Завистливые люди: как себя с ними вести?

Тонкий план

Человек, которому завидуют, должен стараться жить всегда на позитивной волне, чтобы не потерять свою удачу и продолжать притягивать в жизнь больше хорошего. В таком случае атаки со стороны завистников если и будут наносить вред, то временный и практически незаметный. Положительная энергия поможет скорректировать общий энерго- информационный фон, а тот, кто посылал «стрелы негатива», получит все обратно.

Все люди связаны невидимыми энергетическими волнами и информационными полями. Поэтому тот, кому все завидуют, подвергается постоянным атакам. Чтобы отражать их и продолжать развиваться, нужно оставаться на своем уровне энергии и сознания. Кроме этого, не надо цепляться за свою удачу и воспринимать все, как должное. Это уже больше вопрос к повышению самооценки.

Топ-темы:

Хочу поделиться личными лайфхаками, как бороться с завистниками, критиками и прочими энергетическими вампирами. Или если кратко — пост про круговорот муд*ков в природе.

Чем популярнее фейсбук, тем больше в комментариях к вашим постам пасётся неадекватных муд*ков, ежеминутно выплескивающих наружу результаты собственных измышлений и детских страхов. Как правило, абсолютно несостоятельных. Аффективно-экзальтированный темперамент стимулирует неадеквата к проявлениям внезапной агрессии, которую он именует собственным мнением.

Приходит такой тип в ваш фейсбук, и начинает судорожно искать оправдание собственной неполноценности. А когда находит — проявляется в виде язвительного и злобного высера под вашими мыслями. И, как правило, отправляется в бан — туда, где уже находятся его сородичи. Бан муд*ку нужен как воздух, чтобы он смог постоянно насыщать потребность в доказательствах своих неудач. Поэтому банить таких советую исключительно в гуманитарных целях.

Со временем, пройдя через многие жизненные этапы и коллизии, я вывел для себя формулу по реакции на подобное. Делюсь 5 правилами быстрого реагирования:

1. Соблюдайте дистанцию. Не подпускайте муд*ков к себе слишком близко. Муд*ки никогда не перестанут искать оправдание своей сермяжной правде, главным в которой является не стремление изменить реальность вокруг себя, взяв за ориентир лучшее, что придумано человечеством, а желание перманентно ныть про обстоятельства, исторические факты, страдания, войны, экономические кризисы якобы оправдывающие современное жлобство, разглагольствувая о тщетности попыток это исправить, не привнося абсолютно никакого смысла ни в свою жизнь, ни в чужие.

2. Не общайтесь с теми, кто вам завидует. В том числе и скрытно. Зависть разрушительна, как радиация. Она ведет к полному обесцениванию собственного “я”. Люди, которые завидуют — несут в себе ненависть, раздражение и уныние. Часто, зависть камуфлируется под чувство справедливости. Из-за расхождения действительности с ожиданиями завистников, у них рождается ощущение собственной неполноценности. Которая, в свою очередь, мешает развитию — и их и вашему. Избавьтесь от завистников. Для вашего и их блага.

3. Доверяйте себе. Это ваша жизнь и она уникальна. Никто не вправе навязывать вам собственную точку зрения, особенно если она противоречит вашим внутренним принципам и ценностям. Вы можете принять совет как поступить в конкретной ситуации, но всегда нужно помнить, что двух совершенно одинаковых людей, как и ситуаций — не бывает.

4. Будьте самодостаточными. Перестаньте париться о том, что не добавляет вам энергии и позитивных эмоций. Кто-то посчитает, что это жестоко, но увы — это реальность, в которой мы живем. Конечно, это вовсе не означает, что вы должны нивелировать внутри себя милосердие и сострадание к тем, кому плохо. Но пока вы самодостаточны — вы в гармонии с самим собой и окружающими вас людьми. Есть вы и ваши близкие, друзья. Они любят и ценят вас такими какими вы есть.

5. Верьте, что в данный момент среди ваших подписчиков есть как минимум 100 человек, которые могут изменить мир — и пишите в первую очередь для них. Воодушевляйте их и вдохновляйте на следующий шаг. Будьте собой. Потому что кто, если не вы. Ведь муд*ки таких как вы давно похоронили в своём тёмном лесу, окружив вашу могилу пустыми пивными бутылками и кусками нарезанной докторской колбасы. Водрузив поверх консервную банку, полную окурков. И всё это потому, что вы меняетесь, живёте и двигаетесь вперёд, а они — нет. И в этом — ваша с ними фундаментальная разница.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Видимый мир

Если не углубляться в тонкие материи, а рассматривать с позиций материального мира, то жить среди завистников сложно, но можно. Нужно продолжать свой путь, стараясь наладить отношения с теми, кто завидует. Это может быть совместный поход, организация праздничного застолья, общее посещение бани и многое другое. Необходимо постараться быть простым и непосредственным, даже понимая, что вокруг могут быть одни завистники.

Часто завидуют удавшейся карьере, большим деньгам, хорошей семье, большой квартире, популярности. Если у человека есть чего-то больше, чем у остальных, между ним и другими рисуется невидимая линия. Важно постараться эту линию стереть, показав, что все мы по-своему прекрасны, имеем набор определенных хороших качеств, особенностей.

Снова о тонком

Если человек не замечает, что ему завидуют, его не затронет энергетическая атака со стороны «черных» завистников. Это означает, что сам он не цепляется за свой статус счастливчика, не кичится тем, что имеет. То есть, если вокруг вас завистники, значит, вы сами этому поспособствовали, нарисовав невидимую линию между собой и другими. Стоит только перестать считать себя лучше других, как тут же ситуация наладится и атак на тонком плане станет меньше в разы. Не зря наши далекие предки говорили: «Что внутри, то и снаружи».

Мы привыкли рассматривать зависть как чувство, порочащее человека, как некое разлагающее душу обстоятельство нелицеприятного черного цвета. «Зависть — пассивное состояние, и неудивительно, что впоследствии оно перерастает в ненависть.» — писал Гете, даже не подозревая, что прокладывает начало довольно однобокой теории заговора против собственной личности, ведь полностью лишив себя способности завидовать, мы отнимаем у себя возможность двигаться вперед.

Так кто это, индивидуум, полагающий, что он имеет гораздо меньше, чем мог бы иметь, — подстерегающий за углом враг, несчастный человек или недостаточно простимулированная личность?

Деструктивное чувство

Психологи всего мира начинают сходиться во мнении о том, что даже самые неприятные человеческие эмоции служат ему во благо. Так, страх призван обеспечить человеку безопасность и сохранность его жизни. В этом и заключается основная работа мозга — сделать все возможное для обеспечения комфортного существования. При этом под комфортом понимается известный образ поведения. Какая позитивная сторона есть у такого деструктивного чувства как зависть? Чужие успехи выступают как пинок для достижения собственных. Но в обычном смысле это все тот же защитный механизм. Человек — существо социальное, и ему приятно думать о том, что он не одинок в своем горе. Вместе с тем, чужие трофеи раздувают неудачи завистника до неимоверных размеров.

Что есть зависть

Само слово «зависть» произошло от общеславянского «видеть», несколько видоизмененного в промежуточном состоянии в «завидки». Видеть то, чего у тебя нет, и что, может быть, и не очень нужно, но раз есть у кого-то, значит, должно быть и у тебя, — вот самое нелицеприятное определение зависти. Есть и другие, в прекрасном стиле русского языка описывающие всю низость пагубного самоедства, и ни одного рассматривающего понятие зависти как вариант запускного механизма, провоцирующего на свершения. Впрочем, нет — иначе, если не в положительном ключе, говорит о ней наш классик Пушкин: «Зависть — соревнования, так что она точно хорошего рода».

Итак, завистливый человек — кто он?

Как защитить себя?

Итак, вы поняли, что вам завидуют. Это подруга завидует, коллега, родственники и т. д. Не важно, кто это, так как принципы защиты одинаковы.

Завистник в первую очередь желает манипулировать вашими чувствами. Он может делать это различными способами, но главный эффект, которого он добивается, — заставить вас поверить в свою несостоятельность, ощутить свою неполноценность. Лучшим ответом на выпады завистника будет как раз отсутствие реакции. Просто не реагируете на его придирки, замечания. Если не получается не реагировать, то, вступая в диалог, вы должны быть спокойны и уметь отстоять свою позицию.

И запомните, никогда не оправдывайтесь перед завистливым человеком. Вы не виноваты в своих успехах. Ваши победы и достижения были заработаны вами! Не позволяйте завистнику заронить в вас сомнения по поводу заслуженности ваших успехов.

Причины и следствия

Чтобы понять, какая прячется зависть в корне наших поступков, нужно просто вспомнить ментальный контекст того решения, которое подвигло вас на то или иное действие. Позавидовать красивой машине соседа и найти вторую работу, чтобы позволить себе не хуже — хорошо, а вот положить глаз на дорогие часы коллеги и за его спиной обсуждать происхождение такой несоразмерной покупки с другими — позвольте себе расписаться в черном чувстве. Навряд ли адекватный взрослый человек признает, что им двигала черная зависть, и уж точно застигнутый врасплох попробует оправдаться в неконтролируемых эмоциях, но так ли неподвластны нам наши желания?

Как бороться с завистниками?

И откуда только в некоторых людях появляется такая отвратительная черта характера как завистливость. Видя удачу другого человека, они разражаются праведным гневом и искренне негодуют, когда кто-то достигает успеха или покупает дорогую красивую вещь. Что же такое зависть? Ответить на этот вопрос сможет, пожалуй, каждый, так как хотя бы раз в жизни испытывал на себе это противоречивое чувство. Итак, зависть – это желание одного человека обладать тем, что имеет другой, при этом может сопровождаться злословиями, наговорами и даже проклятиями. Но не следует торопиться и причислять всех, кто изъявляет желание иметь то же самое, что и сосед, к числу злостных завистников.

Зависть бывает как чёрная, которая как раз попадает под выше обозначенное определение, так и белая. К примеру, рассказав своему другу или сослуживцу о своём успехе, можно услышать в ответ: «Как бы я хотел оказаться на твоём месте!» или «Мне бы так!». При этом ваш друг или сослуживец могут искренне испытывать за вас радость, желая при этом оказаться на вашем месте. В этом случае можно сказать, что они завидуют по-белому.

Так откуда берутся те самые завистники, оказавшиеся по ту сторону белой зависти? В каждом из нас заложены все те качества, которые можно приписать человеку, — доброта, сострадание, жалость, злость, завистливость, гордыня и многие другие. Однако, в зависимости от сложившегося характера человека, его моральных устоев и ценностей он проявляет те или иные качества чаще других, тогда его называются человеком добродушным или, наоборот, злопамятным, отзывчивым или же безучастным к судьбе других.

Завистливые люди, как правило, не умеют радоваться за других, по крайней мере, не за всех. Возможно, они радуются успехам своих детей или любимых. Но не могут порадоваться за друзей, сослуживцев или просто знакомых, считая тех недостойными, к примеру, новой машины, повышения в должности или в случае женской зависти красивой фигуры. Они огорчаются чужой радости и сетуют, что не они всем этим обладают, что не им раздают почести.

Какими бы ни были мотивы завистников, суть остаётся сутью – это негативное качество приносит нам массу неудобств, вызывая неприязнь к завистливым людям. А уж для тех, кто верит в сглаз и порчу, такие люди вообще страшная сила. Ведь мысли – это своего рода энергия, которая может быть направлена на объект. И если завистники до того недовольны вашими успехами, не исключено, что в ход идут и оскорбления, и нехорошие пожелания вплоть до проrkznbq.

Так как же бороться с завистниками? Для начала необходимо определить реальных или потенциальных завистников, они могут вести себя агрессивно, язвя и отпуская оскорбительные шутки в ваш адрес, а могут и не подавать вида, что завидуют, каждый день мило вам улыбаясь. Однако и их можно раскусить, потому как человек, как правило, не всегда может контролировать своё невербальное поведение. Так, неискренность улыбки может выдать отнюдь не радостный взгляд (брови ничуть не приподняты, даже немного сдвинуты).

Итак, обезоружить завистника можно улыбкой и элементарной вежливостью. Есть такая мудрая фраза: держи своих друзей близко, а врагов ещё ближе. В данном случае завистников как раз можно назвать врагами. Некоторые люди, в том числе завистливые, «питаются» негативными эмоциями, провоцируя других испытывать, скажем, раздражение или гнев в ответ на их язвительные высказывания. И лучшим способом будет поздороваться и вежливо улыбнуться ещё перед тем, как беседа или же «обмен любезностями» приобретёт нелицеприятный характер. Можно также проявить интерес к тому, чем живёт этот человек, ведь каждому приятно быть интересным. То же самое «оружие» можно применить и в случае потенциального завистника, приветливо и искренне улыбаясь ему при каждой встрече.

Безусловно, не всех это может остановить. Но испытывать положительные эмоции от своей собственной улыбки, адресованной пусть даже нелицеприятному завистнику, куда лучше и полезнее для нашего организма, чем злиться или расстраиваться при виде неприятеля. И пусть улыбка будет вашим оружием, а спокойствие и непоколебимость – надёжным щитом в борьбе с недремлющими завистниками.

Как рождается зависть

Каждое человеческое желание, прежде чем достигнуть попытки воплощения в действие, проходит несколько стадий. На первом этапе кольнувшее душу «хочу такие же» может бесследно раствориться в бытовых вопросах и так и остаться нереализованным.

На второй стадии желание достигается только при неоднократном озвучивании «больной» темы либо бесконечном мелькании перед глазами «возжеланного». Человек, обладающий в большей степени разумом, чем эмоциями, и на данном этапе сможет себя одернуть и не вступать в рассуждения с самим собой «если бы, да кабы».

Другое дело — личность слабая, изначально человек завистливый, привыкший давать свободу пустым фантазиям, этакий «иудушка» Порфишка Головлев. Этот в мечтах и в генералы выйдет, и полмира завоюет, а на деле будет в драном халате чертиков на полях чертить. С таким человеком дело иметь не столько опасно, сколько неприятно. Собственно, воплощенная лицемерная фантазийность — это уже переход на третью, крайнюю стадию зависти, которую иначе чем глубоко черной не назовешь.

Оттенками черного наделены и такие неприятные «итоговые» действия, как сплетничество, мелкое пакостничество, фальшивая эмоциональность — все это яркие показатели того, когда чувство зависти целиком выстраивается на лживом представлении, что достигнуть желаемого все равно не удастся.

Другая ветвь третьей стадии состояния зависти — поиск решения для осуществления мечты. Конечно, и здесь могут быть негативные моменты, ведь чтобы получить желаемое, его можно и украсть, и отобрать, и отсудить, и выклянчить, но это все-таки будет динамика, хотя и в отрицательном ключе. В идеале предваряющая действие стадия должна подвигать на здоровую конкуренцию, что и озвучил в своем высказывании о завистливых людях А. С. Пушкин.

Примеры такой зависти, воплощенной в действия и приведшей к достижениям, можно наблюдать на каждом шагу — это политик, поднявшийся из среднего класса общества, предприниматель, построивший миллионный бизнес, начиная с продажи газет в переходе, домохозяйка, написавшая книгу, которая стала бестселлером. Сложно поверить, но каждое из этих начинаний было когда-то не более чем чьим-то «хочу», ставшее затем «могу» и только потом — «сделаю».

Как избавиться от зависти?

Первым шагом по избавлению от неприятного чувства является принятие его наличия. Осознание имеющейся проблемы – это уже половина решения проблемы.

Во-вторых, нужно ответить на вопрос: а что именно вызывает у меня зависть? Это могут быть разнообразные причины: успешная карьера, личные и семейные отношения, внешние данные других людей. Следующее, что необходимо сделать – объективно оценить ситуацию. Понять, в чем причина того, что эти успехи или качества не доступны для вас. Может быть, ваш коллега пошел на повышение, потому что работал вдвое больше вас? Здесь важно рассмотреть ситуацию объективно. Может, вам мешают добиться высоких карьерных высот ваши лень, безынициативность, отсутствие волевых качеств и т. д.?

Далее попробуйте рассмотреть жизнь человека, который вызывает у вас зависть, более детально. Например, ваша знакомая всегда выглядит стройной и подтянутой. Но что скрывается за этим? Изнуряющие тренировки, отказ в гастрономических излишествах… Проанализировав ситуацию с разных сторон, ответьте теперь сами себе: вы действительно готовы отказывать себе в чем-то потому, что хотите быть похожей/похожим на другого человека? Тактика такого анализа поможет избавиться от негативных завистливых мыслей. Вместо этого в следующий раз, когда у вас кто-то вызовет зависть, пожелайте человеку добра.

Ведь наши мысли материальны, и они обязательно возвращаются бумерангом в нашу жизнь. Научитесь не сравнивать себя с другими людьми. Сравнение может происходить только с самим собой в настоящем и прошлом. Каждый человек индивидуален и обладает своими знаниями и достижениями.

Черное и белое

Прежде чем условно разделять такие понятия, как белая зависть и черная, оговоримся сразу, что окрашенного в светлые тона чувства зависти не бывает. Даже если человек добивается чего-то в жизни исходя не из собственной страсти подражания чужому успеху, он обязательно делает это, чтобы вызвать эту страсть у других людей или кого-то конкретно. М. Твен охарактеризовал такой оборот событий с присущей ему прямотой: «Если ради того, чтобы добиться любви, человек готов на многое, то ради того, чтобы вызвать зависть, он пойдет на все».

Итак, зависть — это основной двигатель почти любых достижений в жизни индивидуума, и неважно, ли это по природе или в силу единичных обстоятельств. Но так не хочется расписываться в нехорошем чувстве, когда искренне веришь, что идешь по своему пути с чистыми намерениями! Тут и приходит на помощь термин «белая зависть».

Что такое зависть

Зависть психология трактует как неприятное чувство, возникающее при виде успехов других людей. Сильнее всего это чувство проявляется рядом с теми, кто нам по-настоящему близок. Если существуют примерно равные условия, но одному человеку сопутствует успех, а другому неудачи, чувство зависти проявляется сильнее.

Белая зависть — а есть ли она?

Другими словами: «Мне ужасно нужно все лучшее, что есть у тебя, но поскольку я — человек хороший, я на тебя не злюсь за то, что у тебя все это уже есть, а у меня — нет».

Думая так и вспоминая, что он — хороший, завистливый человек может вскользь даже признаться в своем «белом» чувстве — непременно с пафосом и широкой улыбкой. Но это не потому, что признание будет искренним, а оттого, что зависть настолько сильна, что скрыть ее иначе, чем замаскировать под преклонение перед чужой удачей, уже невозможно. Вообще, вырвавшиеся слова такого рода — очень хороший знак для собеседника. Сопоставив бурную и неуместную радость по поводу чужого успеха с языком жестов, о котором будет сказано далее, умный человек поймет, что от такого «доброжелателя» лучше держаться подальше.

Личность завидующая, но при этом делающая правильные выводы («да, он купил хорошую машину, но это потому, что он работает не 8 часов в день, как я, а 16»), не станет кидаться наперерез счастливчику с поздравлениями двусмысленного характера, и не будет обсуждать событие с окружающими. Он отреагирует со сдержанной искренностью и постарается сделать все возможное, чтобы повторить триумф товарища. Такой фактор, если уж так угодно наградить его штампом, и может называться «белой завистью».

Секрет успеха — зависть?

Зависть как средство для достижения успеха? Не может быть – скажете вы.

Зависть — страшное, всепоглощающее, испепеляющее чувство, которое в первую очередь травмирует личность самого завистника. Ведь зависть может привести к тому, что сам завистник, переходя от зависти к ненависти, теряет контроль над своими поступками и, в конце концов, самоуважение.

Существует такая притча, которая, на мой взгляд, очень хорошо характеризует понятие зависти: Правитель сказал, что готов выполнить любую просьбу двух людей при условии, что второй получит в два раза больше, чем проситель. Тогда один из соперников сказал: — Правитель, выколи мне один глаз…

Эта притча наглядно дает нам понять, насколько разрушительна может быть зависть. Как же она может помочь достичь успеха? И как сделать зависть верным помощником на пути к успеху?

Когда люди говорят о зависти, они разделяют ее на два вида: черную зависть (которая, как считается, разрушительна как для самого завистника, так и для того, кому завидуют) и белую зависть (которая, опять же, как считают люди, никому не приносит вреда). Так ли это на самом деле?

Разница в «белой» и «черной» зависти вовсе не в том, что одна опасна, а другая безопасна — скорее все дело в интенсивности этого чувства и в его направленности. Что это значит?

Это значит, что человек, завидующий «по-черному», направляет свое чувство на разрушение своей личности, с ним становится тяжело и неприятно общаться, люди избегают таких людей, и вскоре зависть просто «засасывает» человека, затягивая его пучину отчаяния.

Человек же, завидующий «по-белому», направляет свою зависть не на разрушение личности, а наоборот. Он берет в своей зависти так необходимую ему энергию для самосовершенствования, для саморазвития. Именно такой путь и делает завить помощником на пути к успеху.

Поскольку (и скрывать здесь нечего!) все люди испытывают зависть к кому-либо, то необходимо знать, каким же образом можно минимизировать ущерб для своей личности от этого чувства и как направить ее для собственного блага.

Признаём и осознаём свою зависть

Зависть многолика. Она скрывается под масками, заставляя человека говорить «Я никогда не завидую». На самом деле, людей, которые никому не завидуют, очень мало. Поэтому очень важно осознать, что вы испытываете зависть.

Приведу пример. Ваша подруга рассказывает вам, как ей повезло с работой, какой у нее замечательный коллектив и начальник «ну просто добряк» (при этом ваша карьера катится под откос, зарплата мизерная, а коллеги – просто клубок змей). Вы начинаете замечать, что вместо того, чтобы искренне радоваться удачам вашей подруги, вы раздражаетесь, стараетесь перевести тему разговора на что-то нехорошее, отвлекаетесь. Это сигналы — сигналы того, что вы завидуете.

Сей пример говорит о том, что зависть может выражаться очень на тонком уровне, и ее обязательно нужно выявить. Для чего? Для того, чтобы направить ее на созидание, а не на разрушение.

Останавливаем разрушительное действие зависти

Итак, будем считать, что мы разобрались и обнаружили зависть в самом начале ее развития. Теперь наша задача состоит в том, чтобы не дать зависти завладеть нашим сознанием.

Для этого будет хорошо произносить про себя или вслух (когда вы находитесь наедине) следующие утверждения: «Я рада тому, что у моей подруги все складывается прекрасно. Я желаю ей еще большего процветания. И я также благодарна за все хорошее, что есть в моей жизни», «Я счастлива всегда», «Я люблю жизнь, люблю людей, я всем желаю добра и процветания», «Я искренне радуюсь успехам других», «Мои дела идут все лучше», «У меня добрые и ровные отношения с окружающими (можно конкретно с кем)», и прочее.

Такие утверждения помогают переключить внимание с объекта зависти, способствуют укреплению вашей связи с человеком, которому вы только что завидовали. Останавливая негативные мысли, вы тем самым не даете зависти набрать силу и выйти из-под контроля.

Делаем зависть своим помощником на пути к успеху

Теперь, когда вы блокировали негативные мысли, необходимо проанализировать, чего именно вам не хватает. Ведь завидуют не просто так. Завидуют к тому, к чему есть интерес или в чем ощущается острая потребность. Если вы испытываете зависть к чему-либо, значит, вам именно этого не хватает.

Следовательно, после анализа, необходимо составить план достижения желаемого. Возможно, вы делали это уже много раз, но почему-то всегда вам не хватало решительности и настойчивости в достижении своих целей. Теперь вы можете «черпать» так необходимую вам энергию, просто представляя, как этого добился кто-то другой.

Теперь, когда вы составили цели, вам остается только двигаться вперед, не останавливаться, не бояться и помнить – есть кто-то, кто смог сделать это, значит и вам это по плечу.

Избавьтесь от зависти, превратив ее в мотивацию для достижения собственных успехов, направив на самосовершенствование и саморазвитие, и вы оглянуться не успеете, как заметите положительные изменения в своей жизни.

Удачи вам!

Автор — Юля Радченко, сайт

При копировании этой статьи активная, не закрытая от поисковиков ссылка на сайт sympaty.net ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Как распознать завистника по жестам

«Зависть прежде нас родилась» — старая народная мудрость, очень верно открывающая еще одну важную истину — являясь нашим «приданым» по умолчанию, так же как способность смеяться или плакать, необходимость завидовать спрятана в человеческой сущности очень глубоко. Можно научиться ее контролировать и даже почти полностью изжить, но в тот момент, когда коварное чувство уже овладело вами, контролировать его практически невозможно. Узнать завистливого человека как раз в тот момент, когда весь его жесткий негатив обрушен на собеседника, легко по невербальным знакам. Кто не знает — невербальным в психологии называется язык телодвижений, никак не связанный с устной речью.

Работать против завистника может все его тело, поэтому важно сопоставлять сразу несколько сигналов, чтобы не принять за плохое чувство простую скуку или неприязнь, которые не всегда означают, что человек завидует. Другое дело — скука наигранная, а неприязнь — спрятанная под улыбку, но об этом ниже.

Итак, вам завидуют, если:

  • собеседник всеми силами показывает, как ему скучно и, в то время как ему рассказывают о чьих-то успехах, лениво ворочается на стуле, поглядывает по сторонам и даже зевает;
  • собеседник не может удержать на вас взгляд — его глаза бесконечно «убегают» и в конце концов превращаются в узенькие щелочки;
  • от бровей или подбровной части лица собеседника пролегли тонкие складочки к спинке носа — такая мимическая картинка означает высшую степень презрения и смущения одновременно;
  • человек напротив улыбается, но так, что улыбка кажется натянутой на лицо или неровно приклеенной;
  • корпус собеседника, сидящего на стуле, наклонен в вашу сторону, а нижняя часть торса неестественно напряжена.

Руки — очень показательная часть тела в плане невербального общения, но в случае с завистливым человеком признаки на лице дешифруются гораздо проще. В моменты максимального выплеска негатива человек напротив может сжать кулаки, но может и безжизненно их повесить, так что старайтесь акцентировать внимание на неоспоримых сигналах, а дополнительные знаки присовокуплять уже к сложившейся картинке.

Причины возникновения зависти

Если вам завидуют, вы, как правило, чувствуете себя не очень хорошо. Ведь это только издали кажется, что находиться в таком своеобразном центре внимания – это здорово. На самом деле завистники всегда в той или иной степени оттягивают энергию у того, кому завидуют. Поэтому желать этого весьма странно. Но для того чтобы избавиться от этого, необходимо разобраться с причинами, вызывающими зависть.

Есть мнение, что зависть – это полезное и сохранившееся в результате эволюции чувство, такое же, как агрессия или страх. Вроде как оно должно толкать нас на самосовершенствование. Например, тот, кто хуже поохотился, в следующий раз будет более упорным и старательным. Или смастерит себе лучшие орудия. Но в этом случае речь идет лишь о “белой зависти”, а “черная” никак не учитывается.

Зависть всегда основывается на сравнении себя с кем-то другим. Вообще механизм, конечно, неплохой и должен способствовать развитию человека, но когда тот “скатывается” в сравнение слишком часто, ему становится очень грустно, ведь всегда есть человек, у которого что-то идет лучше. Появляется желание весь мир и всех людей со всеми их действиями вписать в простую двухмерную систему координат “лучше-хуже”.

В результате чего возникает глубокая неуверенность в себе. Именно она является еще одним необходимым подспорьем для возникновения чувства зависти. Кстати, привычку к излишнему сравнению человек, как правило, приобретает в глубоком детстве – ему ее прививают родители. Вообще роль отца и особенно матери в вопросе завистливости очень велика. Если родители безусловно любят своего ребенка, принимают его и хвалят, то у него есть ощущение внутреннего спокойствия. Их любовь, как тень, живет в теперь уже взрослом сердце. Но если этого нет, и родители постоянно требуют чего-то от ребенка, сравнивая его с более успешными детьми, то он привыкает чувствовать себя неполноценным и завидовать последним.

Окружение часто также не способствует тому, чтобы мы чувствовали себя хорошо. Люди могут вас жалеть, к примеру, из-за того, что вы не вышли замуж, как все ваши сверстницы. И даже если вы не считаете себя от этого ущербной, то примерно через сто повторений подобной идеи возникает риск задуматься: «Может, и вправду со мной что-то не так, а эти девушки – лучше меня?». Отчасти это происходит из-за того, что зависть – как чума. Люди, которые заболели ей, стремятся заразить других, иначе они буду чувствовать себя ущербными.

Искаженность восприятия также влияет на то, что люди завидуют друг другу. Ведь как мы видим этот мир и своих братьев по разуму? Частично, фрагментарно, в отдельных ситуациях. И даже если нам удается наблюдать какого-то человека в течение достаточно длительного времени, мы все равно никогда не сможем узнать, что творится у него внутри в тот или иной момент времени. Возможно, что миллионер, которому мы завидуем, каждый вечер приходит домой и грустит от того, что не может никому доверять. Или все ночи напролет ездит по клубам, накачиваясь алкоголем и наркотиками, для того чтобы не чувствовать своего глубинного несчастья. Но мы видим лишь внешнюю оболочку, и нам кажется, что здесь есть чему завидовать.

Как не дать завистнику испортить вам жизнь

Даже заведомо зная, от кого не следует принимать уверения в искреннем расположении, полностью исключить данного индивидуума из круга общения не всегда возможно. Им может оказаться руководитель или коллега по работе, близкий родственник, бизнес-партнер — то есть человек, который осознает вашу обоюдную зависимость друг от друга и от этого становится еще назойливее.

Поневоле, оказавшись ввязанной в эту игру, личность, внушавшая зависть, может начать испытывать раздражение и выказывать все те же нелицеприятные поведенческие черты, что и завистливые люди. Как себя защитить от этого? В первую очередь не позволять собой манипулировать, то есть не принимать навязанные правила игры:

  • не позволять принижать свои достижения;
  • не реагировать на упреки, придирки и мелочные замечания, даже если они исходят от начальства;
  • в любой ситуации, в которой качество вашей работы публично ставится под сомнение, уметь противопоставлять этому ледяное спокойствие и железные аргументы, что это не так;
  • не оправдывайтесь никогда — черная зависть тем и характерна, что заставляет человека ощущать свою неполноценность, зароняет сомнение в справедливости его побед.

Лучше всего понаблюдать за поведением людей уже после того, как вы поделились с ними хорошей новостью, и тогда завистник сразу обнаружит себя. Даже если во время разговора он излучал радость, после беседы настроение его ухудшится, он станет скучным, неразговорчивым. А в случае если предмет вашей гордости нагляден, например новая одежда, игрушка ребенка, дорогая кухонная утварь, завистник постарается как можно больше его «не замечать», показывая всем своим видом, что для него такие явления — дело привычное.

В конце подтемы о том, как не допустить управления над собой чужой несостоятельности, уместно привести цитату про завистливых людей от самого Бернарда Шоу, что «зависть — это наилучшая форма признания из всех возможных». А значит, вы всегда останетесь на голову выше того, кто наклонил свою, разглядывая осколки своих разбитых возможностей.

LiveInternetLiveInternet

Зависть — это биоэнергетическое нападение.

Завистливый человек — это паталогически больной человек: зависть можно рассматривать, как один из видов психических заболеваний.

От завистника идут негативные мысли, которые налипают на энергетический кокон того человека, на которого направлена зависть.

Очиститься от такой грязи, налипшей на энергетическое тело в виде черного кокона, помогает следующая молитва:

,,Зависть черная пелена раба Божьего(имя) укрывала от помощи Божьей скрывала дела разладила, тело спортила. Помолюсь, вспомню слово заветное, к Богу обращенное: Боже Святый, Боже Крепкий, Боже Бессмертный, помилуй меня. Аминь!»

Читать ровно 7 минут.Когда говорим Аминь, то накладываем на себя Крестное Знамение.

С помощью этой молитвы вы можете очищать и других людей, тогда последнюю строчку следует читать так:

«Помилуй раба Божьего(имя) — вместо слов «помилуй меня».

Молитва от людской зависти и злобы.

Предлагаю Вашему вниманию православные молитвы от людской зависти и злобы, обращенные к Святым Угодникам. Чего уж там говорить, зависть нынче витает повсюду. Вроде бы и завидовать- то нечему, а все равно находятся недоброжелатели. Чтобы защитить себя от злобной зависти людей, необходимо регулярно нашептывать специальный молитвы, позволяющие отвадить чужую энергетику.

Перед тем, как приступить к усердному молению, обязательно посетите православный Храм и подайте заказную записочку о собственном здравии. Если Вы знаете в лицо своих врагов, то ни в коем случае не заказывайте им покойную службу. Помолитесь за их здравие и попросите у Господа Бога, чтобы очистил их от завистливых помыслов.

Молитва от зависти Господу Богу.

Зажгите 12 свечей и молча взирайте на горящее пламя. Не стройте козни своим завистникам, у них и без того спокойствия нет. Завистливые люди постоянно маются, растрачивая свою жизненную энергию на глубокие скорби.

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Смилуйся и отведи от меня глаза завистливых людей. Не позволь им навредить мне делом, словом и помыслом. Пусть все завистники рай обретут, а из души их все скорби уйдут. Господи, ты мне по вере воздай, ну а врагов испытанием не май. Да будет воля твоя. Аминь.»

Молитва от зависти Николаю Чудотворцу.

,,Чудотворец Николай, Защитник и Спаситель. Отвадь от меня черную зависть и людскую пакость. Защити меня от грубости и порченной сутулости. Не наказывай меня за искушения и прости мне все лихие прегрешения. Не терзай моих завистников скупостью, и не мучай их отчаянной глупостью. Да будет воля твоя. Аминь.»

Молитва от зависти Матроне Московской.

В том случае, если Вы почувствовали на себе не только завистливый взгляд, но и чью- то порченную гадость, обратитесь с молением к Блаженной Матроне.

,,Блаженная Старица, Матрона Московская. Прости мне все дурные подозрения и отвадь все людские осквернения. От зависти скорбной меня защити, болезни и хвори от глаз отведи. Пусть зависть меня никогда не захватит, все то, что имею мне до смерти хватит. Да будет так. Аминь.»

Теперь Вы знаете о том, что существуют православные молитвы от зависти, которые позволяют защититься от скверных людей. Чтобы Господь Вам помог, постарайтесь и сами не предаваться завистливым помыслам.

Чтобы унять свою черную зависть, прямо сейчас прочтите специальный магический заговор, направленный на усмирение. Давайте будем откровенны и не станем утверждать, что зависть есть не у каждого. Сами того не ведая, мы злобно “пыхтим”, когда наблюдаем чей- то успех или становимся свидетелями счастливой минуты. Другое дело, что зависть бывает тревожная или мимолетная.

В первом случае, она не дает нам спокойно жить, отнимая сон и покой. Чтобы избавиться от зависти и одновременно с этим обрести мощный защитный оберег, необходимо исполнить простейший оккультный ритуал.

Зажгите в любое удобное для Вас время 3 церковные свечи. Мысленно представьте себе гнетущую зависть. Собственным усилием воли изгоните ее, многократно прочитав эти магические строчки:

,,Зависть- уймись, удались от меня. Я изгоняю навеки тебя. Дох не ускорится, пот не пробьет, глаз мой чужое к себе не возьмет. Я не почувствую зависть к друзьям, я не почувствую зависть к врагам. Буду теперь со спокойной душой- ждать, когда счастье рухнет к ногам. Аминь! Аминь! Аминь!»

Есть и другой заговор, способный уберечь Вас от собственной зависти. Твердите его по случаю, когда измор достигнет своего апогея.

,,Чертова зависть, погибни в огне, я оберег привлекаю к себе. Пусть этот заговор станет стеной, в час, когда зависть нарушит покой. Отступит злорадство, отринет досада, я изгоняю бесовского гада. Зависть проклятая сгинет навек, в этом поможет пусть мне оберег. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!»

Закончив уверенное чтение, затушите свечи. Снесите в помойку огарки. Рукописный листок с заговором не убирайте, а держите его в потайном кармане или сумочке до износа бумаги. Замените лист на более свежий и продолжайте защищаться от собственной зависти, используя этот простой бумажный оберег.

Да поможет Вам Бог!

источник https://www.wremjakoldowstwa.com/, https://100molitv.ru/

https://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43223831897/Molitva-ot-zavisti..

Женская зависть

В большинстве своем это чувство у женщин обращено в сторону семейных успехов или денежного благополучия, причем о самих деньгах женщина почти не думает, но зато отчаянно мечтает о том, что могла бы реализовать на недостающие суммы. Удачное замужество подруги, рождение детей в чужой семье, значимая покупка в жизни кого-то из окружения — это основной список причин душевного терзания женщины, хотя далеко не исчерпывающий. Завидовать могут здоровью, красоте, успехам детей, умению все успевать.

Главная беда женской зависти — наплывы импульсного мышления. То есть в те минуты, когда неприятное чувство в ней обостряется, ожидать от завистницы можно чего угодно — от стремительного распускания сплетен за спиной до поступков, направленных против здоровья или даже жизни того, на кого обращен негатив.

Нередко, остыв после нахлынувшей ненависти, женщина начинает раскаиваться в содеянном, реже пытается исправить ситуацию. Но это не должно служить причиной приближения к себе человека, уже однажды показавшего себя подобным образом, так как зависть, уже запущенная и имеющая достаточную подпитку, неискоренима. Допуская завистницу в свое окружение, вы только дадите ей возможность ранить вас с ближнего расстояния.

Кстати, зависть со стороны женщины может быть и неосознанной, но тут бдительность должна проявить «счастливица», подставленная под удар. Если она замечает, что ее привычка одеваться, укладывать волосы, манера общаться находят второе воплощение в постороннем человеке, это уже повод задуматься. Также завистница, даже не понимая этого, будет стараться всячески уколоть «предмет», вывести на эмоции.

Самый лучший способ вывести себя из «зоны обстрела» — не реагировать на пули, свистящие над головой. Женщины, нападки которых игнорируют, очень быстро оставляют соперниц и переключаются на кого-то другого.

О природе зависти

В первую очередь необходимо понимать, с чем вы имеете дело. Вообще у многих людей весьма искаженное представление о зависти: им кажется, что этот “зверек” приходит лишь тогда, когда у других все налаживается, и без него невозможно обойтись. Однако это не так. Зависть – это чувство, которое возникает, с одной стороны, у человека себялюбивого, а, с другой, обладающего заниженной самооценкой и разнообразными комплексами неполноценности. Переживая это состояние, совсем не хочется развиваться самой – гораздо лучше, если объект зависти будет унижен или раздавлен.

Зависть является сложным и комплексным чувством. То есть в ее переживании есть определенные этапы, которые развертываются с течением времени. Но поскольку за время взросления мы разучились прислушиваться к своему внутреннему голосу и переживать чувства во всей полноте, все это не осознается нами.

С чего начинается переживание зависти? С ощущения потерянности. Оно пронзает человека в тот момент, когда он видит, что у другого что-то идет лучше, чем у него. Могут возникать сопутствующие мысли о собственной незначительности, о том, что вас не видят. После этого приходит ощущение задетости за живое. Человек начинает сомневаться в себе и своем образе жизни. Его не покидает мысль о том, что он остался один, а другие люди будто бы существуют в другом мире. Все это проявляется в переживании одиночества, пустоты и собственной незначительности.

Естественно, что за этим следуют злость и оскорбленность. “С какой такой стати ко мне такое отношение, а у тебя все так хорошо?” – думает завистник и начинает анализировать ситуацию. Ему кажется, что когда он сам встанет на место объекта своей зависти, справедливость будет восстановлена: ему дадут заслуженные внимание и почет. Но ему почему-то ничего не перепадает, и приходит обида, причем на всех сразу, в том числе и на себя. Агрессия переносится, в результате чего человек думает, что он плохой и убогий.

Таким образом, в результате зависти вы теряете себя, свою ценность. Это чувство обиженной и потерянной личности. Кстати, завистники и те, кому завидуют, притягиваются друг к другу, как магниты. Это объясняется тем, что чаще всего у них у всех есть проблемы с самооценкой и своим местом в мире. Есть такой тип людей, которые намеренно вызывают зависть у других, так как только это дает им ощущение важности и реализованности. Поэтому, если вам завидуют, стоит задуматься: а не провоцируете ли вы сами окружающих на это чувство?

Мужская зависть

Для мужчины предметом зависти часто является внешняя статусность и возможность реализовывать все свои возможности через собственные средства. Может мужчина завидовать и просто деньгам — частое явление, когда с трудом накопленная им сумма лежит в полной неприкосновенности долгое время, так как мужчины попросту наслаждаются ощущением своего богатства и жестоко страдают, когда вынуждены его расходовать.

Среднестатистический парень редко в мечтах позволяет себе перешагнуть более одной-двух ступеней социального уровня, так как жизнь и успехи людей, находящихся за гранью видимого пространства, доносятся до него как из другого мира. У большинства мужчин имеется мысленная планка, дальше которой они себе фантазировать не позволяют, пока ее не достигнут, но и достигнув, нередко на этом успокаиваются и остаток жизни пожинают плоды трудов своих.

Крупные бизнесмены и политики — это скорее исключение из правил, поэтому их гораздо меньше, чем держателей небольших торговых точек или управляющих мелких производств. Тут действует закон «слепой зоны» — дойдя до установленного ранее самому себе уровня, большая часть мужчин перестает видеть перспективы впереди себя, но начинает облагораживать и раздвигать границы вширь, расширяя зону комфорта, но не преступая ее.

Как распознать зависть

Как ведут себя завистливые подруги? Некоторые из признаков мы часто трактуем как желание поучаствовать, дать совет. Вы уверены, что ваша дружба действительно настоящая? Проверьте ее по признакам завистливой подруги:

  • Холодность в общении. Допустим, вы пришли на встречу с подругой и показываете ей скромный подарок вашего возлюбленного. Если вы слышите в ответ, что такой подарок ничего ценного собой не представляет, это может быть признаком зависти вашей подруги.
  • Критика в ваш адрес. Завистливые люди, как правило, обладают мышлением неудачника. Успешные люди радуются успехам своего окружения, воспринимая их как свои собственные. Если же на каждое ваше достижение обрушивается поток бесконечной критики, задумайтесь об искренности вашей дружбы.
  • Стремление подражать. Вы на прошлой неделе купили платье и похвастались подруге. А сегодня она пришла на встречу в точно таком же. Она копирует ваши интересы, стиль жизни.
  • Слишком сильный интерес к вашим отношениям. Она не упускает момента, чтобы спросить, как у вас дела с любимым человеком. Ее зависть заставляет искать любые негативные моменты в ваших отношениях. Как только она их найдет, ей станет легче и она начнет изображать показное сочувствие.
  • Она всегда с вами, когда у вас проблемы, но ее нет, когда все хорошо. Как правило, завистливая подруга приходит на помощь одна из первых. Она вытирает слезы, готовит сладкий чай, а между делом выпытывает все подробности и дает совет начать новую жизнь (тихую, спокойную, такую, как у нее самой).
  • Эмоции напоказ. Она слишком демонстрирует свою радость по отношению к вам, так что эта неискренность бросается в глаза. При этом она постоянно напоминает, как она от души радуется за вас и ни капли не завидует.
  • Оберег от зависти

    Формирование вокруг себя защитной оболочки, сквозь которую не сможет пробиться разъедающая парша чужого негатива, это задача, скорее, психоэмоционального плана, чем мистического. Однако никому не возбраняется позаимствовать часть силы из энергетического пространства, подключиться к которому можно только искренне веря в него. Для этих целей и предназначены манипуляции по сотворению личных талисманов.

    Создание такого рукотворного амулета недаром заключает множество этапов. Пока человек изготавливает оберег, он настраивается на частоту собственного намерения избавиться от проблемы и по мере соблюдения определенных ритуалов как бы взращивает в себе твердую уверенность в том, что получившееся в результате трудов изделие возьмет его под свою защиту.

    В первую очередь выбирается материал, из которого будет сделан оберег от завистливых людей. Чтобы он максимально соответствовал назначению, пусть это будет дерево, подходящее вам по друидскому гороскопу или камень по зодиакальной взаимосвязи. Если материал пластичный, на него, с одновременным произношением подходящей по случаю молитвы, наносятся рунические символы (подойдет знак «альгиз»). Затем талисман зашивается в холщевый или кожаный мешочек и постоянно носится при себе, подпитываясь от тела и даря уверенность в защищенности от дурных людей.

    «Зависть прежде нас родилась» и не при нас умрет — так можно продолжить. Так что в борьбе с этим невидимым врагом лучше не забывать, что каждый из нас может оказаться как по одну, так и по другую сторону этого чувства. А значит, не растерять веру в свои силы и воспринимать чужие достижения как возможность собственного роста — единственный настоящий способ победить завистника и в себе, и в человеке рядом.

    Все мы стремимся быть успешными, красивыми и счастливыми. И так устроен мир, что мы всегда ровняемся на кого-то, и бывает так, что мы не полностью удовлетворённые своей жизнью. Тогда мы с завистью смотрим на чужие достижения и мучаем себя вопросом: «А почему у меня не так?».

    Чувство зависти всегда считалось отрицательной эмоцией и человек, завидуя другим только программирует себя на неудачи. Зависть — это разрушительное чувство, человека при этом переполняет злость, он испытывает гнев, обиду и раздражение к объекту сравнения. Существует также и другая зависть в нашем подсознании, это так называемая «белая зависть». Это когда человек искренне радуется счастью других, и от чужих побед у него появляется мотивация делать всё, чтобы добиться желаемого.

    Обычно, человек, что испытывает чувство зависти — это слабый духом человек и своим чувством он как бы пытается оправдаться и ничего не делать. Все завистники по своей природе очень ленивые. Они не прикладывают усилий для собственного счастья и уверены, что неудачи — это их судьба.

    Виды зависти

    Вам уже стало понятно, что зависть – это сложное чувство. Однако на этом тема не исчерпывается: кроме всего прочего, существуют разные виды зависти, которые вообще-то отличаются друг от друга. В какие крайности может впасть человек?

    • Зависть вслепую
      Как говорится, “чтобы узнать человека, нужно пройти милю в его обуви”. Но многие люди забывают об этом и начинают завидовать другим, лишь со стороны наблюдая за их успехами. Действительно, извне может показаться, что человеку все дается легко: и карьера, и семья, и дружба. Но если бы каждый из нас мог “влезть в шкуру другого”, то количество желающих поменяться местами резко снизилось бы. У всякого человека есть свои собственные проблемы, и нельзя судить о них так просто – возможно, что для него они во стократ тяжелее, чем проблемы завидующего. Очень часто в этих случаях жизнь другого идеализируется завистником и попросту является отражением его собственных мечтаний.
    • “Глазастая” зависть
      Бывают случаи, когда человек завидует осознанно. Как правило, такая зависть переживается не как черная, а как темно-серая – она легче и понятней, ведь у другого действительно есть то, что вам очень хочется. Однако даже в этой ситуации она является негативным чувством, поскольку способна трансформироваться в очень глубокую агрессию по отношению к самой себе (ведь есть понимание, что человек ни в чем не провинился, а всего лишь имеет то, что имеет) и чувство вины. Естественно, что с этим состоянием также нужно работать.

    В быту принято делить зависть на “белую” и “черную”. Последняя проявляется в желании навредить объекту этого чувства, а первая – в стремлении улучшить себя и собственную жизнь. Только вот в реальности эта граница настолько эфемерна, что человек легко может переходить из одного состояния в другое. К сожалению, чистая “белая” зависть встречается довольно редко, ведь в ней сложно оставаться – гораздо проще “свалиться” в агрессию по отношению к другому.

    Причины зависти

    1. Говоря о причинах, по которым люди завидуют другим, в психологии существует мнение, что эта особенность характера заложена в человеке на генетическом уровне. И даже если попытаться психологически помочь такому человеку, зависть всё равно останется глубоко в подсознании.
    2. Очень часто зависть возникает из-за того, что мы не ценим всего, что имеем. Чувство жадности поглощает наши положительные эмоции, и мы забываем радоваться даже мелочам.
    3. Существует такая группа людей, что от жизни они хотят всё и сразу. И когда их желания не совпадают с их возможностями, они испытывают зависть и агрессию к более успешным людям. В дальнейшем они обвиняют в своих неудачах других, они уверены, что другим всё удаётся легко и не заслуженно.
    4. Большую роль в появлении зависти играет низкая . Не уверенные в себе личности — это всегда злостные завистники. При малейших неудачах всегда опускают руки и с призрением смотрят на достижение других.

    Не терпят невежества

    Сильные люди терпеть не могут, когда высказываются о вещах или теориях, о которых знают лишь поверхностно, основываясь на личных взглядах, инстинктах. Для сильной личности это не уместно и воспринимается, как невежественное отношение к собеседнику. Причина – сильный человек не прекращая развиваться, работать над своими знаниями и умениями.

    Популярные статьи сейчас

    «Он фактически вытащил меня из всех бед»: Тина Кароль откровенно о своем любимом мужчине

    Стало известно, почему Дан Балан бросил Тину Кароль

    Удлиненное каре и стильный топ: разведенная Ани Лорак сверкнула дерзким образом (ФОТО)

    С лицом как у Пугачевой и с напухшими губами: 64-летняя молодящаяся Лариса Долина показала новую себя (ФОТО)

    Показать еще

    Рейтинг
    ( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Для любых предложений по сайту: [email protected]