БАДы для женщин: выбираем лучшие витамины для женского здоровья. Зачем нужны бады для женщин Лучшие бады для женщин

Биодобавки представляют собой концентраты натуральных пищевых и биологически активных веществ, которые получают из животного, минерального, растительного сырья или с помощью химического синтеза.

Выпускают БАДы в различных формах: таблетки, капсулы, порошок, бальзам, настои и проч.

Родина биологически активных добавок – США. Химик Карл Ренборг долгое время работал в Китае, там попал в заточение. В тюрьме он изготовил первую добавку, чтобы как-то разнообразить свой скудный рацион. Измельченные гвозди, растения и травы стали компонентами первой БАД.

Когда Карла освободили, он создал поливитаминный препарат, который стал распространять среди знакомых.

В середине ХХ века агентство по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами дает разрешение на использование БАДов.

В России этим вопросом занимается Роспотребнадзор. Все препараты должны соответствовать строгой сертификации, как в Европе и США.

Для чего необходимы биологически активные добавки?

Раньше человеку для нормальной жизнедеятельности требовалось около 4 тысяч ккал в сутки. На сегодняшний день показатели заметно сократились, но, несмотря на это, не уменьшилась потребность организма в витаминах, минералах и иных веществах.

Стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка, ослабленный иммунитет – эти и многие другие факторы негативно отражаются на нашем здоровье. Продукты, в целях увеличения срока годности, начали обрабатывать химическими препаратами, поэтому они стали утрачивать свои полезные компоненты.

Главная задача биодобавок – это восполнение необходимых веществ в организме. В их состав входят:

Минералы;
Продукты пчеловодства и ферментации;
Животные вытяжки;
Искусственные аналоги природных компонентов и др.

В зависимости от имеющихся проблем, которые характерны для определенного возраста, пола, выпускают отдельно БАДы для мужчин, женщин, детей.

Помните, что применять препараты можно только под контролем специалиста.

Здоровье и красота в капсулах: чем помогают биодобавки слабому полу?

Биологические добавки – результат применения высоких технологий, которые позволили извлекать из растительных и животных компонентов ценные для здоровья женщин вещества и помещать их в капсулы. Обычно представительницы прекрасного пола используют их в таких случаях:

чтобы привести в норму вес;
чтобы пережить мучительные симптомы климакса;
для профилактики болезней.

Бады могут стать надежными женскими помощниками в деле коррекции фигуры и самочувствия, только если принимать их длительно, правильно и с разрешения врача. Добавки помогут приобрести стройность лишь в том случае, если сочетать их прием с двигательной активностью и диетой.

Лучшие БАДы: цена и как купить

Биоактивные добавки предлагаем купить в нашем магазине. Мы официальные представители компаний-производителей, которые вы видите на этом сайте, и наши препараты прошли сертификацию, бояться котрафакта не прихдится. Купите БАДы для мужчин или женщин двумя способами: — «занесите» препарат в «свою» корзинку (нажмите кнопку «купить» возле биодобавки), перейдите в нее и оформите заказ; — закажите препарат по телефону нашему менеджеру. Способ оплаты по вашему выбору. Доставка в регионы России в кратчайшие сроки и без задержек, а так же зарубеж.

Какие бады пить женщине : состав и разновидности добавок

Существует 3 вида бадов. Первые (их называют нутрицевтиками) поставляют в организм витамины, минералы и другие полезные компоненты. Их употребление позволит поддерживать крепкое здоровье, быть бодрой и энергичной.

Вторые – парафармацевтики — оказывают профилактическое действие и облегчают симптомы менопаузы или болезней. Они отличаются комплексным воздействием, оказывают благотворное влияние на различные органы и системы.

Третья группа – пробиотики. Они нормализуют работу кишечника.

Эффект, который произведут биологически активные добавки, во многом зависит от того, какие элементы входят в их состав, при этом для женщин важно, чтобы они содержали такие компоненты:

гиалуроновую кислоту. Бады с ней полезны при сухости кожи и снижении ее эластичности. Прием таких добавок позволит укрепить кости;
фитоэстрогены. Эти вещества отвечают за молодость. Такие добавки являются безопасной альтернативой гормональным препаратам;
коллаген. Если выбрать добавки с коллагеном, то можно замедлить старение кожи, что важно для красоты женщин;
антиоксиданты (их получают из винограда, чая, клюквы). Спасают клетки от обезвоживания;
гинкгофлавоны. Компоненты бадов, которые положительно влияют на работу нервной системы;
бромелайн. Самый важный элемент биодобавок для тех, кто борется с лишними килограммами;
антоцианы. Поддерживают остроту зрения, предупреждают болезни глаз;
биофлавониды – помощники печени.

Бады могут содержать компоненты морепродуктов, искусственные аналоги натуральных веществ и продукты пчеловодства.

Итак, какие компоненты в составе БАДов продлевают женскую красоту?

Гиалуроновая кислота.
Данный компонент в БАДе будет полезным при обезвоживании кожи и снижении ее эластичности. Он хорошо усваивается организмом и частично применяется в качестве стройматериала для собственной гиалуроновой кислоты. Компонент полезен перед пляжным сезоном и при старении кожи. Основной плюс гиалуроновой кислоты – комплексное воздействие на большинство систем организма. Например, она помогает при сухости глаз (то есть, не помешает офисным работникам) и улучшает общее состояние суставов. Помимо увлажнения, этот компонент неразрывно связан с соединительной тканью человека. Поэтому регулярный прием добавок с ГК поможет решить проблемы с опорно-двигательной системой.
Коллаген.
Компонент является специфическим белком с содержанием аминокислот, без которых невозможна нормальная работа соединительной ткани. Результат приема добавок с коллагеном был доказан неоднократными многолетними исследованиями в области ортопедии и ревматологии. Например, суточная доза коллагена в пище равна 0,5 кг холодца. Понятно, что полкило студня каждый день никто не осилит. А вот биодобавки с коллагеном – идеальная альтернатива (особенно, с определенного возраста), решающая многие проблемы в организме, включая старение кожи.
Фитоэстрогены.
Содержание эстрогена с течением времени в женском организме снижается. А ведь именно он ответственен за молодость кожи. Гормональная терапия не для всех становится панацеей (многим она просто не подходит), и фитоэстрогены (близкие по структуре к естественному эстрогену) являются натуральным и весьма мягким решением. Их задача – повышение чувствительности рецепторов по отношению к низкому гормональному уровню, антиоксидантный эффект и стабильность клеточных мембран.
Антиоксиданты.
Кожа – наша главная защита от вредного воздействия различных факторов окружающей среды. И самый серьезный удар окислительного процесса принимает на себя именно она. В первую очередь, речь о повышенной активности свободных радикалов вследствие влияния ультрафиолета и о разрушении клеток. Замедлить реакцию окисления и спасти клетки призваны именно антиоксиданты, которые получают из зеленого чая, винограда, клюквы и прочих растений.
Экстракт опунции.
Данный компонент, получаемый из кактуса, поможет ускорить расщепление жиров, нормализовать метаболизм, посодействовать снижению веса, укрепить иммунную систему.
Йохимбе и женьшень.
Компоненты биодобавок, стимулирующие половую активность, снимающие напряжение.
Пиколинат хрома.
Эффект – обеспечение нормального уровня сахара в крови, антиоксидантное действие, стимуляция углеводного обмена.
Грейпфрут (экстракт)
– источник биофлавонидов с мощными антиоксидантными свойствами.
Бромелайн.
Самый популярный компонент биодобавок для желающих похудеть. Данный фермент извлекают из ананаса. Его основные свойства – быстрое сжигание жиров, улучшение микроциркуляции крови, расщепление белков и снижение отечности жировой клетчатки.
Гинкгофлавоны
— компоненты биодобавок для нервной системы и мозговой деятельности. Улучшают мозговое кровообращение, являются отличной профилактикой атеросклероза сосудов мозга.
Фосфолипиды.
Ключевой компонент для защитных оболочек в клетках мозга.
Флаволигнаны.
Компоненты с гепатопротекторным действием, получаемые из расторопши.
Таурин.
Необходимая организму аминокислота, способствующая регулированию желчеобразовательных процессов в печени и благоприятно воздействующая на ее клетки через антиоксидантный эффект.
Биофлавоноиды.
Относятся к растительным антиоксидантам, главное свойство которых – стабилизация защитных оболочек в клетках печени.
Глюкозамин.
Своеобразный стройматериал для суставов и хрящевой ткани.
Селен.
Компонент, необходимый для деятельности ферментов, обеспечивающих внедрение хондроитина и молекул глюкозамина в хрящевую ткань. Универсальный антиоксидант, защищающий от изнашивания и старения все клетки организма.
Антоцианы.
Растительные пигменты для защиты сосудов глаз и улучшения кровообращения в сетчатке.
Зеаксантин и лютеин.
Природные светофильтры и защита сетчатки и хрусталика от влияния ультрафиолета.
Бета-каротин.
Антиоксидант, обеспечивающий нормальную работу глаз, включая ночное зрение.
Карнитин.
Компонент, ускоряющий сжигание жира, но только при определенных условиях – не менее 500 мг в день, и в сочетании с необходимыми дополнительными компонентами.
Ресвератрол и коэнзим Q 10.
Антиоксидантное и омолаживающее действие.

Важно понимать, что эффективность биодобавки будет зависеть не от количества определенного компонента, а от сочетания компонентов и грамотности приема БАД

Самые эффективные и безопасные бады: рейтинг популярности

Так как ассортимент добавок просто огромен, немудрено «заблудиться» в их многообразии. Правильно выбрать бады без помощи врача очень сложно (ошибка может стоить здоровья), но для женщин, которые решили воспользоваться биодобавками, может быть полезен их условный рейтинг. Он составлен на основании таких показателей: надежность производителя, минимум побочных эффектов, высокая эффективность и «стаж» применения.

Лучшие бады для женщин, по оценке тех, кто имеет личный опыт их использования, это:

для похудения: Карнитон, Фитомуцил, Турбослим, Фаза-2, Тяньши;
для женского здоровья (предупреждение возрастных изменений при климаксе, облегчение симптомов ПМС): Нортия, Артемида Нео, Бьюти (разработаны компанией Vision); Индовум (от швейцарских производителей);
для волос: Эксперт волос от Эвалар, Густота волос (от Иннеов);
для глаз: Алфавит оптикум, Лютеин Комплекс, Фокус.

Но эффективность одной и той же добавки для разных женщин может быть различной. Официальная медицина не дает рекомендаций по поводу качества и действенности биодобавок, так как отказывает им в лечебных и профилактических способностях.

Биодобавки не являются лекарственными препаратами. Они не могут вылечить болезнь. Их назначение – служить дополнительной поддержкой для организма, насыщать его нужными веществами.

Выпускают БАДы в различных формах: таблетки, капсулы, порошок, бальзам, настои и проч.

Когда Карла освободили, он создал поливитаминный препарат, который стал распространять среди знакомых.

Для чего необходимы биологически активные добавки?

Главная задача биодобавок – это восполнение необходимых веществ в организме. В их состав входят:

Минералы;
Продукты пчеловодства и ферментации;
Животные вытяжки;
Искусственные аналоги природных компонентов и др.

Помните, что применять препараты можно только под контролем специалиста.

БАДы для мужчин и женщин: инструкция по применению

Есть общие рекомендации по применению эти препаратов. Вот они: — употреблять их во время приема пищи, либо после, т.к. это улучшает усвоение питательных веществ, которые входят в состав препаратов (из-за блокады кислотности желудка); — употребляйте БАДы для мужчин и женщин малыми дозами (по 12 капсулы/таблетки), в противном случае организм не успевает усваивать их; — в период прохождения курса пейте по 2-3 литра воды (она разносит питательные вещества, которые входят в состав биодобавок, по организму и выводит из него «шлаки»); — употребляйте БАДы для мужчин и женщин с пробиотиками и пребиотиками — это усилит оздоровительный эффект. Перед употреблением препарата ознакомтесь с инструкцией по его применению.

Зачем нужны БАДы для женщин

Использование биологически активных добавок в России не столь высоко, как, например, в США и Японии. Это связано скорее с тем, что население недостаточно проинформировано о качественных характеристиках продукта.

Все биодобавки разделяют на две большие группы:

Нутрицевтики. Препараты, направленные на восполнение полезных компонентов, улучшение общего состояния, восстановления обмена веществ и т.д.
Парафармацевтики. Данные БАДы применяют в качестве дополнительной терапии. К ним можно отнести биодобавки, используемые при климаксе у женщин. Они налаживают работу яичников. Существует категория препаратов для облегчения симптомов ПМС. Отдельные БАДы назначают в период беременности и женщинам после 50 лет, у которых происходит гормональная перестройка.

Каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть молодой, красивой и ухоженной. Какими бы хорошими не были крема, маски и прочие косметические средства, проблема всегда исходит изнутри. Безжизненные волосы, тусклая и сухая кожа, хрупкие ногти – все эти недостатки, связанные с нехваткой в организме определенных микроэлементов.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин

Среди огромного ассортимента подобных комплексов на рынке и площадок, предлагающих на них обзоры, женщинам довольно тяжело выбрать препарат, подходящий именно им. Мы изучили предлагаемую производителями продукцию и выделили из нее 7 витаминных комплексов, улучшающие внешний вид и здоровье женщины. В данный ТОП входят:

Рассмотрим более подробно представленный выше ассортимент.

Ундевит

Представленный комплекс витаминов способствует нормализации обменных процессов, содержит антиоксиданты, помогающие нормализовать состояние практически всего организма на клеточном уровне. Производитель выпускает упаковки по 10, 50 и 200 таблеток, но самой распространенной тарой является 50 штук. Препарат подходит женщинам любого возраста, однако, изначально разрабатывался для старшей возрастной категории прекрасного пола.

Количество драже	10, 50, 200 шт
Курс	20-30 дней
Прием	2 драже в день
Страна производитель	Россия

Ценовая категория: от 50 до 70 рублей.

подходит любому возрасту;
воздействует на весь организм;
рекомендован для восстановления после операций.

Данные витамины пью уже очень давно, хороший препарат. После 2-х недель употребления, иммунитет стал крепче, перестала простывать на каждом шагу. Волосы перестали выпадать, а ногти слоиться. Средство стоит очень дешево, однако, оказалось действительно полезным. Спасибо производителям, рекомендую.

Centrum Silver Women 50+

Представленный поливитаминный препарат рекомендован женщинам после 50 лет, когда появляются явные признаки старения организма, при появлении неполадок с нервной системой, раздражительности, тревожного состояния и беспричинной усталости, кроме этого, положительно сказывается на зрении и в работе суставов. Средство также укрепляет ослабленный иммунитет и полезен женщинам с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям.

Страна производитель	США
Количество драже	200 шт
Курс	30 дней
Прием	1 раз в день

Ценник: от 1400 до 1780 рублей.

принимается без назначения врача;
в составе отсутствует глютен;
одной упаковки хватает на шесть с половиной курсов.

Средство хоть стоит и недешево, однако, пользу приносит огромную. Покупала маме 3 месяца назад из-за того, что она стала плохо спать, практически не есть и постоянно нервничать по пустякам. После приема данного препарата все встало на свои места. Мама пропила курс, стала веселее, начала общаться с людьми, кушать и высыпаться. Отличные витамины, рекомендую.

Дуовит

Особенностью представленного препарата является присвоение разных цветов категориям витаминов: минеральные вещества в синих, а витаминные в красных. Средство помогает восполнить нехватку полезных веществ в организме женщины, уменьшает возможность появления и развития анемии, устраняет риск прогрессирования остеопороза, помогает укрепить костно-мышечную ткань, ногтевые пластины и волосы, поддерживает кожу в молодом состоянии, улучшая ее упругость и эластичность. Рекомендуется принимать сначала красную таблетку, а следом за ней – синюю.

Количество драже	40 шт
Курс	20 дней
Прием	1 раз в день
Страна производства	Словения

Ценник: от 160 до 200 рублей.

не содержит сахара и глютена;
витамины и минералы разделены в разные драже;
продается без рецепта врача.

содержит меньше витаминов суточной нормы.

В целом витамины неплохие. После курса приема начала лучше засыпать, кожа стала более эластичной, устранился усталый и замученный вид. Немного раздражает то, что нужно пить сначала красную, потом синюю. Много раз уже путала, особенно утром, когда мозг еще спит. Действие неплохое, ради этого можно и помучаться с цветами витаминов.

50 Wise Woman

Данный комплекс создан без термической обработки и каких-либо синтетических связующих веществ, красителей или добавок. Состав разработан при помощи комплексной формулы нескольких питательных веществ на базе органически выращенных овощей и фруктов, с учетом требований женщин. Предоставляет организму природные микроэлементы необходимые для оптимального здорового состояния, укрепляет кости, нормализует давление и сердечную деятельность, поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.

Курс лечения	30 дней
Дозировка	4 раза в день
Страна производства	США
Количество	120 и 240 шт

Ценовая категория: от 2100 до 3400 рублей.

без синтетических связующих веществ;
удобство применения (принимать в капсулах или высыпать растворимое содержимое в воду и пить);
натуральный состав (органически выращенные овощи и фрукты).

Комплекс невероятно понравился и мне, и подруге. Начали пользоваться в одно и то же время, а спустя месяц, явное изменение внешности налицо. Цвет лица как будто посвежел, появился естественный румянец, круги под глазами исчезли, а настроение стало значительно лучше. Однозначно – это лучший препарат из всех ранее использованных. Спасибо производителям, рекомендую!

«Компливит для женщин»

Представленный витаминно-минеральный комплекс выполнен на основе экстракта зеленого чая. Состав состоит из полезных для женского организма витаминов группы В, а также С, PP, кальция, магния, катехины, железа, кремния, липоевой кислоты, цинка, меди, фолиевой кислоты, селена, d-Биотина, кобальта. Подходит женщинам всех возрастов, особенно на этапе планирования беременности. Укрепляет иммунитет, способствует здоровью волос и ногтей.

Курс лечения	3-4 месяца
Дозировка	1 раз в день
Страна производства	Россия
Количество	30 шт

Стоимость: от 331 до 450 рублей.

богатый состав (кальций, магний, железо, кремний, фолиевая и липоевая кислоты, селен, кобальт и др.);
назначается без рецепта врача;
подходит женщинам любого возраста.

Недорогие, хорошие витаминки. Пью ежедневно. После 2-х недель приема стала чувствовать себя значительно лучше. Усталости меньше, кругов под глазами практически нет. Начала высыпаться, хоть и сплю всего по 6-7 часов. Заметила, что ногти перестали слоиться и начали быстрее расти. Отличный препарат, рекомендую.

«Алфавит Косметик»

Представленный препарат является альтернативным источником витаминов и микроэлементов, коэнзима Q10 и флавоноидов. Необходимость его применения заключается при различных видах гипо- и авитаминоза.Также показан при ухудшении состояния волос, ногтей и кожи на фоне общих проблем нехватки полезных веществ. Витамины выпускаются в драже зеленого, желтого и оранжевого цветов. В составе зеленой таблетки находятся кальций и витамин D3, биотин, пантенол, В 12, фолиевая кислота, D3, кремний, хром. В желтой таблетки – витамин Е, В6, В2, С, РР, бета-каротин, марганец и др. Состав оранжевой таблетки – В1, А, железо, медь, В10, полифруктозаны.

Как сделать правильный выбор по составу

На сегодняшний день в аптеках можно встретить огромное количество биологически активных добавок. И порой достаточно сложно определить, что именно подойдет Вам.

Проконсультируйтесь со специалистом. Несмотря на то, что биодобавки не являются лекарственными препаратами, следует обратиться за помощью к врачу. Он, в свою очередь, изучит историю болезни, проведет осмотр, назначит определенные анализы. По результатам обследования доктор выяснит, каких микроэлементов и витаминов не хватает Вашему организму.
Обратите особое внимание на состав. Помните, что натуральным будет тот препарат, который содержит лекарственные травы, витамины и минералы.
Производитель. Важное значение следует уделить вопросу, кто именно изготовил продукт. Самыми популярными и добросовестными признаны США и европейские государства (Франция, Германия, Ирландия). С недавних пор и отечественная продукция стала радовать потребителя.
Цена. качественных биологически активных добавок уходят большие затраты. Поэтому стоимость товара будет достаточно высока (от 2 тысяч рублей).
Отзывы. Перед приобретение БАДа ознакомьтесь с мнением других потребителей. Но не стоит забывать, что каждый организм индивидуален и то, что подошло одному, может не оказать должного эффекта другому.
Сертификаты. Это, пожалуй, один из основных аспектов при выборе добавки. Качественные биодобавки обязательно имеют свидетельство о государственной регистрации и соответствие определенным стандартам (GMP, ISO 22000, HACCP).

Биологически активные добавки могут иметь в своем составе:

Антиоксиданты. Они направлены на предотвращение признаков старения и развития различных недугов.
Аминокислоты, отвечающие за нормальную работу организма.
Биофлавоноиды, которые укрепляют кровеносную систему.
Ферменты. Они контролируют пищеварительные процессы.
Витамины и минералы, регулирующие определенные функции.

На что следует обратить внимание при покупке БАДов для женщин?

Биологически активные добавки для кожи в составе должны иметь витамин Е, H, керамиды, антиоксиданты (экстракт виноградной выжимки и др.), масла (печени трески, огуречника и т.д.).
Препараты для волос и ногтей обогащают биотином, L-цистином, L-метионином, витаминами группы В, а также цинком.
БАДы, направленные на восстановление гормонального фона содержат йод, железо, магний, витамины группы В, в том числе и растения (ангелика китайская, зверобой, толокнянка, клевер луговой, боярышник, астрагал). Если в организме женщины происходят сбои, то это отражается на нервной и половой системе, внешнем виде, настроении. Поэтому для восстановления репродуктивной функции назначают БАДы.
Биодобавки от климакса имеют в своем составе фитоэстрогены, кальций и витамин D3. Они не содержат гормонов, поэтому считаются безвредными. Данный препарат применяют женщины, чтобы отложить наступление климакса и продлить молодость. Также средство защищает от остеопороза и улучшает качество интимной жизни.
БАДы против старения богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы и тем самым тормозят процессы увядания. Помимо этого, такие биодобавки улучшают работу сердца и сосудов и улучшают кожу. Препарат содержит ягоды асаи, экстракт виноградной выжимки, зеленый чай, астаксантин, амарант, гинко билоба, коэнзим Q10, ликопин, витамин Е, С, цинк, селен, бета-каротин.

Существуют также БАД женские для похудения. Но с такими препаратами нужно быть очень осторожными. Следует вспомнить ранее популярные китайские средства, содержащие опасный сибутрамин. Помните, что сброс веса должен происходить постепенно и в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Средства для похудения включают в себя пиколинат хрома, который восстанавливает обмен веществ и контролирует уровень сахара в крови. Экстракт грейпфрута –мощный природный антиоксидант, бромелайн – фермент, способствующий интенсивному сжиганию жира, I-карнитин способствует попаданию жирных кислот в клетку.

Лекарственные препараты

Средства этой группы являются природными регуляторами обмена веществ, сохраняют ткани молодыми. Препараты влияют на деятельность органов, обеспечивают не только внешний эффект, но и комплексное оздоровление.

Компливит для женщин 45плюс — Восполнение суточной потребности в микроэлементах

В одной таблетке Компливит для женщин 45плюс содержится полный комплекс витаминов и минералов, дополненных экстрактами пустырника и цимицифуги. Он подходит пациенткам во время гормональной перестройки. Пустырник успокаивает нервы, L-карнитин ускоряет метаболизм, балансирует системы в организме. Компоненты протестированы на совместимость.

Внутренние изменения заметны окружающим: возвращается сияние, лицо принимает отдохнувший вид. Скрытно проходит синтез коллагена, повышается проницаемость капилляров. Комплекс предупреждает преждевременное старение.

Ключевую роль в углеводном обмене играет Тиамин. Он отвечает за энергичность, общий вид кожи. Рибофлавин участвует в клеточном обмене, синтезе гемоглобина. Отвечает за зрительную функцию. Пиридоксин обеспечивает правильное функционирование нервной системы, мягко выводит токсины.

Пантотеновая кислота ускоряет регенерацию эпителия, способствует заживлению царапин. Фолиевая кислота влияет на метаболические процессы. С такой мощной поддержкой кожа остается свежей и чистой в сложное для женщины время.

Плюсы:

сбалансированный комплекс;
внутреннее действие отражается на коже;
предупреждает появление морщин;
регулирует работу клеток.

Минусы:

есть побочные эффекты со стороны ЖКТ.

Перфектил — Запатентованная формула с морским коллагеном, экстрактами и биотином

Перфектил разрабатывался в лабораториях, где вывели формулу с полным содержанием полезных веществ для поддержания здоровья организма. В качестве приятных побочных эффектов улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Запатентованная формула Volumin включает морской коллаген, экстракты вишни и виноградных зерен.

Таблетки насыщают клетки аминокислотами, поддерживают напитанность эпителия. Основные вещества дополнены медью, цинком, селеном и биотином. Они поступают к верхним слоям кожи и фолликулам волос через кровоток.

Перфектил показан женщинам при шелушениях эпидермиса, усиленном выпадении или слабом росте локонов. Комплекс витаминов В ускоряет образование красных клеток крови. Они участвуют в создании нуклеиновой кислоты, которая поддерживает здоровое развитие организма.

Коллаген сохраняет эластичность, продлевает молодость. Препарат показан дамам от 25 лет, именно с этого возраста проявляются преждевременные признаки старения.

Плюсы:

запатентованная подтвержденная формула;
действует изнутри, чтобы проявились долгосрочные изменения;
сохраняет молодость.

Минусы:

полезные вещества добавлены в малых дозах, которых не хватит для решения серьезных проблем.

Мерц специальное драже — Предотвращает возрастные изменения кожи старше 35 лет

Мерц специальное драже призван защитить кожу от возрастных изменений. К 35 годам процесс обновления клеток замедляется.

Однако при поступлении полезных веществ часть утраченных сил возвращается. Антиоксиданты защищают клетки от воздействия свободных радикалов, предотвращают процессы старения. Биотин синтезирует коллаген, а фолиевая кислота поддерживает молодые клетки.

Витамины для кожи лица в виде драже участвуют в синтезе белков, улучшают микроциркуляцию кислорода. Пантотеновая кислота и железо регулируют процессы метаболизма. Их дефицит проявляется в дряблой коже и выпадающих волосах.

В комплекс добавлена мощная доза витамина С. Являясь природным антиоксидантом, он отвечает за упругость и эластичность. Аминокислоты поддерживают работу иммунной системы, способствуют усвояемости железа.

Витамины Е и А замедляют окисление клеток, предотвращают фотостарение. Кислоты отвечают за правильную циркуляцию полезных веществ в верхних слоях кожи. Благодаря воздействию на все системы организма, эффект от драже остается надолго.

Плюсы:

значительное содержание витаминов, особенно группы С и биотина;
предотвращает окисление клеток;
замедляет старение под воздействием УФ-лучей.

Минусы:

риск побочных эффектов в виде головной боли, слабости.

Имедин оптимизатор загара — Лучшая подготовка к воздействию солнца

На память о теплом солнце остается золотистый шоколадный загар. Однако ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на кожу, вызывают преждевременное старение. Чтобы эпидермис оставался здоровым, создан Имедин оптимизатор загара.

Лютеин и бета-каротин подготавливают клетки к воздействию солнца, защищают их от негативных последствий. Антиоксиданты в виде витаминов С и Е нейтрализуют работу свободных радикалов. Чтобы формула успела подействовать, прием начинают за 2 недели до солнечных ванн. Один курс составляет 1.5 месяца.

Витамины для кожи, как утверждает производитель, не заменяют наружные средства: крема и лосьоны. У бренда есть линейка для защиты от солнца, которая в сочетании с оптимизатором загара дает мощный результат.

Плюсы:

ровный загар без вреда для кожи;
защита клеток изнутри;
сочетается с другими препаратами от УФ-лучей.

Минусы:

эффект проявляется через 2 недели;
сильный рыбный запах;
стоимость.

Ревалид-Тева — Комплексная защита от внешнего воздействия

Компоненты Ревалид-Тева нормализуют метаболические процессы. Эффект заметен на коже и волосах. Пропадают шелушения, ломкость локонов. Лицо меньше страдает от внешних факторов.

Стойко переносит механические повреждения, воздействие кислотных пилингов. Появляется защита от УФ-лучей, заполняются маленькие преждевременные морщинки.

Экстракт ростков пшеницы содержит стерин, лецитин, линолевую кислоту. Вещества в биологически активном виде проникают в клетки соединительной ткани. Кремний способствует выработке кератина. Дрожжи усиливают рост клеток.

Ревалид-Тева включает минеральные компоненты для развития волос и ногтей, поддержания здорового вида. Производитель говорит о важности соблюдения дозировки, нельзя принимать более 6 капсул в день.

Плюсы:

комплексная защита на клеточном уровне;
высокое содержание витаминов, минералов;
вырабатывает белок.

Минусы:

боль в голове, раздражительность при передозировках.

Рейтинг женских БАДов

На современном рынке продают огромное количество биологически активных добавок различного спектра действия.

Женщины хотят оставаться привлекательными как можно дольше и для этого прикладывают максимум усилий: посещают салоны красоты, принимают различные препараты. Но главное – это оздоровить себя изнутри. Как это сделать? Правильное питание, обогащенное витаминами и минералами, занятия спортом. Поскольку продукты не восполняют необходимый запас важных веществ, нужен дополнительный источник их поступления, которым может стать биологически активная добавка.

Приведем список самых популярных и эффективных БАДов для женщин:

Нортия. Ни для кого не секрет, что причиной многих недугов является стресс. Поэтому сохранять спокойствие в трудных ситуациях очень важно. В составе препарата Нортия присутствуют зверобой, боярышник, астрагал, витамин В6, йод. Эти компоненты направлены на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, снятие чувства тревоги. Также они способствуют защите организма от стрессов, вредного воздействия окружающей среды. Нортия поддерживает функции щитовидной железы и нормализует выработку гормонов.
Артемида Нео. В период «критических» дней происходит сокращение гормона «счастья» — эндорфина и серотонина. Женщина становится раздражительной, плаксивой. Биодобавка поддерживает гормональное равновесие, сглаживает неприятные симптомы предупреждает развитие мастопатии, фибромиомы матки, эндометриоза, гиперплазии эндометрия. В основе препарата находятся растительные компоненты. Например, Ангелика китайская уменьшает болезненные ощущения. Толокнянка характеризуется противовоспалительными свойствами. Средство дарит женщине эмоциональное равновесие, спокойствие и оптимизм.
Бьюти. В основе БАДа – мощные природные антиоксиданты (витамин Е, бета-каротин, биофлавоноиды). Они способствуют очищению организма и его обновлению. Пчелиный воск сокращает воспалительные процессы. Биотин восстанавливает прочность и блеск волос, предотвращает возникновение себореи и снижает выпадение. Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав БЬЮТИ, защищают от обезвоживания кожи и проникновения микробов. Биологически активная добавка направлена на улучшение внешнего вида: укрепление волос и ногтей, защиту эпидермиса от старения и неблагоприятных факторов окружающей среды. Помимо этого БАД Бьюти восстанавливает работу всех органов и систем (пищеварительную, дыхательную, мочеполовую).
Медисоя. Препарат направлен на поддержание функций гормональной системы, сохранение молодости и привлекательности. БАД смягчает симптомы климакса. Фитоэстрогены сои без осложнений корректируют гормональный фон, а их сочетание с витамином D и кальцием препятствует возникновению остеопороза.

Какую биодавку выбрать, решает каждый индивидуально. Помните, что БАДы для женщин необходимы не только после 50 лет, но и после 30 и 40.

Позаботиться о красоте волос, ногтей и лица — важная задача для большинства женщин. Кому не хотелось бы быть молодой и красивой всю жизнь? Но подобрать правильный комплекс витаминов — это непростая задача, которая требует помощи врача.

На нашем ресурсе каждая может найти комплексы витаминов, которые улучшат самочувствие и внешний вид. Витамины влияют на состояние ногтей, волос, кожи и другое. Правильно подобранные препараты помогут продлить молодость и уверенность в себе. На ресурсе 36.6 вы увидите сезонные распродажи, товары по акционным ценам и множество других выгодных предложений.

Как заказать БАДы для женщин на сайте 36.6?

Нужно выбрать подходящий препарат в каталоге;
Оформить заказ в одну из 1200 аптек в Москве или Санкт-Петербурге, а также в соответствующих областях;
По готовности — забрать заказ, оплатив его на месте (в аптеке).

Это наиболее удобный способ с точки зрения экономии времени. Не нужно звонить, заезжать сразу в несколько аптек.

Напоминаем, что доставка аптечных препаратов на дом запрещена законом.

Показания к применению

Использование бадов для женского здоровья рекомендуется, когда:

Кожа локтей и стоп становится очень сухой, волосы истончаются, начинают кровоточить губы;
Нет аппетита, ухудшение памяти, одышка, тахикардия, низкое давление и онемение рук и ног;
Чувство тревоги, раздражение сна и аппетита;
При наступлении климакса .

Во всех случаях необходимы витаминные добавки. Рекомендуется также прием БАДов женщинам после 40, 45 и 50 лет. Некоторые из них полезны для похудения. Существуют гормональные и негормональные изменения, из-за которых женщины нуждаются в поддержке БАДами.

Противопоказания

Если после начала приема вы чувствуете себя плохо, необходимо немедленно прекратить прием БАДов и обратиться к врачу. Он скорректирует лечение, а вы сможете продолжить прием витаминов.

Формы выпуска

Существуют различных БАДы, направленные на поддержание женского здоровья. Одни используют негормональные БАДы при климаксе у женщин, другие — гормональные витамины. Формы выпуска отличаются по количеству активного вещества.

На сайте 36.6 представлены следующие формы:

Таблетки;
Капсулы;
Порошок.

В каждом отдельном случае осуществляется индивидуальное назначение, без консультации врача не начинайте приём средств.

Страны изготовители

Страна изготовитель — это место, где зарегистрирована формула препарата. Они не имеют существенных различий, если речь идет о ключевом действующем компоненте. Однако и у врачей, и у пациентов есть личные предпочтения.

БАДы, представленные на нашем ресурсе:

Российские;
Швейцарские;
Канадские;
Американские и прочие.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

МКБ 10, Нарушения менопаузы и другие нарушения в околоменопаузном периоде [Электронный ресурс]. – 2020. — доступ по ссылке: https://mkb-10.com/index.php?pid=13490

Ни один дорогой крем не сможет вернуть коже красивый, сияющий вид, если организму не хватает витаминов и микроэлементов. Поэтому проблемы с внешностью необходимо решать, в первую очередь, изнутри. сайт расскажет, как и какие витамины и БАДы выбрать, чтобы получить от них максимум эффекта.

Оценка

В идеале все необходимые витамины и микроэлементы человек должен получать через продукты питания: свежие овощи, фрукты и ягоды, молочные продукты, злаки, орехи и т.п. К сожалению, современный человек, особенно житель мегаполиса, практически лишен такого шанса. Химические добавки присутствуют практически во всех продукта[, даже в тех, которые мы покупаем на рынке.

Тем, кому за 40

В этот период у женщины снова начинаются изменения гормонального фона – наступает менопауза. В это время поддерживать тело нужно по-особенному. Какие мультивитамины лучше – расскажет список далее.

Meta-Fem от Thorne – лучший возрастной витамин

Мета-фем пьют женщины после 40 лет и старше. Все отмечают его высокую эффективность: он укрепляет иммунитет, улучшает самочувствие.

Сглаживает обострения многих хронических болезней и протекание периода менопаузы.

Кроме стандартного набора витаминов, препарат содержит много кальция – в виде цитрата, малата. А еще – пантотената (про его действие – здесь). Дополнительно — пиколинаты меди и цинка.

Потребители на Айхерб оценили лекарство высоко – целых 4,7 балла за его эффективность.

Упаковка на 240 таблеток стоит 3500 рублей, и этого хватит на один-два месяца.

Особенности:

Самый действенных из рейтинга.
Поддерживает гормональный баланс.
Укрепляет иммунитет.
Улучшает работу ЖКТ.

Mykind organics от Garden of life – вкус и польза

Гарден лайф известен тем, что производит не стандартные пилюли, но вкусные мармеладки. Впрочем, так как это комплекс мультивитаминов для женщин, здесь главное – что внутри.

Кроме мультивитамина и минералов, отличие Майкайнд Органикс в особой сертифицированной смеси органических растений. А также – диетических волокнах (что это и зачем – тут).

Плюс отсутствуют химические компоненты, Гарден Лайф – за натуральность своих изделий.

В сутки нужно пить по 4 конфетки. В емкости их придет 120, хватит на месяц. Заплатить нужно 1600 рублей.

Покупательницы iherb отмечают – мармелад очень вкусный, забыть его выпить невозможно. Они оценивают Майкайнд 40+ на 4.6.

Особенности:

вкусные конфеты;
большое количество растительных ингредиентов;
диетические волокна для пищеварения;
натуральный состав.

Multi for Women 40+ от MegaFood – середина «возрастной» линейки

МегаФуд известен тем, что выпускает целую линейку средств для разных возрастов. Эти – для дам после бальзаковского возраста. Они разработаны так, чтобы помочь женщине максимально плавно пройти период гормонального дисбаланса, вызванного менопаузой.

Кроме того, витамины Д, К1 поддерживают не только костную систему, но и настроение. Про влияние холекальциферола на самочувствие узнать можно здесь.

Стандартный состав микроэлементов отличают фолат, биотин, холин.

Употреблявшие добавку дамы действительно стали чувствовать себя активнее. Они отмечают, что улучшение состояния наступает через неделю применения.

Содержимого одной банки хватит на курс. В ней – 120 таблеток, ежедневно следует принимать две. По завершении устроить перерыв минимум в месяц. Купить курс БАДа можно за 3600 рублей.

Оценка потребителей – 4.5.

Особенности:

Поддержка в менопаузу.
Улучшение настроения.
Укрепления костей.
Количество капсул рассчитано на курс.

Women`s 40+ Multivitamin от Innate Response Formulas – цельнопищевые ингредиенты

Иннэйт Респонс появился на рынке позже МегаФуд, но уже конкурирует с ним. Производитель заявляет, что все компоненты витаминной добавки получены строго из пищи, а не химическим путем. Это не совсем верно, ведь часть получена не из овощей или фруктов, а из дрожжей.

В любом случае, этот мультивитамин – натуральный. Почитать про разбор состава этого БАДа и других, упомянутых в рейтинге – здесь.

Потребители любят Иннэйт Респонс, оценив его в 4.1 балла на Айхерб. Они отмечают отсутствие побочных эффектов, мягкое действие. Его принимать, как и многие другие добавки, следует по две капсулы в день.

В упаковке их 60, стоят 2500 рублей.

Особенности:

создано из продуктов питания;
мягко действует;
не имеет побочных эффектов;
поддерживает баланс гормонов.

В чем разница между витаминами и БАДами?

Витамины — это лекарственный препарат, который необходимо принимать в строгих дозировках. Это главное отличие витаминов от БАДов. Врач-дерматокосметолог высшей категории Анна Омельченко говорит так:

Витамины принимают участие во всех процессах в организме человека. Они обеспечивают правильный синтез половых гормонов у женщин. Недостаток же приводит к нарушениям в организме вплоть до болезней. Внешне это можно видеть по состоянию кожи, слизистой и ногтей.

Если витамины мы должны принимать в строго ограниченных дозировках, то передозировка БАДами практически невозможна. БАДы представляют собой витаминно-минеральные комплексы и заменители пищи (например, белковые коктейли), растворимые чаи и жидкие концентраты (сок алоэ, питьевой коллаген).

Рейтинг витаминов для женщин

Для сохранения красоты и укрепления здоровья каждой женщине необходимо принимать витамины. Постоянная поддержка женскому организму нужна независимо ни от возраста, ни от времени года. Сбалансированный комплекс помогает не только сохранить здоровое состояние волос, ногтей, кожи, но и укрепляет иммунную систему, что немаловажно в весенний и осенний период. Сегодня фармацевтические компании предлагают множество подобных препаратов, что делает выбор затруднительным. В данной статье составлен рейтинг витаминов для женщин, который поможет вам подобрать наилучший препарат, пользующийся особым спросом.

Какие витамины и минералы полезны для женского здоровья?

Фолиевая кислота/фолаты (витамин В9)

Чем полезна?

Помогает организму вырабатывать клетки крови и ДНК для новых клеток.
Помогает предотвратить определенные врожденные дефекты, называемые дефектами нервной трубки, которые возникают в первые три месяца беременности.
Помогает предотвратить преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Кому нужна?

Всем женщинам, которые могут забеременеть или уже беременны, необходимо ежедневно получать 400-800 мкг фолиевой кислоты из пищевых добавок (большинство витаминов для беременных содержат это количество).

Где содержится?

Шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи, апельсины и чистый апельсиновый сок, орехи, бобы, курица, постная говядина, цельные зерна и крупы с добавлением фолиевой кислоты.

Витамин В-12

Чем полезен?

Помогает вашему организму вырабатывать эритроциты.
Помогает нейронам (клеткам мозга и нервной системы) работать правильно.

Кому нужен?

Некоторые женщины могут не получать достаточного количества B-12. Поговорите со своим врачом о приеме добавки B-12, если вы:

Беременна.
Витамин B-12 очень важен для развития будущего ребенка. Без этого он может иметь низкий вес при рождении или другие проблемы со здоровьем.
Поскольку витамин B-12 поступает в основном из продуктов животного происхождения, вам может потребоваться принимать добавки. Кроме того, поговорите со своим врачом или диетологом, если вы кормите ребенка грудью.
Старше 50-ти лет.
По мере старения наш организм также не может усваивать витамин B-12, поэтому вам может потребоваться принимать добавки или обогащенные продукты, потому что их легче усваивать.

Где содержится?

Нежирное или обезжиренное молоко, яйца, печень, птица, моллюски, сардины, камбала, сельдь, голубой сыр, пищевые дрожжи и продукты с добавлением витамина B-12, включая некоторые крупы, обогащенные соевые напитки и вегетарианские бургеры.

Витамин D

Чем полезен?

Вместе с кальцием помогает построить крепкие кости и предотвратить остеопороз.
Помогает уменьшить воспаление в клетках.
Помогает вашей иммунной системе бороться с микробами, которые могут вызывать болезни.

Кому нужен?

Женщинам, которые много времени проводят дома.
Афро-американкам, латино-американкам или азиаткам.
Женщинам, страдающим ожирением.
Женщинам, у которых есть воспалительное заболевание кишечника или любое другое заболевание, которое затрудняет всасывание жира в кишечнике.
Женщинам, перенесшим операцию шунтирования желудка (операция по снижению веса).

Поговорите со своим врачом или медсестрой, если вы считаете, что не получаете достаточное количество витамина D.

Где содержится?

Рыба (тунец и лосось) и обогащенные продукты (обезжиренное или низкой жирности молоко и некоторые марки апельсинового сока, хлопья, соевые напитки и йогурт).

Кальций

Чем полезен?

Помогает защитить и построить крепкие кости и снизить риск остеопороза. Ваше тело накапливает кальций в костях, поэтому, если вы не получаете достаточно кальция из пищи, организм забирает его из костей, делая их слабыми и хрупкими.

Кому нужен?

Девочки в возрасте от 9 до 18 лет нуждаются в 1300 мг кальция каждый день. В течение этого времени кости поглощают кальций и строят крепкий скелет на всю дальнейшую жизнь.
Взрослым женщинам требуется 1000 мг кальция каждый день.
После менопаузы вам нужно 1200 мг кальция каждый день, чтобы замедлить потерю костной массы, которой сопровождается старение.

Где содержится?

Обезжиренный или низкой жирности йогурт, сыр и молоко, продукты с добавлением кальция, такие как некоторые соевые напитки, 100% апельсиновый сок, тофу и злаки, консервированный лосось и темно-зеленые листовые овощи.

Железо

Чем полезно?

Строит здоровые клетки крови, которые переносят кислород.
Помогает вырабатывать определенные гормоны и соединительную ткань в организме.

Кому нужно?

Всем женщинам с менструацией. Железо теряется во время месячных.
Беременным женщинам. Женщинам нужно больше железа во время беременности для нормального роста и развития ребенка.

Ежедневная норма железа:

Возраст от 19 до 50 — 18 мг
Во время беременности — 27 мг
Возраст 51 и старше — 8 мг

Где содержится?

Постное красное мясо и курица, морепродукты, крупы/хлеб с добавлением железа, устрицы, бобы, темный шоколад, печень, шпинат, тофу и консервированные помидоры.

Витамин D

Витамины D3 и K2, Dr. Mercola, 6625 руб

Этот витамин называют витамином солнца, потому что его мы получаем во время загара, а организм сам этот компонент не синтезирует. Учитывая, что у нас почти 9 месяцев пасмурно, у каждой из нас явный его дефицит. Так что, если замучила бессонница, депрессия, а мышцы не обретают рельеф даже под руководством строгого тренера, можно смело ссылаться на недостаток витамина D, который отвечает за эти факторы. Витамин D продается в таблетках, капсулах и каплях. Необходимая суточная доза для взрослых от 18 до 50 лет — 600−800 МЕ, старше 50 — 800−1000 МЕ.

Показания: бессоница, упадок сил, депрессия.

Теоретически, витамин D можно получать из яичных желтков. Но для этого в день нужно съесть целых 20 яиц.

Стоит ли принимать витаминные или минеральные добавки?

Большинству женщин не нужны витаминные или минеральные добавки. Специалисты рекомендуют получать все необходимые питательные вещества, включая витамины и минералы, из пищи. Но есть три группы женщин, которые могут нуждаться в витаминах и минеральных добавках:

Женщины, которые беременны или могут забеременеть.
Добавки гарантируют, что вы получите фолиевую кислоту, которая снижает риск определенных врожденных дефектов, включая расщелину позвоночника. Проверьте этикетку добавки, чтобы убедиться, что в ней содержится не менее 400 мкг фолиевой кислоты.
Женщины в постменопаузе.
После менопаузы женщины теряют плотность костей быстрее. Многие женщины не получают достаточного количества кальция и витамина D из продуктов питания. Кальций и витамин D, наряду с силовыми упражнениями, помогают предотвратить остеопороз. Вам также может потребоваться принимать добавки с витамином B-12.
Вегетарианцы и веганы.
Вы можете получить некоторые витамины из продуктов животного происхождения быстрее и проще, чем из растительных источников. Например, витамин B-12 содержится во многих продуктах животного происхождения, включая яйца и молочные продукты, но его нет в растениях. Кроме того, веганы могут не получать достаточное количество витаминов B-2 (рибофлавин), B-12 и D.

Правила выбора витаминов

И новички, и заядлые «хербоманы» попадаются в одну и ту же ловушку. Ассортимент мультивитаминов и растительных комплексов на сайте огромен, поэтому хочется заказать все и сразу. Где-то услышали, что у большей части населения дефицит цинка? Скорее оформляем заказ на БАД с цинком! Сезон простуд? Как же обойтись без витамина С! А жителям средней полосы не хватает йода! Срочно купить три банки сразу!

В результате зачастую заказывают совсем не то, что нужно. Еще и вслепую, без анализа крови и консультации врача, по отзывам и обзорам блогеров. Избежать подобных проблем очень просто. Несмотря на то что глаза разбегаются и хочется срочно стать здоровым с волшебными витаминами и добавками, стоит трезво оценить ситуацию. Заказать летом витамин D, проживая в южных солнечных городах = потратить деньги впустую. Аналогично странно любить апельсины, есть их килограммами и при этом переживать по поводу дефицита витамина D.

Первый шаг — анализ крови и консультация врача. Если дефицит действительно есть, тогда стоит задуматься о заказе витаминов из Америки.

Найти нужный БАД на сайте Айхерб вам поможет удобная система фильтрации. Просто перейдите в раздел «Пищевые добавки» и выберите нужную категорию добавок. Далее при помощи фильтров подберите подходящую дозировку, вкус, объем упаковки и задайте другие важные парамтеры. Тут же можно использовать фильтр, чтобы оставить в списке только витамины для женщин, мужчин или для детей разного возраста.

В верхней части экрана находится панель сортировки. Можно рассортировать по цене, степени популярности, весу. Рекомендуем сортировать по критерию “c высоким рейтингом” и “больше всего оценок”.

Подходящий БАД просто добавляется в корзину, после чего можно оформлять заказ.

Ниже вы увидите списки самых востребованных витаминов у покупателей из России. Добавьте эту страницу в закладки, т.к товары обновляются каждую неделю.

Главное — не навредить!

Даже после того, как вы получили результаты анализов, проконсультировались с иммунологом, который определил, чего не хватает вашему организму, не спешите принимать витаминные комплексы. Они, как и все продукты, могут вызвать негативную реакцию организма. Особенно это касается людей, которые страдают теми или иными хроническими заболеваниями. Например, женьшень, присутствующий в витаминном комплексе, противопоказан гипертоникам. Поэтому следующий шаг — консультация у гастроэнтеролога или терапевта.

Также стоит обратить внимание на производителя. К сожалению, не все производители в силах стабильно контролировать высокое качество используемого сырья и технологии его обработки. Поэтому, чтобы обезопасить себя от подделок или некачественных продуктов, стоит приобретать витаминные комплексы и БАДы только от известных брендов с хорошей репутаций.

Биологически активные добавки, или БАДы, становятся очень популярны. Люди готовы покупать их в любом количестве и даже по высоким ценам. Особенно это касается женщин после 50 лет. Но прежде чем покупать, надо понять, зачем они нужны, стоят ли они своих денег и, особенно, какие БАДы для женщин после 50 лет полезны. На все эти вопросы ответит данная статья.

Витамин красоты и молодости для женщин

Для красоты и сохранения молодости женщине нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение. Незаменимыми в этом вопросе являются витамины. При их недостатке появляются такие проблемы, как сухость губ, ломкость ногтей, шелушение кожи, и этот список можно продолжать бесконечно. Естественными источниками витаминов являются свежие продукты, фрукты, овощи, мясные и рыбные продукты.

Но не всегда содержащихся в них витаминов достаточно для поддержания внутренних сил организма. Поэтому доктора всего мира советуют периодически делать профилактику дефицита витаминов и принимать витаминные комплексы для красоты, здоровья и молодости.

Содержание статьи:

Зачем нужны БАДы для женщин?

В процессе жизнедеятельности очень важно сбалансированное питание, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества. Женщины особенно нуждаются в витаминах и микроэлементах, так как их гормональный фон напрямую отражается на состоянии здоровья. На протяжении всей жизни организм нуждается в дополнительной подпитке в виде витаминов, минералов и микроэлементов.

В 14-16 лет начинаются первые менструации, когда молодые девушки еще мало понимают, что организму необходимо, но уже в это время организм начинает испытывать дефицит некоторых питательных веществ. Около 20 лет могут быть изменения гормонального фона после начала половой жизни. Затем всплеск гормонов во время беременности и вынашивания ребенка, кормления грудью. Особенно нуждается организм в полезных веществах при более, чем 2 беременностях. В итоге, к 50 годам организм оказывается изношенным и нуждается во внешних источниках полезных веществ.

Существует большое разнообразие витаминных комплексов и минералов, медикаменты и различные процедуры для поддержания здоровья. Наряду с ними очень актуальными являются биологически активные добавки, получаемые из органических и неорганических комплексов. Особенно актуальны БАДы для женщин после 50 лет. В этом возрасте начинают проявляться возрастные изменения, такие как морщины, лишний вес и страх большинства женщин — климакс.

Какие витамины можно купить на iHerb

В соответствующем разделе на сайте или в приложении находятся все доступные моно- или поливитаминные препараты. Здесь можно купить добавки на основе витаминов D, C, A, E, B, K, БАДы на основе комплекса A и D, а также поливитаминные добавки. Подробнее прочитать об особенностях каждого типа витаминных комплексов можно ниже в соответствующих разделах статьи.

Большинство тех, кто заботится о своем здоровье, предпочитает заказывать витамины на американском сайте Айхерб. Казалось бы, неужели сложно собраться и пойти в ближайшую аптеку за привычным Компливитом или другим популярным поливитаминным комплексом? Дешево и сердито, но действенно ли?

Это не попытка возвысить импортные поливитамины перед отечественными комплексами для взрослых и детей разного возраста. Основная проблема в том, что мультивитаминные комплексы часто собираются как попало. Компоненты конфликтуют, все усваивается серединка на половинку. Заграничные компании (не все, разумеется) стараются использовать только биодоступные формы витаминов и минералов, чтобы сделать их максимально усваиваемыми для живых организмов. В ассортименте лучших витаминов на iHerb много монопрепаратов, которые можно комбинировать между собой для хорошего результата. Например, отлично действует комбо витамин D + кальций.

Не менее приятно то, что Айхерб не продает комплексы сомнительного качества. Прежде чем биологически активные добавки попадут на полки складов в Америке, тщательно проверяются сертификаты, некоторые препараты дополнительно тестируются. Риск купить подделку на американском сайте равен нулю. Айхерб слишком дорожит своей репутацией, чтобы подсовывать покупателям товары низкого качества. Если есть сомнения, можно посмотреть обзоры и почитать отзывы на русском языке на витамины и другую продукцию на iHerb.

Еще один плюс — цены. Импортные поливитамины в местных аптеках до слез «радуют» своей стоимостью. Сделать наценку в 2-3 раза — обычное дело для аптекарей. Айхерб помогает сэкономить деньги, здесь цены в 1,5-2 раза ниже, а система скидок позволяет получить некоторые витамины практически бесплатно. А если купить на сумму от 60$, заказ доставят бесплатно!

Необходимые БАДы после 50 лет

Проблема климакса после 50 лет

Примерно в 50 лет у женщин начинается относительно новый период в жизни. А связано это с гормональной перестройкой организма, уменьшением репродуктивных функций, снижением женских половых гормонов на протяжении нескольких лет. Такой период в медицине называют климаксом. Потребность в психологической поддержке, особой диете и дополнительных источниках жизненных сил особенно остра в это время. На помощь приду БАДы, удовлетворяющие всем требованиям.

БАДы при климаксе

Существует ряд полезных и радующих соотношением «цена-качество» БАДов. Приведем список наиболее популярных и безопасных.

Магне B6

Магний считается женским микроэлементом, так как отвечает за большинство функций и биохимических реакций в организме женщины. Во время климакса нервная возбудимость женщин очень высока, и справиться с этим под силу именно магнию, который содержится в Магне B6 наряду с пиридоксином (сам витамин B6). В сочетании с витамином B магний лучше проникает в клетки и воздействует на организм.
Биологически активные добавки (БАД):
помогают улучшить качество жизни женщин после 50 лет

Пивные дрожжи

В состав пивных дрожжей входит ряд витаминов группы В, важных для протекания всех жизненно важных процессов в организме. Стоимость упаковки из 100 таблеток составит порядка 100-150 рублей. При климаксе очень важна нормальная работа надпочечников, так как уровень эстрогена в организме падает, а он необходим для их функционирования. Пивные дрожжи в этом случае обеспечивают работоспособность надпочечников.

Кальций D3 никомед форте

В состав БАДа входят кальций и витамин D3, обеспечивающие крепость костей, которые становятся хрупкими после 50 лет и при климаксе. Упаковка 60 таблеток будет стоить около 500 рублей. Главная опасность для женщин в этот период — развитие остеопороза. Из-за изменений в обмене веществ минеральные вещества вымываются из костной ткани и возрастает риск переломов.

Доппельгерц актив омега-3

При климаксе помимо гормональных изменений в организме женщины начинают появляться проблемы с сердечно-сосудистой системой. Повышается риск образования тромбов и отложения холестерина в большом количестве. В борьбе с этими явлениями эффективен Доппельгерц. Цена упаковки из 80 капсул составит примерно 500 рублей. Жирные кислоты, входящие в состав препарата, нормализуют баланс веществ в организме.

БАДы с витамином Е (ТОП-3)

★★★★★

Lake Avenue Nutrition, Витамин E, 400 МЕ, 360 растительных мягких таблеток

1 738 ₽

Подробнее

★★★★☆

California Gold Nutrition, Витамин Е из подсолнечника со смесью токоферолов,…

1 436 ₽

Подробнее

★★★★★

California Gold Nutrition, Комплекс токотриенолов, 150 мягких капсул из…

1 889 ₽

Подробнее

Токоферол — сильнейший антиокислитель, поэтому его используют для натуральной консервации некоторых комплексов. Точно так же вещество действует и в человеческом организме, замедляя процесс старения клеток и позволяя поддерживать организм молодым. Токоферол действует на митохондриальном уровне, нормализуя внутриклеточный обмен веществ. Вещество помогает снизить риск возникновения онкологии и улучшить эластичность сосудов. Дефицит приводит к сухости кожи и волос, ломкости ногтей. По этой причине токоферол часто добавляют в уходовую косметику.

Препараты на основе витамина Е, вошедшие в рейтинг лучших, по мнению покупателей, находятся в этом разделе:

Показать список

Опасность в применении БАДов

К сожалению, качество БАДов в большинстве случаев очень страдает. На прилавках магазинов и даже аптек находится большое количество подделок. Прежде чем покупать то или иное средство, необходима консультация врачей и специалистов, а, также, подробное ознакомление со всеми инструкциями. Покупайте БАДы только в проверенных местах.

Заблуждение людей, что БАДы — это лекарственное средство. Иногда люди заблуждаются и лечат серьезные заболевания биологически активными добавками, вместо комплексного медикаментозного лечения. Это может вызвать совершенно непредсказуемую реакцию организма и, скорее всего, усугубит состояние больного.

Частый прием биологически активных добавок может вызвать психологическую зависимость. БАДы могут улучшить состояние человека, но если начать злоупотреблять ими, то это может нанести вред здоровью. Любые БАДы следует принимать в соответствии с инструкциями и обязательно делать перерыв между курсами приема.

Очевидно, что БАДы для женщин после 50 лет необходимы и полезны. Благодаря воздействию на те части организма, которые наиболее подвержены изменениям по причине климакса, биологически активные добавки облегчат этот период.

Витамин С

100% чистый витамин C, NutriBiotic, 6223 руб

Чтобы бороться со свободными радикалами, о которых пишут на упаковках дорогих антивозрастных кремов, начинайте наступление изнутри. Витамин С укрепляет иммунитет и защищает наши от окислительного стресса, вызванного пресловутыми свободными радикалами. А еще самый цитрусовый витамин отлично выводит токсины и шлаки, придающие нашей коже тусклый цвет и уставший вид.

Показания: тусклый цвет кожи, морщины и первые признаки старения, снижение иммунитета.

БАДы для мужчин и женщин: отзывы

Елена Викторовна Т., 55 лет, г. Москва «Женщины понимают что такое ПМС — предменструальный синдром. Эта патология меня «преследовала» 10 лет. Для меня и моей семьи это было адом. Не помогали лекарственные препараты и муж предложил мне попробовать избавиться от этой болезни при помощи биодобавок. Мы просмотрели БАДы для женщин и я остановилась на Младомастоне и Формуле для Женщин, так же с ними употребляла Унибактер. На седьмой месяц употребления этих препаратов у меня исчезли симптомы ПМС, я счастлива, но бросать пить эти БАД для женщин не собираюь…» Алексей Иванович Ю., 49 лет, г. Ижевск «Я видел как мучились мои знакомые 50-летние сослуживцы с простатитом и не думал, что меня постигнет сия участь. Знакомый уролог посоветовал мне БАДы для мужчин: Со Пальметто и Простаплекс компании Альтера Холдинг. Полгода и я избавился от простатита…»