Как визуально удлинить ноги: с каблуком и без, а также другие интересные лайфаки (49 фото)

Если вам кажется, что одежда, которую вы выбираете, визуально укорачивает ноги, попробуйте использовать несколько простых приемов, которые создадут совершенно противоположную иллюзию. Помогите своим ногам выглядеть длиннее, выбирая правильную одежду и аксессуары подходящих цветов. Давайте выясним, как визуально удлинить ноги, используя лишь несколько простых трюков, которые также помогут вытянуть ваш силуэт, если вы миниатюрная девушка. Итак, вот что вам нужно, чтобы, наконец, получить столь желанные «длинные ноги».

Забудьте о ремешках на лодыжках

Выбор правильной обуви — определяющий фактор того, насколько длинными будут казаться ваши ноги. Причем важны не только цвет и высота каблука.

Чтобы визуально вытянуть силуэт, вам придется забыть об обуви с ремешками на лодыжках. К сожалению, ремешки создают горизонтальные линии, которые «режут» ноги и зрительно укорачивают их.

Как стать выше без хирургического вмешательства

Правильное питание

Сбалансированные диеты очень важны. Это залог отличного самочувствия. Визуально полные люди кажутся ниже. Поэтому необходимо правильно питаться, чтобы фигура была в порядке.

Кальций – это ваш помощник, который обеспечит здоровье костей. Поэтому нужно употреблять шпинат, капусту, молочные продукты и другие продукты с большим содержанием кальция. Другим помощником является постный белок. Он укрепляет кости и отлично действует на развитие мышц. Нужно обязательно включить в ежедневный рацион молочные изделия, мясо птицы, сою, рыбу и т.д. А вот быстрые углеводы негативно влияют на организм человека. По этой причине нужно меньше употреблять сладостей, пиццы и т.д.

Витамин D и цинк – третий и четвертый помощники. Молодым парням нужно следить за тем, чтобы в рационе было достаточно продуктов с содержанием цинка. Ученые полагают, что нехватка его в организме вызывает задержку роста. Питайтесь устрицами, тыквой, семенами кабачков, арахисом и т.д. Задержку роста у молодых девушек вызывает дефицит витамина D, который содержится в разных сортах грибов, рыбе и т.д.

Смотрите также: Макияж глаз

Занятие спортом

Для активного развития и роста важно заниматься спортом. Прыжки стимулируют рост. Делайте регулярно упражнения с выпрыгиванием вверх с места. 30-40 минут в день занятия спортом будет достаточно. Начните ходить в тренажерный зал, занимайтесь игровыми видами спорта и не ленись гулять. Посмотрите в интернете спортивные программы. Разработано много разных комплексов упражнений, которые направленны именно на увеличение роста.

Выбирайте туфли с заостренным носом

Конечно, это не самый удобный вариант, и такая обувь действительно может навредить вашим ножкам, если носить ее слишком долго, но все-таки туфельки с заостренным носом — прекрасный выбор, если вы хотите выглядеть на все сто.

Обувь с закругленным носом смотрится хорошо только в том случае, если она совпадает по цвету с оттенком ваших ног или брюк. В остальном же — туфли с заостренным носом всегда на шаг впереди.

Туфельки с заостренным носом — прекрасный выбор, если вы хотите выглядеть на все сто.

Как визуально удлинить фигуру?

Люди, являющиеся обделёнными природой в плане роста, могут стать выше, если не практически, то хотя бы визуально.

Вы недовольны маленьким ростом?

Один из самых простых способов удлинения фигуры представляет собой изменение причёски. Измените причёску или наденьте шляпу – и вы выше!

При невысоком росте следует забыть о прямых коротких волосах. Объёмная причёска для вас будет идеальной. Женщинам подойдут вьющиеся волосы, мужчины могут, например, сформировать объём при помощи геля.

Стать визуально выше помогут и прямые длинные волосы, спадающие, по меньшей мере, до плеч. Неимоверную услугу окажут подходящие головные уборы. Правильно подобранная шляпа или шапка способна сделать вас выше до нескольких сантиметров.

Важность аксессуаров

Можно удлинить фигуру также при помощи аксессуаров, таких, как длинные цепи, ожерелья и бусы. Шею также можно выделить распущенными волосами и более глубоким вырезом. Хорошую роль сыграют удлинённые жакеты под бёдра, платья с заниженной талией, плавные блузки и узкие ремни под цвет блузки или рубашки.

Нет – широкой одежде или соотношение высоты к ширине

Короткие ноги женщины могут зрительно удлинить при помощи ношения шорт или мини-юбки в сочетании с обувью на среднем, не очень выразительном каблуке. Для мужчин подходят брюки нормальной длины, в идеале, более тёмные цветов, которые, оптически, делаю ноги стройнее и длиннее. В обоих вариантах одежда не должна быть слишком свободной! Желательно одежду с рисунком или полосками по вертикали.

Смотрите также: Как ухаживать за ногтями самостоятельно

Вы уже догадались, что для максимального эффекта, необходимо использовать разнообразие в подборе комплекта одежды и обуви. Используйте не один цвет, а и всю бесконечную гамму его оттенков. Да, это иллюзия, но она максимально удлиняет вашу фигуру. И вы станете повыше в глазах окружающих.

Выбор подходящей одежды

1. Носите одежду, которая вас стройнит. Брюки и топы, которые хорошо на вас сидят, визуально удлинят туловище и сделают его стройнее. Если вы миниатюрная, отправляйтесь в отдел маленьких размеров, где сможете подыскать себе подходящую одежду.

• В мешковатой и несоответствующей вашему размеру одежде вы будете выглядеть непривлекательно, кроме того, ваши ноги не будут казаться длинными.
• Не покупайте одежду, если она не сидит на вас идеально. Если это неизбежно или у вас уже есть одежда, которая на вас велика, в таком случае следует ушить ее.
• Убедитесь, что брюки правильно подшиты и ткань не собирается в верхней части ног. Не допускайте, чтобы ткань собиралась возле щиколотки или над верхней частью обуви, иначе ваши ноги будут казаться короче.

2. Носите брюки и юбки с завышенной талией. Весь смысл в том, чтобы пояс был чуть выше талии. Это визуально сделает ноги длиннее, создавая видимость того, что они начинаются прямо от уровня талии.

• Брюки с низкой посадкой визуально удлиняют туловище, но при этом делают ноги короче, так что вам следует избегать одежды подобного кроя.

3. Избегайте длинных свободных топов. Удлиненные топы визуально сделают ваше туловище длиннее, а ноги — короче. Путем подбора подходящего топа к брюкам с низкой посадкой вы создадите иллюзию наличия длинных ног.

4. Носите укороченные куртки и топы. Свитера, топы, куртки, которые заканчиваются где-то в области талии чуть выше бедер, сделают ваше туловище короче, а ноги длиннее, особенно если сочетать их с брюками с высокой посадкой.

5. Носите узкие джинсы. Многие эксперты рекомендуют носить узкие джинсы или узкие прямые брюки, особенно если они темных цветов. Так ноги будут казаться длиннее.

• Особенно эффективно выглядит сочетание узких джинсов с туфлями на каблуках того же цвета, например, черные брюки и черные ботильоны на каблуках.

6. Комбинируйте широкие штаны и обувь на каблуках. Убедитесь, что подол брюк сзади касается пола, а спереди касается ног, если вы носите обувь на каблуках. Если брюки будут слишком длинные, то ноги будут казаться короче, так что при необходимости отдайте предмет одежды в мастерскую или подшейте самостоятельно.

• Широкие штаны имеют тот же эффект, что и платья с юбками, так как они скрывают место, от которого начинаются ваши ноги.
• Для максимального эффекта длинных ног следует выбирать широкие брюки с высокой посадкой!
• Для ретро-образа выберите широкие брюки со стрелками.

7. Носите платья и юбки. Платья и юбки скрывают, откуда начинаются ваши ноги и помогают создать иллюзию их длинны. А-силуэт и юбки-карандаш станут отличным выбором. Чем выше талия, тем длиннее будут казаться ваши ноги.

• Короткие юбки с высокой посадкой — прекрасный вариант визуального удлинения ног.

8. Обратите внимание на подол. Не носите платья, юбки и брюки длиной по икры, так как это самая упитанная часть ног. Ноги будут казаться толстыми и короткими, если подол будет заканчиваться около икроножных мышц.

• Кроме того, старайтесь не носить вещи с ровным подолом, так как они четко разрезают линию ног, что визуально их укорачивает. Ассиметричный подол делает переход более гладким, создавая иллюзию длины.

9. Стремитесь к чистому силуэту. Чем чище линии, тем стройнее вы выглядите. Избегайте низа с узорами, так как при этом ваше туловище будет казаться слишком массивным и коротким.

• Вам следует избегать брюк и юбок с манжетами, складками и большими карманами.
• Также избегайте одежды с задними карманами, которые визуально делают попу больше, а ноги — короче.
• Джинсы с горизонтальными разводами и узорами могут разрезать линию ног и визуально укоротить ноги.

10. Ищите джинсы с вертикальным узором. Джинсы с вертикальными узорами или полосками помогут вашим ножкам казаться длиннее.

• Отлично будут смотреться брюки в вертикальную полоску.

11. Носите однотонную одежду. Ношение верха и низа в одной цветовой гамме поможет вашему туловищу выглядеть стройнее, а ногам — длиннее. Для достижения наилучших результатов выбирайте одежду темных расцветок. Самым популярным цветом для однотонного наряда считается черный.

Без каблука

Чтобы визуально удлинить ноги, но не использовать каблуки, можно подобрать обувь на низком ходу. Для лета – это сандалии с высокими завязками или сандалии-гладиаторы. Благодаря переплетению, которые охватывают голень и область ноги до колена, ваши ножки кажутся визуально длиннее и стройнее.

А вот для зимы отлично подойдут высокие сапоги ботфорты или сапоги чулки. Такие сапоги могут быть на низком ходу, здесь главное их высокое голенище.

Обувь телесного цвета

Подбирайте обувь в телесном цвете, ведь именно такой метод поможет вам визуально удлинить ноги. Это может быть любая обувь с каблуком или без него, главное это оттенок, максимально приближенный к цвету вашей кожи.

Брюки с высокой посадкой

Брюки с высокой посадкой работают по такому же принципу, как и юбка. Они позволят вам выглядеть еще стройнее и выше, если надеть под них обувь на каблуке. Но помните, что под них стоит надевать верх, который можно заправить вовнутрь брюк.

Туники

Может показаться, что туники совершенно не подходят для решения проблемы с удлинением ног. Ведь такая одежда лишь визуально вытягивает тело. Однако стилисты предлагают несколько приемов, которые позволят не только не укоротить ноги, но и зрительно удлинить их с помощью туники.

Например, можно подчеркнуть область талии с помощью тонкого контрастного пояска. Аксессуар превратит тунику в стильное короткое платье.

Также можно надеть тунику с короткой юбкой или укороченными шортами – это добавит ногам желанных сантиметров.

Брюки и джинсы клеш

Благодаря большой длине, брюки и джинсы клеш визуально удлиняют ваши ноги, а всю фигуру в целом делают стройнее. Самое интересное то, что брюки клеш одинаково хорошо подходят стройным и полным женщинам, однозначно делая их рост визуально выше.