Почему у мужчины слабеет эрекция и какие методы позволят поднять ее?

У многих представителей мужского пола иногда наблюдается слабая потенция, её причины и что делать с этим дисбалансом знают не многие. Это может случиться с каждым, в любом возрасте, независимо от образа жизни. Если возникла данная патология, следует немедленно обратиться к специалисту, так как в дальнейшем лечение может быть малоэффективным.

Резко пропала потенция

Ситуация когда резко пропала потенция неприятная, это всегда не вовремя, мужчина при этом чувствует себя неуверенно не только в постели, но и на работе, на отдыхе с друзьями, дома, это выбивает его из строя. Причиной, почему резко пропадает потенция у мужчины, могут быть психологические факторы. Чаще всего это происходит после стресса или во время депрессии, и не является серьезной проблемой. В большинстве случаев проблема исчезнет после полноценного отдыха.

Резко исчезнуть потенция может, если перебрали с алкоголем или устали физически накануне близости. Когда резкое исчезновения потенции является единичным случаем, это не влечет за собой серьезных проблем со здоровьем. Но в случаи, если неудачи повторяются одна за другой и уже стали закономерными, стоит насторожиться и заняться решением данной проблемы. Навестить доктора и выяснить причину, почему резко пропала потенция.

Разные факторы могут вызывать ослабление потенции у мужчин, это как физиологические, так и психологические или эндокринные причины.

Новости по теме:

• Как сделать массаж простаты мужу дома?
• Как правильно делать массаж простаты мужу?
• Как делать массаж простаты для удовольствия?
• Как массировать простату для получения удовольствия мужчине?
• Как повысить потенцию народными средствами?
• Как лечить аденому простаты?

Одни факторы вызывают ухудшения состояния здоровья на короткий период, и после лечения потенция приходит в норму спустя две или три недели. При других, наоборот, для устранения проблемы, требуется длительное лечение. Рассмотрим распространенные заболевания вызывающие ослабление потенции.

Воспалительные и не воспалительные заболевания мочеполовой системы. Сюда относятся хронический простатит, аденома предстательной железы, которые мешают нормальному функционированию органов, сдавливая их. Большую группу занимают заболевания передающиеся половым путем, часто они протекают в хронической форме и являются трудными для диагностики. Если мужчина ведет активную половую жизнь, часто меняет партнерш, и при этом пропала потенция в 30 лет стоит сдать анализы на ЗППП. Они становятся причиной того, что пропадает потенция во время занятия сексом.

ТОП лучших препаратов для повышения потенции у мужчин

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы также является частой причиной данной проблемы. Вследствие несбалансированной диеты, в организме накапливается холестерин, который со временем образовывает бляшки на внутренней стенке кровеносных сосудов, ухудшая их проходимость. Для мужчины важно правильно питаться, что бы ни допустить появления атеросклероза. Сердце, в свою очередь, с возрастом стареет, становиться слабее, хуже перекачивает кровь в организме. Становиться не достаточно напора для появления и поддержания необходимой эрекции.

Повреждения органов малого таза, переломы костей, разрывы мягких тканей, удары или ушибы вызывают нарушения в работе мужского органа. Возникают данные повреждения вследствие драки или занятий спортом. Сдавливание нервных корешков в спинном мозге грыжей межпозвоночного диска является серьезной проблемой, часто требуется неотложная хирургическая помощь в подобной ситуации.

Причина слабой потенции у мужчин, может быть повышение массы тела. Важно поддерживать оптимальную мышечную массу, ведь доказана прямая связь между ожирением и сахарным диабетом второго типа. Вследствие сахарного диабета нарушается липидный обмен и ухудшается проведение нервной системой импульсов, это вызывает исчезновение чувствительности периферических нервных окончаний, и как следствие к снижению эрекции. Если у вас вялая потенция обратитесь в лабораторию, для сдачи крови на сахар, это позволить исключить наличие сахарного диабета.

Что делать, если у мужчины плохая потенция?

При возникновении симптомов слабой эрекции, лучшим выходом из ситуации будет запись к врачу-андрологу, так как ослабление эрекции – признак многих заболеваний.

• Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты представлены в виде биологически активных добавок, гормональных средств и витаминных комплексов. Существуют также таблетки на основе тадалафила или силденафила (Виагра, Сиалис), которые улучшают кровоснабжение органов малого таза и возобновляют эректильную функцию. Стоит понимать, что эти «чудо» таблетки не борются с причинами, а лишь снимают симптомы. У данных препаратов огромный список противопоказаний, поэтому лучше проконсультироваться с врачем.
• Лечение вакуумом. Перед совершением полового акта можно использовать прибор, который создает отрицательное давление и наполняет кровью пещеристые тела полового члена, что обеспечивает эрекцию. Данный способ не обеспечивает полноценное лечение, а предоставляет разовую возможность осуществить половой акт. Длительность эффекта: 30 минут.
• Хирургическое вмешательство. В сложных случаях возникает необходимость прибегать к протезированию пениса и операции на сосудах. Это наиболее эффективный способ вернуть сексуальную жизнь.
• Консультация сексолога или психолога. Лечение психологической эректильной дисфункции лучше доверить специалисту. За несколько сеансов можно добиться больших успехов в решении данной проблемы.
• Изменение образа жизни. В первую очередь, необходимо обеспечить полноценный сон и избегать перенапряжений и стрессов. Если ежедневно в качестве профилактики делать комплекс физических упражнений, то можно избежать импотенции. Лучшими для укрепления мужской силы являются пробежки, приседания и ходьба с высоким подниманием колен. Стоит отказаться от всех вредных привычек и пересмотреть рацион питания, добавив больше компонентов, которые повышают уровень тестостерона.

Как определить первопричину проблемы?

Не важно, пропала потенция в 30 лет, или стала вялая потенция в 40 лет, мужчина начинает волноваться, перебирать в мыслях известные ему причины данного недуга и способы решения проблемы. Иногда мужчины, когда пропала утренняя потенция или пропадает потенция во время полового акта, ищут ответ в интернете, некоторые обсуждают данный вопрос с друзьями, надеясь на дельный совет. Но в большинстве случаев самому справиться с упадком мужских сил удается единицам. Правильным решением будет обратиться к опытному врачу, для начала к урологу, а он, при необходимости может назначить консультации специалистов узкого профиля – сексопатолога, андролога, психоаналитика, невролога, эндокринолога или кардиолога. Глупо откладывать визит к доктору, вед это усугубит проблему, что в итоге приведет к длительному лечению.

На первом приему врач соберет анамнез жизни и заболевания, путем опроса. Постарайтесь точно отвечать на вопросы, это поможет поставить правильный диагноз. Затем проведет осмотр, во время которого, при необходимости возьмет мазок, для диагностики воспалительных заболеваний. Может понадобиться ректальное исследование, для оценки состояния простаты.

Что бы выяснить, какая причина слабой потенции у мужчин, необходимо сдать пакет лабораторных анализов:

• биохимический анализ крови;
• анализ крови на глюкозу;
• липидный профиль;
• общий анализ мочи;
• PSA
• гормональное исследования (Т3 и Т4, тестостерон и пролактин, эстрадиол, ФСГ и ЛГ, инсулин)

При необходимости, назначают инструментальную диагностику, которая включает в себя, УЗИ органов малого таза, УЗИ простаты. Сдайте все анализы, и пройти исследования которые вам назначит лечащий доктор, это позволит максимально точно поставить диагноз. Следовательно, назначить соответственное лечение, для скорейшего выздоровления.

Поход к врачу

Если у мужа появились проблемы с потенцией, и он согласился на визит к доктору — значит, полдела уже сделано. Тем не менее, это не конец борьбы за нормальную сексуальную жизнь. Дело в том, что многие мужчины халатно относятся к рекомендациям врачей. Из-за чего именно жена должна следить за качеством проводимого лечения.

Для этого нужно:

• Самостоятельно изучить схему приема медикаментозных средств и напоминать мужу вовремя пить лекарства или проходить процедуры.
• Взяться за нормализацию рациона мужчины. Неправильное питание – одна из причин ухудшения качества половой жизни.
• Всячески стимулировать мужа отказаться от вредных привычек: курение и распитие спиртных напитков (особенно пива).
• Постоянно проявлять понимание к проблеме любимого человека. Обвинение и агрессивная позиция вызовут лишь соответствующую реакцию у мужчины и могут стать причиной срыва лечения.

Жена при таковом стечении обстоятельств является главной опорой для своей половинки в борьбе с нарушениями эректильной функции. Когда у мужа проблемы со стабильной потенцией — в большинстве случаев именно она может сделать намного больше, чем кто бы то ни был, особенности если проблемы носят поверхностный характер.

Эндокринные причины

Гормональные вещества на подобии нервной системой, отвечают за все процессы в организме человека, когда нарушается их функционирование, возникают проблемы с потенцией. Тестостерон является основным мужским гормоном, он отвечает за сексуальное желание и поддержания необходимой эрекции. Он синтезируется в яичках, если мужчина перенес воспалительные заболевания или травмы паховой области в анамнезе, его производство нарушается. Кроме того эстроген и пролактин также отвечают за работу мужской половой системы.

Инструкция по применению к средству для потенции М16

И в женском организме синтезируются эти гормоны, но в других количества, здесь важен баланс, ведь при повышении в крови мужчины концентрации эстрогена и пролактина, они будут блокировать синтез тестостерона в яичках, и эффекты которые он вызывает, также будут уменьшаться. Начинаются проблемы с потенцией, мужчина чувствует, как пропала потенция, видит вялый член. Прием стероидных препаратов для набора мышечной массы также приводит к вялой потенции. Химическая структура данных анаболиков схожа со структурой собственных мужских гормонов. В результате организм не вырабатывает свой собственный тестостерон. Данные таблетки чаще принимают, молоды мужчины, как результат в 40 лет пропадает эрекция.

Базовые шаги на пути к нормальной эрекции

Начать стоит с личного разговора мужчиной. Любящая жена сможет найти подход к своему супругу и деликатно указать ему на наличие проблемы. Однако в данном вопросе нельзя давить. Слишком агрессивное поведение ввести мужа в депрессию.

Несколько советов по теме того, что можно сделать если у мужа проблемы с эрекцией:

• Откровенный разговор «с глазу на глаз».
• Мягкое подталкивание мужчины к походу в соответствующее медицинское учреждение.
• Постоянная психологическая поддержка любимого.
• Искреннее желание решить проблему со стороны жены.

Конечно, иногда бывает трудно нормально поговорить с мужчиной, у которого проблемы с потенцией (из-за склонности избегания подобных разговоров и раздражительности). Однако женщина просто обязана найти соответствующий подход к своему мужу для нормализаций нормальной семейной жизни.

Пропадает эрекция во время полового акта

Неприятно, когда потенция пропадает во время полового акта. Что делать в таком случае и куда бежать, как устранить причину? В молодых парней, на фоне эмоциональных переживаний, во время секса пропадает потенция. Как правило, такое происходит редко и волноваться по этому поводу не стоит, если рядом партнерша, с которой парень чувствует себя уверенно, то все получиться.

Если во время секса регулярно пропадает потенция, то возможно есть серьезные проблемы, стоит обратиться к специалисту. Также внезапно может, исчезнут потенция, если партнерша неухожена или во время секса ведет себя неадекватно. Эти факторы индивидуальные, каждый среагирует, по-разному. Если мужчина устал сегодня физически или морально, женщине нужно взять инициативу в свои руки, и помочь ему загореться вновь, можно например, подобрать подходящие позы при слабой потенции у мужчины.

Не стоит половой член — как восстановить эрекцию

1. Особенности заболевания
2. Причины отсутствия эрекции
3. Эндокринные причины
4. Медикаментозные
5. Сосудистые
6. Психологический фактор
7. Как наладить эрекцию
8. Правильный образ жизни
9. Рецепты народной медицины
10. Питание
11. Лекарственны препараты

У мужчин очень часто возникает проблема, когда половой член не стоит – как восстановить эрекцию в таком случае, знает только врач. Вообще, проблемы с мужским здоровьем заставляют сильную половину человечества закрыться в себе и никому об этом не рассказывать. Такого делать категорически нельзя, любая проблема со здоровьем должна стать поводом обратиться за консультацией к специалисту, особенно когда пропала эрекция.

Особенности заболевания

Неполноценная сексуальная жизнь во многом вредит мужчинам, во-первых, они не могут чувствовать себя уверенными, во-вторых, у них появляются проблемы с женщинами, отсутствует секс, в-третьих, проблемы с половым органом могут привести к более серьезным заболеваниям. Серьезной проблемой является не только потеря эрекции (когда половой орган не стоит), также слабая эрекция (пенис не встает до конца), плохая эрекция (половой член встает, но имеет свойство быстро спадать, что ведет к неполноценности полового акта). Эрекция у мужчин происходит следующим образом: пенис состоит из многочисленных кавернозных тел, которые в процессе возбуждения наполняются кровяным потоком, в свою очередь венозный поток в это время, блокирует сокращение мышц. Благодаря кровяному потоку и венозному блокатору, стоящий пенис увеличивается в размерах и становится упругим. Именно поэтому ответ на вопрос, почему пропала потенция, нужно искать: в плохом кровяном притоке, поражение мышц полового органа, отсутствие сигнала о начале процесса возбуждения, который по нервным волокнам должен подаваться в мозг. Если член не стоит вообще, то причина, скорее всего, в плохом кровяном давлении и расширении артериальных сосудов. Если член стоит плохо, значит происходит неполное блокирование выхода. В таком случае кровь выходит через вены, и эрекция пропадает. Немалую проблему доставляет низкий уровень тестостерона, который поддерживает нормальную эластичность тканей, иначе они начинают атрофироваться. А это ведет к тому, что половое возбуждение начинает снижаться, и секс становится не в радость. Что делать, если настигла такая проблема, знает только специалист в данной области. Процесс восстановления начинается с диагностики заболевания. Как определить эректильную дисфункцию:

• У мужчины отсутствует сексуальное желание.
• Данный признак существует на протяжении полугода.

Лучше всего не ждать, когда появятся такие проблемы, а сразу обратиться к врачу. Любой признак, показывающий на отсутствие потенции, должен стать поводом визита к специалисту. Для начала, лучше пойти к урологу, ведь нарушение потенции чаще всего возникает при наличии хронических заболеваний мочеполовой системы, сердца и иных. Чтобы точно определить, почему пропадает эрекция, и найти решение, нужно пройти тщательное обследование с помощью современного оборудования, которое выявит дефекты пениса.

Причины отсутствия эрекции

Считается, что наибольший подъем мужской силы проходит в периоде с 20-30 лет, а после начинается ее спад. Однако не всегда возраст является причиной того, что пропадает эрекция. Любое заболевание имеет свою причинно-следственную связь. Среди них причин можно выделить следующие.

Эндокринные причины

В данном случае проблема связывается с дисфункцией половых желез в части тестостерона. Помимо того, что сложно добиться хорошей эрекции появляются и другие симптомы:

• Меняется голос.
• Уменьшается растительность на теле и лице.
• Появляется лишний вес.

Еще одной причиной проблем с потенцией может стать опухоль гипофиза в головном мозге. В таком случае начинает выделяться гормон – пролактин, из-за чего быстро пропадает эрекция.

Медикаментозные

Иногда бывает так, что лечение некоторых заболеваний приводит к дисбалансу сексуальных функций, пропадает эрекция во время секса или ее вовсе нет. Все дело в том, что некоторые препараты блокируют работу половых желез, что приводит к отсутствию или слабой потенции. Есть такой вид медикаментов, которые неблагоприятно воздействую на головной мозг, что тормозит процесс возбуждения. В таком случае помогает только применение специальных препаратов, которые имеют восстанавливающий результат.

Сосудистые

Среди заболеваний, тормозящих или делающих невозможным добиться стойкой эрекции можно отнести: эндартериит, атеросклероз, варикозные заболевания вен и аневризма аорты. Это может привести к быстрой потере эрекции, когда происходят нарушения во входящих артериях или выходящих венах. В первом случае, половой орган встает очень долго, потребуется длительное возбуждение, а во втором, быстро встает, но может быстро упасть. Вопрос о том, как быстро восстановить эрекцию и сделать секс нормальным, особенно актуален, когда имеется сахарный диабет. Считается, что эта болезнь сильно влияет на достижение полного возбуждения.

Психологический фактор

Снижение эрекции может настигнуть любого мужчину в любом возрасте. А причин тому множество: неуверенность в себе, несовместимость с партнершей, стрессы, неврозы, усталость, боязнь венерического заболевания и многое другое. Как добиться сильной эрекции, когда в голове такие мысли. Следовательно, мужчина не может возбудиться, соответственно, потенция пропадает. Важно: во время секса мужчина может заметить, что быстро падает член, причиной тому служит сексуальная усталость, то есть, длительное неудовлетворение своих интимных желаний.

Как наладить эрекцию

Если пропала эрекция, поможет лечение и последующая профилактика нарушений мужского здоровья, которая проводится с помощью современной аппаратуры. Что нужно в каждом случае заболевания, решает врач после консультации и результатов анализов. Обычно, диагностика проходит через несколько этапов:

• Разговор специалиста с пациентом. Врач выясняет, когда все началось, что могло стать причиной, была такая проблема у кого-либо из родственников и другие интересующие вопросы.
• Осмотр половых органов на наличие повреждений и возможных заболеваний.
• Анализы крови, биохимия и измерение параметров гормонального фона.

Современные лекарства позволят быстро вернуть общий тонус и достичь нормального давления в артериях, укрепить мужской организм и сделать эрекцию устойчивой. Обратите внимание: чаще всего применяются препараты, в состав которых входят растительные компоненты: женьшень, золотой корень, аралия и др. С их помощью можно получить максимальный результат. Такие препараты могут отлично восстанавливать мужскую силу и не имеют побочных эффектов.

Если прием препаратов не привел к положительному результату, стоит попробовать новый метод повышения потенции — вибростимуляцию. Вибрирующий на высоких частотах прибор Viberect активирует миллионы чувствительных рецепторов головки пениса, пробуждая половые рефлексы. Этот сигнал о возбуждении передается по цепочке к центрам спинного мозга, отвечающим за эрекцию. В результате орган быстро приходит в эрегированное состояние, позволяющее провести полноценный половой акт. Примечательно, что через некоторое время регулярного использования прибора эрекция начинает появляться уже без его помощи. Так происходит из-за “тренировки” нервных связей и восстановления нервной проводимости. Аппарат показан:

• при психогенной импотенции;
• повреждении кавернозных нервов во время операций на простате;
• травмах спины, спровоцировавших эректильную дисфункцию;
• сахарном диабете;
• после инсульта для ускоренного восстановления половой функции.

Рекомендуется также использовать Viberect и при половой слабости смешанного происхождения.

Если у мужчины резко пропала эрекция, нужно следовать таким правилам:

• Улучшить образ жизни, наладить правильное питание.
• Применить народную медицину, которой можно лечиться в домашних условиях.
• Использовать выписанные врачом медикаментозные средства для хорошей потенции.

Важно: если у пациента имеются патологии, сказывающиеся на мужском здоровье, вопрос о том, как восстановить эрекцию решается после того, как вылечатся все хронические и иные сопутствующие заболевания.

Еще один способ, который подскажет, как бороться с плохой эрекцией – это физические упражнения. Они особенно актуальны, когда имеются застои в области малого таза.

Правильный образ жизни

Много проблем появляются из-за неправильного образа жизни. Борьба за мужское здоровье должна начаться только после отказа от вредных привычек, а также возможности держаться установленного и правильного режима. Сон должен быть не менее 8 часов в сутки, только так можно чувствовать себя хорошо и бодро. Чаще находиться на свежем воздухе, уменьшить стрессовые ситуации, переживания.

Рецепты народной медицины

Пару сотен лет назад не было таких лекарственных препаратов, поэтому мужчины боролись с проблемой своими силами. Множество таких рецептов дошли до нашего времени и широко применяются. Народная медицина станет помощником, когда требуется быстрое восстановление эректильной функции. Таких рецептов имеется очень много, но самыми популярными являются:

• 0,5 л меда и красного вина, 0,5 кг нарезанного алоэ. Все ингредиенты смешать и оставить в холодном месте на пять суток. После чего принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 3 недели. Данный рецепт направлен на быстрое восстановление эрекции.
• 1 ст. меда + стакан морковного сока. Все соединить и выпить. Можно указанную дозу разделить на несколько приемов в течение дня. Период лечения длительный, до полного возвращения хорошей эрекции.
• Молоко с изюмом. Один стакан молока и 50 грамм изюма, соединить и кипятить минут, после чего все это нужно съесть. Период – три недели. Через указанный период времени, вернется хорошая эрекция, или хотя бы, секс станет более желаемым и принесет больше удовольствия.

Питание

В магазинах продается столько вредной продукции, которая негативно сказывается на всем организме. Чтобы не причинить себе вред, лучше заменить все вредное на вкусное и полезное. Обязательный рацион должен содержать молочные изделия, мясо, рыбу, каши, зелень, хлеб, цитрусовые, соки и лекарственные чаи, орехи и сухофрукты. Такое меню поможет быстро побороться с эректильной дисфункцией. При проблемах при слабой эрекции, лучше отказаться от сладкого, соленого, мучного и копченого.

Психологические причины

У меня пропала потенция что делать? Мужчина прокручивает эту мысль в голове, тем самим, усугубляя проблему, формирует замкнутый круг, неуверенность в себе – вялая потенция. Уверенность в своих силах приходит к мужчине с годами, чем младше парень, тем больше он волнуется перед близостью. Когда у мужчины по утрам появляется спонтанная эрекция, есть сексуальное желание, и он чувствует прилив сил вначале близости, но во время полового акта быстро падает напряжение, необходимо подозревать психогенные причины.

В определенных условиях мужчине бывает некомфортно, он не расслабляется должным образом, тогда во время полового акта снижается потенция или вообще исчезает. Если в жизни мужчины недавно пережил неудачный опыт в постели, и партнерша его не поддержала, в следующий раз он будет волноваться, что вызывает резкое падение эрекции. Это называют синдромом тревожного ожидания. Женщине в такой ситуации нельзя смеяться или подшучивать над партнером, постарайтесь отвлечь и успокоить мужчину, тогда инцидент пройдет бесследно. Если проблема серьезная, может понадобиться помощь психоаналитика, что бы перебороть страхи и вести полноценную половую жизнь.

Физиологические причины

С возрастом происходят естественные изменения в гормональной системе, концентрация тестостерона уменьшается, как следствие, эрекция появляется реже. Начинается этот процесс в 25 лет, но заметно становиться ближе к 50 годам. Мужчина становиться отцом и в 60-70 лет, всё индивидуально. Помимо гормональных веществ на уровень либидо влияют и ряд других факторов.

Мужские витамины для потенции

Пассивный образ жизни приводит к застою крови в органах малого таза, в связи с этим начинаются проблемы с потенцией. С другой стороны, слишком интенсивные тренировки проводят к повреждениям опорно-двигательного аппарата, случаются повреждения мягких тканей, в таких условиях организм подвергается стрессу, начинает экономить жизненную энергию, половая система на время отключается. Мужчина полностью выкладывается на работе или учебе, происходит истощение ресурсов, снижается иммунитет, пропадает настроение и снижается потенция.

Эрекция пропадает при воздействии негативных факторов:

• никотин;
• алкоголь;
• наркотики.

Спирт пагубно действует на клетки яичек, в результате, ухудшается качество спермы. Кроме того, спирт нарушает передачу нервных импульсов, от головного мозга к пенису. Никотин вызывает спазм кровеносных сосудов, нарушается прилив крови к члену, эрекция быстро падает, или не наступает вообще. Часто происходит ситуация когда мужчина бросил пить и пропала эрекция или бросил курить и пропала потенция, казалось бы логичнее когда наоборот, но в данной ситуации волноваться не стоит, организму понадобится время что бы адаптироваться к новым условиям, всё наладиться самостоятельно.

Как вернуть мужские силы?

Первое, что рекомендуют делать врачи, если пропала эрекция или снизилось сексуальное влечение, – не паниковать. Обратитесь к доктору, придерживаться рекомендаций, в большинстве случаев проблема легко решается. Устраните болезни, которые вызывают ослабление потенции. Важно комплексно подходить к терапии, охватывая все сферы жизни пациента.

Старайтесь больше двигаться, запишитесь в спортзал. Желательно исключить влияние неблагоприятных факторов, алкоголя и сигарет. Измените, рацион питания, употребляйте больше фруктов и овощей, морской рыбы, мёда и орехов. Дополните рацион витаминами и минералами, которые отвечают за мужское здоровье, это: селен, цинк и железо, витамины группы B, витамин C, A и E.

Важным дополнением к лечению проблем эрекции, является массаж простаты. Он усиливает местный кровоток, тем самым помогая избавиться от хронических заболеваний предстательной железы. Массажа выполнятся опытным медицинским работником, необходимо пройти курс лечения, необходимо пройти курс лечения, состоящий с 10-15 сеансов.

Решение психологических проблем

Мужчин волнует вопрос, как восстановить прежнюю потенцию после стресса. Для начала, расслабьтесь, устройте себе выходной. Это позволит передохнуть и набраться новых сил, устройте путешествие или другое приятное для вас мероприятие. Если нет серьезных заболеваний, мужское здоровье быстро к вам вернется.

Иногда, причиной отсутствия потенции является психологический фактор, стресс, депрессия, хроническая усталость. В этом случае обратитесь за помощью к психотерапевту или сексопатологу. Он назначит необходимую терапию, на прием лучше приходить со своей избранницей.

Вялая эрекция – приговор ли это?

Слабая эрекция – это не импотенция, а лишь снижение полового влечения. В данном случае, эрекция возникает, но она недостаточна или непродолжительна для совершения полноценного полового акта. Из-за того, что женщина недополучает удовольствие, у мужчины могут возникнуть проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.

Большинство мужчин, имея подобные проблемы, изыскивают надуманные причины, избегая вступать в интимную близость. Стоит учитывать, что чем реже осуществляется половой акт, тем сильнее обостряется проблема с эректильной дисфункцией.

В основном женщины переживают за мужскую потенцию больше, чем сами мужчины. Секс при слабой эрекции не может быть полноценным и поэтому слабая эрекция у мужа может стать причиной развода. Но, прежде чем ставить себе неутешительный диагноз, нужно пересмотреть свой образ жизни и немедленно отправиться за помощью к специалисту.

Медикаментозные способы

Выделяют несколько групп препаратов, которые используют для восстановления потенции. Одни используют для профилактики венозного застоя, они не решают проблему, но дают мужчине возможность совершить половой акт, обеспечивая психологический комфорт. К ним относятся препараты по типу Виагра. Эти препараты продаются без рецепта в аптеке, удобной является таблетированная форма выпуска.

Что бы стойко и долгосрочно восстановить потенцию возможно только устранив причину заболевания. При венерических заболеваниях назначают антибиотики широкого спектра действия. При патологии сердечно-сосудистой системы необходимы препараты для лечения гипертонической болезни и атеросклероза. При эндокринных заболеваниях, назначают гормональные препараты, для нормализации уровня тестостерона в крови.

Почему у мужчины ослабла эрекция?

На потенцию влияет комплекс следующих факторов:

• Гормональный фон. Эндокринная система играет очень важную роль в эректильной функции мужчины. Так, в молодости в период полового созревания у парней идет значительный выброс тестостерона в кровь, что вызывает эрекцию и сильное половое влечение. С возрастом уровень тестостерона в крови уменьшается, но активная половая жизнь способна сохранять высокие показатели мужского гормона многие годы.
• Сопутствующие заболевания. Доказано, что на стойкость эрекции могут повлиять ряд заболеваний: гипертоническая болезнь, ишемия сердца, сахарный диабет, простатит, аденома простаты, мочекаменная болезнь и прочее. Воспалительные процессы и нарушения работы предстательной железы ведут к ухудшению кровообращения органов малого таза. Так, слабое мочевыделение и понимание, что нет эрекции может быть симптомами простатита. Простата увеличивается в размерах и давит на уретру. Немаловажную роль играет наличие ЗППП (гонорея, сифилис, кандидоз, СПИД, ВИЧ). Для решения проблемы необходима диагностика и лечение заболеваний, провоцирующих развитие импотенции.
• Истощение резервов организма. Чрезмерные физические нагрузки, отсутствие сна, депрессии могут сказать на сексуальном влечении мужчины. В таком случае, лучшее лекарство – это полноценный отдых.
• Наличие вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, табаком и наркотиками повышает риск развития импотенции в молодом возрасте.
• Использование лекарственных препаратов. К там медикаментам можно отнести гормональные средства, вещества содержащие эстрогены. Негативно воздействуют на потенцию блокаторы нервных окончаний, такие как димедрол и прочее. Перед походом в аптеку за незнакомым лекарством необходимо назначение и консультация врача.
• Гиподинамия. Эректильная дисфункция чаще всего развиваются у тех мужчин, которые ведут сидячий образ жизни. Движение – ключ к успеху, поэтому нужно делать каждые 2 часа небольшие перерывы на зарядку.
• Нерациональное питание. С питанием организм должен получать оправленное количество белков, жиров и углеводов в зависимости от веса и возраста мужчины. Стоит упомянуть, о важности цинка и витаминов группы B, C, D, E.
• Травмы и повреждения пениса.
• Психологический фактор. Влечение генерируется в головном мозге и является нормальной реакцией на визуальные образы. Далее, нервный импульс распространяется через спинной мозг к нервам полового члена. То есть, возникновение эрекции напрямую зависит от мыслей мужчины. Поэтому, низкая самооценка, психологические детские травмы, предыдущий негативный опыт могут существенно снижать либидо.

Существует понятие СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), которое проявляется в упадке эрекции при попытке ввода члена во влагалище. Физиологически эректильная функция сохранена, то есть при обоюдных ласках и оральном сексе проблем с потенцией не возникает. В данной ситуации нужно обращаться не только к андрологу но и к сексологу.

Профилактика снижения потенции

Для того что бы, как можно дольше сохранить эрекцию, соблюдайте эти нехитрые правила:

• регулярно занимайтесь спортом;
• откажитесь от алкоголя и курения;
• избегайте случайных сексуальных контактов;
• проходите профилактические осмотры у врача;
• ведите здоровый образ жизни;
• употребляйте больше свежих овощей и фруктов.

Употребляйте здоровую пищу, маленькими порциями 5-6 раз в день. Исключите с рациона сладости, сдобу, газированные напитки. Избавьтесь стрессовых ситуаций, меньше волнуйтесь по пустякам. Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Как добиться стойкой эрекции народными средствами?

С давних времен известны средства народной медицины для решения сексуальных проблем у мужчин:

• Имбирь. Корень имбиря активно используется в борьбе с импотенцией. Он применяется в виде порошка, настоек и ванн. Для приготовления чая с имберем, необходимо измельчить корень растения в порошок и добавить его в кипяток. Некоторые употребляют имбирь в виде сока, который можно добавлять в чай и другие напитки. Однако, при гипертонии, язве желудка или непереносимости компонентов растения лучше не экспериментировать с имбирем. Длительность курса: неделя
• Женьшень. Обычно используется корень женьшеня, который предварительно настояли на спирту. Настойка принимается 3 раза в сутки перед приемом пищи. Готовится продукт в следующем соотношении: 20 г перетертого корня на 250 мл спирта. Длительность курса: 15 дней.
• Сельдерей. Если включить это растение в ежедневный рацион, то оно будет благотворно влиять не только на потенцию, но и на весь организм в целом. Лекарство в виде сока принимается по одной чайной ложке три раза в сутки до основных приемов пищи. Для приготовления настойки, необходимо измельчить корень сельдерея и размешать в пропорции: одна столовая ложка на 250 мл кипяченой воды.
• Грецкий орех. Лучше всего для употребления чуть-чуть недозревшие плоды, так как в них содержится больше полезных веществ. Чтобы улучшить эффект можно грецкий орех перемешать с изюмом, инжиром и черносливом.
• Отвар коры дуба.
• Тыквенные семечки.
• Травы: железница, мумие, медовый бальзам.