока кормишь грудью, не забеременеешь, довольно распространен. Это не так. Как только у женщины возобновилась менструация, она снова может забеременеть.
Это опасно тем что оргазм изношен предыдущими родами и на восстановление ему необходимо от года до 3-х лет в отдельных случаях.
Чем предохраняться?
Вам не подходит календарный метод или прерванный половой акт, лучше всего, если контрацепцию назначит гинеколог.
Надежными методами контрацепции для вас будут:
- Барьерный метод (презервативы и колпачки);
- спермициды (свечи, таблетки, крема);
- гормональные контрацептивы (если в кормящая мама, уточняйте у гинеколога, какие именно вам разрешены);
- внутриматочная спираль.
Какое положение моего ребенка является лучшим для родов?
Роды почти всегда проходят быстрее и легче, если ребенок находится в положении вниз головой, а его затылок обращен в сторону вашего живота. Такое положение плода называется «головное предлежание, передний вид». В большинстве случаев ребенок к концу срока беременности занимает именно такое положение. Находясь в переднем положении, ребенок наиболее удобно располагается в изгибе вашего лона. Во время родов ребенок наклоняет голову вперед, так что его подбородок касается грудной клетки. При таком положении роды протекают легче и быстрее, поскольку в этом случае:
- Во время схваток макушка ребенка оказывает мягкое и равномерное давление на шейку матки. Это способствует расширению шейки матки и выделению гормонов, необходимых для успешного течения родов.
- Во время потуг ребенок проходит через тазовые кости под таким углом, при котором впереди оказывается наименьшая окружность его головы. Чтобы лучше представить себе это, попробуйте надеть рубашку с плотно облегающим высоким воротничком, не пряча в нее подбородок, и вам сразу все станет ясно.
- Когда ребенок достигает тазового дна, он слегка поворачивает голову — так, что самая широкая ее часть оказывается в самой широкой части таза. При этом его затылок может пройти под вашей лобковой костью. При появлении на свет ребенок выходит из тела мамы, скользя лицом по поверхности, расположенной между влагалищем и задним проходом (промежности).
