Среди многообразия человеческих чувств самое прекрасное чувство – любовь. Вершиной любви между мужчиной и женщиной являются сексуальные связи. К сожалению, даже если отношения пары гармонично развиваются, на их определенном этапе проявляются проблемы в сексе. Попробуем определить их причины и найти пути устранения.
Общие причины сексуальных проблемi
Проблемы в сексе могут быть мужскими, женскими и общими, свойственными для всех:
- Отсутствие чувств в интимных отношениях
Существует мнение, что в отношениях между мужчиной и женщиной совсем не главное испытывать друг к другу какие – то чувства. Но жизнь вносит в эти стереотипы свои коррективы и доказывает: чем больше чувств, тем ярче секс. Женщины, будучи существами более тонкими в эмоциональном плане, испытывают, в большинстве своем, потребность любить и чувствовать себя любимой.
Чувствуя, что она небезразлична своему партнеру, дама старается доставить избраннику максимум удовольствия. Аналогично ведёт себя и мужчина. Если он видит страсть со стороны своей партнерши, а тем более, если она ему нравится, мужчина сделает всё, чтобы оказаться на высоте.
- Анатомическая несовместимость партнёров
Наблюдаются случаи, когда размеры половых органы мужчины и женщины не совпадают. В качестве примера такого несовпадения можно рассмотреть ситуацию, в которой член мужчины превосходит в размерах длину вагины партнерши. В результате женщина в процессе полового акта испытывает боль, порой достаточно сильную. О каком удовольствии может идти речь? Из всех чувств актуальным будет одно – желание, чтобы половой контакт скорее закончился.
Ситуация в размерах может быть прямо противоположной, и тогда двоим будет совершенно некомфортно. Чувство досады из – за несбывшихся ожиданий будет превалирующим.
Однако, по какому бы сценарию не развивались отношения между партнерами вследствие анатомической несовместимости, выход есть всегда. И этот выход – в поиске поз, в которых будут комфортно чувствовать себя оба, в повышении своей сексуальной информированности, сексуальной грамотности.
- Негативный первый сексуальный опыт
Проблема очень серьезная и может наложить отпечаток на дальнейшую сексуальную жизнь человека. Дискомфорт психологического характера, боль, насильственный половой акт (к сожалению, случается и такое) откладываются в подсознании надолго, порой на всю жизнь. Всё это может стать барьером для здоровых интимных отношений.
- Различия в половой конституции партнеров
Для начала разберемся, что же такое, половая конституция. Перекладывая столь мудрёное понятие на обычный язык, можно сказать, что это обычная потребность в сексе. Интенсивность этой потребности может быть слабой, средней и сильной. В идеале, половая конституция должна совпадать. Не беда, если этого не произошло. Было бы желание, ведь можно и подстроиться под партнёра.
Но, если грамотно подойти к решению сексуальной проблемы, хороших результатов можно достичь с помощью:
- гормональной терапии,
- повышения чувственности посредством тренировки интимных мышц – вумбилдинга,
- изучения способов стимуляции эрогенных зон,
- ненавязчивого изучения потребностей партнера
- Разница в биоритмах
Речь идёт о совах и жаворонках. И если мужчина — жаворонок пытается нежными поцелуями разбудить любимую, биоритм которой определяется как сова, он может не просто потерпеть фиаско, но и услышать в свой адрес нелестные эпитеты.
Компромисс, однако, можно найти всегда. К примеру, мужчина имеет привычку ложиться в постель раньше, чем к этому готова его избранница. Мудрая дама найдет выход. Лисичкой нырнув к любимому под одеяло, объясняет это желанием просто немного поболтать о том – о сём. Ведя ничего не значащую беседу, она начинает ласкать партнера и, когда он отходит от дрёмы и готов ко всему, кудесница склоняет его к сексу. Необходимо помнить, что выскальзывать с ложа любви сразу нельзя. Дождитесь, когда Ваш жаворонок уснёт (скорее всего, ждать долго не придется), и только тогда вернитесь к своим делам.
- Жизненны неурядицы
Отсутствие полового интереса иногда связано с объективными причинами. Это может быть:
- гормональный сбой,
- женские критические дни,
- психические нарушения: депрессия, апатия, синдром хронической усталости,
- болезнь,
- различные фобии и комплексы сексуального характера: страх болевых ощущений при сексе, отказ заниматься сексом обнаженной или при свете и т.д.
Займитесь групповым сексом
Это совет из категории «клин клином», ведь мы уже писали, что групповой секс, скорее всего, никакого удовольствия вам не подарит. Но согласитесь, прыжок с парашютом из самолета тоже нельзя назвать приятным деянием, а ведь эмоции вы получите очень яркие. Вот так и с сексом. Сообразите на троих (принцип «чем больше, тем лучше» не работает точно), и вы никогда не забудете эту ночь. Либо она будет лучшей в вашей жизни и в самых приятных снах вы будете видеть продолжение истории. Либо это будет настолько ужасно, что тот плохой секс, который вы пытаетесь пережить, покажется весьма неплохим опытом.
Проблемы в сексе у женщин 2
Слабый пол гораздо чаще сталкивается с проблемами сексуального характера. Беда в том, что женщины не хотят признавать, что это действительно проблемы. Свои болезни, невесть откуда появившиеся психозы и нервные срывы они никак не связывают с недостатками в интимной жизни. Тогда почему такой безрадостной стала жизнь, где ощущения легкости и счастья, которые окрашивают здоровые сексуальные отношения? Всё дело в проблемах:
- Неспособность достичь оргазма
Характерна практически для трети женской половины человечества. Среди причин этой сексуальной патологии можно назвать:
- отсутствие чувственной составляющей в отношениях,
- продолжительные во времени стрессовые ситуации,
- болезни, в том числе нервные,
- прием определенных медикаментозных препаратов,
- гормональный сбой,
- возрастные изменения,
- отношение к сексу как к постыдной обязанности
- отсутствие элементарных знаний об эрогенных зонах женщины и неумелые действия мужчины по их стимуляции
Важно, чтобы женщина не зацикливалась на этой проблеме, не утаивала её от партнера, тем более, не скрывала за имитацией оргазма. Чем раньше она заговорит о ней, тем быстрее сможет устранить. Врач назначит специальную терапию, а любящий мужчина найдёт способы стимуляции чувствительных зон.
- Фригидность
Это холодность в интимных отношениях, неспособность к сексуальному влечению, отсутствие потребности в сексе. Фригидность у женщин проявляется по-разному. Случается, что при полном отсутствии сексуального желания, вступая в интимную близость, женщина получает удовольствие и даже легко достигает оргазма. Иногда женщина фригидна только по отношению к супругу, тогда как секс с другим мужчиной может быть окрашен яркими красками. Некоторые дамы не могут испытать сексуального желания ни с кем.
По большому счету, фригидность возникает вследствие полного разлада головы с телом. Фригидная женщина не воспринимает секс вообще, тогда как тело вполне может отозваться на ласки в процессе полового акта. Для такой дамочки необходимо создать соответствующую интимную обстановку, увеличить время прелюдии.
Ну а если проблема эта не решается, следует обратиться за профессиональной помощью врача и психолога. Как говориться, не так страшен черт, как его малюют.
- Болевые ощущения при интимной близости
Эти ощущения могут быть как слабо, так и сильно выраженными. Их причинами могут быть:
- незначительные повреждения вульвы,
- воспалительный процесс женских половых органов,
- послеоперационные хирургические рубцы,
- отсутствие смазки,
- тазовые спайки,
- опухолевые образования
В случае, когда болевые ощущения продолжительны по времени, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и выяснить причину этих болей. При необходимости – пройти назначенную терапию. Если такой необходимости нет, и причина болей кроется в психическом состоянии женщины, важно отработать проблему с психологом.
Почему парень плох в постели?3
Иногда и девушки жалуются на очень плохой секс в отношениях. Почему же парни могут не удовлетворять свою партнершу? Причины этому следующие:
- Парень — «скорострел». Это самая частая причина. Если мужчина быстро кончает, не успев удовлетворить женщину, то и для этого имеются причины: усталость, слишком перевозбудился до акта, неопытность. Все это решаемо!
- Процесс долгий, а толку нет. Так может описать половой акт женщина, которую не удовлетворяет партнер. В таком случае виной плохого секса может быть отсутствие диалога между парнем и девушкой. Нужно поговорить, сказать, что нравится, как правильно делать. Мужчина может реально полагать, что партнершу все устраивает, если она не жалуется!
- Парни тоже могут быть застенчивыми, помогите ему раскрепоститься.
Мужские сексуальные проблемы 3
Проблемы в сексе у мужчин не являются редкостью и могут возрастать по мере старения организма. Однако для отчаяния нет причин, поскольку большинство из них поддается лечению.
Среди мужских сексуальных проблем можно выделить:
- сниженный уровень тестостерона
- отсутствие сексуального интереса
- отсутствие эрекции
- Низкий уровень тестостерона
Тестостерон, являясь важным мужским гормоном, отвечает за выработку спермы, поддержание сексуального влечения, укрепление тела, мышечной и костной массы, рост лобковых волос.
Уровень гормона влияет на физическое состояние мужчины, его настроение. Говорить о низком уровне тестостерона можно, если у взрослого мужчины наблюдаются следующие признаки:
- потеря интереса к сексуальным отношениям,
- отсутствие эрекции,
- сниженное количество сперматозоидов,
- увеличение грудных желез,
- уменьшение размеров яичек и изменение их структуры,
- периодическое появление приливов,
- потеря волосяного покрова,
- снижение концентрации памяти,
- проявления гнева, раздражительности,
- депрессивное состояние
- Потеря сексуального интереса
Либидо, именно так звучит название такого понятия, как интерес к сексу, меняется в течение всего жизненного пути человека. Порой, по причине стрессовой ситуации или болезни, либидо снижается. Не всегда оно может совпадать с желанием партнера и это не считается отклонением от нормы, особенно при условии длительных сексуальных отношений с конкретным человеком.
Но, если потеря интереса к сексу вышла за рамки единичных проявлений, нужно задуматься, а не является ли это началом проблем со здоровьем. Иногда на либидо могут оказывать влияние лекарственные препараты, пониженный уровень мужских гормонов (что является естественным явлением для мужчин стареющих). Путь к восстановлению мужского здоровья следует начать с визита к врачу, который выявив причину потери интереса к интимным отношениям, назначит лечение.
- Отсутствие эрекции (эректильная дисфункция)
В народе подобное явление, связанное с отсутствием необходимой эрекции для проведения полового акта, называют импотенцией. Проблема характерна для мужчин всех возрастов и вызывает неуверенность в своих возможностях, нестабильность психоэмоционального состояния.
Однажды потерпев фиаско в интимной близости, мужчина начинает испытывать страх перед предстоящим сексом, о котором он начинает думать, как об экзамене на сексуальную состоятельность. Усиливающееся при этом нервное напряжение, только усугубляет ситуацию.
Как правило, мужчины стараются держать свою слабость в тайне, не надеясь на возможности современной медицины. В результате часто упускают драгоценное время и не получают своевременной медицинской помощи. На самом же деле эректильная дисфункция успешно лечится, и в 9 случаях из 10 — налицо отличный результат.
Учитывая, что данная проблема в сексе не является самостоятельным заболеванием, а связана либо с психическим состоянием человека, либо к основным заболеванием, начать терапию необходимо с поиска причин.
Среди причин, определяющих данное состояние, выделяют:
- причины психогенного характера:
- депрессия
- стресс
- страх
- тревога
- причины, в основе которых лежат органические нарушения:
- атеросклероз
- гипертония
- сахарный диабет
- гормональные нарушения
- почечная недостаточность
- патология бронхо — легочной системы
Переспите с другой девушкой
Если количественные эксперименты не для вас, попробуйте затмить неудачный опыт, отправившись на поиски новой секс-партнерши. И раз уж сейчас мы говорим только о плотских утехах, советуем обратиться за помощью к определившимся со своими ожиданиями и желаниями обитательницам тиндера. Вы наверняка думаете, что многие девушки действительно пытаются найти там свою вторую половину и зажить долго и счастливо. Да, такие есть, но это далеко не подавляющее большинство. В дискуссии, кто любит секс больше – мужчины или женщины, можно было бы приводить десятки аргументов в пользу обеих версий. И сотни девушек отправляются в тиндер именно с целью заняться горячим и порочным сексом. Они не хотят с вами встречаться, они не пытаются показаться благочестивыми. Им подавай секс-качели, плетки, многочасовые марафоны и полный спектр поз. Ищите именно такую охотницу за ощущениями и забывайте, что кто-то там когда-то вас не удовлетворил.
Чего нельзя делать мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией4
Часто мужчины, чтобы скрыть существующую проблему с потенцией, начинают прием Виагры и аналогичных ей препаратов. Однако, следует учесть, что без врачебной консультации этого делать не стоит, поскольку данная лекарственная группа существенно влияет на состояние простаты и может привести к нарушению её функции.
Не стоит менять женщин, в надежде, что, если не получилось с одной, получится с другой. Нужно откровенно поговорить с партнершей, поведать о своих проблемах, обсудить, какие шаги следует предпринять в первую очередь. Если Вы дороги своей женщине, она с пониманием отнесется к Вашим сексуальным неудачам и не останется от них в стороне.
Алкоголь — тоже не выход из положения. Он лишь отвлечёт от дурных мыслей. Потенцию он ни коим образом не повысит. А частое его употребление может привести к алкогольной зависимости.
Если возникли проблемы в сексе, стоит раз и навсегда уяснить, что решать их нужно только с партнером. Поддержка любимого человека будет той нерушимой стеной, за которой можно укрыться не только от сексуальных проблем.
Что делать женщине, если качество секса с любимым оставляет желать лучшего4
Первая ошибка всех дам, не удовлетворенных в постели, — симуляция оргазма.
Да, нам хочется показать парню, что он «ого-го!», а может, просто быстрее закончить процесс, и пойти пить чай с плюшками (досмотреть интересный фильм?). Но так женщина сама портит качество секса, и оно не станет лучше, ведь мужчина уверен, что все делает правильно, и в следующий раз пойдет теми же путями. Честно нужно говорить о том, что удовлетворение не получено, и сказать, чего бы вам хотелось для достижения оргазма.
Не пренебрегайте игрушками из секс-шопа. Благодаря им секс станет лучше, также они помогут превратить очень плохой секс в головокружительный, и все останутся довольны процессом. В постели нужно раскрепощаться, и этот совет по большей части касается дам. Поймите, мужчине все в вас нравится, если бы это было не так, у него бы просто не встал. Ни один мужчина во время секса не будет думать: «Ого, а у нее тушь размазалась, фу!», поэтому прекращайте стесняться и комплексовать, расслабьтесь, и получите уже удовольствие!
Проблемы психологического типа
Часто женщина бывает закрытой и «холодной» в сексуальном плане, не может получить оргазм. В этом случае, скорее всего, проблема носит чисто психологический характер. Виной этому может быть неудачный первый секс, особенно если он сопровождался болевыми ощущениями либо психологическим дискомфортом. Это оказывает большое влияние на подсознание и регулирует в дальнейшем всю сексуальную жизнь женщины.
Ещё причиной психологических проблем может быть строгое воспитание в детстве. В результате человек вырастает с определёнными психосексуальными дефектами: он может быть замкнут в себе, может наблюдаться негативное отношение к половому акту и нежелание совершать его. Такое возможно даже в том случае, если человек испытывает параллельно с этим сильные чувства к партнёру. Решить проблему может консультация с психологом.
Несовпадение в половом влечении
Часто можно столкнуться с ситуацией, при которой один партнёр хочет секса 1 раз в 2 дня, а другой – 1 раз в неделю. Это закономерное явление, на которое влияет уровень либидо каждого из партнёров. Если уровень сексуального влечения у людей совпадает, то это очень хорошо, никому не придётся подстраиваться под желания другого. Но это бывает не всегда. Тем не менее решить проблему можно.
Если уровень полового влечения зависит от уровня гормонов, то откорректировать последний показатель поможет гормональная терапия. Однако проводить её можно только под контролем врача. Ещё можно тщательно изучить все эрогенные зоны партнёра, научиться их правильно стимулировать. Это поможет разжечь страсть, а она не будет лишней для получения сексуального наслаждения. Поскольку хорошая прелюдия – залог отличного полового акта.
Вступите в отношения
Лучшая альтернатива количественным экспериментам – качественные. И такие возможны только с постоянным партнером, с которым вас связывает, помимо вожделения плоти, еще и эмоциональная привязанность и общие интересы. Если вы хоть немного слушали на уроках физики и химии в школе или читали книги про изобретателей, то вы знаете, что крайне редко у кого-то что-то получалось с первого раза. Как говорится, «опыт – сын ошибок трудных». Заводить сыновей (и дочерей) не нужно, но покорять вершины сексуального олимпа, раз за разом пробуя что-то новое и узнавая друг друга лучше, будет гораздо проще. Возвращаясь к первом пункту, есть вероятность, что любовное крещение будет удручающим. Но если это классная девушка, с которой вы провели прекрасные пару часов, дайте друг другу второй шанс. И третий, и четвертый. Рим не сразу строился, а уж взаимные умопомрачительные оргазмы по сложности конструкции ни в какое сравнение не идут с построенным за восемь лет Колизеем.
