Как изменится кожа после 30?
Отпраздновав тридцатилетний юбилей, так и хочется подумать о насущном и… побежать в магазин косметики покупать молодость в баночках.
Не спешите!
Кожа лица после 30 лет может обзавестись визуальными признаками фотостарения, поскольку обновляется уже не так быстро. К тому же, появляется проблема сухости, ввиду снижения синтеза эпидермальных липидов и нарушения микроциркуляции.
Однако говорить о ее увядании еще рановато. Тургор кожи незначительно может снижаться, но пока этот процесс можно держать под контролем.
Появление морщин – следствие недостатка белков соединительной ткани. Поэтому сейчас наша задача – держать в норме уровень коллагена и эластина.
Хорошая новость!
Состояние кожи зависит от гормонального фона, а в этом возрасте выработка гормонов все еще в норме. Следовательно, практически все косметические процедуры в 30 лет отлично воспринимаются нашей кожей. Это гарантирует прекрасный внешний вид при правильном домашнем и салонном уходе.
Видео: Уход за кожей лица после 30 лет — мнение врача-косметолога
Уход в зависимости от типа кожи:
У каждого человека свой тип кожи. У кого-то кожа нормальная, у кого-то сухая или жирная. Есть те, у кого присутствуют признаки нескольких типов. Такие люди являются обладателями комбинированного типа кожи. В зависимости от типа кожи подбирается и уход, так как неправильно подобранные средства способны навредить тканям лица: еще больше высушить, вызвать жирный блеск, высыпания, и т.д.
Нормальный тип
Нормальная кожа отличается отсутствием дефектов. На ней, как правило, отсутствуют высыпания, сосудистые сеточки, пятна, жирный блеск. Уход за ней не вызывает сложностей, но при неправильном подходе сальные железы могут начать работать более активно и вызвать появление жирного блеска и высыпаний.
Нормальная кожа считается здоровой, поэтому уход за ней подразумевает тщательное умывание прохладной водой и лёгкий массаж. Массаж может быть точечным или состоять из простых похлопываний. В любом случае, он благотворно повлияет на эпидермис: усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в глубокие слои. Вечером для умывания используются специальные очищающие средства: молочко, пенка, но не мыло.
Совет: Нормальная кожа тоже нуждается в увлажнении. Можно делать маски 1 раз в неделю и пользовать увлажняющим кремом. А вот питательными препаратами косметологи пользовать не рекомендуют, так как эти средства стимулируют появление морщинок у обладательниц нормального типа кожи.
Сухой тип
Сухой тип кожи более всего подвержен появлению мимических морщин. Обладательницам сухого типа необходимо иметь в своем арсенале очищающий тоник, которым нужно протирать лицо по утрам. После тоника лицо прорабатывается с помощью легкого массажа и наносится жирное средство. Это может быть специальный крем или маска, приготовленная в домашних условиях. Через некоторое время после процедуры можно использовать увлажняющий крем.
Вечером проводятся те же манипуляции. Обладательницам сухого типа можно использовать не только увлажняющие, но и питательные средства.
Жирный тип
Многие обладательницы жирного типа считают, что им не повезло, ведь их кожа имеет расширенные поры, которые быстро забиваются, постоянно лоснится, и на ней нередко появляются высыпания. Зато жирный тип в меньшей степени склонен к появлению мимических морщин.
Если у женщины жирный тип кожи, ей необходимо придерживаться следующих правил:
- Не применять для умывания горячую воду, так как высокие температуры стимулируют работу сальных желез. Это приводит к жирному блеску. Вода должна быть чуть теплая или прохладная.
- Не использовать жирные средства для ухода, так как они приводят к закупорке пор и появлению черных точек и прыщиков.
- Не умываться жесткой водой. Это может привести к раздражению. Для умывания косметологи рекомендуют использовать отвары шалфея и мяты.
- Не применять жирную пудру для лица. В этом случае идеально подойдет рассыпчатая пудра, которая вытянет кожное сало.
- Регулярно использовать подсушивающие маски, не содержащие спирта.
Комбинированный тип
Комбинированный тип чаще всего отличается следующими признаками: жирная область лба и носа, сухая область под глазами и на щеках. Жирная область часто лосниться, на ней появляются черные точки, высыпания. Сухая область краснеет, шелушится.
Чтобы избежать проблем с комбинированным типом кожи, необходимо:
- Приобретать только те косметические средства, которые предназначены для этого типа.
- При домашнем уходе на сухие участки наносить средства для ухода за сухой кожей, на жирные – для жирной. Это касается и собственноручно приготовленных масок, лосьонов, и т.д.
- Раз в неделю делать чистку лица специальными скрабами.
- Раз в неделю делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).
- По вечерам наносить на лицо крем для комбинированной кожи.
Домашний уход: лайфхаки красоты
Срочно колоть ботокс бегут обычно только особо мнительные барышни. Напряжение и зажимы на лице можно спутать с возрастными изменениями. Некоторые, по паспорту — молодые, женщины действительно имеют удручающий вид: борозда между бровей, сжатые губы и челюсть, утопленная в плечи шея…
В целом, лицо еще свежо, хотя превентивные меры никто не отменял. Поэтому — вносим в свой личный календарь фейс-фитнес или гимнастику для лица. Это — весьма юное, но набирающее стремительные обороты в своей популярности направление в уходе за собой. Делаем упражнения для лица, а откликается всё тело – сплошная польза!
И немало бонусов:
- Прощайте, головные боли!
- Улучшается зрение и слух, память и скорость реакции.
- Налаживается сон и со временем гормональный фон.
- Улучшается тонус, работоспособность, настроение.
- Появляется легкость в мыслях и раскрывается женственность.
Начинать лучше под руководством специалиста (есть даже обучающие курсы), со временем такие занятия переводим в самостоятельный домашний уход. Можно совмещать с самомассажем, о котором мы упоминали ранее.
Разобраться детально с этим секретным оружием можно в бьюти-путешествии. С группой единомышленниц тренер вывезет вас в экзотическое место, где вы полностью научитесь ухаживать за собой, освоите техники самомассажа и упражнений для лица.
Аналогичные туры устраивают и фитнес-тренеры, особенно радуют предлагаемые программы для мам с детьми: пока мамы на занятиях, малыши под присмотром специалиста. Вы привезете домой отдохнувшую себя и набор секретных техник, подходящих лично вам.
Массаж лица эффективно совмещать с домашней процедурой отшелушивания: во время пилинга немного помассируем лицо для получения двойной пользы.
Затем наносим сыворотку, отвечающую на запрос кожи, и маску.
Маски хороши альгинатные и тканевые
Домашнее их применение лучше не совмещать с делами и хлопотами. Приятная музыка, расслабление — и 20 минут полежать.
Попробуйте кислородные маски от Algologie.
Коротко и правдиво остановимся на альгинатных масках. Большое их разнообразие – лишь маркетинговый ход. Основная задача альгината – «протолкнуть», т.е., по максимуму доставить внутрь полезные компоненты сыворотки или другого концентрата. Нам важно, что под ней, а не в ней самой.
Альгинат может быть делом вкуса (например, шоколадный – ммммм, дополнительное удовольствие от запаха), а вот действующее вещество под маску нужно подбирать конкретно по решаемой проблеме.
Можно включить процедуру в домашний уход, но салонный вариант — более комфортный из-за особенностей нанесения.
Частенько женщины ограничиваются только базовым уходом, ссылаясь на нехватку времени, и не признаваясь, что иногда просто лень.
Уход за лицом после 30 лет должен быть более тщательным. Здесь на помощь придут гелевые маски, крем-маски и маски-суфле. Эти средства позволяют не замедлять ритм жизни, поскольку наносятся тонким слоем и незаметны окружающим (например, увлажняющая HydraBeauty от Chanel или SOS-продукт от La Roche-Posay Hydraphase). Вы стоите в пробке – средство работает. Супер, да?!
Дневной и ночной уход.
Самое время уйти от универсального крема и разделить уход на дневной и ночной.
Дневной уход больше должен быть направлен на увлажнение и защиту от солнца и негативных окружающих факторов. Ночной же — призван помочь в глубоком питании и омоложении. Ведь ночью все питательные вещества из крема усваиваются особенно эффективно.
Обратите внимание на ночные маски, сыворотки. Они просто напичканы полезными компонентами и позволяют выглядеть коже с утра просто бесподобно.
Выбор редакции:
Дневной крем с натуральным составом и значком европейской экосертификации Ecocert — Oriflame EcoBeauty. Питательная формула крема обогащена натуральными маслами. Крем интенсивно питает кожу, защищает ее и придает лицу свежий и здоровый цвет. Текстура исключительно приятная. Упаковка гигиеничная. Идеально дополнить данный крем натуральной сывороткой из этой же линейки.
Корейский уход всегда да! Обратите внимание на линию с прополисом бренда COSRX. Ампульная сыворотка и крем в дуэте работают на увлажнение, омоложение и борются с негативным воздействием окружающей среды. В текстуры немудрено влюбиться).
Люксовый уход Givenchy L «Intemporel Blossom Сыворотка для красоты и сияния кожи моментально разглаживает и дарит свежий сияющий вид. Легчайшая текстура дополнит и усилит любой крем.
Дневной крем Mixit Proto Cosmetic Ultra-Active Daily Moisturizer — идеальное увлажнение для возрастной кожи с множеством ценных полезных для кожи компонентов и эксклюзивным комплексом для молодости.
Ночная маска корейского бренда ENature с соком березы для глубокого увлажнения пока вы спите. Легчайшая текстура без липкости прекрасно и быстро впитывается, даря идеально свежую и увлажненную кожу.
Удобные пакетики-миниатюры SHARY с кремом и филером для лица. Прекрасные эффективные продукты по приятной цене в трэвел формате.
Ночная сыворотка отечественного бренда Botavikos для зрелой кожи с кориандром. Прекрасно ухаживает за кожей, дарит ей молодость и гладкость. Не липкая и очень ароматная.
«Ведем» лицо к косметологу
Салонный уход основываем на комплексном воздействии на кожу в тандеме с мышцами лица и шеи, а также на кровеносные и лимфососуды.
Ручной или аппаратный массаж, микротоки, маски и сыворотки улучшат кровообращение и обменные процессы в тканях.
Если ситуация не критичная, воздержитесь от химических пилингов, шлифовок и инъекций.
Хорошую репутацию заслужила довольно универсальная процедура карбокситерапия. Проводится инъекционно — или неинвазивно — для профилактики старения и увядания, избавления от серости и тусклости на лице, акне и их следов, отечности. Для вау-эффекта достаточно 5-недельного курса. Применяется, как самостоятельная процедура, или после массажа, аппаратного воздействия.
Применение после пилинга дает ощущение дискофморта, поэтому сочетание этих процедур – не самое удачное решение.
До 35 лет предпочтительнее второй, неинъекционный вариант карбокситерапии. На выходе получим противовоспалительное действие и лифтинг-эффект.
Спф как данность.
Не время забывать о средстве, защищающем от солнца. Солнечные лучи агрессивно влияют на кожу, ускоряя процесс старения.
Специалисты рекомендуют на постоянной основе использовать средства с пометкой spf на флаконе.
Далеко не всегда это может быть привычный крем от солнца. Сейчас все чаще можно встретить тональные средства с фактором защиты, дневные кремы или пудры.
Кроме того, используя средства с кислотами дома, вам показан спф непременно!
Выбор редакции: кушон Uriage Water Cream Tinted Compact SPF-30. Удобный формат. Здесь легкий приятный тон, защита от солнца и увлажнение кожу. Слой ложится невесомой вуалью и выглядит уместно и естественно.
Мне 30! Как жить?
Уход за собой в 33 года важен не только внешний, но и внутренний.
Сбои в гормональной системе могут стать следствием неважного состояния желудка, как результат – краснота лица и акне. Те же высыпания, в компании с неровной кожей и тусклым цветом лица, получат сладкоежки в результате дисбаланса сахара.
Поэтому, в рамках омолаживающего детокса, запрещаем пронос на кухню вредной еды, и заводим дружбу с серосодержащими продуктами – источниками коллагена, отвечающего за внешнюю молодость (сыр, яйца, молочка, рыба, говядина, горох, капуста).
Еще один шаг на пути к энергичности и продолжительной молодости – избавление от токсичного окружения. Рядом есть люди, которые заставляют нас хмуриться и испытывать стресс? Они самые что ни на есть источники нежеланных морщин. Устраняем этот фактор!
Отход ко сну до 22 часов отсрочит мысли об антивозрастном уходе.
Наши соратники в продлении молодости — и утренние ритуалы. Ранний подъем, медитация и час наедине с собой сделают ваш день!
Наносите крем для кожи вокруг глаз правильно.
Важным этапом ухода для сохранения молодости является уход за нежной зоной кожи вокруг глаз.
Используйте подходящие средства минимум дважды в день.
Возможен вариант, что утром это одно средство, вечером другое. Впрочем, универсальных вариантов также много.
Выбор редакции: Mixit Proto Cosmetic Ultra-activt Eye Cream. Прекрасно подходит на утро и вечер. Укрепляет, борется с морщинками, делает кожу плотнее, более упругой. Содержит биомиметический пептид, гиалуроновую кислоту, омолаживающий комплекс. Крем имеет очень легкую хорошо впитывающуюся текстуру и приятный аромат.
Новые патчи Oceanum от Faberlic отлично впишутся в утренний ритуал, взбодрят, увлажнят и снимут отечность.
Линия Bioglow от Faberlic. В коллекции есть жидкие патчи и нежнейший крем-гель для век. Советуем оба!
Любителям натурального ухода советуем супер нежный крем бренда Innature. Миндальное масло в составе действует на морщинки, сухость. Аромат — отдельная песня.
ВАЖНО! Не стоит наносить крем непосредственно перед сном. Желательно сделать это минимум за час. Так вы избежите отёчности утром.
Немаловажную роль играет техника нанесения крема. Крем для кожи вокруг глаз следует наносить только на орбитальную кость вокруг глаз — зону от спинки носа до вершины скулы.
Нанося крем близко к слизистой и ресничному краю, вы рискуете заработать раздражение, отёчность или даже выпадание ресниц.
