Ансамбль с пышной юбкой и широкими плечами
Этот прием особенно подходит для астенической фигуры, у которой худоба выражается в единой линии плеч, талии и бёдер. С помощью пышной юбки А-силуэта вы однозначно формируете тонкую осиную талию. А деликатные подплечники позволят чуть увеличить линию плеч, и тем самым создать акцент на нужной зоне – на талии.
Интересно! Летние образы 2020, которые худят
В качестве пышной юбки можно выбирать фасон колокол или клёш. Для лета отдавайте предпочтение ярким принтам, динамичным оттенкам. Желательно носить обувь, которая сливается с оттенком кожи ног или гармонично перекликается с одним из цветов в ансамбле.
Правильный фасон
Совершенно очевидно, что приталенное платье с пышной юбкой а-ля солнце-клеш будет подчеркивать талию. Однако это не единственный путь.
Можно, например, сделать акцент на верхней части туловища, зрительно увеличив ее. На этом фоне талия будет казаться значительно уже. Для этой цели можно использовать подплечники. А лучше всего с задачей подчеркивания талии справятся приталенные жакеты. Укороченный либо до середины бедра, хорошо сидящий по фигуре жакет придаст твоему силуэту гармоничные формы.
Ещё по теме: Бельевой стиль — только для смелых девушек
Не возбраняется также использовать широкие вырезы — в форме лодочки либо квадратные. Можно надеть топ на тонких бретелях – это также расширит линию плеч. Либо, как вариант – блуза с крупным жабо или рюшами в области груди. Сочетание подобного верха с юбкой-плиссе придаст силуэту желаемую форму гитары, к которой мы и стремимся.
Кстати, корсеты в общем-то тоже никто не отменял. Конечно, современные корсеты менее напоминают инструмент инквизитора. Их утягивающий эффект достигается за счет китового уса и специального эластичного материала.
Вещь, в любом случае, не самая комфортная, но красота требует жертв. Так что можешь смело использовать корсет в создании плавного гармоничного силуэта.
Сделать акцент на талии, а заодно и зрительно удлинить ноги можно с помощью юбок или брюк с завышенной талией. Тем более что этот фасон сейчас в тренде. Дизайнеры рекомендуют носить такие изделия, заправляя в них блузку. К слову, блузка, заправленная в юбку или брюки – независимо от того, какова их посадка – отличный способ подчеркнуть талию.
Мы рекомендуем также обратить внимание на фасон платьев или блуз с запахом. Они визуально сужают талию, делают фигуру стройнее, а грудь – привлекательнее.
В целом же, существует общее правило гардероба: одежда должна хорошо сидеть по фигуре – не утягивать ее и не свисать мешковатыми складками.
Приталенный жакет и пиджак
Подчеркнуть талию, если ее нет, поможет такой приталенный укорочённый пиджак. Этот метод особенно подходит фигуре «прямоугольник». Жакет или пиджак приталенного кроя можно сочетать с любым фасоном брюк, юбок, летних платьев.
Чтобы ансамбль смотрелся гармонично, подберите удобную обувь, стильные аксессуары и вместительную сумку. Если вы обладательница пышного бюста, избегайте крупных принтов или клетки в жакете. Если рисунок – то только мелкой или средней величины. Если клетка – то только «гусиная лапка». В остальном лучше придерживаться холодных оттенков цветовой гаммы.
2.Следите за горизонталями
По аналогии с вертикалями, горизонталь – это любая горизонтальная линия в образе – принт на одежде, подол, линия длины жакета или рукава, короткие цепочки, даже сочетание предметов разных цветов, особенно если цветовые блоки приблизительно равны. Помните, что горизонтальные линии добавляют объема фигуре в целом и увеличивают определенную зону, поэтому одежда не должна заканчиваться в самом широком месте. Например, если у вас широкие бедра, то жакет лучше выбирать удлиненный.
Платье с запахом
Такой предмет одежды особенно идеален для фигуры типа «груша». Платье на запах всегда выигрышно и визуально подтягивает живот, обозначает талию. Желательно выбирать платье из умеренно плотной ткани на осень зиму и из лёгких тканей – на лето. Органично дополнить ансамбль поможет вместительная сумка торба, удобная обувь, стильные аксессуары. Старайтесь не перегружать образ лишними деталями. Для дневного лука лучше ограничиться матовыми материалами – металлом, деревом, полимерами. Для выхода в свет отдавайте предпочтение камням.
Интересно! Что выбрать современной женщине: платье или брюки
Игра на контрасте
Сделать талию тоньше помогут смешение оттенков в образе. Здесь речь идёт о контрастном верхе и низе. Вы можете смешать два динамичных оттенка, чтобы визуально очертить талию. К примеру, наденьте ярко-жёлтую блузку и тёмно-синюю юбку. Носите розовый верх и изумрудный низ. Смешивайте алый и чёрный, сиреневый и кремовый, лососевый и травяной цвета. Такой прием ставит акцент на линии соединения оттенков, а значит, визуально определяет талию.
Можно использовать и такой прием – сочетание однотонного верха и принтованного низа. В этом случае оттенок блузки или кофточки должен перекликаться с цветом рисунка на юбке или брюках.
Как с помощью купальника cкорректировать фигуру: 6 лайфхаков
Пляжный сезон уже наступил, но карантинные килограммы все еще при вас, и, кажется, что кроме гидрокостюма вам не в чем выйти на побережье ближайшего водоема, не говоря уже о золотых песках Феодосии?
C помощью правильно подобранного купальника можно легко скрыть недостатки фигуры. Вот несколько советов как.
Маленькая грудь
В одном интервью Кэмерон Диас сказала, что «идеальная грудь умещается в бокал шампанского». Ей первый размер не помешал стать секс-символом Голливуда, но, если вы другого мнения, есть одна идея.
@frida_aasen
Визуально добавить объем в верхней части помогут купальники push up и с декором на лифе. Это могут быть оборки, банты, пайетки или ткань с пестрым узором.
«Нарисовать» талию
Создать иллюзию изгиба поможет модная сегодня модель «монокини» – слитный купальник с вырезами в районе талии, их обожает Рианна. Сойдет и слитный купальник с контрастными боковыми вставками. Именно такой розово-черный был у принцессы Дианы.
@devwindsor
Также зрительно сужают фигуру декоративные детали в районе талии, например пояс.
Убрать живот
Если вы переживаете, что ваш пресс далек от идеала, всегда выручит минималистичный слитный купальник. И сейчас они на острие моды!
Гвинет Пэлтроу @goop
Пусть он будет однотонный, желательно темного оттенка, но не обязательно черный, подойдет, например, хаки или синий.
Узкие бедра, широкие плечи
Такую «мальчишескую» фигуру спасет собранный отдельно верх и низ. Лиф должен делать плечи ỳже: с такой задачей справляются завязки на шее и широкие лямки.
@kaiagerber
Низ, наоборот, должен визуально немного расширять бедра. В помощь всевозможные воланы и рюши, завязки по бокам у трусиков. Все эти детали идеально гармонизируют бедра и плечи.
Сделать ноги длиннее
Если задача сделать ноги визуально длиннее, вам нужны купальники с высоким вырезом бедра – как носили модницы в 1980-х.
@alessandraambrossio
Помимо очевидного эффекта такие модели выглядят еще и очень спортивно: так что берите неоновые – в память об эпохе аэробики или, если давно хотели почувствовать себя спасительницей Малибу, – красные, как был у Памелы Андерсон.
Скрыть бедра
Кэндис Свейнпол @tropicofc
Смещаем акцент с бедер на грудь – все внимание на лифчик. Он может быть с чашечками push up, асимметричный на одно плечо, с многочисленными завязками, кольцами и обязательно более яркий, чем трусики.
Рисуем талию
Стилисты давно используют этот прием, чтобы визуально определить талию на пышной фигуре. Носите платья с фигурными чёрными продольными вставками по бокам. Сочетаясь с контрастным оттенком центральной части одежды, они визуально формируют фигуру «песочные часы». Помните о том, что чёрный цвет всегда визуально стройнит. Такие платья, подчеркивающие талию, могут быть самой разной длины.
Интересно! Маски из картофеля для лица
Кстати, подобный эффект создает стильный лук, в котором вы надеваете светлую одежду, а поверх накидываете тёмный кардиган нараспашку.
Ещё один вариант оптической иллюзии – платья с вертикальными полосами. Они визуально вытягивают вертикаль, добавляют в росте, очерчивают линию талии.
Внимание: под платье с боковыми тёмными вставками надевайте телесные колготки. Они визуально делают фигуру более стройной за счет отвлечения внимания от ног на узор.
Корсет
Для худышек, у которых отсутствует чётко очерченная талия, предлагается ношение корсета. Такой предмет одежды можно сочетать с романтическим, деловым и даже уличным стилем. Корсет красиво комбинируется с юбкой миди и макси, с А-силуэтом, карандашом, клёш.
В зависимости от ситуации разбавляйте лук удобной обувью — на каблуке или на плоской подошве.
Баска
Эта хитрость, помогающая выделить талию, особенно подходит женщинам с фигурой типа «яблоко». Баска может быть элементом платья, юбки или пиджака. В любом случае она красиво скрывает недостатки фигуры, визуально определяет талию, делает верх фигуры более миниатюрным за счёт того, что акцентирует внимание на пышных бёдрах.
В случае с деловым или вечерним ансамблем образ дополняйте туфлями-лодочками в нюдовом оттенке. Сочетайте их с телесными колготками. В этом случае обувь визуально добавит вам несколько сантиметров и сделает чуть стройнее. Не забудьте добавить красивые украшения. Жемчужные серьги и браслет – идеальный вариант для вечеринки.
Как скорректировать фигуру на определенных участках
Рубрика: Другие новости
Сколько раз приходилось слышать: «Хочу плоский живот», «Хочу убрать жир на бедрах», «Хочу тонкую талию»! А уж сколько методик существует! Но как выбрать из всего их многообразия наиболее эффективную?!
Почти каждая женщина, как это ни удивительно, в той или иной мере недовольна собой. В целом недовольных женщин можно разделить на две основные группы. Одни хотят что-то увеличить: грудь, бедра, икры. Другие то же самое хотят уменьшить. В последнее время тенденция такова, что в основном все-таки хотят похудеть.
Особое место занимают те женщины, которые хотят похудеть целенаправленно на определенных участках тела. Как правило, к таким проблемным местам относятся живот, бедра и талия. И такого рода похудание — самое сложное. Я много общалась с женщинами, худеющими по определенному заказу, и знаю, как они измучились, реализую свое желание. А результат был или ничтожен, или наступал, но временно, а потом все недостатки фигуры снова проявлялись, а некоторые все бросали, так и не дождавшись результата.
Но, несмотря на не очень положительный опыт моих знакомых, я не думаю, что скорректировать фигуру по заказу невозможно. Возможно! Только, мне кажется, для этого надо вопрос о собственно коррекции поставить на последнее место.
1. Заняться собой должны вы сами
Поймите эту простую истину. И не ищите способов похудания без усилий с вашей стороны. Вспомните старую русскую пословицу: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Это не к сожалению. Это к счастью.
Все эти рекламы шортов, домашних саун, вибромассажеров, когда вы ничего делаете, а на вас что-то действует, плохи. В их основе лежит неграмотный принцип. Мол, вы можете заниматься обычными делами: читать книгу или смотреть телевизор, а в это время все будет происходить без вашего участия. Психология и физиология – вещи неразрывно связанные. Перестройка организма происходит на обоих планах. Так не бывает, чтобы тело худело, а мозг в это время думал о другом. Во всем важен настрой. Происходит то, о чем вы думаете. Только в состоянии гармонии можно достичь цели. А дисгармония неизбежно приведет к сбою. И никто не знает, к какому и когда. В этом опасность.
А еще негативно для человека всякое противоестественное воздействие на организм. Шорты, домашние сауны и вибромассажеры – это искусственные методы похудание. К тому же, в вибромассажере используется искусственная вибрация, что вообще с точки зрения энергетики считается крайне вредным, потому что разрушает ауру.
Конечно, если вы убежденные материалисты, то вам дико слышать подобные вещи. Но в последнее время так много исследований свидетельствует в пользу существования ауры, энергии, астрального тела человека, что стоит пусть не поверить сразу и безоглядно, но хотя бы задуматься об этом. А то, что психология определяет любое изменение на физическом плане, признает даже традиционная медицина.
2. Принцип регулярности
Допустим, вы расстались с иллюзией, что кто-то сделает коррекцию вместо вас. Теперь на пути к осуществлению вашего желания вам предстоит сделать следующий мировоззренческий шаг. Вам придется смириться с тем, что какую бы методику вы не выбрали самое важное в ней – регулярность.
Чего бы вы ни захотели от своей фигуры: сбросить несколько килограммов или скорректировать «проблемные места» – для всего регулярность есть основополагающий принцип. Без него – никак.
Объяснение банальное. «Проблемные места» – это слабые места вашей фигуры. Именно там по вашей конституции откладывается жир. Чтобы избавиться от этого, надо что-то изменить в образе вашей жизни, который, видимо, как нельзя лучше способствует отложению жира. Виной тому, как правило, становятся сидячая работа и неправильное питание, приводящие к дисбалансу между поступлением жиров в организм и их своевременным сжиганием. Эти две причины считаются основой проблемой современной жизни.
Пути спасения два. Сбалансировать питание и своевременно сжигать жиры с помощью физических нагрузок. Вот это, собственно, и должно стать регулярным, по сути — новым образом жизни. Иначе вы снова вернется к тому, с чего начали. «Проблемные места» на то и проблемные, что естественны для вас, и если с ними не бороться — не исчезнут.
В качестве бесспорного аргумента приведу примитивные, но зато очевидные примеры. За день в ротовой полости накапливаются остатки пищи, и, если не чистить зубы регулярно, пища будет гнить, десны воспаляться, зубы портиться. Нельзя почистив зубы раз в течение месяца, исключить проблему навсегда. Поэтому зубы мы чистим всю жизнь. То же относится к расчесыванию волос: если не делать этого регулярно, они будут спутываться. Примите, как данность и необходимость регулярного воздействия на «проблемные места».
3. Комплексный подход
Последний шаг на пути к цели выработать комплексный подход в решение проблемы. То, что вы будете делать регулярно, должно быть представлено в виде 3-х программ.
Рациональное питание
Есть масса книг по этому поводу. Можно почитать их самим, и внести изменения в рацион питания самостоятельно. Можно, если вы не уверены в правильности собственного выбора, проконсультироваться со специалистом по правильному питанию.
Что важно – отнеситесь к новой системе питания с удовольствием. Помните, что и здесь психологический аспект крайне важен. Все должно быть в радость. Иначе организм воспротивится, и начнет откладывать жиры даже из того минимума, который вы ему позволите.
Общая физическая нагрузка
Не правильно воздействовать только на «проблемные места». Важен общий тонус всего тела. Поэтому фоном для коррекции конкретных участков фигуры всегда является общетонизирующая физическая нагрузка, которая будет приносить оздоровительный эффект всему организму в целом.
Лучше всего для этих целей подойдут плавание и бег. Не меньшую пользу принесут и двухчасовые пешие прогулки. Здесь важно не переусердствовать, чтобы нагрузка была посильной, и не лишала возможности заниматься ей регулярно. Старайтесь избегать перерывов, после них труднее возвращаться к физической нагрузке.
И, конечно, после физической нагрузки не обойтись без водных процедур, которые закрепят оздоровительный эффект и даже усилят его.
Коррекция «проблемных мест»
И вот теперь, наконец, пришло время, чтобы определиться со специальными упражнениями для «проблемных мест». Делая выбор, я бы рекомендовала не гнаться за сложным, новомодным, оригинальным способом.
Для талии, например, нет ничего лучше, чем традиционный обруч. Меняя интенсивность, можно крутить обруч часами. Неплохо помогают и наклоны, и вращения корпуса, и «восьмерки» и потягивания «рука вдоль ноги».
Для бедер очень эффективны махи ногами – передние, задние, боковые. Выполнять их можно и в положении стоя «у станка», и в положении лежа. Еще советую передвижения по полу «на ягодицах». Так же очень хорошо делать на так называемых «бедерных ушках» массаж: растирания — как ладонью, так и деревянным массажером, пощипывания, похлопывания, надавливания, простукивание ребром ладони.
Для пресса мне нравится использовать три вида «качания» – подтягивание ног, подтягивание туловища, подтягивание и того, и другого одновременно. Еще я очень люблю знакомые всем с детства «велосипед» и «ножницы» – очень эффективные, к тому же азартные упражнения. Только настоятельно рекомендую чередовать упражнения «качающие» с упражнениями на расслабление. Причем, вторых должно быть больше по времени. Иначе вы после первого же дня будете иметь такую мышечную боль в прессе, что на этом ваш энтузиазм и закончиться.
Заказать похудение можно только самому себе. И самому же выполнить свой заказ. Но, главное — после получения желанного результата продолжать поддерживать свою форму с той же интенсивностью. Ваша фигура будет удовлетворять вас ровно столько, сколько вы будете заниматься ею. Закон взаимности. А как иначе?!
Пояс, ремень, кушак
Эти аксессуары помогут подчеркнуть талию и полным женщинам, и худышкам. Причём ставку стоит делать исключительно на широкий пояс с изумительной крупной пряжкой. Хорошо, если она будет декорирована камнями или другими интересными элементами. Такой акцент на пряжке визуально определяет талию и притягивает взгляд.
Под ремень желательно носить однотонный наряд лаконичного кроя. Если вы наденете пёструю одежду, пояс только дополнительно перегрузит образ и создаст такой себе эффект несуразицы и эклектики.
Красивый ход – дополнить образ сумкой и обувью в цвет поясу или ремню.
5.И не забывайте о соразмерности
Суть этого приема заключается в том, чтобы выбирать для себя то, что смотрится максимально гармонично именно с вашей фигурой. Этот метод применим для любого элемента вашего образа: будь то фасон одежды, размер принта, объем и плотность вязания, размер очков или сумки. Это связано с относительностью нашего восприятия. Большой предмет рядом с маленьким, сделает его еще меньше. Например, на худых и невысоких девушках гармонично смотрятся мелкие или средние принты, на более высоких и полных такой же принт будет смотреться менее выигрышно, поэтому стоит выбирать что-то среднее и более крупное.
Эти простые приемы могут с легкостью изменить ваше отношение к собственному отражению в зеркале и миру моды в целом, потому что теперь вы знаете, как вписать тот или иной тренд в свой гардероб и стоит ли это делать в принципе. Экспериментируйте, наблюдайте за собой и анализируйте! Но помните, что каждая из нас индивидуальна и прекрасна! Не стоит искать в себе недостатки и пытаться их скрывать. Ищите достоинства и подчеркивайте их! Статью подготовила стилист Мария Курлович Instagram: @maria__mk___ Орфография-пунктуация и стиль автора сохранены
Юбка с завышенной талией
Для фигуры типа «песочные часы» отличным решением станет юбка карандаш с завышенной талией. Основная её задача – визуальное вытягивание вертикали и постановка правильных акцентов — в нашем случае на талии. Интересное решение – комплект, состоящий из юбки-карандаша с высокой талией и укороченного топа, пошитых из кружевного или гипюрового материала. Такой образ позволит вам почувствовать себя хрупкой и женственной.
Продуманная расцветка
Играя на контрастах, ты сможешь легко подчеркнуть талию. Для этого надо так подобрать ансамбль, чтобы переход цветов был в зоне талии. Черный низ и белый верх – просто классика жанра.
Впрочем, и монохромная расцветка может быть нам на руку, особенно если речь идет о темных тонах: ведь они зрительно стройнят фигуру в целом, и талию в частности. Темное однотонное платье, перевязанное в зоне талии контрастным ремешком, придаст твоей фигуре нужные пропорции.
Ещё по теме: Как скрыть узкие бедра: придаем фигуре женственные округлости
Правильно размещенные в зоне талии рисунки тоже сыграют нам на руку. Вернее, на талию. Например, вертикальные либо диагональные полоски.
Смелое и оригинальное цветовое решение – аппликации темного цвета по бокам: они зрительно сделают талию уже. Нарядно и женственно выглядят различные мозаики, рисунки, вышивки из страз, камней, бисера в области талии.
Завышенная талия брюк
Если вы сторонница брюк, выбирайте модели со средней или завышенной посадкой. Такой вариант хорошо подтягивает отвисший животик, утягивает бока и расставляет нужные нам акценты – визуально очерчивает талию. Желательно с брюками комбинировать блузку или топ, заправленные в нижнюю часть ансамбля.
С брюками или джинсами обязательно носите пояс или ремень. Этот элемент, как уже было сказано выше, красиво определяет линию талии. Причём, чем пояс и ремень шире, тем лучше.
Важный момент – не стоит покупать слишком обтягивающие модели брюк или джинсов. Это неверный ход для пышной фигуры. Подбирайте модели одежды исключительно по размеру или даже чуть свободнее.
В них вам должно быть комфортно, но не тесно. Меньший размер брюк или джинсов наоборот выставит напоказ все несовершенства фигуры. Отлично, если брюки будут иметь свободный крой от бедра. Этот приём уравновешивает диспропорцию между широкими бёдрами и относительно тонкими ногами.
