Как избавиться от мокрых подмышек в жару: полезные советы и народные рецепты

Повышенная потливость подмышек приносит массу дискомфорта. Запах пота явление само по себе неприятное, люди стараются избавиться от подобных проблем любым способом, порой даже не задумываясь о причинах повышенной потливости и о последствиях.

Чрезмерную потливость на языке медиков называют гипергидроз и часто случается так, что потеет лишь определенный участок тела, например, одна подмышка потеет намного сильнее другой. Явление, естественно требует внимания ведь несимметричное потение должно настораживать и стать поводом для комплексного обследования!

Почему одна подмышка потеет больше другой

Повышенное потоотделение в области одной подмышки говорит о развитии патологического процесса в организме. Однако, когда речь идет о единичных кратковременных случаях, то они могут быть спровоцированы природными факторами или перепадами температуры. Так, например, не нужно беспокоиться, когда вспотела подмышечная область при физических нагрузках, направленных на одну руку. При резком перепаде температуры. Случается, подобное во время сна, если человек неудобно лежит, зажимая, например, левую руку или сильно ее укутывает одеялом.

Все намного серьезнее, если явление становится уже постоянным и при этом определить самостоятельно причины такого потоотделения невозможно. Так, причинами несимметричного потения могут стать гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, беременности, климакса. Проблемы с работой почек, невралгия, сердечные заболевания и недуги, связанные с работой щитовидной железы приводят к подобной картине. Особенно часто потеет одна из подмышечных зон при развитии злокачественной опухоли. В случаях с онкологией и другими патологическими процессами наблюдается и другая симптоматика, более точно свидетельствующая о той или иной проблеме.

Наряду со всем этим можно говорить и о том, что подобное у некоторых людей можно считать нормой. Гипергидроз одной из подмышек может говорить о том, что естественная терморегуляция асимметрична в силу некоторых индивидуальных особенностей! Для этих людей такое потоотделение постоянно и резкого неприятного запаха пота нет.

Почему потеет правая подмышка

Гипергидроз правой подмышки может наблюдаться при эмоциональной неустойчивости. Частые нервные срывы, беспричинные волнения, внутренний страх, раздражительность провоцируют потливость. Приводит к подобному хроническая почечная недостаточность, вызванная чем угодно. Наблюдается повышенное потоотделение правой подмышечной зоны при простудных заболеваниях, при гриппе, при инфекционных недугах, болезнях венерического характера.

Неправильный обмен веществ, гормональные сбои, нарушения работы потовой железы. Переутомления и чрезмерная физическая активность. Воспалительный процесс в области правой груди, возникновение опухоли, воспаление лимфоузлов. Нарушения работы щитовидной железы. Все это в отдельных случаях провоцирует повышенное потоотделение в области правой подмышки.

Причины, связанные со здоровьем

Бывает, что избавиться от потливости подмышек простыми способами не удается. Это может означать наличие у человека конкретных патологий, при которых повышенное потоотделение является одним из проявляемых симптомов:

1. ОРВИ и прочие инфекционные заболевания – все они активизируют работу потовых желез даже на протяжении нескольких дней после полного устранения инфекции;
2. Заболевания эндокринной системы и нарушения на гормональном фоне;
3. Вегето-сосудистая дистония и прочие заболевания сердечно-сосудистой системы;
4. Нарушения работы почек и печени;
5. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
6. Злокачественные и доброкачественные опухоли;
7. Наследственность – это явление называют первичным гипергидрозом, который чаще всего проявляется исключительно в отдельных частях тела, в том числе и в подмышечных впадинах.

Все эти заболевания могут вызвать потливость подмышками как у мужчин, так и у женщин. Однако ставить себе страшный диагноз, если причину не удается установить с первого взгляда, не стоит. Достаточно обратиться в ближайшее медицинское учреждение и сдать стандартные анализы.

Также важно понимать, что при длительном отсутствии лечения, существует вероятность развития осложнений, поскольку влажная кожа под влиянием бактерий раздражается. Это может быть как простой зуд, так и потница либо множество гнойных воспалений, лечить которые значительно сложнее, чем устранить гипергидроз до их появления.

Рекомендуем ознакомиться

Паста Лассара как одно из наиболее эффективных средств от потливости;

Если потливость проявляется только при физической активности;

Причины резкого изменения запаха пота.

Почему потеет левая подмышка

Любой фактор, вызывающий обильное потоотделение в области правой подмышки, может так же стать причиной чрезмерного потоотделения левой подмышки. Однако наличие той или иной патологии совсем не говорит о том, что появится гипергидроз. Подобное явление индивидуально и возникает не всегда.

В каждом конкретном случае потливость может быть ярко выраженной или оставаться мало заметной практически не причиняя дискомфорта. Асимметричную потливость не нужно рассматривать как самостоятельную проблему, такое явление с чем-то связано и с ним придется долго разбираться!

Вы применяете его каждый день

Это может по-разному работать. К примеру, в зависимости от тела и типа дезодоранта или антиперспиранта средство можно не наносить каждый день. Более того, некоторые антиперспиранты рассчитаны на 48 часов защиты от пота, что означает, что ежедневное применение не требуется.

Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов

Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Что делать дальше

Если самостоятельно вы не можете понять почему одна из подмышек потеет сильнее другой, потоотделение носит уже постоянный характер, а запах пота неприятный и все более выразительный, нужно незамедлительно обращаться в больницу.

Для начала необходимо сходить на прием к терапевту, затем посетить невролога, уролога, гинеколога (женщинам), хирурга, эндокринолога, дерматолога, гастроэнтеролога. Каждый специалист, анализируя ваше общее состояние и жалобы, направит на ряд анализов, опираясь на которые уже поставит диагноз и назначит лечение.

Обильное потоотделение прекратится, как только симптомы основного заболевания начнут понемногу устраняться. Кроме того, специалисты проанализируют работу самой потовой железы, и посоветуют, что делать, чтобы снизить потливость.

Способы устранения потливости подмышек в холод

Для наиболее эффективного лечения обильного потоотделения в холод лучше обратиться за консультацией к специалистам — дерматологу и эндокринологу. Обнаружив малейшие симптомы заболеваний, которые вызывают гипергидроз, следует незамедлительно пройти обследование, чтобы подобрать соответствующую терапию. В процессе лечения также важно обратить внимание на вопрос гигиены и правильного питания.

Ниже представлены эффективные способы уменьшения потоотделения подмышками. Данные методы помогут лишь при отсутствии серьезных заболеваний, обусловленных повышенной активностью потовых желез.

Аптечные средства

В аптеках представлены медикаменты, направленные на уменьшение работы потовых желез. Наиболее популярные из них:

1. Цинковая мазь. Имеет противопотное действие, препятствует развитию раздражений в области подмышек, устраняет неприятный запах, не вызывает привыканий.
2. Теймурова паста. Является наиболее действенным средством при гипергидрозе. В составе пасты имеются компоненты, которые оказывают антибактериальное, противопотное, дезодорирующее действие. Использовать пасту можно в области подмышек, стоп, ладоней.
3. Паста Лассара. Основные компоненты препарата — цинк и салициловая кислота. Обладает подсушивающим, антимикробным эффектом, способствует уменьшению выработки пота, а также уменьшает неприятный запах.

Все медикаменты рекомендуется использовать только после консультации с врачом и после тщательного изучения инструкции.

Косметические средства

На сегодняшний день имеется немалое количество различного рода антиперспирантов, которые изобретены специально для уменьшения симптоматики гипергидроза. В отличие от обычных, которые продаются в любом магазине, они обладают более длительным действием.

В среднем такие дезодоранты наносятся один раз в 7-10 дней на чистую кожу, перед сном. Наиболее популярным являются DryDry, Maxim, ALGEL, Odaban и другие.

Подобного рода косметические средства имеют определенные противопоказания и могут вызывать побочные явления, поэтому прежде чем начать использование, необходимо изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом. Приобрести такой антиперспирант можно в любой аптеке. Стоит отметить, что цена на них достаточно высокая, но она объясняется действительно отличным эффектом и экономичным использованием средства.

Народные методы

Бороться с гипергидрозом можно также с помощью проверенных временем народных методов. Ниже представлено несколько наиболее действенных способов для уменьшения обильной потливости под мышками в холодное время года:

1. Одну столовую ложку коры дуба залить стаканом кипятка и дать настояться средству в течение трех часов. После процедить готовый раствор. Протирать раствором кожу в области подмышек 3-5 раз в сутки. В среднем для достижения результата необходимо не менее двух недель.
2. Смешать траву шалфея, ромашки и мяты по одной чайной ложке, и залить 250 мл кипятка, настоять около двух-трех часов. Процедить с помощью марли и протирать обильно потеющие зоны на протяжении дня.
3. Немного пищевой соды смешать с водой, чтобы получилась кашицеобразная консистенция. В полученной смеси смочить ватный тампон и протереть кожу в области подмышечных впадин два раза в день — утром и вечером.
4. Одним из наиболее эффективных народных средств при гипергидрозе является обычный лимон. Необходимо протирать кожу небольшим кусочком лимона. Также вместо лимона можно использовать яблочный уксус, который тоже отлично борется с повышенным потоотделением.
5. Раствор марганцовки — это народный метод, который способствует уменьшению потливости, неприятного запаха. Стоит отметить, что необходимо готовить некрепкий раствор, протирать ним эпидермис подмышек дважды в сутки.

Профилактика

В то время пока будет идти время, прежде чем врачи проведут ряд обследований и выявят диагноз, нужно потливость предупреждать. Нельзя чувствовать себя уверенно, если одна из подмышечных зон сильно потеет и все это сопровождается неприятным запахом пота!

Утром необходимо выполнять холодные водные процедуры. Проблемную зону нужно промывать с мылом, споласкивая холодной водой. В воду можно добавлять небольшое количество пищевой соды, вещество кладут в небольших порциях, примерно ориентируясь и набирая на каждый литр около чайной ложки. Добавляют в воду борную кислоту, морскую соль.

Кроме того, в народе для данных целей широко используют ванночки, приготовленные на основе лекарственных трав – шалфея, мать-и-мачехи, ромашки, лопуха, подорожника, мелисы. Рекомендуется пить успокаивающие отвары, приготовленные на основе лекарственных трав. Считается, что такие напитки успокаивают нервную систему, что способствует снижению потоотделения.

Среди личностей, страдающих от повышенного уровня потливости подмышечных впадин, есть такие люди, которые интересуются, почему правая подмышка потеет больше чем левая.

Асимметричное потоотделение можно встретить довольно редко, чаще всего его присутствие является свидетельством нарушений функционирования организма. Однако если такая ситуация с выделением пота наблюдается недолго, то обычно не требует особого внимания – вопрос решается применением дезодорирующих средств. С тем, какова же причина появления такого симптома и что делать для его устранения, мы сейчас постараемся разобраться более детально.

Причины

Потоотделение играет важную роль в функционировании человеческого организма, именно оно дает возможность осуществлять терморегуляцию и выводить токсические вещества. Согласно анатомическим особенностям строения тела человека, наиболее интенсивно пот выделяется в подмышечных впадинах, ведь именно эти участки отличаются наличием большого количества потовых желез.

Потоотделение в данных участках считается физиологическим процессом, который активизируется при физических нагрузках, воздействии стрессовых ситуаций и высоких температурных показателей окружающей среды. Однако необходимо заметить, что особого внимания требует состояние, когда одна подмышка потеет больше другой.

К причинам, которые могут провоцировать появление данного патологического симптома, относят:

1. Несимметричность организма. Данные проведенных исследований показали, что человеческий организм несколько несимметричный. Присмотревшись, можно увидеть отличие размера глаз, выявить разную длину рук, все это и объясняет возможность асимметричного потоотделения. Поэтому если такая особенность выражена слабо, присутствуя на протяжении всей жизни человека, она не должна вызывать никаких опасений.
2. Заболевания почек воспалительного характера, причина формирования которых – переохлаждение поясницы. В данном случае может наблюдаться асимметричная выработка пота в сочетании болевыми ощущениями в спине.
3. Расстройства функционирования нервной системы. Достаточно часто одна подмышка сильно потеет из-за перенесенных стрессовых ситуаций, длительных волнений, истощения организма, депрессии.
4. Нарушение функционирования щитовидной железы, которое приводит к дисбалансу гормонов.
5. Новообразование. Достаточно часто формирование разнообразного рода опухолей приводит к изменениям в организме, которые сказываются на самочувствии больного. Данный патологический процесс сопровождается незначительным недомоганием, болью в области локализации опухоли и чрезмерной потливостью одной из мышек.

Как видим, к появлению асимметричного потоотделения может привести немалое количество разнообразных факторов. Чтобы не тратить время напрасно, необходимо обязательно обратиться к врачу для выявления причины появления данного патологического состояния и назначения лечения при необходимости.

Если видимой причины потливости нет — что делать ?

Достаточно часто встречается так называемый первичный гипергидроз, т.е. потливость, которая не вызвана ни заболеваниями, ни возрастными гормональными процессами и другими известными факторами.

Данное нарушение возникает из–за повышения активности симпатического отдела центральной нервной системы. Подмышки могут сильно потеть даже зимой, когда температура окружающей среды ниже 0°С.

Такое патологическое явление чаще всего начинает проявляться в детском и подростковом возрасте.

Современная медицина на данный момент не может четко сказать, что конкретно является пусковым фактором и причиной данной дисфункции.

Часто прослеживается генетическая предрасположенность к повышенной потливости.

Современная диагностика заболевания

Существуют специальные тесты, при помощи которых можно определить качественные и количественные параметры процесса потоотделения.

Решающим критерием в процессе диагностики должна быть качественная оценка гипергидроза, т.е. уровень его негативного воздействия на личную жизнь, социальную и физическую активность пациентов !

Существует специальная шкала, где степень влияния повышенной потливости подмышек выражается в баллах.

• Гравиметрический анализ – метод клинической оценки гипергидроза. При помощи него можно установить количество выделяемой жидкости, а также скорость потоотделения. Используется фильтровальная бумага, которая взвешивается до и через минуту после нанесения на кожу подмышек. Единицей измерения является мг/мин/см². При помощи таблиц определяется степень патологического потоотделения;
• Хроматографический анализ – неинвазивный метод диагностики. Он основан на изменении степени окраски различных химических веществ при их соединении с потом;
• Проба Минора (йод–крахмальный тест) используется для определения зоны гиперактивности потовых желез. Процедуру проводят перед хирургическими манипуляциями. Крахмал, нанесенный на кожу, под воздействием йода темнеет при контакте в выделенным потом. Степень потемнения позволяет увидеть интенсивность потоотделения и ограничить проблемный участок.

Правильная гигиена при потливости подмышек

Пот – это биологическая жидкость с хорошей питательной средой для всевозможных микроорганизмов. По этой причине у сильно потеющих лиц на коже часто наблюдается раздражения, опрелости, грибковые поражения и гнойнички.

Чтобы избавиться от потливости подмышек, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• ежедневно минимум один раз принимать теплый душ;
• протирать область подмышечных впадин травяными настоями (ромашки, коры дуба, шалфея, мелиссы), соком лимона;
• пользоваться дезодорантами;
• носить нательное белье, изготовленное исключительно из натуральных тканей;
• применять специальные вкладыши для одежды, впитывающие пот.

Во время гигиенических процедур лучше использовать не гели для душа, а детское мыло или натуральное мыло на основе оливкового масла.

Антиперспиранты – есть ли смысл их применять ?

Появление повышенной потливости у человека заставляет в первую очередь задуматься о покупке «сильного» дезодоранта – антиперспиранта.

На полках магазинов представлен огромный ассортимент подобной косметической продукции. Однако, как показала практика, большинство из них может справиться только с небольшим потоотделением. В случаях гипергидроза они оказываются просто бессильными.

Некоторые фармацевтические фирмы производят препараты по уходу за телом, а именно очень мощные антиперспиранты (Dry Dry, Maxim, Purax), которые помогаю устранить сильную потливость подмышек. Продаются они в аптеках или фармацевтических интернет – магазинах.

Активным компонентом дезодорантов является хлорид алюминия, который сужает потовыводящие протоки. Подмышки обрабатывают вечером перед сном после принятия душа.

Препараты могут вызвать местное покраснение кожи, высыпания, зуд и другие побочные явления. Однако их эффективность достаточно сильная и позволяет на время забыть о «мокрой» проблеме.

Консервативное лечение потливости

Как избавиться от чрезмерной потливости подмышек, если дезодоранты не помогают ? Есть консервативные методы, которые достаточно хорошо помогают:

• применение паст (Теймурова, Лассара) или формагеля;
• ионофорез;
• инъекции ботокса.

Пасты содержат в своем составе борную и салициловую кислоты, тальк, окись цинка и т.д. Они оказывают на кожу подсушивающее, дезодорирующее действие, а также обладают выраженными обеззараживающими свойствами.

Формагель – это препарат, содержащий формальдегид. Он ингибирует секрецию пота. Длительность эффекта после трехкратного нанесения составляет около 10 дней. Препарат обладает токсическими свойствами, поэтому небезопасен для организма при длительном применении.

Ионофорез – процедура, основанная на применении электрического тока для замедления активности образования пота.

Инъекции ботокса – эффективно и надежно !

Инъекции ботокса считаются наиболее рациональным методом лечения потливости подмышек. Это безболезненная процедура, которая проводится максимум в течение часа.

Ботулинистический токсин блокирует нервное воздействие на потовые железы, что позволяет на срок от 6 месяцев до 1 года избавиться от сильной потливости подмышек. Когда нервная проводимость восстанавливается, все возобновляется.

Более подробно о данном методе мы писали здесь: Лечение гипергидроза ботоксом – какого эффекта можно достичь ?

Поэтому процедуры необходимо осуществлять регулярно.

Препарат ботокса имеет минимальные противопоказания к применению – это индивидуальная непереносимость (аллергическая реакция).

При использовании инъекций у пациента могут наблюдаться следующие побочные явления:

• слабость;
• расстройства желудка;
• сухость кожных покровов в месте проведения инъекции;
• головная боль;
• головокружение;
• небольшое повышение температуры тела;
• кашель;
• насморк.

Обычно эти явления временные и исчезают в течение нескольких суток.

Хирургия против потливости подмышек

Хирургические способы лечения помогают избавиться от потливости подмышек в тех случаях, когда консервативное лечение не дает результатов.

Смысл операции — разрушение потовых желез в проблемной зоне или блокада их нервной регуляции.

• Кюретаж – подкожное выскабливание, осуществляемое под местным обезболиванием или общим наркозом;
• Лазерное лечение – безопасная, высокоэффективная и малотравматичная процедура. Воздействие лазерного луча осуществляет необратимую гибель желез;
• Симпатэктомия – клипирование или рассечение нерва, который отвечает за интенсивность выделения пота.

Диагностика

Чтобы установить причину чрезмерной потливости одной подмышки , необходимо обратиться за помощью к врачу. Именно доктор, собрав анамнестические данные и жалобы пациента, сможет выявить причину асимметричной потливости.

Если чрезмерная потливость одного подмышечного участка сопровождается присутствием болевых ощущений в поясничном отделе позвоночника тянущего характера, то это может свидетельствовать о наличии проблем с почками.

В данном случае необходимо обратиться к такому специалисту узкого профиля, как уролог. Врач назначит:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• УЗИ почек.

При объединении асимметричной потливости с расстройствами неврологического характера, такими как эмоциональная нестабильность, повышенный уровень раздражительности, нужно проконсультироваться у невропатолога, который для уточнения диагноза назначит такие обследования, как:

• УЗИ головного мозга;

Консультация эндокринолога нужна при наличии нарушений функционирования щитовидной железы, которые обычно не сопровождаются никакими патологическими симптомами, кроме повышения интенсивности выделения пота в одной из подмышек.

Если одна подмышка несколько сильнее потеет, врач назначает:

• УЗИ щитовидки;
• исследование крови для определения количества гормонов.

Если указанные специалисты не обнаружили причину асимметричной потливости, то появляется подозрение на наличие злокачественного новообразования в организме.

Мероприятия для предупреждения асимметричного потоотделения из-под подмышек

Достаточно часто встречаются ситуации, когда люди при появлении незначительных патологических симптомов пытаются принять какие-то кардинальные меры. Однако необходимо заметить, что устранить повышенный уровень потливости одной подмышки и неприятный запах можно путем соблюдения профилактических рекомендаций:

1. Отказаться от ношения одежды, изготовленной из синтетических тканей, ведь она препятствует коже свободно дышать, а при высоких температурных показателях внешней среды еще и задерживает влагу, которая производится организмом, что, в свою очередь, способствует усилению выделения пота, который неприятно пахнет. Предпочтение необходимо предоставить одежде, изготовленной из натуральных тканей, таких как хлопок, шелк, шерсть. Еще одной рекомендацией, связанной с ношением одежды, считается проведение ее ежедневной замены на чистую.
2. Соблюдать правила личной гигиены, ведь именно это позволит предупредить размножение патогенных микроорганизмов, которые локализуются на кожном покрове и из-за которых пот начинает вонять. С этой целью нужно пытаться принимать душ 2 раза в сутки, хотя бы 1 раз в день использовать дезодоранты и антиперспиранты, которые будут делать кожу подмышек пахнущей.
3. В случае отсутствия возможности часто принимать душ можно воспользоваться специальными прокладками для подмышек , которые наделены способностью устранять излишнюю влагу.

Подведя итог, необходимо отметить, что при появлении такого патологического симптома, как асимметричная потливость, не нужно избегать общения с людьми и ношения любимой одежды. Все, что необходимо, – обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет определить причину появления данной деликатной проблемы и провести адекватное лечение.

Вот мы и разобрались, почему одна подмышка может потеть больше другой. Надеемся, представленная информация будет для вас полезной и поможет найти ответы на интересующие вопросы.

Три наиболее распространенных причин потливости подмышечных впадин и методы их решения

Недостаточная гигиена

Наиболее распространенной и в то же время легко устраняемой причиной является несоблюдение гигиены. Поскольку каждый организм индивидуален, а если к этому добавить отличия в образе жизни, активности в течении дня, рационе, климатических условиях и прочие факторы, можно сделать вывод, что рекомендуемая частота гигиенических процедур для каждого человека разная.

Если кому-то для абсолютной чистоты и сухости подмышечных впадин достаточно принимать душ каждые 2-3 дня, то другому человеку для этого может потребоваться принимать душ ежедневно (а то и 2 раза в день), помимо этого тщательно ухаживая за кожей подмышками. И это вполне нормально и естественно.

Но речь идет не только о постоянных водных процедурах, подмышки обязательно должны быть выбриты! Длинные волосы в подмышечных впадинах значительно ухудшают вентиляцию, способствуют более быстрому скоплению влаги.

Кроме того, влажные и теплые условия – идеальная среда для обитания и стремительного размножения бактерий. Именно они являются причиной неприятного запаха подмышек (сам по себе пот в чистом виде запаха не имеет), а со временем могут вызвать раздражение кожи, закупорить поры, только усугубив ситуацию.

1. Регулярные гигиенические процедуры с антибактериальными средствами. Эксперты рекомендуют принимать душ ежедневно, а при наличии проблем с потоотделением – дважды в день. Кроме того, это нужно делать и после каждой физической тренировки либо прочей значительной активности. Мы рекомендуем в конце каждой процедуры принимать и контрастный душ, то есть попеременно включать то горячую, то холодную воду. Таким образом вы тренируете поры быстрее приспосабливаться к различны условиям. При мытье подмышек необходимо обязательно использовать антибактериальное мыло, различные косметические гели, при чувствительной коже можно использовать детское мыло. Существует и специальное мыльные составы против потливости.
2. Использование дезодорантов и антиперспирантов. Дезодоранты также предназначены для борьбы с бактериями, однако важно правильно выбрать средство, чтобы оно было максимально полезным и не навредило коже. Мы настоятельно не рекомендуем приобретать средства, в составе которых имеется триклозан и фрнезол. Помимо антибактериального эффекта, дезодоранты маскируют либо полностью устраняют неприятный запах. При острой проблеме с потливостью подмышек лучше использовать антиперспиранты. Они отличается тем, что проникают в кожу и снижают деятельность потовых желез, уменьшая количество выделяемого секрета. Наносить средства необходимо на вымытую и полностью высушенную кожу.

   

   Принцип действия антиперспиранта.

3. Легкая одежда и использование специальных вкладышей. Чтобы избежать перегревания, необходимо обратить внимание и на одежду, поскольку синтетические, плотно облегающие тело вещи, ухудшают воздухообмен, вследствие чего в подплечьях скапливается пот. Это не означает, что необходимо носить одежду на размер больше. Достаточно выбирать одежду из натуральных материалов, позволяющих коже «дышать». Также существуют специальные подмышечные вкладыши, впитывающие излишнюю влагу. Некоторые производители даже вшивают их в свою одежду, а спортивная экипировка поглощает капельки пота не только в подплечьях, но и по всему телу.

Нервное напряжение

Второй наиболее частой причиной, почему потеют подмышки является стрессовое состояние. Вам наверняка знакомо состояние перед выступлением на публику либо встречей с важным человеком. У некоторых людей при волнении потеет все тело, когда у других могут быть мокрые только подмышки, ладони либо голова.

В любом случае, эмоциональные переживания, страх и даже предельно радостные эмоции активизируют работу потовых желез. В последнее время, у подростков потеют подмышки и ладони при напряжении во время активного времяпровождения за компьютерными играми, которые «взбудораживают» нервную систему на долгое время. Поэтому потливость может проявляться даже после игрового процесса.

1. Первым делом необходимо наладить психологическое состояние, успокоитьcя, постараться быть хладнокровным и не поддаваться эмоциям. Постараться отвлечься от беспокоящей вас проблемы, таким образом успокоив нервную систему. В случае необходимости можно обратиться за консультацией к психотерапевту.

   

   Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.

2. 

Неправильное питание и лишний вес

Начнем с питания. Употребление вредных, «напичканных химией» продуктов приводит скоплению токсинов и шлаков, которые в следствии выводятся вместе с потом, создавая неприятный запах. Также употребление чрезмерно жирных, сладких, острых и прочих тяжелых для пищеварения продуктов может спровоцировать крайне активное потоотделение после еды.

Подобное влияние оказывает и полнота. Чем больше у человека лишних килограмм, тем выше физическая нагрузка на организм, хуже эффективность охлаждения посредством потоотделения. Соответственно, потовые железы работают все активнее и активнее, что особенно проявляется при малейшей физической активности. Усугубляет ситуацию наличие у человека вредных привычек, таких как табакокурение либо алкогольная зависимость.

1. Первым делом, сбалансируйте свой рацион. Исключите из него продукты, способствующие усилению потоотделения: рыбу, лук, специи, шоколад, кофе. Употребляйте больше чистой питьевой воды, чтобы поддерживать нормальный водно-солевой баланс.
2. Постарайтесь вести более активный образ жизни даже имея нормальное, подтянутое тело. Ведь чем более человек физически подготовлен, тем меньшие нагрузки он испытывает при легкой физической активности и тем меньше потеет. Полным же людям, при отсутствии противопоказаний, необходимо срочно начинать вести как можно более активный образ жизни. Часто, причиной лишнего веса является не столько рацион либо медленный обмен веществ, как малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни. И помните, мы настоятельно не рекомендуем прибегать к диетам, исключением могут быть только диеты, назначенные опытным врачом!

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• постоянно мокрые подмышки
• всегда носить только темную одежду
• запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
• никогда не разуваться при людях
• отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости… просто потому что им не выгодно лечить людей!

Потовые железы в подмышечных впадинах имеются абсолютно у всех людей. Выделение жидкости из тела через специальные каналы – это нормальный и жизненно необходимый процесс. Если мы не будем потеть в жару, то можем погибнуть от перегрева. Но бывает, что больше потеет правая подмышка, или, наоборот, левая. В чем может быть причина такого неравномерного потовыделительного процесса, что делать, чем это опасно, рассмотрим подробно.

Организм человека очень сложен, и вывод жидкости – это одна из функций для поддержания жизнедеятельности. Активное выделение пота – реакция на перегрев. Мы часто покрываемся испариной в жару. Но вызывать перегрев могут не только внешние факторы. В процессе нервного возбуждения, напряжения и некоторых других действий, происходящих внутри нас, температура тела также повышается. Для поддержания терморегуляции выделяется пот.

В подмышечных впадинах потовых желез особенно много, так же как на ступнях и ладонях, поэтому они становятся влажными быстрее и сильнее других частей тела. Повышенное, обильное потоотделение у человека называется гипергидрозом.

Почему подмышки потеют неравномерно?

Ассиметричный гипергидроз
Если функция вывода жидкости из организма совершенно естественна, то почему потеть начинает одна подмышка, когда должны обе? Действительно, это не совсем нормально и в причинах надо разбираться. Иногда проблема может быть вызвана серьезными нарушениями или заболеваниями. Не стоит бить панику, если такое случалось редко, например, после тренировок на одну руку или каких-то активных движений, где больше задействовалась одна сторона тела. Но когда одна подмышечная впадина постоянно потеет больше другой, это требует внимания.

Рассмотрим возможные варианты асимметричного гипергидроза.

Физиологическая особенность

Наш организм не симметричен – это доказанный общедоступный факт. Неравномерное распределение потовых желез по телу – редкая, но все же допустимая причина, почему правая подмышка потеет больше чем левая или наоборот.

Физиологический асимметричный гипергидроз подмышек определяется следующими факторами:

• Проблема не возникает спонтанно, а наблюдается с раннего возраста и на протяжении жизни.
• Физически человек здоров, никаких серьезных заболеваний и патологий у него не выявлено.

Если обильное потоотделение под одной рукой возникло внезапно и происходит регулярно, причину надо искать в другом.

Нарушения неврологического характера

Часто причиной потения одной подмышки больше другой является стресс

Когда одна подмышка потеет больше другой, за этим могут скрываться нарушения работы нервной системы. Стрессы, тревожность, депрессивность, неврозы, переутомление – все это негативно влияет на нервную систему, которая регулирует основные процессы в нашем теле. Во время сбоя нервной системы мышцы сжимаются, сосуды спазмируются, органы начинают получать неправильные команды и, соответственно, их работа нарушается.

Когда одна подмышка мокнет несколько сильнее другой, возможно, просто нервные импульсы проходят по клеткам неравномерно.

После устранения причин и приведения своего внутреннего состояния в гармонию, проблема исчезает.

Заболевания

Очень часто причиной повышенной потливости становятся различные заболевания внутренних органов. Асимметричное выделение жидкости могут провоцировать патологические процессы, происходящие именно на одной стороне тела.

Возможные болезни, приводящие к одностороннему гипергидрозу:

• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Воспаление почки.
• Заболевания печени и желчного пузыря.
• Опухолевые процессы.
• Нарушения работы щитовидной железы.
• Заболевания органов малого таза.

Обычно болезни дают и другие симптомы, а не только асимметричную потливость. Плохое самочувствие, недомогание, повышенная температура тела, боли любого характера, нарушения пищеварительной системы и стула – все это серьезные сигналы, требующие немедленного обращения к врачу.

Еще один характерный признак серьезных заболеваний в организме – во время потоотделения появляется запах с характерными нотами аммиака, кислоты или просто крайне зловонный, отличающийся от запаха здорового пота.

Закупорка потовых желез

Любой человек, который сильно потеет, знает, что это вызывает неприятный «аромат». Сегодня представлено множество различных средств (дезодорантов, антиперспирантов), которые помогают уменьшить потоотделение и устранить плохой запах.

Строение потовых желез

Антиперспиранты содержат вещества, забивающие потовые железы, собственно, в этом их основное действие. При регулярном использовании может произойти закупорка потовых каналов как под одной рукой, так и под обоими.

Проблема чревата воспалением желез, подмышкой могут образовываться шишечки, уплотнения, болезненность при касании.

Психогенные факторы

Наш мозг может играть с нами в самые странные игры. Психологами и другими специалистами давно доказано, что многие физические болезни и нарушения имеют психогенный фактор: то есть, собственным внушением, восприятием или реакцией на то или иное событие мы можем вызывать патологии в теле.

Удивительно, но если потеет лишь одна подмышка, человек мог просто сам создать такую проблему в своей голове. Обычно, это мнительные люди, которые увидев или услышав однажды о какой-либо болезни, могут вызвать у себя ее симптомы.

Консультация психолога помогает решить проблему.

Почему возникает потливость подмышек в холод?

Выделение пота после физических нагрузок, а также под воздействием высокой температуры является нормальным и необходимым для человеческого организма явлением. Это вызвано тем, что данный процесс отвечает за охлаждение кожи и терморегуляцию.

При этом повышенное образование пота вызывает у множества людей дискомфорт. Темные пятна на одежде, неприятная влажность на теле и запах мало кому приносят удовольствие. Процесс потоотделения необычайно важен, в связи с функцией охлаждения организма и предотвращения перегрева. Чрезмерное отделение пота в медицинском сообществе называется гипергидрозом.

На самом деле имеется немало всевозможных причин выделения жидкости даже при отсутствии жарких условий. Это может быть обусловлено внутренними и внешними факторами. Рассмотрим наиболее распространенные причины почему очень сильно потеют подмышки в холод:

• Одежда из ненатуральных тканей — отдавая предпочтение синтетическим материалам, можно лишь усугубить ситуацию, так как парниковый эффект из-за низкой пропускаемости воздуха в таком случае значительно выше, чем при ношении натуральных тканей. В связи с недостатком поступающего кислорода к коже, происходит повышение температуры, в результате чего организмом выделяется пот для охлаждения верхних слоев эпидермиса.
• Плохая гигиена — при отсутствии регулярных ванных процедур, особенно на протяжении нескольких суток, поры на коже могут начать забиваться. Вследствие этого происходит нарушение теплообмена, и организм начинает выделять еще большее количество пота для сохранения баланса.
• Гормональные нарушения — много процессов в организме человека происходит под воздействием гормонов. При гормональных сбоях может возникнуть немало неприятностей, одним из которых является гипергидроз. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются женщины в период климакса, а также при ПМС.
• Эндокринные патологии — одной из основных функций щитовидной железы является выработка гормонов. При этом одним из основных признаков заболевания данного органа является усиленное потоотделение.
• Болезни, вызванные инфекциями — вирусные и бактериальные заболевания (например, грипп) могут провоцировать обильную потливость даже при ознобе.
• Сахарный диабет — рьезное заболевание, которое может нарушить многие процессы внутри организма и стать причиной гипергидроза. Данный симптом нередко встречается у пациентов с таким диагнозом.
• Заболевания органов сердечно-сосудистой системы — чрезмерное потоотделение возможно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
• Избыточный вес — жировые слои способствуют блокировке кожных пор, препятствуя «дыханию» дермы. Из-за этого возникает постоянная потребность в выводе лишней жидкости, во избежание перегрева.
• Психоэмоциональные расстройства — нервные срывы, стрессовые ситуации, возникновение страхов, переживаний, — все это провоцирует обильную выработку пота.
• Генетическая предрасположенность — при наличии гипергидроза у родителей или более дальних родственников, не исключено, что эта проблема может передаться по наследству.
• Вредная пища — частое употребление жирных, жареных, острых и тяжелых блюд может стать причиной гипергидроза. Кроме того, потовые железы могут неправильно функционировать в следствие злоупотребления алкоголем и курения.

Если подмышки сильно потеют когда холодно, но при этом также наблюдается симптоматика в виде головной боли, повышенного мочеиспускания, грудных болей и плохого самочувствия, то обязательно следует проконсультироваться у врача. Это может быть признаком серьезных патологий.

Что делать, если потеет одна подмышка?

Когда одна подмышка потеет сильнее, не стоит игнорировать факт.

Сдача анализов поможет диагностировать причину потения одной подмышки

Как уже говорилось выше – это может быть «тревожным звоночком». Что делать в первую очередь? Обратиться к врачу! И чем скорее, тем лучше. Сначала желательно к терапевту. Он, оценив общее состояние, назначит консультацию других специалистов и необходимую диагностику.

Какие основные анализы требуются для выявления диагноза асимметричного гипергидроза:

• Общий анализ крови.
• Анализ крови на биохимический состав.
• Общий анализ мочи и кала.
• Исследование щитовидной железы (УЗИ, кровь на гормоны).
• УЗИ внутренних органов.

На основе этих анализов может понадобиться более глубокая диагностика той или иной части организма.

При обнаружении заболеваний, назначается соответствующее лечение.

Как снизить потливость подмышки?

Пока человек занят выяснением причин, подмышки остаются потными и это неприятно. Нижеприведенные рекомендации помогут уменьшить выделение жидкости. Но стоит помнить, что внешние действия не устранят те факторы, которые кроются внутри. Различные косметические процедуры могут дать лишь временный эффект.

Итак, как уменьшить потливость одной подмышки:

Это была основная информация, почему одна подмышка может выделять влагу больше другой. Своевременное обследование и необходимые меры помогут избавиться от столь неприятного фактора.

Повышенная потливость приносит множество неудобств. Она является поводом для обращения к врачу и прохождения обследования. Особенно это актуально, если вы вдруг заметили, что потеете не симметрично и задались вопросом, почему правая подмышка потеет больше, чем левая. Такое явление бывает безобидным. Но и иногда оно указывает на серьезные заболевания.

Причины несимметричной потливости

Потение — это нормальный процесс, который происходит в каждом организме. Интенсивность и зоны выделения пота могут различаться, но больше всего проблем доставляет область подмышечных впадин. Эта проблема общая и стандартная. Она возникает в период полового созревания и сопровождает людей долгие годы.

Однако случается, что одна подмышка потеет сильнее, чем вторая, и это вызывает беспокойство. Действительно, такая ситуация встречается довольно редко и требует тщательного анализа. Главное, не бить тревогу сразу, а разобраться и прислушаться к своим ощущениям.

Самое простое и безобидное объяснение данного явления кроется в том, что человеческий организм вообще не симметричен. Поэтому повышенное потоотделение только с одной стороны (чаще — справа) является абсолютно нормальным. Но тогда чрезмерное выделение пота только в одной подмышечной впадине должно быть постоянным, а не внезапно появившимся явлением.

Тем не менее, бывают ситуации, когда несимметричная потливость сопровождается рядом других симптомов. Тогда на нее нужно обратить более пристальное внимание.

Причин патологического несимметричного потовыделения несколько:

1. Патологическое одностороннее потоотделение иногда сопровождается болевыми или тянущими ощущениями в области поясницы. Это говорит о том, что данное явление вызвано заболеванием почек. К сожалению, обзавестись такими болячками очень просто. Достаточно несколько минут посидеть на холодном покрытии или застудить поясницу, и хроническое заболевание почек не заставит себя ждать.
2. Также часто асимметрия в потливости подмышек указывает на неврологические заболевания. Частые стрессы и переутомления приводят к сбоям в работе многих систем организма и потовых желез, в том числе.
3. Дисбаланс в гормонах щитовидной железы тоже сильно влияет на выделения пота и может вызвать потливость, которая проявляться с одной стороны больше, чем с другой.
4. Кроме того, если ни с того, ни с сего одна подмышка стала сильно потеть, а вторая при этом остается сухой, то это может говорить об опухолевых заболеваниях. В таком случае необходимо комплексное обследование.

Лечение потливости

Если вы сильно потеете, должно быть направлено в первую очередь на устранение причины, вызвавшей повышенную потливость. Необходимо тщательно обследоваться у терапевта, фтизиатра, невропатолога, эндокринолога и при выявлении заболевания начать с его лечения.

Суть симптоматического лечения заключается в блокировании активности потовых желез с целью снижения потовых выделений.

Если повышенная потливость вызвана особенностями организма, назначают общеукрепляющие средства (поливитамины, препараты кальция, фосфора, железа и др.), ограничивают потребление жидкости.

Если в стрессовых ситуациях сильно потеют подмышки или ладони, помогут успокоительные средства (препараты пустырника, валерианы) внутрь.

В любом случае необходимы строгое соблюдение правил личной гигиены, тщательный уход за кожей (частое мытье потеющих участков тела, общие теплые ванны, регулярная смена белья).

На время помогут обтирания кожи 1­2% салициловым спиртом, камфорным спиртом, 5% водным раствором квасцов, 2-5% спиртовым раствором цинка сульфата.

Если потеют ноги или подмышки, кожу на этих участках припудривают высушивающими и дезинфицирующими присыпками.

Обувь и одежда должны хорошо пропускать воздух, недопустимо ношение синтетической облегающей одежды.

Часто пациенты жалуются на повышенную потливость летом во время 30-40-градусной жары, эту потливость повышенной считать не стоит, таким образом организм старается избежать перегрева и пот — нормальная его реакция. Потеют обычно подмышки, ладони рук и ноги, реже — грудь и спина. Если при этом присутствует дискомфорт, в таких случаях помогут антиперспиранты и некоторые народные средства, такие, как ванны с отваром коры дуба (если сильно потеет все тело или подмышки), ножные ванночки с корой дуба или квасцами (если сильно потеют ноги). В продаже встречаются специальные стельки, использующиеся при потливости ног. К сожалению, народные средства помогают лишь при незначительной потливости.

Самый эффективный метод лечения гипергидроза — введение ботулотоксина (тот же ботокс, используемый в косметологии для предотвращения появления или фиксации уже появившихся морщин) в места с повышенной потливостью. Действие препаратов проявляется в уменьшении секреции потовых желез.

При сильной потливости подмышек в крайних случаях применяется хирургическое лечение.

Подробнее о косметических средствах, препаратах и хирургии для лечения повышенной потливости в статье «Гипергидроз»