Почему краситься каждый день вредно: 5 причин, которые вас удивят


Вы травмируете кожу

Стоит ли говорить о том, что использование дешевой или некачественной косметики негативно сказывается на состоянии и здоровье твоей кожи? Уверены, вы выбираешь только хорошие, проверенные средства для макияжа. И тем не менее ежедневный макияж вреден для вашей кожи. Тональная основа может закупоривать поры, вызывая раннее старение и раздражение. Тушь — вредить ресницам, стимулируя их выпадение, а помада — сушить губы. Нет, мы не призываем вас избавляться от всей косметики в доме и пользоваться только гигиенической помадой. Но хотим сказать, что к выбору и количеству косметики на лице следует подходить с умом.

Быть можно дельным человеком…

Митрополит Афанасий Лимассольский

Оставайтесь такими, какими Бог вас создал, чтобы мы красиво относились в первую очередь к самим себе, чтобы начинали с самих себя, чтобы нам не хотелось унижать и осмеивать самих себя. Иногда спрашивают:

– А грех ли краситься?

Это не грех, красься как хочешь! Но проблема в чем? В том, что ты подменяешь себя. Или вот носишь серьгу – а другой смотрит на тебя и спрашивает себя: а как ты это выдерживаешь? И зачем нацепил ее себе на бровь? Ну хорошо, но разве это не мешает тебе, будто муха сидит у тебя на лбу?

Или приходит, чтобы сказать что-нибудь, а у нее с волос свисает что-то и входит ей в глаз. Ну зачем это всё, дети? Или какие-нибудь ботинки, и тебе нужно прилагать особые усилия, чтобы удержать равновесие.

Я и в самом деле иногда так спрашиваю себя. Сижу и смотрю на них сверху из монастыря[3], где царит тишина, и вот издали слышно, как останавливается автомобиль, и она стук-стук-стук каблуками, пока не войдет в храм. Внутри, может, читают Евангелие и царит полная тишина. А потом она говорит:

– Я не хожу в церковь, потому что, когда войду внутрь, все оборачиваются и смотрят на меня!

Ну, конечно же, смотрят, если ты переполошила людей! Как человеку не посмотреть, что ты обула и на чем сюда пришла! У них при виде этого аж голова закружилась!

Дети, уважение начинается с себя. Ну хорошо, у женщины в природе заложено украшать себя, это так, и, конечно же, надо носить хорошую одежду. Но только нужна мера. Красота – в меру. Крайности излишни, потому что потом человек теряет меру и уже не может понять, что тут правильно, а что нет, потому что у него нет чувства меры, он утратил ощущение того, что тем самым он бросит вызов другим людям. Когда говоришь ему:

– Дитя мое, это вызывающе! – он спрашивает тебя:

– А почему? Как это может быть вызывающим?

Он этого не понимает, потому что у него уже нет меры.

Надо научиться ценить других и Самого Бога. Благодарность к Богу приходит постепенно: сначала начнешь ценить себя, уважать себя, свое тело, лицо, заботиться о нем, но по-красивому, с уважением к себе, не изменяя своего лица. Потом, когда уважаешь себя, ты уважаешь и своих родителей, учителей, брата, соседей, дядю, супругу.

Так наша жизнь становится красивой, ведь что дашь другому, то он и вернет тебе. Если ты варвар, тогда и к тебе будут относиться так же. Поэтому нам надо поработать над собой, и когда мы делаем что-нибудь, то сесть и спросить себя: «А зачем я это делаю, по какой причине? Нацепила на себя 15 серег, обвешалась ими сверху донизу. А зачем? Для красоты? Но это же некрасиво. В чем же тогда причина? Что меня к этому побуждает?» Мы должны увидеть побуждение, то есть исследовать себя, однако не с душевным надрывом, а чтобы поработать над собой.

Ссылка: www.pravoslavie.ru/103402.html

Вы недосыпаешь

Если вы спите достаточное количество часов, то проблемы со здоровьем будут обходить вас стороной, вы будете более сконцентрированной и продуктивной на работе, а настроение улучшится в разы. Оставляя в прошлом привычку уделять с утра время»тяжелому» макияжу, вы получаешь дополнительные 20−30 минут, которые можно посвятить сладким потягиваниям в постели. Такой вариант куда лучше, чем утром замазывать синяки и мешки под глазами консилером, верно?

LiveInternetLiveInternet

Краситься или не краситься: мифы о макияже

«А почему ты не красишься?» — спросил меня как-то еще в студенческие годы однокурсник. Как-то само собой подразумевается, что женщина должна пользоваться косметикой. А если нет? Действительно ли макияж улучшает нашу внешность? Может быть, он просто не позволяет нам быть самими собой? Давайте разберем самые распространенные мифы на эту тему.

Миф 1. Косметика делает женщин красивее Утверждение неоднозначное. Да, при помощи косметики можно выглядеть привлекательнее, но только если макияж наложен умело и грамотно. Если же мы, собираясь с утра на работу, кое-как, в спешке, наводим марафет, наскоро мазнув помадой по губам и тенями по векам, то и результат будет соответствующий. Миф 2. Косметика старит

Смотря в каком возрасте. Если тебе 15, то, наложив макияж, ты можешь запросто зайти за 20-летнюю. А вот если за 50, то пудра и румяна могут скрыть бледность и мешки под глазами, и, естественно, вы будете выглядеть моложе. Многие немолодые уже актрисы не выглядят на свой возраст не только за счет подтяжек, но и за счет макияжа, без которого просто не показываются на публике.
Миф 3. Накрашенная девушка выглядит легкомысленной
Помню, как в школе нас стыдили, если кто-то отваживался прийти на занятия с накрашенными губами или даже с маникюром. Парадокс в том, что это были не только троечницы, которым быть легкомысленными, казалось бы, положено «по рангу», но и те, кого относили к когорте отличниц, слывшие умными и начитанными девочками. И если на уроки еще стеснялись приходить с макияжем, то на школьных «огоньках», где косметика не возбранялась, выделывались кто на что горазд, и растушевывали себя так, что сложно было узнать. Теперь-то я понимаю, что нам просто хотелось скорее стать взрослыми, а тогда это казалось каким-то чудом, когда твои одноклассницы представали перед тобой с какой-то неожиданной стороны, в какой-то иной, «не школьной» ипостаси… И все благодаря косметике! Сама я начала регулярно краситься только когда окончила школу. Но на экзамены в вузе приходила ненакрашенной: ходили слухи о том, что преподаватели, особенно женского пола, предвзято относятся к студенткам, пользующимся косметикой, а особо размалеванных даже посылают отмываться, чтобы не было искушения поставить им незачет только за один внешний вид!
Миф 4. На работу или в гости нельзя ходить без косметики – это просто неприлично!
Все опять же индивидуально. У меня есть подруга, которая пользуется косметикой только в особых случаях – например, если предстоит большая вечеринка. В офис она приходит без макияжа, да и в гости, к примеру, на день рождения, тоже. При этом она не отличается яркой внешностью, при которой отсутствие косметики не так заметно. А вторая подруга даже дома ходит при полном параде и без косметики чувствует себя неуютно. Наложить макияж для нее такая же ежедневная необходимость, как есть или мыться. Есть женщины, для которых макияж – это вторая кожа. Если они не накрасят губы и не подведут глаза, то чувствуют себя «раздетыми». А есть те, которые просто задыхаются под слоем косметики и, наложив макияж, чувствуют себя некомфортно и неестественно. В конце концов, если того не требует корпоративный стиль, не стоит напрягаться по этому поводу.
Миф 5. Мужчинам не нравятся ненакрашенные женщины
Опять же – смотря как накрашенные! Как показывает опыт, мало какие мужчины всерьез относятся к женщинам со слишком яркой «раскраской». Они могут обратить внимание на такую женщину, могут даже заняться с ней сексом, но для длительных отношений выберут, скорее всего, ту, что красится в меру. Встречаются и такие мужчины, которые вообще не любят женщин, пользующихся косметикой, и могут даже настаивать на том, чтобы их спутница не красилась, отправляясь с ними в гости или в кино, потому что так она выглядит «естественнее».
Миф 6. Перед интимной встречей женщина должна обязательно наложить макияж
Действительно, встречаются дамы, которые ни за что не лягут в постель с мужчиной, предварительно не наложив на лицо косметику. Но это, как говорится, «на любителя». Где гарантия, что в процессе интимных ласк помада, тени и румяна не смажутся, а тушь не потечет? Рассчитывать на «суперустойчивость» косметических средств не следует: всему есть предел. Тем более если в страсти вы не знаете удержу. Не редкость, когда утром после бурно проведенной ночи взору мужчины предстает взлохмаченное существо с потеками краски на лице. Так может, попробовать избежать подобной ситуации? В конце концов, если мужчина действительно испытывает к вам чувства, ему не должно быть важно, наложили вы косметику перед сном, или нет. Ну, наложите утром, после завтрака… Что от этого изменится? Разве что его возбуждает именно женский макияж…
Миф 7. Косметика лишает нас индивидуальности
Не факт! Косметика – это вообще очень индивидуально. Но важно подобрать именно свой стиль, который будет гармонировать с вашей одеждой, характером, настроением… Тут можно полагаться только на свое внутреннее мироощущение. Если, глядя на себя в зеркало, вы не ощущаете никакого дискомфорта, принимаете себя как есть, то, значит, имидж подобран удачно.
Дарья Любимская
https://myjane.ru

Вы не чувствуете себя уверенно без макияжа

Да, именно так. Без ежедневного макияжа вы со временем почувствуете внутренний комфорт и свободу. Ведь именно ваши недостатки, которые вы так тщетно пытаетесь скрыть под тонной косметики, и делают вас индивидуальностью. Окружающие ценят в вас не умение пользоваться тональным кремом и подводкой, а вашу искренность и непринужденность, поэтому не нужно маскировать свое настоящее лицо, эмоции и мысли под макияжем.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Эта странная мода

Лицо дается нам одно и на всю жизнь. Я не говорю сейчас о девушках, которые ходят к пластическим хирургам для того, чтобы из своего индивидуального и единственного лица сделать пластиковое подобие див, как будто сходящих с одного конвейера.

Убедить женщин подобного склада в том, что она хороша независимо от того, насколько похожа на Ольгу Бузову — совершенно бесполезно. Поэтому на это даже не стоит тратить время.

Косметика — как одежда. Очень может быть, что все вокруг носят, к примеру, клетчатые кепки с длинными козырьками, ажурные колготки или брюки-афгани. Я даже допускаю, что некоторым они идут. Однако прежде чем слепо следовать тому, что нынче в тренде, посмотрите внимательно в зеркало и подумайте — оно вам надо?

Я, к примеру, не надену ажурные колготки даже под страхом смертной казни, потому что у меня хороший вкус. Этот предмет женского туалета давно бы нужно запретить на правительственном уровне.

То же самое с выбором косметики. Да, в тренде крупные полные хорошо очерченные губы и широкие брови. И это действительно красиво! Сексуальные яркие губки и красивые яркие брови придают женским лицам выразительность и законченность. Но ведь лица бывают разные!

Не всегда природа дает нам такие выразительные черты, которыми можно гордиться. И не всегда придать своим лицам ту самую выразительность можно при помощи соответствующих косметических процедур — по самым разным причинам. Наиболее банальная — обычное отсутствие финансов.

Перекраивать лицо по своим лекалам — удовольствие недешевое. И вот для тех, кто хочет измениться, однако сделать это радикально возможности нет, как раз существует косметика.

И вот вокруг нас ходят самые разные девушки — блондинки, похожие на нежные лилии, брюнетки «вамп» и рыжие бестии. И у всех — широкие черные брови и большие бордовые губы. И довольное выражение лица — ведь они в тренде!

Наличие вкуса — это отдельная тема. О том, как его следует развивать, мы поговорим в следующий раз. А сегодня попробуем остановиться на тех ошибках, которые иногда, накладывая макияж, делают женщины даже с хорошим вкусом.

Так все-таки, чего не надо делать с вашим лицом при нанесении декоративной косметики, если вы хотите быть красивой?

Тон и пудра

Любая женщина, независимо от ее возраста и внешних данных, в первую очередь должна быть ухоженной. И первая составляющая ухода за собой — это ровный и красивый цвет лица. Он не всегда дается нам от природы, но при помощи нехитрых способов легко избавиться и от неровностей на лице, и от красноты, и от неровных пятен.

Так вот, чего не следует делать в первую очередь — это наносить на шелушащееся лицо тональную основу. Любой женщине просто жизненно необходимы:

  • регулярный легкий пилинг;
  • и увлажняющие кремы.

Подготовить лицо к макияжу очень просто. Гораздо проще, чем «домазывать» его в течение дня. Мало того, что на ровном лице макияж смотрится значительно лучше, он еще и держится на нем значительно дольше.

Кроме того, не надо выбирать слишком светлую или слишком темную пудру — ваше лицо должно сиять, а не напоминать маску для венецианского карнавала.

Если у вас светлая прозрачная кожа, то даже при огромном желании стать жгуче-смуглой дамой, лучше не пользоваться пудрой цвета загара — вам это красоты не прибавит, можете даже не сомневаться. Выбирайте тональные средства такого же цвета, как ваша кожа. Вам нужно получить в результате ровное гладкое естественное лицо, а не гротескный персонаж.

Кроме того, ни тонального крема, ни пудры не должно быть на лице слишком много. «Запудрить» неровности на лице вы все равно не сможете, для этого существуют специальные средства, так что не нужно слишком усердствовать.

Румяна

Лучше вообще не пользоваться румянами, чем сделать себя похожей на матрешку. Румяна должны совсем слегка обозначать скулы и придавать лицу свежесть, а не помогать вам стать похожей на клоуна.

Не нужно красить щеки в кирпичный цвет, надеясь придать себе яркости. Эти щеки «с мороза» не идут никому, имейте это в виду.

Тени и тушь для ресниц

Наверно, вам, как и мне, часто доводилось встречать девушек с «комочками» туши на ресницах. Очевидно, они считают, что чем больше туши они наложат, тем более «глубоким» будет взгляд. Всем, кроме самих девушек, сразу очевидно, что они ошибаются. Мало того, что комки на ресницах выглядят неряшливо, так они еще и осыпаются на щеки.

Тушь для ресниц нужно накладывать двумя мазками — первый раз аккуратно подкрасить волоски, чтобы они не в коем случае не слиплись, второй раз — после того, как первый слой туши немного подсох. Этого вполне достаточно, чтобы придать взгляду выразительность, для чего, собственно и существует тушь.

Мода на тени меняется достаточно часто — матовые, перламутровые, сухие, жирные, белые и черные — каждый раз сочетания становятся все более разнообразными. При этом иногда самые несочетаемые, казалось бы, оттенки, дают очень интересный эффект, это зависит от типа внешности.

Однако есть универсальный совет — поменьше синих и зеленых теней в чистом виде. Эти оттенки очень мало кому идут, делают глаза маленькими, а макияж — грубым. Поэтому не увлекайтесь этой цветовой гаммой.

Губная помада

Губы, как и кожа лица в целом, требуют отшелушивающих процедур и увлажнения, на ухоженных губках помада будет смотреться аккуратней и красивей.

Перед тем, как нанести помаду или блеск, губы нужно слегка припудрить — помада ляжет ровнее и будет дольше держаться. Кроме того, если вы пользуетесь карандашом для губ, то нужно подбирать его в цвет помады, не стоит делать слишком темный ободок вокруг губ, это никого не красит и зачастую старит.

Брови

Мода на брови тоже часто меняется, но последнее время предпочтение отдается широким темным бровям. Если вы не переборщили с шириной, если ваши брови выглядят ухоженными и их форма соответствует вашему лицу, то все прекрасно.

Однако нужно помнить, что цвет бровей должен быть не только модным, но и подходящим к типу вашей внешности. Грубо смотрятся на блондинках со светлой кожей и прозрачными глазами широкие черные брови. В этом случае лучше для окраски бровей подобрать какой-нибудь оттенок серого.

Очень черные брови, которые ярко выделяются на лице, подходят только девушкам с восточным типом внешности, всем остальным лучше выбирать темно-коричневые и серые оттенки. Это позволит вам не выглядеть вульгарно.

Правительство Малайзии учит женщин краситься во время карантина (3 фото)

Автор: Болонка королевы

01 апреля 2020 18:46

Сообщество : Новости со всего Мира

Метки: ynews  дела семейные  карантин  коронавирус  малайзия  новости  пандемия  рекламная кампания  

531

3

Правительство Малайзии, где объявлен всеобщий карантин из-за эпидемии коронавируса, запустило специальную рекламную кампанию, призывающую женщин хранить мир и любовь в доме. Для этого, по мнению авторов рекламы, требуется немного: не ходить в растянутой домашней одежде, ежедневно пользоваться косметикой, одеваться в офисном стиле для дистанционной работы и, разумеется, держать дом чистым. А вам этого хватит?

Источник:

Министерство по делам женщин Малайзии выпустило социальную серию, призывающую женщин во время карантина пользоваться косметикой и не пилить своих мужей во время вынужденного пребывания в карантине. Так, по мнению властей, им удастся сохранить мир и любовь в доме. Правда, невзирая на благие намерения, авторов кампании уже обвинили в сексизме. Чтобы остановить эпидемию коронавируса, в Малайзии объявлен всеобщий карантин: 32 миллиона граждан страны должны оставаться дома. На сегодня в стране зарегистрировано более 2700 заболевших. После этого Министерство по делам женщин и опубликовало плакаты, подсказывающие, как женщинам следует вести себя во время карантина. Главными стали рекомендации тщательно подбирать одежду и не пилить супруга. Объясняя, каким голосом женщина должна разговаривать с мужем, малайзийкам посоветовали имитировать писклявый мяукающий голос Дораэмона — кошачьего робота из популярного в Азии манга-сериала. Кроме того, по мнению властей, женщины, работающие из дома, должны ежедневно пользоваться косметикой и отказаться на время карантина от непрезентабельной домашней одежды. Следующими рекомендациями было поддерживать кухню и гостиную в чистоте, не жалея усилий на уборку, — ведь только так можно сохранить ясность ума и чувств, считают чиновники из министерства.

Источник:

Кампания, однако, столкнулась с валом критики, в том числе, со стороны малайзиек, оставлявших многочисленные комментарии в соцсетях. «Да уж, это важная тема, — пишет одна из них. — Наверняка наряды и косметика помогут справиться с коронавирусом!» «На дворе — 2020 год, — напоминает другая. — Лучше бы вам заняться вещами, более важными для женщин». Под давлением общественности Министерство по делам женщин изъяло из сети наиболее одиозные рекомендации. Тем более, действительно, в связи с карантином в стране появились другие насущные проблемы, связанные с правами женщин. Одной из них стало семейное насилие. Правозащитники опасаются, что женщины, запертые дома с мужьями-абьюзерами, могут оказаться в смертельной опасности. Сотрудники государственной горячей линии для жертв семейного насилия отмечают, что за время карантина, начавшегося 18 марта, количество звонков выросло на 50%.

Источник: — переведено специально для

Ссылки по теме:

  • Харбин ушел на карантин
  • В сальвадорских тюрьмах ужесточили режим, наплевав на карантин
  • Песков признался, что не знает, когда снимут ограничения в связи с пандемией
  • 107-летний житель Миссури победил коронавирус
  • Европа выходит из карантина

подписаться на сообщество «Новости со всего Мира»

Метки: ynews  дела семейные  карантин  коронавирус  малайзия  новости  пандемия  рекламная кампания  

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

7 3 4

Понравилось

4 0

1

Новости партнёров

Как я перестала краситься каждый день — и ничего плохого не произошло

Знаю, что для многих моих знакомых ничего и не должно было произойти: кто-то красится редко, кто-то вообще этого не делает. Но моя утренняя рутина двадцать лет подряд включала макияж в обязательном порядке, даже если это подъём в четыре утра в аэропорт.

Может возникнуть вопрос: зачем? Что, кто-то заставлял? Понятно, что никто конкретный, конечно, не заставлял, всё это делается совсем не так. У меня светлые волосы, брови и ресницы; с помощью косметики я довольно сильно меняюсь. На работу я, конечно, красилась. Постепенно как-то так получилось, что собственное ненакрашенное лицо я стала воспринимать как что-то не вполне приличное, как выход на улицу в белье. Добавили родственники, знакомые, их псевдоучастливые комментарии: «Ты что, заболела? А, не накрасилась!»

Или однажды одноклассник, наведя на меня мутные от веществ глаза, сказал с немотивированной и необъяснимой злобой: «Какая же ты без косметики страшная!»

Или, скажем, реплика Нонны Гришаевой

Тогда я расценила реплику Гришаевой как 100% бестактность без не то что задней мысли — без мысли вообще. Как бескорыстное сучье желание укусить, причем безнаказанно. Но это наивный взгляд, конечно. Здесь нет собственных слов. Перед нами реклама, прямой денежный расчёт; случайных элементов здесь вообще нет. Про безглазых блондинок — это продолжение рекламной стратегии шейминга и запугивания: не хочешь быть как без глаз — купи тушь. Сейчас в цивилизованном мире подборки «политнекорректной» рекламы выглядят как веселая дичь и пополняют контент развлекательных сайтов, а у нас подобное до сих пор возможно всерьёз или с уродливым, людоедским подобием юмора (почитать примеры можно, например, в телеграм-канале «Дочь разбойника» — из рекламных описывается, в частности, случай с «Бургер Кингом» и Дианой Шурыгиной).

Но всё меняется, и реклама, повинуясь не столько этике, сколько требованиям рынка — меняется тоже. Сейчас я уже с трудом представляю себе рекламу туши через страх и стыд; всякие антицеллюлитные гели — наверное, да, а вот тушь уже вряд ли. Изменился и сам макияж. В нём стало непривычно много театра и игры, и театр вышел на улицы. Стало, как и в моде, можно всё — только, в отличие от моды, здесь никто не заскучал и не устал. Я подписана на нескольких визажистов, а чтобы не смотреть всех подряд — есть отличный телеграм-канал Маши Ворслав, который я читаю как дайджест прекрасной дичи из мира красоты. Чего там только нет: и золотые веки, и помада на всё лицо, и полбанки глиттера. Граница между макияжем и гримом уже почти не просматривается, появляются и исчезают микротренды (помните прошлогодний макияж ушей?), жизнь кипит.

В этой истории на меня здорово повлияла съёмка фильма для Ксении Серой и общение с Катей Туркиной. Макияж для фильма делала Юлия Пантюхина; это был нюд с голубыми бровями, без всякий туши и подводки. Я поговорила с Катей всего-то минут пять чистого времени, не считая съёмки. Когда они с Ксенией обсуждали мой макияж, она обронила что-то типа «Да, лицо должно быть чистым». После съёмки я поехала на си-пи-эм, как была, с голубыми бровями, и чувствовала себя в этом виде абсолютно естественно.

Через некоторое время, не очень понимая, зачем — просто так — я решила отказаться от макияжа на неделю и посмотреть, что будет.

Что же произошло, когда я перестала краситься каждый день?

Во-первых, заметна экономия времени. Отказ случился не от макияжа вообще, а от части ежеутренней рутины. Теперь я крашусь примерно через день или реже, и через день экономлю минут по 15. Кроме того, разнообразие в утреннем сценарии, как любой выход из привычной колеи, бодрит и помогает думать.

Во-вторых, я разглядела своё ненакрашенное лицо и приняла его. Оказывается, до сих пор я себя особо не видела. Лицо без макияжа было либо утренним, заспанным, с покраснениями после умывания, либо вечерним и усталым. Оказалось приятно открыть у себя то, что так нравится у других: видимые светлые ресницы, выраженные скулы и общий светлый окрас, как если бы я была ночным насекомым или меня обсыпали мукой. Без макияжа я выгляжу моложе и острее, и это ещё один образ, который можно выбирать целенаправленно, усиливая стилизацией: укладка гелем, пиджак поплечистее — и для окружающих я уже совсем другой человек.

В-третьих, макияж я тоже стала больше ценить. Всякий праздник можно испортить, если справлять его каждый день. Зато когда что-то делаешь только время от времени, оно становится особенным. Ну и саму возможность краситься я стала расценивать по-другому. Макияж нужен не столько, чтобы выглядеть лучше, сколько чтобы выглядеть по-другому.

В четвертых, отказ от туши и подводки, моих прежде обязательных средств, помог по-другому оценить все остальные, и заново увидеть, из чего на самом деле строится впечатление от внешности. Например, насколько важно состояние кожи. Я поняла, что обращаю внимание и трачу силы не совсем на то. Как говорил один герой фильма «Затоичи», дело не в белилах, а в самом лице.

В-пятых — это было смешно — днём без макияжа светлее. Я только день на четвертый или на пятый отметила это и поняла, почему.

Ну и немного картинок.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: