Помощник из аптечки — активированный уголь для похудения

Сегодня мы предоставим вам обзор оригинального способа борьбы с ненавистными килограммами. Его суть в применении активированного угля. Поговорим о чудо-свойствах, показаниях и противопоказаниях этого средства. Узнаем, чем объясняется его популярность. Действительно ли оно способствует похудению? Об этом и не только читайте ниже. Но, не забывайте, что предоставленная в статье информация не является руководством к действию. Выбирать программу похудения нужно только вместе со специалистом-диетологом.

Если верить сторонникам методике похудения с активированным углем, выходит что она помогает людям, у которых имеются проблемы пищеварительной системы и аллергические заболевания. И действительно, согласно статистическим данным, около 85% населения земного шара страдает ожирением из-за проблем с кишечником. Для его очистки используются активированный уголь. После употребления таблеток энтеросорбента, многие люди говорят об улучшении самочувствия и снижении веса. Как утверждает производитель, использование препарата абсолютно безвредно и даже полезно. Давайте скорее разберемся, так ли это на самом деле.

Что такое активированный уголь

Таблетки активированного угля продаются в любой аптеке и относятся к группе энтеросорбентов. Главная их задача заключается в помощи организму при отравлениях. Он достаточно быстро удаляет из организма шлаки и вредные элементы.

Состав лекарственного средства полностью натуральный. Он относится к категории безопасных средств. Для его производства используют древесный и каменный уголь, ореховую скорлупу, кости животных.

Препарат выпускается в виде таблеток черного цвета. Попадая в кишечник, уголь, аналогично губке, собирает вредные вещества. В том числе инфекционные агенты, остаточные компоненты лекарственных препаратов, яды, токсины, шлаки, продукты расщепления жиров.

Отзывы и результаты похудевших

Активированный уголь все же дает положительные результаты для похудения, об этом говорят отзывы похудевших. Безусловно, не все остаются в восторге от таблеток, но большая часть худеющих, которые придерживались всех правил и рекомендаций, все же смогли похудеть.

Наталья, 34 года

После родов мой вес увеличился на 15 килограмм. Не понимала в чем проблема, я питалась мало, не позволяла себе частое употребление вредных продуктов. Видимо, что-то после родов поменялось в моем организме. Принимала активированный уголь в течение 3-х дней, заметно улучшила метаболизм и стала худеть! Шок! Я за неделю сбросила 4 кг, с учетом того, что продолжаю питаться, как и питалась. В моем рационе нет мучного, жирного и жаренного, поэтому считаю, что активированный уголь помог мне разогнать метаболизм.

Ирина, 23 года

При моем росте 160 см, я весила 58 кг, это много для меня. Сейчас мой вес 53 кг, и я очень рада. Принимала активированный уголь на протяжении 5-ти дней, с врачами не советовалась, решилась на такой шаг с отчаяния. К счастью, все прошло хорошо. Организм довольный, я тоже. На весах — 5 кг, а это не может не радовать.

Маргарита, 43 года

Пробовала пить активированный уголь, не увидела результата вовсе. Вес стоит на месте, я расстроена. Буду пробовать другие способы похудения, надеюсь, в следующий раз мне повезет больше.

Польза для похудения

Перед любой диетой желательно пройти этап очищения организма. Здесь может помочь активированный уголь. Методика же для похудения, построенная только на использовании сорбента, сомнительна. Препарат удаляет из организма шлаки и токсины, за счет чего улучшает обмен веществ. Но, он не способен запустить сжигание жиров, которое невозможно бес сбалансированного питания и активных физических нагрузок.

Необходимо понимать, что активированный уголь способен активно выводить не только вредные, но и полезные вещества и витамины, что в итоге приведет к истощению организма.

Но, давайте все же скажем про пользу его применения.

• Активированный уголь улучшает деятельность печени, почек.
• Нормализует содержание в крови холестерина.
• Осуществляет детоксикацию организма.
• Помогает при аллергии.

Противопоказания и побочные эффекты

Не смотря на то, что активированный уголь считается безопасным для организма, существует ряд противопоказаний к употреблению.

Пить уголь нельзя, если:

• у человека имеются язвенные заболевания или гастрит,
• девушка употребляет другие медикаментозные препараты,
• существуют проблемы с кишечником,
• используются средства оральной контрацепции,
• нарушено пищевое поведение.

Не следует забывать, что уголь не может абсорбировать только токсины, излишки газов и продукты разложения пищи. Препарат удаляет из кишечника все вещества и воду.

Обратите внимание! Употребление активированного угля не принесет пользы без соблюдения диет и физических нагрузок.

Существует ряд побочных эффектов, к которым может привести употребление угля.

Средство может вызвать у человека:

• запор,
• потемнение кала,
• тошноту,
• рвоту,
• понос.

Вышеперечисленные последствия относятся к разряду легких. Они могут возникнуть, если у человека отсутствует аллергическая реакция, и исчезнут после прекращения приема. Медицинское вмешательство не нужно.

Рекомендуем видео: Похудение с Помощью Активированного Угля

Видео

Выделяют и тяжелые последствия, которые могут появиться после приема активированного угля для похудения. Симптомы возникают, если у человека присутствует аллергия. Случаи встречаются редко, но статистика существует.

К тяжелым последствиям употребления лекарства относятся:

• затруднение при дыхании,
• чувство стеснения грудной клетки,
• появление опека лица,
• появление отека губ.

При обнаружении одного или нескольких симптомов у человека после приема средства для похудения, требуется незамедлительно вызвать скорую помощь. Пострадавшего необходимо доставить в больницу. Не смотря на кажущуюся безвредность, активированный уголь, применяемый для похудения, способен привести к тяжелым последствиям. Чтобы избежать их, принимать средство для похудения требуется только после предварительной консультации со специалистом. Диетолог сможет заранее выяснит, подходит ли данный метод похудения для девушки. Если выяснится, что существует риск возникновения аллергической реакции на активированный уголь, специалист предложит альтернативный вариант.

Как влияет активированный уголь на организм

Люди, имеющие неправильные пищевые привычки и ведущие малоактивный образ жизни, склонны к полноте. Кроме того, у них часто возникают проблемы с пищеварением, для решения которых применяется активированный уголь. Согласно разработчикам способа снижения веса при помощи энтеросорбента, регулярное опустошение кишечника – основа похудения.

Нарушенная деятельность ЖКТ приводит к накоплению вредных и токсичных компонентов. Нарастает интоксикация организма. Тонус тела заметно снижается, обменные процессы протекают медленно, и, как результат, появляется лишний вес. Употребляя таблетки угля, происходит всасывание и выведение токсинов. Интоксикация снижается и запускается процесс снижения веса.

Проблема «выпирающего живота» часто кроется в газообразовании, вздутии. Препарат борется с газами, удаляя их. Поэтому происходит уменьшение объемов талии.

Авторы методики утверждают, что за один курс похудения с углем реально избавиться от 5-10 килограмм. Неужели, правда? Попробуем разобраться. Современные исследования подтвердили факт выведения токсинов и шлаков с помощью активированного угля. Но, повторимся, жир он сжигать, к сожалению, не умеет. За период употребление препарата стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта, улучшаются обменные процессы – от этого действительно можно потерять 1-2 килограмма. Уменьшения же жировых запасов не происходит.

В каких случаях применяется

Активированный уголь имеет очень большой спектр применения.

1. При интоксикации продуктами питания. Может использоваться для лечения человека, отравившегося несвежим мясом или рыбой, грибами или другими продуктами с истекшим сроком годности.
2. В случае нарушения функционирования пищеварительной системы. Это может быть диарея, метеоризм, нарушение выработки желудочного сока.
3. Используется активированный уголь при отравлении алкалоидами, такими как никотин, морфин или кофеин.
4. При наличии инфекционных болезней пищеварительного тракта (дизентерия, холера, сальмонеллез).
5. При сбое в функционировании печени, вызванном хроническим или острым панкреатитом, хроническим холециститом.

Врачи часто назначают активированный уголь при отравлении, для лечения повышенного газообразования, а также при подготовке к некоторым диагностическим процедурам, например эндоскопии или рентгенологическому исследованию. Данный препарат может положительно действовать при аллергии и кожных заболеваниях. Иногда врачи рекомендуют принять уголь после процедуры химиотерапии, с целью уменьшения негативного воздействия на организм.

Действенные компоненты препарата не несут в себе опасности для плода и новорожденных детей. Это позволяет применять активированный уголь в случае отравления у беременных и кормящих женщин. Данное медикаментозное средство начинает свое действие только в кишечнике, не проникая в кровоток.

В каких случаях и как принимать активированный уголь беременным, должен решать лечащий врач. Несмотря на то что данный препарат является практически безвредным, не следует принимать его, предварительно не посоветовавшись со специалистом.

Предлагаем ознакомиться Можно ли похудеть с помощью гипноза самовнушения

Как похудеть с помощью активированного угля

Разработано несколько несложных рекомендаций, соблюдая которые вполне реально похудеть:

• отказ от сладостей, сдобы, мучных изделий;
• исключение из рациона жирной, соленой, копченой пищи;
• употребление витаминно-минеральных комплексов;
• исключение перекусов на ночь;
• соблюдение питьевого режима;
• полный отказ от алкоголя;
• активные физические нагрузки.

Как видите, данные советы легко обобщить тем, что просто нужно совмещать прием активированного угля с физическими нагрузками и правильным питанием. И большая заслуга при снижении веса, наверняка, относится к спорту и сбалансированному меню. В любом случае использовать препарат не следует дольше двух недель, потому что под его действием человеческий организм терпит огромные потери полезных веществ.

Отзывы

Пила в течение месяца — результат минус 5 килограмм. Буду удерживать достигнутое занятиями в спортзале. Через полгодика попробую повторить.

Ирина, 32 года

Принимала препарат в течение трех недель. Мой результат составил минус 4 кг. Одновременно перестала есть после 7 вечера, так что такой эффект может быть объяснен и ограничением в питании.

Анастасия, 22 года

Весьма настороженно отношусь к подобным способам похудения. Не стоит верить в чудеса и в то, что без физических упражнений можно добиться такого эффекта. Но как возможный вариант очистки организма стоит рассмотреть.
Жанна, 38 лет

Правила приема активированного угля

Существуют готовые схемы употребления этого средства:

• Перед каждым приемом пищи принимайте по 3-4 таблетки. Пропив таким образом курс 10 дней, сделайте месячный перерыв. Потом можно повторить курс.
• В первый день выпейте одну таблетку, с каждым днем повышая дозировку на одну. Дойдя до 10 штук в день, начните пить в обратном порядке – по убывающей.
• Суточная норма – 10 таблеток. Разделите их на четыре приема, делая между ними одинаковые временные промежутки;
• Сначала примите 3 таблетки, на следующий день добавьте еще 1, далее нужно дойти до 10 штук, на этом курс заканчивается.

Суточная дозировка

Для получения желаемого эффекта стоит правильно рассчитать суточную дозировку. 1 таблетка на 10 килограмм массы тела – так гласит инструкция. Общее количество нужно разделить на то число, сколько раз вы принимаете пищу. Каждый раз перед едой придется выпивать часть таблеток.

До или после еды?

Специалисты советуют пить активированный уголь за час до трапезы или спустя час после нее. Таблетки следует запивать стаканом чистой воды. При интоксикации организма рекомендуется выпить препарат сразу. Первый прием необходимо сделать на голодный желудок перед завтраком.

Как часто пить

Длительное использование активированного угля станет причиной возникновения нарушения стула – запоров. Поэтому не следует пить его дольше двух недель. Курс рекомендуется повторять только после перерыва.

В течение года специалисты советуют делать не больше трех курсов, перерывы между которыми должны быть 3-6 месяцев. Отдых необходим кишечной микрофлоре для восстановления, заполнения полезными микроорганизмами.

Способ применения

Задумавшись над тем, как пить активированный уголь для похудения, женщина должна помнить, что требуется строго соблюдать дозировку и способ применения. Не смотря на то, что лекарство считается средством, которое не способно нанести вред организму, это лекарственный препарат. Он поглощает все вещества. По этой причине требуется строго соблюдать дозировку.

Видео

Диета на активированном угле бывает строгой и щадящей. Строгая подразумевает прием только активированного угля и воды. Она не может длиться дольше 2 дней. Диета позволяет убрать за короткий промежуток времени до 2 см. в талии. Однако следует помнить, что при возвращении к прежнему режиму питания вес вернется. Для сохранения результата, достигнутого с помощью диеты для похудения, необходимо уменьшить величину ежедневно съедаемых калорий и заниматься спортом.

Обратите внимание! Лучше всего использовать активированный уголь для очищения организма перед предстоящими физическими нагрузками.

Щадящая диета подразумевает употребление активированного угля перед приемом пищи. Срок диеты не может превышать 10 дней. Затем следует сделать перерыв. Для похудения и очищения организма оптимальным сроком считается 3 курса щадящей диеты.

Препарат не воздействует на работу желез и не оказывает влияние на расщепление жировой клетчатки. Без дополнительных нагрузок и изменения режима питания эффекта не будет. Если девушка хочет использовать активированный уголь при похудении в домашних условиях, она должна строго соблюдать дозировку.

Существует 2 рецепта диеты, по которым следует принимать препарат для похудения:

Величина дозы рассчитывается, исходя из веса девушки;

Количество таблеток фиксировано.

• Способ подразумевает расчет дозировки, опираясь на массу тела девушки. На каждые 10 кг. веса необходимо выпивать 1 таблетку активированного угля. Корму, которую следует употреблять в течение суток, требуется разделить на несколько порций. Диетологи не советуют принимать за раз больше 6 – 7 таблеток. Употреблять лекарство требуется за 1 – 2 часа до очередного приема пищи. Если пить таблетки непосредственно перед едой, эффекта не будет. Активированный уголь необходимо запивать водой.
• Способ предполагает, что женщина будет выпивать в день норму в 10 таблеток угля. Дозу вновь требуется разделить на несколько приемов. Если прием пищи 5-разовый, то требуется пить по 2 таблетки перед каждым употреблением еды. Если девушка придерживается стандартного 3-разового питания, следует пить 3 таблетки угля перед завтраком, 3 перед обедом и 4 перед вечерним приемом пищи.

Меню диеты на активированном угле

Разработано много разнообразных диет, помогающих похудеть на этом энтеросорбенте. Предлагаем подробное меню для трехдневной и десятидневной диеты.

На 3 дня

Завтрак, обед и ужин каждого дня полностью аналогичны.

• Завтрак — 200 миллилитров кефира. За полчаса перед употреблением кефира нужно выпивать 2-3 таблетки активированного угля.
• Обед – яблоко в свежем или запеченном виде. Принимать энтеросорбент по аналогичной схеме: за полчаса до еды.
• Ужин – салат из овощей. За полчаса выпивать 2-3 таблетки угля.

На 10 дней

Второй вариант немного продолжительнее – 10 дней. Здесь суточная дозировка получается из расчета 1 таблетка на 10 килограмм. Общее количество препарата делится на равные части и принимается перед трапезой.

Список разрешенных продуктов:

• овсянка, гречка на воде;
• морепродукты;
• овощи, фрукты с богатым содержанием клетчатки;
• травяной чай, кофе без добавок;
• обезжиренная молочная продукция;
• куриное филе;
• орехи, сухофрукты;
• постное мясо, рыба.

Использование перечисленных продуктов влияет на ускорение обменных процессов, снижение аппетита, выведение шлаков и токсических веществ. Для увеличения достигаемых результатов следует уделять время прогулкам на свежем воздухе, утренним зарядкам и активным физическим нагрузкам в течение дня.

Примерное ежедневное меню:

• Завтрак – травяной чай, сыр твердых сортов, овсянка на воде.
• Перекус – 200 миллилитров обезжиренного кефира, ломтик цельнозернового хлеба.
• Обед – 200 миллилитров куриного бульона, овощи.
• Ужин – фруктовый салат, заправленный натуральным йогуртом.

Применять или нет такую угольную диету – решать должен специалист. Обратитесь к нему за советом, чтобы не нанести вред здоровью. Потому что даже данная методика имеет ряд противопоказаний.

Три дня для похудения с активированным углем

Если вы еще не худели с помощью активированного угля, то, для начала, вам нужен минимальный курс, который позволит понять, насколько легко похудение с активированным углем переносится вашим организмом. Это правило должно быть соблюдено неукоснительно, даже если хочется, как это обычно бывает, всего и сразу. Мало того, перед применением любой диеты, в том числе и представленной, мы советуем вам проконсультироваться с диетологом. Причина — любые препараты, даже внешне безвредный активированный уголь, имеют свои противопоказания, а любое похудение есть повышенная нагрузка на разные системы жизнедеятельности нашего организма.

Итак, для тех, кто решил похудеть с помощью активированного угля, представляем первый день – кефирный. На завтрак, обед и ужин вы пьете по стакану кефира. Но перед использованием кисломолочного продукта, примерно за полчаса, пьете активированный уголь (независимо от количества таблеток) со стаканом воды. Все очень понятно и доступно.

Диетические рецепты 2017

Диетический салат для похудения: рецепты с фото

Диетические роллы с семгой и огурцом

Салат с тунцом консервированным рецепт с пошаговым фото

Второй день похудения с активированным углем мы советуем вам построить на яблоках. Это прекрасный продукт, давно зарекомендовавший себя в деле похудения. Точно так же, как в первом случае, на завтрак, обед и ужин вы кушаете яблоко, но за 30 минут до этого принимаете с водой активированный уголь.

Третий день, котрый мы будем использовать для похудения с помощью активированного угля – овощной. В эти сутки вы, опять же, три раза пьете активированный уголь и через полчаса кушаете либо овощной салат с подсолнечным маслом, либо овощи на пару.

Внимание! Даже если эти три дня похудения с помощью активированного угля вы перенесли легко, обязательно нужно сделать перерыв в приеме препарата. Если хотите, вы можете продолжить данную диету для похудения по новому кругу еще на три дня, но уже без активированного угля. Дело в том, что вместе с «плохими» веществами он вымывает из организма и хорошие, поэтому повторять любые системы похудения с помощью активированного угля можно только после 10-14 дневного перерыва.

Мало того, после курса обязательно пропейте поливитамины, которые помогут вам восстановить необходимый баланс полезных веществ в организме.

Противопоказания

Когда прием запрещен:

• период беременности;
• низкое артериальное давление;
• язвы, гастриты;
• индивидуальная аллергическая реакция;
• кишечное кровотечение;
• воспаление кишечника.

Побочные эффекты проявляются следующим образом:

• перистальтика снижается – развиваются запоры;
• из-за выведения полезных веществ начинается авитаминоз;
• эффективность параллельно употребляемых медикаментов снижается.

Мнение специалиста

Реально ли скинуть вес за счет употребления только активированного угля? Наше мнение – однозначно нет. Никто не хочет сказать, что данный препарат – абсолютно бесполезная вещь. Чистка организма имеет немаловажное значение при диетах. Это неоспоримый факт. Вес не начнет стремительно снижаться, но перистальтика кишечника наладится и это уже огромный плюс.

Уголь не способен сжигать жиры. Он сможет оказать воздействие на состояние подкожной клетчатки. Избавиться от запасов возможно исключительно путем формирования правильного пищевого поведения и физических нагрузок. Выбирая прием медикаментов-сорбентов – вы продолжаете тешить себя иллюзиями и обрастать ненавистными килограммами.

Поймите, что не придумано еще волшебной таблетки, избавляющей от избыточного веса. Было бы чудесно ничего не делать, пить препараты и худеть. Но, чтобы получить реальный результат, придется работать над собой, своими привычками, психологическим настроем. Настройтесь на победу, заручитесь поддержкой диетолога, и шансы победить лишний вес многократно возрастут.

Противопоказания к использованию

Каждый препарат имеет свои противопоказания и черный уголь для похудения не является исключением. Прием препарата, как средства для похудения, запрещено при наличии следующих заболеваниях:

• Неспецифический язвенный колит;
• Заболевания двенадцатиперстной кишки;
• Болезни желудка;
• Расстройства желудка;
• Подозрения на кровотечения в области кишечника.

Перед тем как прибегнуть к такому медикаментозному способа избавления от лишних килограммов, стоит обязательно посетить гастроэнтеролога, пройти соответствующее обследование и определить, нет ли выше перечисленных заболеваний. Стоит заранее побеспокоиться о последствиях, ведь они действительно существуют. Если принимать Активированный уголь запрещено, можно изучить инструкцию по применения Полисорб для похудения, который обладает хорошим эффектом без вреда для здоровья.