Предисловие к четвертому изданию
Первое издание этой книги вышло в 2011 году. И с тех пор я постоянно получаю письма с вопросами, благодарностями, фотографиями рожденных детей. По моим подсчетам, число детей, рожденных с помощью этой книги, моей второй книги «Ты будешь мамой», а также моих тренингов и вебинаров, уже давно превысило 3000. И с каждым рожденным ребенком мою душу переполняет радость и свет, как будто жизнь подарила лично мне какой-то подарок и количество любви в мире увеличилось.
Новое, уже четвертое издание книги, я серьезно дополнила и изменила: в книге много нового материала, ведь за эти годы разработано огромное количество новых методик работы, от чего-то я отказалась, потому что нашла более простые и быстрые пути решения, что-то родилось как инсайт, какие-то решения подсказала сама жизнь.
Я постоянно повышаю свою квалификацию как психолог и психотерапевт, поэтому в книге много дополнений, появившихся в ходе моего личного и профессионального развития. Так, скоро я заканчиваю магистратуру по психологии процессов репродукции человека Университета Барселоны (Испания). Это единственная в мире магистратура по такой узкой специальности, и я рада оказаться в числе 10 счастливчиков, принятых на программу обучения. Я начала активно и тесно сотрудничать с миром репродуктивной медицины, и мне очень интересно то, что получается в результате нашего взаимодействия. Пока активное сотрудничество происходит в основном в Испании, но я готова к взаимодействию в любых странах мира. Что для меня особенно ценно то, что в Москве около 30 врачей репродуктологов направляют своих пациенток сначала на мои тренинги, и только потом берут в программу ЭКО. Я не знаю этих врачей лично, но вижу, что это врачи от Бога, которые стоят на стороне своих пациентов. Также мне очень приятно, что одна из крупнейших государственных клиник ЭКО в зоне ожидания для пациентов разместила обе моих книги. Я чувствую, что в мире что-то меняется, и эффективность психологии репродукции находит свое место в научном мире и в сердцах людей.
А еще за несколько лет до вышеописанного я получила третье высшее образование по специальности психология, стала преподавателем Института консультирования и системных решений, где уже четыре года веду модули и программы по обучению психологов системным методам работы с психологией репродукции. Уже три года работает моя школа тренеров по психологии репродукции, скоро выпуск третьего годового цикла обучения – наши специалисты работают по всей России и в странах Европы. Пять лет я провожу тренинги в Испании на горе Монтсеррат. Они отличаются особой глубиной и своими результатами: я постоянно отвожу что-то в благодарность в монастырь горы Монтсеррат, это ритуал, который выполняется после рождения очередного малыша благодаря прохождению тренинга. Обычно я отвожу снимок ребенка или пинетки, комбинезончик или шапочку. В монастыре есть особая комната благодарностей, где я могу все это оставить в знак признательности Деве Монтсеррат за исполнение желаний.
И, наконец, в 2014 году был открыт Международный институт репродукции человека PUER в Барселоне (www.irpuer.com), я стала одной из двух его учредителей и директоров. В моем сердце живет огромная благодарность моей партнерше по организации Института – Наталье Исаевой – за активную поддержку моих идей и веры в то, что я делаю. А также за желание сделать что-то хорошее для всех, кто мечтает о желанном ребенке.
У Института есть особая миссия – проведение научных исследований в области психологии репродукции человека и изменение существующих тенденций в этой области в сторону бережного и экологичного отношения к будущим родителям на этапе планирования беременности, особенно в области вспомогательных репродуктивных технологий. В рамках института мной была создана тренинговая программа нового поколения – семинар активации фертильности FASE (Fertility Activation SEminar). Мои знания и методы постоянно развиваются.
Именно поэтому в книге много дополнений: я добавила около 10 новых методик, которые начала использовать за последние годы. Особое внимание я хочу обратить на эффективность методики ««Радуга»«, мишко- и сарафанотерапию. Эти методы уже прошли проверку временем. А вот методика ««Символьная память на руке» проходит тестирование в течение последнего года и на данный момент она очень эффективна.
Я редактировала книгу очень долго, и никак не могла остановиться. Мне хотелось дать моим читательницам все лучшее, что я узнала и разработала за эти годы. То, что получилось – перед вами. Я счастлива от того, что делаю. Я рада, что жизнь дает мне возможности творить и изменять этот мир к лучшему. И помогать приходить в этот мир новым людям.
Я желаю вашей семье легкого рождения здорового ребенка!
Пусть эта книга поможет вам в этом!
Безумно хочу забеременеть!!! Но, ничего,ничего ,девочки не получается….
Девочки, милые, так тяжело!!! Так, хочеться с кем то поделиться….. Хочу ребенка очень давно, но сначала муж не хотел, потом когда он решил что готов мы не предохранялись где то месяцев 6, но не беременели, потом перед свадьбой предохранялись какое то время, чтобы в путешествие съездить.. Наивные.. думали , что вот так оно может м первового раза случиться((( Поженились в июне и уже с тех пор и не предохраняемся и активно стараемя ,но ничего, ничего не получается… Как и все наверное хочушечки на этом сайте, я каждый месяц делаю тесты, надеюсь,отслеживаю овуляцию..меряю БТ,хожу к врачу,но береммености НЕТ!!!!
У нас чудесная семья, мы друг друга любим, мы сознательны и на 1000% готовы стать родителями и хотим этого, но почему же Бог не дает нам ребеночка! Я читаю истории девочек,которые долго не могут забеременеть и вдруг это происходит…и не верю в то что со мной это может произойти… Сижу, и слезы рекой, потому что я уже в отчаинье, я не верю в то что со мной это произойдет, что будут эти две полосочки, будет у нас наш маленькийй!!Что, что я должна сделать для этого, как отвлечься?Как избавиться от ужасног чувства ,когда сердце сжимается когда узнаешь о беремености подруг и знакомых?Это не зависть…нет… это именно сердце сжимается и ты думаешь, Господи ну почему это не я…почему беременна не Я!!!!Ведь я заслуживаю этого !!!!
Наболело ,девочки, наболело!!!!Не знаю что делать.. как настроить себя, как отвлечься,как…как…????? Поддержите!!!Пожалуйста!!!!Мужу не могу этого всего сказать, может кто то меня поймет, не потому что он не поддержит не поймет, а потому что ругает меня за отчаянье,и я его расстраиваю очень сильно слезами своими…
Поддержите ,пожалуйста!!!
Эти мысли дурацкие о том долго ли еще этих бесконечных циклов, неужели никогда не будет ребеночка ???И вопросы вопросы вопросы ото всех знакомых , родственников друзей Ну когда вы уже? Им легко спрашивать, они то с первого -второго раза беременели, как можно объямсчнить девушке которая забеременела сразу после принятия решения иметь ребенка..в первом же цикле, как ей объяснить почему унас еще нет ребеночка???Почему для кого то это легко, даже случайно, а для кого то это через слезы т разочарования? Я в тупике, девочки, не знаю что делать… Думать, ходить к врачу , отслеживать и тд или отвлечься забыть и смириться и КАК это вообще возможно сделать? Не понимаю.. не могу больше((
Введение Как я пришла к идее написания этой книги
Моя жизнь наполнена детьми. Сейчас одна из самых невыполнимых задач в моей жизни – побыть наедине с собой, ведь у меня пятеро детей, старшему из которых уже семнадцать, а младшему четыре. Я счастливая мама четырех сыновей – Влада, Степана, Александра и Василия – и прекрасной принцессы Каролины.
Но так было не всегда. В моей жизни был период, когда я очень хотела, но долгое время не могла забеременеть. В то время мне очень помогла поддержка одного из интернет-форумов, где собирались женщины, мечтающие о рождении ребенка. Кроме общения в интернете мы встречались каждую неделю в кафе, делились новостями и поддерживали друг друга. Одним из замечательных «побочных» результатов нашего общения стало создание Любовью Зеленской сайта «Хочу ребенка» (www.wantbaby.ru), а мы все помогали ей как могли. Это было 15 лет назад, в далеком 2000 году.
В то время моему старшему сыну было 5 лет, и я уже несколько лет очень хотела второго ребенка. Я долго искала причины того, почему у меня не получается забеременеть: строила графики базальной температуры (мой девиз был «ни дня без градусника»), ходила на УЗИ, на консультации врачей. Я искала решение своей проблемы в медицинской области, пока меня не положили в больницу для удаления кисты яичника размером с абрикос.
Пока меня готовили к операции, я прочитала книгу о технике исполнения желаний, применила технику благодарения по отношению к своей кисте. Через два дня меня выписали из больницы, так как на УЗИ не обнаружили кисту, которую планировали удалять. Она просто исчезла после того, как я признала ее вклад в мою жизнь и здоровье и поблагодарила ее. После этого случая я задумалась о том, что не все варианты решений наших проблем с зачатием находятся в области медицины.
Есть еще источник, из которого мы можем черпать варианты решения самых разных вопросов нашей жизни. Этот источник находится внутри нас: в наших желаниях, убеждениях, подсознательных программах, нашем жизненном опыте, в нашей вере в себя и в наших представлениях о мире.
Я начала анализировать, какие причины внутри меня мешают наступлению желанной беременности. Я перебирала все свои установки, а затем отрабатывала их по собственной схеме.
В результате такой работы в течение двух месяцев я забеременела. Сейчас Степану 14 лет, он родился в декабре 2001 года. А ценность детской жизни для меня стала такой высокой, что за последующие восемь лет я родила еще троих детей.
Я долго не могла понять смысл того периода бесплодия в моей жизни. И только спустя почти 10 лет я осознала, для чего мне был необходим этот опыт. Сейчас я могу передать его вам – всем, кто мечтает о желанном ребенке. Я проведу вас по пути к рождению ребенка, по которому я прошла уже пять раз. И я вижу в этом свое предназначение и призвание.
Когда я осознала это, то прошла школу тренеров, поступила в Высшую школу психологии и полностью изменила свою жизнь. До этого я 17 лет занималась маркетингом и рекламой. С 2004 года я активно развивала свое рекламное агентство, ряд проектов и магазинов в интернете. Сейчас 95 % моего рабочего времени занимает работа тренером и психологом-консультантом. Я нашла свою нишу, работая в которой, чувствую свою силу и полезность миру.
Моя специализация – психология зачатия, причины психологического бесплодия, волшебное время беременности и адаптация семьи к жизни с новорожденным. Я чувствую себя проводником в эти сферы жизни, так как имею не только свой личный опыт, но и получаю большой поток информации по психологии бесплодия, зачатия и беременности: мне словно говорят, что нужно сказать или сделать участнице тренинга или женщине на консультации. Я не знаю, кто дает мне эту бесценную информацию и почему ее дают именно мне, но считаю, что обязана передать все, что мне транслируется, всем, кто в этом заинтересован.
В этой книге мы пройдем очень важную часть пути – от вашей сегодняшней ситуации до успешного зачатия самого желанного ребенка на свете.
Это не простая книга.
Это книга-тренинг.
И вы можете выбрать два варианта ее прочтения:
1. Получение информации – так мы обычно читаем художественную литературу.
2. Прохождение заочного тренинга – в каждой главе приводятся задания, упражнения и инструменты для самостоятельной работы. Если у вас есть большое желание стать мамой, то, выполняя эти упражнения и задания, вы сможете самостоятельно пройти заочный тренинг и устранить психологические причины ненаступления желанной беременности.
Получить обратную связь и консультации по выполнению упражнений вы можете на моем сайте www.kaver.ru, а также на сайте Международного института репродукции человека PUER (www.irpuer.com) с центральным офисом в Барселоне, директором которого я являюсь.
После того как вы прочитаете эту книгу, я очень хочу не
увидеть вас на своих тренингах и консультациях по психологическим причинам бесплодия – лучше я с огромной радостью приглашу вас на программы для беременных.
Предлагаю сразу перейти на ты – я бы хотела общаться с тобой как с подругой, со всей теплотой и искренностью, на которую я только способна. Предлагаю выпить травяного чаю на брудершафт прямо сейчас, после чего мы будем друг с другом на ты.
Итак, мы начинаем.
И пусть в этот мир придут новые люди!
Глава 1 Поиск виновных: кто с тобой все это сделал?
Действительно, кто организовал такую неприятную ситуацию в твоей жизни? Ты очень хочешь стать мамой самого замечательного ребенка, но желанная беременность все не наступает.
Попробуем разобраться с самого начала.
Вспомни тот момент, когда ты захотела обнять своего будущего ребенка.
● Когда ты в первый раз представила, как он будет радоваться тебе, как в первый раз скажет «Мама», как ты пойдешь гулять с коляской, и все будут улыбаться, глядя на тебя?
● Как давно это было?
● Ты помнишь, что чувствовала в тот момент?
● Как долго ты пребывала в состоянии эйфории от предвкушения новых перспектив и событий в твоей жизни?
Шли дни, месяцы, у кого-то из вас проходили годы, но желание стать мамой все не исполнялось. И на смену первому вопросу «Когда же я забеременею?» пришли следующие: «Почему я не могу стать мамой?», «За что мне такая жизнь?», «Кто это делает со мной?»
Иногда мы начинаем составлять список виноватых в том, что беременность не наступает. Кого обычно мы назначаем на эту роль?
Виноватый № 1: собственный муж
Самый первый и главный кандидат, виновный в том, что у тебя до сих пор нет ребенка.
Возможно, твой муж отказывается идти делать не очень приятные анализы, которые, по его словам, унижают его мужское достоинство. Может быть, твой супруг утверждает, что все проблемы с беременностью в вашей семье из-за тебя. Возможно, муж говорит, что ты неполноценная женщина, обещает найти другую жену, если ты не родишь наследника в ближайшие три года.
Список вероятных противоречий между тобой и мужем можно продолжать очень долго, но предлагаю разобраться: насколько твой мужчина виноват в реальности?
Для этого предлагаю ответить на несколько вопросов.
1. Твой муж – мужчина всей твоей жизни?
2. Когда-то давно ты сама выбрала именно его?
3. Ты сохраняешь брак с ним по собственной воле?
4. Успешное наступление беременности зависит от твоего мужа менее чем на 50 %?
5. Твой муж не настроен категорически против наступления беременности?
6. Твой муж поддерживает тебя в сложных ситуациях, когда тебе грустно или ты плохо себя чувствуешь?
7. Ты не сомневаешься, что хочешь родить ребенка именно от этого мужчины?
Если ты ответила «да» более чем на пять вопросов – поздравляю, ты счастливая женщина, сделавшая правильный выбор. Если ответов «да» меньше пяти, есть повод задуматься.
Если ты ответила «нет» на первый
вопрос, то думать мы с тобой будем на тему «Зачем я хочу родить ребенка без любви?». Действительно, зачем? Если ты не уверена, что этот мужчина в твоей жизни самый-самый, то, возможно, твой будущий ребенок намного мудрее тебя. Твой ребенок знает, что через какое-то время ты встретишь своего единственного мужчину, его папу. И у тебя не будет сомнений в том, что это именно он. А пока ты колеблешься на тему «Насколько этот мужчина достоин стать отцом моего ребенка?», ты передаешь вибрации сомнения своему будущему малышу. А дети очень чутко улавливают вибрации нашей души, ты в этом убедишься, когда придет время первых месяцев жизни вместе с твоим долгожданным ребенком: новорожденные, не умеющие пока ни говорить, ни ходить, ни даже улыбаться, безошибочно ощущают любые твои чувства и опасения.
Малыши плачут, если маме страшно или тревожно за них, и им хорошо и спокойно, если хорошо и спокойно себя чувствует мама.
Ваши не рожденные пока дети тоже чувствуют вибрации вашей души – ведь они уже выбрали тебя своей мамой, а твоего мужчину своим папой. И если это вибрации сомнения и тревоги, то ваши будущие дети могут прийти к выводу, что это сомнение по поводу их прихода в этот мир. В этом случае они могут решить подождать более удачного момента для своего рождения.
И эту ситуацию создаешь ты сама, своими мыслями и чувствами по отношению к собственному мужу. Для чего ты это делаешь? Об этом мы поговорим в главе 4.
Если ты ответила «нет» на второй
или
третий
вопросы, то возникает парадоксальная ситуация: если ты не выбирала своего мужчину, то с какой целью хочешь родить ему ребенка? Допускаю, что ты можешь быть сторонницей национальных традиций: у некоторых народов и в наше время мужа выбирают родители, сохранились традиции многоженства. Попробуй ответить себе честно: у тебя был выбор оставаться жить в традициях своих родителей или идти по иному пути? Если твоя свобода полностью ограничена с рождения собственными родителями, то мне непонятно, каким образом к тебе попала в руки эта книга. Кстати, о родителях мы поговорим в следующей части этой главы.
А пока посмотрим твои ответы на четвертый
и
пятый
вопросы. Если ты ответила «нет», то считаешь, что в большей степени от мужа зависит наступление беременности. В каких ситуациях так бывает? Если твой муж категорически против беременности и так же «категорически» предохраняется. Тогда у меня возникает встречный вопрос: для чего ты хочешь родить ребенка от мужчины, который этого так страстно не желает? Возможно, стоит:
а) прислушаться к его аргументам против зачатия ребенка;
б) найти мужчину, который больше любит детей, чем твой муж;
в) подумать, не является ли твое желание родить ребенка лишь активным сопротивлением действиям твоего супруга.
Если ты ответила «нет» на шестой
вопрос, то стоит подумать над остальными вопросами плюс постараться дать себе честный ответ на вопрос «Зачем я вообще живу вместе с этим чужим для меня человеком?».
Если ты ответила «нет» на седьмой
вопрос, то добро пожаловать в главы 6 и 9, где мы подробно будем рассматривать эту тему, которая очень часто встречается на моих тренингах.
А теперь перейдем к обещанному разговору о твоих замечательных родителях.
Виноватые № 2: родители
В чем они могут быть виноваты? Самое первое, что приходит на ум – в нашей плохой наследственности. Неужели трудно было передать здоровые гены нам, своим любимым детям? Бывает, что старшее поколение подливает масла в огонь.
На семейном торжестве за общим столом бабушка сказала Насте:
– Вот в наши годы у нас была экология и здоровый образ жизни. Все было правильно, работали много, ели здоровую пищу, рожали каждый год по ребенку, а то и двойню. А сейчас? Вот ты, Настя, уже два года никак ребеночка не родишь! Вся больная насквозь! А вот в наше время…
Знакомая ситуация? Я слышала подобные истории от участниц своих тренингов раз 25. Родителей не выбирают, мы можем их только любить.
Приведу другой пример, из собственной жизни.
В подростковом возрасте я была маленькой, худенькой девочкой, которая никак не хотела расти и превращаться в девушку. Мама начала водить меня по врачам, которые делали много анализов и даже всерьез подозревали, что у меня отсутствует какая-то особая, отвечающая за женское взросление, хромосома.
Хорошо помню, как врач после долгого чтения моей карты сказала:
– Тебе надо больше гулять, меньше учиться, больше интересоваться мальчиками. А то в таком темпе ты не сможешь сдать главный экзамен в своей жизни – родить ребенка.
Видимо, из чувства подросткового протеста через несколько лет я сдала этот экзамен пять раз.
Но если вернуться в то время, я могла обвинить своих родителей в некачественных генах. Как же так – у всех все в порядке, а я не расту и не развиваюсь физически. Наверное, если бы я всерьез в то время задумалась на тему «Кто виноват?», я бы так и сделала. К счастью, тогда я не стала обдумывать перспективы подобных диагнозов, и в результате все стало хорошо: я выросла очень быстро, но только после 16 лет, не успев вдоволь подумать над тем, кто же виноват в этой ситуации.
Второй пример из моей жизни.
Помню, как очень обижалась на маму уже во время своей первой беременности: на одном из первых УЗИ мне диагностировали двурогую матку.
– Вы не сможете выносить ребенка, – твердо сказали врачи.
Я почему-то им не поверила, и моя беременность продолжалась.
Моя мама очень переживала за меня. Во время этих переживаний она вспомнила, что, будучи беременная мной на третьем месяце, ездила копать картошку и простыла.
– Видимо, поэтому у меня так все неудачно сформировалось! – сделала я глубокомысленный вывод и решила обидеться на собственную маму.
Знала бы я, как была не права!
● Во-первых, во время родов выяснилось, что никакой двурогой матки нет и в помине.
● Во-вторых, наши родители – самые лучшие для нас родители, мы выбираем их сами еще до рождения.
● В-третьих, моя мама в период беременности мной была всего на три года старше меня той, ожидающей первого ребенка в далеком 1994 году. Разве понимала она, что делала? Разве могла она желать своему ребенка зла?
Я посмотрела на себя тогда и поняла нелепость всех своих обид по отношению к родителям.
Если подумать, то мы можем обвинить родителей в том, что они не усмотрели начало какого-то заболевания, вовремя не отвели к врачу, вели нездоровый образ жизни во время беременности.
Но это же твои родители! Они подарили тебе жизнь, которая в любом случае больше, чем все жизненные обстоятельства. И этого бесценного подарка достаточно для того, чтобы сказать им спасибо.
О важности отношений с родителями мы еще поговорим. Также очень подробно я пишу об этом в своей второй книге «Ты будешь мамой!» [7].
А пока подумаем, кто еще может быть виноват в том, что у тебя до сих пор нет ребенка.
Слоненок в моей матке. Почему я не хочу иметь детей
Несколько месяцев назад я и мой муж поехали с друзьями, еще одной супружеской парой, на экскурсию в национальный парк Los Haitises в Доминиканской Республике. Вы загружаетесь в лодку с кучей других туристов и плаваете по заливу Самана, чтобы посмотреть на птиц, заглянуть в пару пещер, поплавать в мангровых зарослях и попить рому. Обычное дело.
Наш гид Ригоберто был полиглотом, владевшим тремя языками. Он использовал свои знания английского, чтобы спросить у меня и моей подруги, есть ли у нас дети.
— Нет, — ответила подруга. — Только кошки.
— Нет, — сказала я, не вдаваясь в подробности.
Ригоберто рассмеялся и сказал капитану нашей лодки на испанском: «У них, что ли, проблема с этим самым?». Он имел в виду, что что-то не так с «инструментами» наших мужей, ведь это, конечно, единственная причина, почему две женщины детородного возраста не завели детей, которые бы их ждали на причале.
— Нет, — сказала я на этот раз по-испански. — Просто я не люблю детей.
Можно было предположить, что моего недвусмысленного ответа на родном языке Ригоберто достаточно, чтобы закрыть вопрос, но он все хмыкал (на универсальном языке) и повторял назидательно:
— Если бы твоя мама не любила детей, тебя бы здесь не было.
Возможно, это правда. Если бы моя мама не любила детей, я бы не родилась. А моя мама любит детей очень сильно, ведь она не только заимела двух собственных, но и более 40 лет преподает в начальной школе, и все это время ее окружают маленькие паршивцы. Она говорит, что, если бы у нее было достаточно средств, она бы завела себе целый выводок короедов.
А вот ее мать, моя бабушка, и в самом деле имела целый выводок, но я не уверена, что ей так уж нравились дети. Может быть, и да, но она была убежденной католичкой, вышедшей замуж в 20 лет в 1946 году, так что выводы можете делать сами. В любом случае к тому времени, когда бабушка достигла возраста, в котором нахожусь сейчас я, у нее было уже семеро детей. Самому старшему было 15 лет, а самому младшему — 2 года.
И хотя я не могу представить, каково это — растить даже одного карапуза или подростка, за которым нужно следить 24 часа в сутки, не говоря уж о семи днях в неделю, — я точно знаю, что даже не хочу пробовать. Я лучше окажусь в мангровых лесах, кишащих аллигаторами.
Чего я не стала даже пытаться объяснять Ригоберто, так это что моя мать стала единственной в своей семье, кто обзавелся потомством. При шестилетней разнице в возрасте мой брат и я не видели в этом проблемы. На семейных сборищах я общалась со своими взрослыми тетками и дядьями и порой проводила каникулы или летние выходные с моим одиноким кузеном со стороны отца.
Меня это вполне устраивало. Я никогда не жалела об отсутствии большой семьи или младшей сестры, с которой можно было бы поиграть в ателье мод. В любом случае теперь я почти 40-летняя женщина, которая никогда, ни разу в жизни не хотела иметь детей. У меня просто нет желания запускать эти биологические часы, и мои причины чрезвычайно просты, за что я благодарна судьбе. Не думаю, что я когда-либо была в чем-либо более уверена, чем в этом вопросе, на протяжении всей моей жизни.
Так почему же многие люди убеждены, что я обязательно изменю свое мнение? И что, во имя небес, заставляет их говорить мне об этом прямо в лицо?
