Как избавиться от мимических морщин на лбу и вокруг глаз: способы не допустить появления

Средства борьбы с морщинами

Как видим, есть множество влияющих факторов. Но это не значит, что ничего нельзя сделать.

Контроль мимики

Возможно, вы уже заметили, что у вас на лбу появились горизонтальные или вертикальные складки. Они есть и у юных девушек, чьи лица подвижные и отражают все испытываемые эмоции. Если вы будете хмуриться и гримасничать, ранних морщин не избежать. Но с ними можно бороться. Для этого нужно научиться контролировать мимику лица. Взгляните на себя в зеркало, когда разговариваете по телефону. Заметили ли вы, что некоторые эмоции образуют у вас складки на лице? Постарайтесь контролировать мимику и эти эмоции.

Ношение очков

Если у вас плохое зрение, вы, вероятно, имеете привычку щуриться. Либо вы не носите солнцезащитные очки. А ведь из-за этого кожа лица страдает. Чтобы защитить её от ультрафиолета, носите шляпы с широкими полями. Если они вам не по душе – не забывайте брать с собой солнцезащитные очки. При близорукости стоит регулярно проверяться у офтальмолога и купить очки/линзы. Вы перестанете щуриться, и складки на лице не будут вас беспокоить.

Правильный уход за собой

Наша кожа лица страдает от дешёвых бьюти-средств и просроченной косметики. Также ей вредит неправильно подобранные средства. Учитывайте свой тип кожи и возраст при выборе бьюти-продукции. Не забывайте регулярно использовать увлажняющий крем, чтобы кожа не пересушилась. Эксперты советуют делать массаж лица: можно у специалиста, можно и в домашних условиях. Это поможет предотвратить появление на лице ненавистных морщин.

Домашние маски и лосьоны

Не стоит пренебрегать масками. Они помогают улучшить состояние кожи, увеличить её эластичность и убрать морщины со лба.

Клубнично-огуречный лосьон. Если складки не слишком глубокие, приготовьте следующее бьюти-средство. Смешайте сок клубники, свежего огурца, воду и спирт (каждого – по 50 мл), а также 0,5 г салицилового спирта. Возьмите ватные диски, обмокните их в лосьоне и нанесите его на проблемные участки. Прикладывать диски нужно в течение 10-15 минут.
Рисовая маска. Вам понадобится: 1 ст.л. рисовой муки, 1 ст.л. кефира, 2 ст.л. выжатого грейпфрута. Измельчите муку в кофемолке. Смешайте её с кефиром и соком грейпфрута. Нанесите средство на всё лицо. Спустя 3-5 минут умойтесь тёплой водой.
Дрожжевая маска. Это средство насытит вашу кожу витамином В, тонизирует её и улучшит состояние. Готовится маска просто. Вам нужно растереть дрожжи (кирпичики) и добавить в них молоко. Смесь должна получиться сметанообразной. Используйте ватные диски для нанесения маски. Держится она 20 минут. По истечению этого времени смойте её тёплой водой.

Массаж от морщин

В холода особенное внимание нужно уделить питанию и увлажнению кожи, а чтобы избавиться от уже имеющихся проблем и «подтянуть» кожу эксперты рекомендуют каждое утро делать массаж от морщин. Этот процесс нельзя назвать сложным, что делает его доступным для освоения любой женщиной. Используя некоторые приемы, вы сможете не только уменьшить уже образовавшиеся морщины, но и предотвратить появление новых.

Правильный массаж лица нормализует ток крови в капиллярах и лимфы в сосудах. Первая приносит к клеткам питательные вещества и кислород, а вторая вымывает из них токсины и отвечает за движение межклеточной жидкости. Если обе системы работают нормально, клетки чувствуют себя хорошо и своевременно обновляются, фибробласты вырабатывают коллаген и эластин, а лицо остается нежным, гладким и упругим.

Причины морщин на лбу

Принято считать, что морщины – это признак старения. Кожа увядает, теряет влагу и эластичность. Это действительно так. Человеческую кожу в молодом возрасте можно сравнить с зеленым листиком. Она полна жизни, сияет, быстро восстанавливает форму, даже если ее сморщить.

Возрастные причины

А теперь представьте себе тот же лист, но увядший или сухой. Что будет, если его скомкать? Правильно, свою форму до конца он не восстановит. На его поверхности появятся отметины разной глубины, а если он слишком сухой, то даже трещины.

То же самое происходит со стареющей кожей, которая активно теряет влагу. Те мимические движения, которые не оставляли следов в 15 лет, в 40 провоцируют глубокие загибы на коже.

Однако старение – это не единственная причина. Появиться могут морщины на лбу в 20 лет и даже у подростков из-за мимики. Привычка постоянно морщиться и хмурить брови может привести к тому, что уже в молодом возрасте между бровей появляется одна, а то и две глубокие вертикальные морщины.

Другие факторы

Кроме мимики и старения, существуют также другие причины поперечных и продольных складок на коже:

Генетическая предрасположенность провоцирует морщины на лбу в 25 лет и в более юном возрасте. Если у родителей были ранние признаки старения, то они наблюдаются и у детей.
Вредные привычки, особенно курение.
Стрессовое состояние.
Нехватка витаминов и микроэлементов.
Обезвоживание.
Злоупотребление солнечными ваннами.
Негативное влияние окружающей среды: сильно загрязненный воздух, агрессивные условия (постоянные ветры, слишком высокая или низкая температура).

Психическое здоровье

Провоцирующими факторами могут быть любые события в вашей жизни, окружающей среде: переживания при устройстве на работу, проблемы в семье, загрязнение воздуха, цейтнот времени. Чтобы предотвратить дальнейшие проблемы с кожей, используйте антистрессовые методики в повседневной жизни. Попробуйте утренние медитации, упражнения для осанки или измените свой рацион питания. Домашние тоники на основе натуральных ингредиентов с ромашкой, огурцом, алоэ вера повысят тонус кожи и помогут сгладить морщины.

Как приготовить салат из говяжьего сердца
Глициния из бисера
Как пить свекольный сок — с пользой для здоровья. Полезные свойства и вред свекольного сока

Статьи по теме

Норма анализа крови на тромбоциты
Как узнать невидимку в Одноклассниках — кто из гостей заходил
Варенье из винограда кишмиш

Профилактика лобных морщин

Хоть причин достаточно много, и появиться морщины могут у кого угодно, даже одна складка на лбу способна испортить внешний вид, добавляя несколько лет. По этой причине стоит сделать все возможное, чтобы избежать подобного.

Для этого необходимо:

Следить за мимикой и поменьше хмурьтесь. Летом носите солнечные очки, которые защитят вас от привычки морщиться. Так вы избежите еще и морщинок вокруг глаз.
Не злоупотреблять загаром в солярии или под солнцем. Использовать косметику с ультрафиолетовым фильтром.
Перестать курить.
Пить побольше чистой воды. Мало кто знает, что морщина на лбу и не только может образоваться из-за банальной нехватки жидкости в организме.
Питаться так, чтобы организм получал все необходимые ему витамины и микроэлементы.
Не просиживать целый день в закрытом помещении. Чаще бывать на свежем воздухе.
Ранние морщины на лбу не появятся, если делать легкий массаж кожи с применением любого растительного масла, например, оливкового.
Пользоваться увлажняющим кремом.
После 25 лет хорошо начать делать хотя бы раз в неделю маску, которая восполнит потерю влаги.
Делать гимнастику для лицевых мышц, чтобы поддержать их тонус.

Гигиена кожи

Мертвые клетки кожи могут накапливаться и затемнять морщины. Рассмотрите возможность легкого химического отшелушивания с помощью кислот для лица. Так, молочная кислота обладает увлажняющим эффектом, а гиалуроновая повышает тонус и упругость, улучшает работу сальных желез, способствует скорейшему обновлению кожи. Хорошо работают сыворотки с витамином С, которые выравнивают цвет лица, убирают прыщи и складки.

Куриные шашлычки на шпажках в духовке
Как перевести pdf в jpeg формат. Как конвертировать файлы или документы онлайн или с помощью программы
Как не сорваться с диеты: 15 способов

Как убрать морщины со лба

Вертикальные складки на лбу у переносицы появляются тоже из-за мимики. По словам специалистов с ними тяжело бороться и если такая морщина или две уже появились, то обычно они глубокие и все, что с ними можно сделать, это прибегнуть к таким радикальным методам, как инъекции ботокса или введение филлеров, что на время разгладит эти складки.

Трудность состоит еще в том, что морщины здесь связаны с «заломом» мышц, которые постоянно находятся в напряженном состоянии. Человек даже во сне может хмуриться. Подкорректировать вертикальные морщины на лбу можно еще с помощью косметологических твердых стикеров, которые фиксируют кожу и не дают мышцам ее стягивать в складку во время сна.

Горизонтальные морщины на лбу куда проще смягчить, пока они не слишком глубокие. Здесь можно прибегнуть к домашним методам и добиться отличных результатов, если выполнять все регулярно.

Действуйте комплексно и спустя несколько недель кожа распрямится, а вы «сбросите» несколько лет. Вот перечень процедур, которые вам помогут:

Делайте несколько раз в неделю самомассаж, используя растительное масло или жирорастворимый витамин Е и складки на лбу быстро исчезнут. Двигайтесь кончиками пальцев по массажным линиям, которые идут от центра к вискам. Не растягивайте кожу. Спустя несколько минут вы почувствуете, как к поверхности прилила кровь. Это хороший признак того, что вы все правильно делаете.
Один-два раза в неделю пользуйтесь отшелушивающим скрабом и ежедневно – увлажняющим кремом.
Даже глубокая морщина на лбу станет менее заметной, если делать гимнастику для лица. Самое простое упражнение – это хмуриться, опуская брови, а затем поднимать, разводя их в стороны как можно шире. Несколько таких повторений каждый день и вскоре вы почувствуете разницу.
Делайте тонизирующие и подтягивающие маски, рецепты которых можно найти на нашем сайте . Две-три процедуры каждую неделю насытят уставшую кожу и вернут ей молодость.

Доброго времени суток, дорогие наши читательницы! С возрастом кожа, к сожалению, постепенно утрачивает свою эластичность, начинают появляться первые морщинки, которые нас совсем не украшают. Чаще всего эти морщины появляются на лице, например на лбу, вокруг глаз и рта. Такие морщины обусловлены частыми мимическими сокращениями мышц нашего лица, их еще называют мимическими морщинами. Сегодня в нашей статье мы рассмотрим, как избавиться от мимических морщин на лбу и вокруг глаз.

Содержание:

Первые морщины на лбу: способы избавления

Наша кожа – это прекрасный защитный механизм, которым наградил нас создатель.

Питание и сон

Чтобы улучшить состояние своей кожи, и не только на лбу, прежде всего, стоит пересмотреть свою систему питания, отдав предпочтение рациональному питанию. Такой рацион предполагает отказ от жирного, жаренного, сладкого и мучного.

Вместо этого, стоит увеличить потребление свежих овощей и фруктов, орехов, яиц, нежирного мяса, молока, рыбы и так далее. А также позаботиться о нахождении в вашем рационе достаточного количества продуктов, содержащих витамины групп А, Е и D.

Больше внимания следует уделить количеству и качеству потребляемой вами жидкости.

Количество воды, которое необходимо выпить за день, будет зависеть от вашего веса, но, как правило, это около двух литров. Вода должна быть чистой кипяченой или фильтрованной. Такое количество воды необходимо потреблять помимо чая, кофе, супов, а также, не считая той воды, что содержится во фруктах и овощах.

Вода обеспечивает нормальную работу обмена веществ, ускоряет метаболизм в клетках, а также достаточное потребление воды поддерживает кровообращение на нужном уровне, активно доставляя все необходимые элементы к клеткам кожи.

Для здорового состояния кожи огромное значение также влияет качество вашего сна. Сон должен быть полноценным, составлять не менее восьми часов в день.

Кроме того, чтобы обеспечить организму хороший отдых во время сна, рекомендуется совершать небольшие прогулки на свежем воздухе непосредственно перед тем, как лечь спать.

Окна в спальне в это время следует оставить открытыми, чтобы обеспечить проветривание комнаты. Это также окажет положительное влияние на ваш сон.

Косметологические процедуры

Процедуры, к которым вы можете прибегнуть в салоне, можно разделить на три категории:

Глубокий пилинг. Эта процедура обычно проводится с использованием лазера, ультразвука или химическим способом при помощи средств, содержащих фруктовые кислоты.
Аппаратные способы лифтинга. Для этой процедуры используют микротоковое тонизирование кожи лица, которое приводит к разглаживанию морщин.
Инъекции ботокса, витаминных комплексов или гиалуроновой кислоты. Инъекция заполняет пространство складки, заставляя кожу разглаживаться.

Массажные процедуры

Перед проведением массажных процедур следует провести тщательное очищение лица и удалить всю косметику.

Для этого вы можете воспользоваться специальными средствами для снятия макияжа, которые дополнительно будут увлажнять вашу кожу.

После чего, стоит воспользоваться оливковым маслом для того, чтобы обработать в нем руки и смочить кончики пальцев.

Проделывайте массажные движения на лбу постукиванием подушечками пальцев, аккуратным разглаживанием от центра лба к вискам горизонтальным и вертикальными линиями, в конце массажа можно несколько раз нарисовать кончиками пальцев символ бесконечности на лбу.

Народные рецепты

На сегодняшний день есть немало косметических средств, которые предотвращают появление морщин или борются с уже появившимися. Немало существует и народных рецептов, которыми вы можете воспользоваться дома.

Такие средства отличает их натуральность, ведь все ингредиенты вы смешиваете самостоятельно. Популярными масками против морщин в домашних условиях являются:

Белок одного яйца смешать с соком одного лимона. Нанести такую маску на лоб и смыть, как только появится первое ощущение стягивания кожи.
Три спелых помидора освободить от кожицы и семян. С помощью блендера превратить их в кашицу, которую нанести на лоб. Смыть через двадцать минут.
Натрите на терке один огурец, добавьте к нему ложку оливкового масла и немного цветочного меда. Распределите смесь на лбу. Смойте через пятнадцать минут.
В столовую ложку сметаны добавьте по паре капель витаминов группы А и Е. После чего, нанесите на двадцать минут на кожу лба.
Заварите измельченные овсяные хлопья в стакане теплого молока, отожмите и смешайте с желтком куриного яйца. Нанесите на лоб, через десять минут смойте прохладной водой.
Растопите пчелиный воск на водяной бане. Смочите в нем небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани. На лоб нанесите пару капель оливкового масла, разотрите, после чего, нанесите ткань. Уберите как только ткань затвердеет.

Морщины вокруг глаз

К сожалению, человечество еще не придумало средств для того, чтобы замедлить процессы старения нашего организма. А первое, что процесс старения затрагивает – это нашу кожу, вернее, даже не всю кожу, а кожу вокруг глаз. Именно здесь появляются первые морщинки на лице, именно поэтому кожа вокруг глаз требует вашего пристального внимания.

Как не допустить появления морщин?

Красота женщины в ее глазах, потому что именно они ведут к сердцу – месту, где живет любовь

— слова знаменитой актрисы Одри Хепберн.

Да, первое на что мы обращаем внимание, знакомясь с человеком – это его глаза. Именно поэтому стоит уделить внимание уходу за кожей вокруг глаз и не допустить появление первых морщин.

На что следует обратить внимание, чтобы морщины не огорчили вас при взгляде на себя в зеркало? Для начала, постарайтесь как можно меньше щуриться.

Для этого:

Если у вас плохое зрение, стоит обзавестись очками или линзами.
В солнечную погоду лучше не выходить из дома без солнцезащитных очков.
При нанесении макияжа старайтесь расслабить веки.
Делайте регулярные перерывы в работе за компьютером, чтобы ваши глаза не уставали.

Не допустить появления первых морщинок помогает рациональное питание. Необходимо подбирать в свой рацион продукты, которые полезны для вашего зрения и для вашей кожи.

Для этого следует употреблять продукты богатые витаминами А,С и Е, цинком и жирными кислотами. Это в первую очередь морковь, шпинат и брокколи. Также полезным дополнением вашего рациона послужат блюда из рыбы, брюссельской капусты, клюквы, яблок, чернослива и черники.

Не стоит забывать о соблюдении водно-питьевого баланса, а вот употребление чая и кофе лучше сократить.

Кроме того, курение и алкоголь также оказывают негативное влияние на строение наших кожных покровов, так что с вредными привычками также следует попрощаться. Причиной возникновения морщинок могут выступать постоянные стрессы.

«У меня даже глаз дергаться начал», — так часто говорят люди, подверженные сильному или постоянному стрессу.

Эффективным способом научиться управлять своим отношением к тем или иным ситуациям является книга Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек», которая поможет вам избавиться от старых неэффективных шаблонов поведения и приобрести новый позитивный стиль мышления.

О чем эта книга

О том, как изменить свою жизнь к лучшему.

Нейл Фиоре, профессиональный психолог и автор лучшей книги о том, как победить прокрастинацию, знает, как вам помочь. Он предлагает простую, но эффективную программу, состоящую всего из четырех шагов.

Прочитав книгу, вы узнаете, как: — избавиться от старых и неэффективных шаблонов поведения — выработать новый стиль мышления и позитивный внутренний голос — раскрыть 5 ключевых качеств сильной личности — соединить все это вместе, чтобы начать новую жизнь

С каждым днем вы будете чувствовать себя сильнее, увереннее и счастливее. Чувства слабости, одиночества и подавленности постепенно отступят. Вы будете использовать высшую и наиболее развитую часть мозга для управления своими мыслями — и сможете, наконец, начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Очень важным фактором является здоровый сон. Темные круги под глазами – это не единственные проблемы после бессонных ночей или регулярного недосыпа, морщинки также чаще появляются у людей, не дающих достаточного количества отдыха своему организму.

Кроме того, следует не забывать об «отдыхе для глаз».

Устраивайте своим глазкам сеансы пальминга или используйте чайные пакетики для снятия напряжения. Помимо этого, вы можете воспользоваться различными силиконовыми масками.

Как убрать морщины под глазами?

Кроме всего вышеперечисленного, стоит обеспечить коже вокруг глаз правильный уход, что поможет эффективно бороться с имеющимися морщинками, а также предотвратить появление новых.

Для этого нужно:

Перед тем как ложиться спать, обязательно снимать макияж. Средством для снятия макияжа следует пользоваться аккуратно, следить за тем, чтобы не растягивать кожу.
Также перед сном следует позаботиться об увлажнении кожи глаз, поскольку сухая кожа неизбежно теряет свою упругость. Для этого следует использовать специализированные средства.
Для быстрого избавления от появившихся морщинок можно использовать специализированные разглаживающие кремы.
Употребление зеленого чая, который содержит природные антиоксиданты, может остановить процесс образования морщин. Также можно использовать пакетики зеленого чая для освежающих компрессов для глаз.
Кокосовое масло обладает разглаживающим эффектом, поэтому стоит уделить внимание массажу кожи вокруг глаз с применением этого масла хотя бы раз в неделю.

Широко используются в борьбе против морщин народные средства. Например, сок ананаса или винограда, втертый в кожу вокруг глаз обладает хорошим подтягивающим эффектом. Также для уменьшения морщин популярны различные примочки из ромашки или розмарина.

Делают их обычно с помощью ватных дисков или спонжей, которые пропитывают подогретым отваром из трав, и накладывают на 10 минут на глаза.

Довольно часто используется косметический лед, который также эффективен в борьбе против темных кругов под глазами. Для этого в специальной формочке замораживают отвары трав, фруктовые или овощные соки, а также чай и кофе.

Перед применением такого кусочка льда, следует увлажнить кожу вокруг глаз любым маслом, чтобы не нанести ей вред от резкого понижения температуры.

Хорошо помогает в борьбе против морщинок хлебная маска. Для этого мякиш белого хлеба смешивают с растопленным сливочным маслом, после чего полученную кашицу накладывают на кожу вокруг глаз на 20 минут. После этой процедуры стоит умыться теплой водой.

А есть ли у вас какие-либо собственные рецепты, которые вы применяете в борьбе с морщинками? Поделитесь этой статьей со своим подругами и коллегами, возможно, они почерпнут для себя новую информацию из нашей статьи.

Ссылки по теме:

— Как начать правильно вести здоровый образ жизни? Разбираем основы — Как побороть бессонницу и улучшить качество сна — Режим дня как важная составляющая здоровья человека — Развитие двигательной активности: с чего стоит начать — Боремся с лишним весом: можно ли кушать на ночь — Вода — источник жизни: полезные свойства талой воды — Реальные советы о том, как бросить курить самостоятельно — Влияние алкоголя на здоровье человека — Вред курения для женского организма: как избавиться — Асаны для начинающих хатха-йогой

До скорых встреч!

Наше видео. Омолаживающие маски для лица

Если появились первые морщины на лбу не нужно сразу бежать за ударными косметологическими кремами. Они подходят для зрелой кожи. Даже если вы решитесь на уколы ботокса, которые лучше всего справляются со складками в этой области, то должны понимать, что их нужно делать постоянно, через каждый год-полтора.

Неглубокие поперечные морщины на лбу неплохо поддаются корректировке в домашних условиях. Главное – это терпение и систематичный подход.

Занимаюсь диагностикой и лечением угревой болезни, в совершенстве владею методиками терапевтической и аппаратной косметологии для уменьшения выраженности и устранения возрастных изменений кожных покровов лица и тела. Имею обширные теоретические знания и опыт, приобретённые во время обучения и стажировок в ведущих косметологических клиниках Европы.