Увлажнение
Одними из эффективных средств для очищения и увлажнения кожи, в летний период, считаются тоники и лосьоны.
Огуречный лосьон
Сделать самостоятельно огуречный лосьон или из зеленого чая просто. Средство очистит кожу от загрязнений и освежит.
Рецепт:
Нарезают мелко огурец. В стакан молока добавляют 3 столовые ложки мелко нарезанных огурцов и кипятят в течение 5 минут. Отвар снимают с огня, огурцы измельчают и массу процеживают. Лосьон улучшает цвет лица и увлажняет кожу. Храните его в холодильнике не более 3 дней.
Состав лосьона из зеленого чая
Перед применением лосьона из зелёного чая желательно знать, свой тип кожи. Лосьон готовится для сухой и жирной кожи с небольшими изменениями.
Рецепт:
Смешивают две столовые ложки сухого зеленого чая и столько же 3% уксуса. Заливают смесь в сосуд из темного стекла.
Закрывают плотно сосуд и тщательно взбалтывают. Хранят лосьон из зеленого чая в холодильнике не больше 4 дней.
Что такое загар?
Загар – это кожная реакция на ультрафиолет. Если говорить простым языком, то в клетках эпидермиса увеличивается содержание меланина, который защищает организм от избытка солнца.
То есть тот косметический эффект, особенно ценный для любителей ровного загара, на самом деле защитная реакция.
Механизм, благодаря которому меланин защищает кожу, двоякий. В первую очередь он является оптическим экраном, поглощающим избыток ультрафиолета. Также он перехватывает свободные радикалы, образующиеся в результате облучения.
Но не следует забывать, что эта защита не абсолютна, она имеет предел, и чем светлее кожа, тем сложнее она загорает, а значит, меньше защищена от повреждающих факторов.
Очищение
Для того чтобы загар ложился на кожу ровно и выглядел красиво, перед принятием солнечных ванн удаляют ороговевшие клетки кожи. С задачей хорошо справляются пилинг и скраб.
- Пилинг — это отшелушивание отмерших клеток фруктовыми кислотами. Используют его при любом типе кожи, противопоказаний практически нет.
- Скраб — это механическая чистка и в составе его содержатся мелкие твердые частицы плодов. Перед применением этого средства, выясняют у косметолога свой тип кожи.
Сухую или чувствительную кожу легко травмировать механической чисткой. Обладателям подобного эпидермиса лучше использовать пилинг для отшелушивания отмерших клеток.
Рецепты для очищения кожи
- Выжимают сок лимона. 2 столовых ложки сока перемешивают с таким же количеством сахара (желательно тростникового), прибавляют к смеси чайную ложку сметаны. Массу наносят на лицо или тело, попытаясь сделать максимально толстый слой. Через пятнадцать минут смывают.
- Разводят голубую глину небольшим количеством воды до состояния кашицы, добавляют столовую ложку морской соли. Средство наносят на кожу и массируют круговыми движениями. Смывают через 15 минут.
- Измельчают три таблетки аспирина, заливают чайной ложкой воды, в конце добавляют 3 ч. л. меда, перемешивают. Средство наносят на лицо, круговыми движениями, слегка массируя кожу. Смывают состав через 15 минут.
- Разрезать ягоду винограда пополам и массировать лицо, тело. Смыть через 10 минут.
- Выжимают сок из лимона, обмакивают в нем вату и проводят по массажным линиям, смывают через 10 минут.
После очищения нельзя сразу загорать, поэтому проводите процедуру очищения за несколько дней до пляжа.
Красивый и ровный загар на солнце
Большинство девушек заинтересовано в естественном солнечном загаре. Мы научим вас:
- в какое время лучше загорать;
- как подготовить кожу к загару;
- как вести себя на пляже;
- какие продукты употреблять, чтобы помочь организму изнутри;
- какими средствами пользоваться, чтобы обеспечить максимальную защиту от ультрафиолета.
1Всем известно, что темный цвет кожи обеспечивает меланин, находящийся под кожей. Защищая от более глубоко проникновения опасных солнечных лучей, он окрашивает кожный покров в шоколадный оттенок. Помните, что активное действие меланина продолжается около 50 мин: после этого цвет кожи остается без изменений. Не стоит мучить себя и часами находиться
на солнце. Лучшее время для загара – с 10:00 до 11:00 и с 16:00 до 17:00. 2Кожу к загару готовят следующим образом. За неделю необходимо провести пилинг – очистку кожи от омертвевших клеток. Неплохой эффект оказывают и скрабы. Выбирайте их осторожно: желательно покупать у проверенных компаний или приготовить дома. Не забудьте про увлажнение кожи! 3Если вы хотите иметь ровный и красивый загар, вам необходимо двигаться. Бегайте, плавайте, гуляйте по берегу, играйте в волейбол. Уткнувшись в полотенце и лежа неподвижно, невозможно получить желаемый результат. Время, которое мы проводим под солнечными лучами, отнимает большое количество жидкости. Пейте достаточно воды (не пива и не алкоголя!), чтобы организм не обезводился. 4Включая в рацион определенные продукты, можно помочь коже подготовиться к тому, чтобы загар сел ровно и красиво. Это в первую очередь цитрусовые, морковь, шиповник. Они богаты витамином С, необходимым для кожи. Можно приготовить и коктейль: сок моркови + сливки. Жир помогает организму лучше усвоить бета-каротин. 5Сегодня врачи всего мира предостерегают об опасном воздействии солнца с вытекающими заболеваниями кожи, включая и рак. Защита от УФ-лучей подразумевает использование крема со специальной SPF-защитой. Согласитесь, обгоревшая и облезлая кожа, а тем более постановка опасного диагноза не доставит удовольствия ни одной из вас.
Рецепты для быстрого загара
- С помидора снять кожицу, мякоть перетереть через сито. В это пюре добавить 10 капель растительного масла и одну чайную ложку крахмала, тщательно перемешать. Нанести массу на кожу и выдержать 20 минут, смыть водой.
- Желток от яйца перемешать с одной натертой на мелкой терке морковью. Нанести на кожу. Смыть через полчаса.
Чтобы, перед летним сезоном, кожа привыкла к ультрафиолету, 3-4 раза, посещают солярий (по 4 — 5 минут). Бета-каротин закрепляет загар, поэтому после солярия или перед ним выпивают стакан морковного сока.
Приобретают витамины для загара в аптеке. Капли с бета-каротином называются «Веторон», в их составе содержатся витамины С, Е. Перед применением необходима консультация у врача.
Правильная подготовка – залог стойкого и красивого загара
Солнечные ванны, как и любая процедура, требуют тщательной подготовки. Ведь от этого будет зависеть равномерность и стойкость загара. Поэтому перед тем, как отправиться на пляж, примите душ, нанесите на тело скраб и помассируйте кожу несколько минут, после чего смойте это средство водой. Такая процедура отшелушивает ороговевший слой, что позволит загару лечь ровнее. Да и держаться он будет дольше. Также если Вы отправляетесь на море, посетите несколько раз солярий или позагорайте немножко на речке. Такие мероприятия подготовят Вашу кожу к более интенсивному ультрафиолетовому излучению и уберегут ее от ожогов, которые легко получить под палящим солнцем жаркого климата.
Защита для кожи
Солнце и другие неблагоприятные условия окружающей среды влияют не лучшим образом на кожу, для того чтобы избежать этих последствий пользуются защитными средствами. Например: в косметике «Nivea» присутствует крем от загара для лица, помогающий избежать появления морщин, при этом он увлажняет кожу и помогает получить красивый загар.
Приобретают крем, лосьон с солнцезащитным фактором в аптеке. Подобные средства защитят кожу от нежелательных ожогов, помогут ей равномерно загореть. Выбирая защитное средство от ультрафиолета, ориентируются на тип эпидермиса. При смуглой и нормальной коже подойдут средства от загара с USF-фильтром 20 — 35, для бледной кожи USF-фильтр должен быть выше 50.
Покупая в магазине масла для загара, обращают внимание на их защитный фактор. Например: масло «Garnier для интенсивного загара», обладает очень низким защитным фактором, он не превышает SPF-2. Обладателям светлой кожи следует применять масла с осторожностью. Пользуются ими после того, как кожа привыкнет к солнцу. Масло наносят сначала на ноги, а после принятия нескольких солнечных ванн на все тело. Нежелательно применять его для нежной кожи лица.
Как сделать красивый, хороший загар кожи
Приз в «спринтерском загаре» получает солярий со специальными «кремовыми прибамбасами», в состав которых входят активаторы-ускорители. На это нужно всего лишь около 20 минут. Данная процедура – один в один посещение пляжа, но с минимальной тратой времени. Согласитесь, что такой хороший загар подходит для тех, у кого действительно время рассчитано «от и до». Особой популярностью пользуется солярий с душем. Во время сеанса кожа увлажняется водой (а-ля море) и оттенок выходит более естественный. Однако каким бы ни был бы прекрасным солярий, он старит кожу так же как и солнце.
Автозагарные души отнимут у вас всего один час времени, по принципу «очень быстро». Особое вещество распыляется на ваше тело в специальной кабине или наносится с помощью рук мастера. Результат появляется моментально и годится для случаев «очень нужно загореть». Но у такого способа есть один большой недостаток – загар смывается неравномерно и оставляет на вашем теле картину — «Что бы это значило?».
Двухчасовой автозагар из баллончика безусловно относится к категории быстро. А вот по продолжительности «ношения» — недолго. Зато такой способ один из самых здоровье сберегающих и не дает коже стареть. Действие дигидроксиацетона (это и есть вещество для загара) начинается через пару-тройку часов, попав в «объятия кожи» и остается в неизменном виде три дня. Специалисты, изучающие кожные заболевания, сошлись в одном – это самый безопасный загар.
Смотрите также: Чем украсить тело татуаж, пирсинг, скарификация
А как же получить красивый и именно естественный хороший загар? Ведь лето – это прежде всего расслабляющие солнечные ванны. Но здесь может нарисоваться непредвиденная картина – «леопардовый загар». Откуда же такие пятна? Все потому что гормон загара дает сбой в определенных местах кожи и отсюда появление светлых пятен. Этому могли «помочь» антибиотики, успокоительные и гормональные препараты, а также защитная косметика низкого качества. Попробовать выровнять «кожу леопарда» можно с помощью жесткой мочалки, отшелушивающих средств или солевых ванн. Несколько таких сеансов помогут сравнять неровный загар. Если же эффект равен нулю, значит, самое время обратиться к дерматологу.
Хочется сказать лишь одно. Красивый, ровный и стойкий загар – это замечательно. Но лучше, если он будет безопасным.
Польза и вред загара
Загар – крайне разностороннее явление, поэтому прежде, чем отправляться на пляж, стоит разобраться в том, чего от него будет больше – пользы или вреда. Следует отметить, что всё, о чём пойдёт речь ниже, касается исключительно загара на солнце, польза и вред солярия – отдельный вопрос, требующий обсуждения со специалистом.
Польза загара
- Образование в коже витамина D (необходим для усвоения кальция);
- Укрепление костной и мышечной системы;
- Укрепление иммунитета;
- Борьба с прыщами и воспалительными заболеваниями кожи;
- Облегчение состояния у пациентов с атопическим дерматитом (только в ремиссии);
- Эстетический эффект.
Полезные свойства ультрафиолетовых лучей заметны только при кратковременном пребывании на солнце!
Вред загара
Если солнечные ванны полезны, то почему при загаре надо соблюдать осторожность? Если находиться на пляже длительное время (как часто делают туристы в курортных областях), то становится заметен вред загара:
- Снижение иммунитета, склонность к простудным заболеваниям;
- Солнечные ожоги;
- Перегрев кожи;
- Солнечный удар;
- Ускорение процессов старения;
- Повышение риска злокачественных опухолей.
Как только наступает пляжный сезон, многие люди задаются вопросом «как загореть на солнце до шоколадного цвета?». Но не стоит забывать, что загар — это небезобидная процедура, впадать в крайности не нужно. Лучше получить легкий и ровный загар и сохранить здоровье кожи.
Вредное действие солнечных лучей проявляется не сразу, а через некоторое время, иногда довольно длительное, поэтому сразу обнаружить вред нельзя.
LiveInternetLiveInternet
Для приобретения сияющего здорового цвета лица требуется множество факторов.
Как то, свежий воздух, здоровое питание, полноценный сон и т.д. Но не всегда удается, живя в мегаполисе, следовать правилам здорового образа жизни. И все издержки такой жизни наносят землисто-серый оттенок на наши лица. Решить эту проблемму можно с помощью эфирных масел и некоторых секретов красоты.
Масла для красивого цвета лица Многие масла являются биологически активными веществами. Они легко проникают во все слои кожи; питают, разглаживают, регенерируют, обеспечивают красивый и ровный цвет лица, делая менее заметным сосудистый рисунок и пигментные пятна, нормализуют водный, жировой и минеральный обмены, эффективно борятся с угрями и прыщами. Эфирные масла добавляют в несущую базу. Это могут быть масла: миндальное, персиковое, кунжутное, масло какао, жожоба, виноградных косточек и ростков пшеницы… Облепиховое масло Самый действенный способ быстро улучшить цвет лица – использовать облепиховое масло. Оно придает коже теплый, сияющий оттенок легкого загара. Его можно добавлять в свои крема. Облепиховое масло имеет ярко оранжевый цвет, что объясняется большим содержанием в нем каротиноидов (примерно 300 мг в 100 г плодов). Облепиховое масло содержит смесь каротина и каротиноидов (180 мг/100 г), токоферолов (110 мг/100 г) и глицеридов олеиновой, линолевой, пальмитиновой, стеариновой кислот. Для придания коже красивого цвета: Эфирные масла – Илинг-иланг 3к + Мята 1к добавить к несущей базе: это могут быть масла (оливковое, кунжутное, пальмовое и т.д.), крема без химических добавок (ланолиновый, вазелиновый…
Розовое масло Хорошо воздействует на сухую кожу, устраняет шелушение и раздражение. Омолаживает, придает ровный, красивый цвет. Рассасывает небольшие шрамы и расправляет морщины. Добавление эфирного масла лимона в крем также улучшит цвет лица, отбелит кожу. Кроме того, эфирное масло лимона эффективно в борьбе с морщинами – лосьоном с добавлением эфирного лимонного масла нужно протирать лицо 2 раза в неделю. Улучшают цвет лица и устраняют жирный блеск масла: лиметт, розовое дерево, мята, мирра, нероли, апельсин, кипарис.
Натуральные базисные масла-активаторы загара * масло грецкого ореха * масло зверобоя Эти растительные натуральные масла помогают быстро загореть даже без добавления эфирных масел. Эфирные масла для загара * Масло семян моркови дикой * Масло мандарина * Масло бергамота * Масло зелёного кофе * Масло-абсолю Нероли Красивый загар с помощью масок для лица:
Чтобы придать коже лёгкий загар, а также сделаеть её более упругой — умывайтесь крепко заваренным чёрным чаем, какао, либо кофе. Еще можно сделать кубики льда из крепкого чая или кофе и каждое утро протирать ими лицо. Этот способ также придаст вашей коже эффект загара и тонизирует её. Использовать морковь. Маски из моркови не подходят для женщин со светлой кожей, т.к. придают ей жёлтый оттенок вместо желаемого смуглого. Мелко натрите морковь и нанесите её на лицо. Маску оставьте на двадцать минут, после чего умойте лицо водой. Также можно выжать морковный сок, добавить чуть-чуть оливкового масла и протирать получившейся жидкостью лицо. Маски для лица с добавлением молотого кофе или какао. Такая маска не только придаст вашему лицу эффект загара, но и очистит кожу. Приготовить маску очень просто: смешайте небольшое количество кофе или какао с небольшим количеством воды так, чтобы смесь получилась густой. Нанесите маску на лицо и оставьте на десять минут, после чего умойтесь тёплой водой. Если же у вас сухая кожа лица, то воду можно заменить растительным маслом. Сок из корней ревеня. Выжмите из корней ревеня сок и протирайте лицо два раза в день. Такие протирания можно делать, если у вас жирная кожа лица. Если же кожа сухая, то можно сделать маску из крема для лица, который вы используете и сока ревеня. 1.Смешайте одну чайную ложку вашего крема и одну столовую ложку сока. Полученную массу нанесите на лицо. После использования этой маски можно даже не умывать лицо, достаточно будет стереть остатки при помощи салфетки. 2. Смешайте две столовые ложки сока, один яичный желток и одну столовую ложку сметаны. Приготовленную маску нанесите на лицо и подождите двадцать минут. По истечении этого времени смойте её тёплой водой. Источник https://veritas.blogshare.ru/
Противопоказания и показания для загара
Противопоказания
Прежде чем начать активно загорать, следует ознакомиться с противопоказаниями к загару:
- Артериальная гипертензия;
- Хроническая сердечная недостаточность;
- Туберкулёз (необходимо проконсультироваться с врачом);
- Онкологические болезни;
- Заболевания соединительной ткани;
- Высокий риск злокачественных новообразований кожи;
- Лечение некоторыми препаратами (химиотерапия онкологических заболеваний, антибиотики, фотосенсибилизаторы).
- Обязательной консультации со специалистом требует обилие родинок, особенно если имеются признаки их малигнизации. В большинстве случаев такое состояние – противопоказание для загара на солнце.
Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью: Загар при варикозе ног
Показания
Напротив, существуют ситуации, когда солнечные лучи и прогулки на свежем воздухе необходимы:
- Восстановительный период после инфекционных болезней;
- Состояния, вызванные недостатком витамина D;
- Депрессивные состояния;
- Склонность к образованию прыщей на коже.
Эстетическая сторона вопроса – желание иметь красивый ровный загар – не рассматривается как показание.