Современная бьюти-индустрия с каждым днем предлагает представительницам прекрасного пола все новые косметические средства для ухода за кожей лица. Однако, чтобы выглядеть красиво и ухожено, совсем не обязательно приобретать дорогие супермодные кремы или маски, ведь можно обойтись бюджетными природными компонентами, которые всегда доступны, но эффект оказывают не хуже разрекламированных средств. Например, в косметологии широко используется лимон для лица – с целью очищения, отбеливания, подтягивания кожи.
Что такое лимон
Это вечнозеленое, теплолюбивое цитрусовое растение, которое плодоносит небольшими ярко-желтыми фруктами овальной формы с выраженным приятным ароматом и кислым вкусом. Лимон широко применяется в кулинарии, ведь отличается высокими, хотя и очень необычными, вкусовыми качествами. Не менее популярен этот цитрус в медицине потому, что в его мякоти содержится множество жизненно важных для человека витаминов и микроэлементов. Лимонный сок обладает антибактериальным, осветляющим, подсушивающим действием, поэтому используется в косметологии для решений кожных проблем .
Польза лимона
Мякоть лимона содержит внушительное количество органических кислот, витаминов, эфирных масел, поэтому лимонный сок для лица является отличным уходовым средством для жирной, пигментированной, склонной к высыпаниям, увядающей кожи. Лимон полезен для кожного покрова лица тем, что:
- обладает мягким отбеливающим действием, поэтому хорошо осветляет веснушки, застойные и пигментные пятна;
- природные кислоты в составе плода выступают в роли мощного дезинфицирующего средства, которое эффективно сужает поры, борется с угрями, прыщами, постакне;
- содержащаяся в мякоти фрукта аскорбиновая кислота подсушивает кожу, преодолевает жирный блеск, отшелушивает мертвые клетки эпидермиса, стимулируя рост новых;
- богатый витаминами сок фрукта прекрасно питает, тонизирует кожу, обладает выраженным регенерирующим свойством, поэтому является отличным средством против морщин.
Состав и свойства
Ценнейшее качество этого представителя цитрусовых – содержание большого количества фруктовых кислот
(яблочная, лимонная, аскорбиновая), которые являются отличным отшелушивающим средством для кожи. В состав лимонного сока входят:
Богатый витаминами сок лимона при наружном применении оказывает комплексное воздействие
на кожу:
- Сужает расширенные поры.
- Борется с воспалением и образованием прыщей.
- Дезинфицирует кожу.
- Оказывает отшелушивающее действие.
- Стимулирует образование новых клеток.
- Борется с веснушками и пигментными пятнами.
Рецепт отбеливающей маски
с лимоном в этом видео:
Можно ли протирать лицо
Если вы имеете такие проблемы с кожным покровом, как веснушки, пигментация, расширенные поры, угревая сыпь, комедоны, рубцы после прыщей, то лимон для кожи лица вам использовать не просто можно, а нужно, причем регулярно. Если же вы тщательно следите за своим внешним видом, хотите сохранить красоту и молодость надолго, то можете попробовать использовать лимон от морщин, ведь содержащаяся в нем аскорбиновая кислота не только прекрасно освежает кожу, но и стимулирует выработку коллагена, отвечающего за эластичность и упругость эпидермиса.
Как протирать
Для косметических процедур можно использовать как мякоть с соком, так и цедру лимона, причем для получения быстрого и видимого эффекта осветления и омоложения использовать этот полезный фрукт нужно ежедневно . Есть несколько способов применения данного цитруса для отбеливания, очищения, подтягивания личика. Можно:
- просто класть лимон на лицо, предварительно порезав его на тонкие слайсы, и выдерживая по 15-20 минут;
- обтирать и массировать лицо ватным диском, промоченным свежевыжатым или разбавленным наполовину с водой лимонным соком;
- приготовить лимонный лед и использовать в качестве тоника.
Состав лимонного сока
Родина лимона — Индия, Китай и некоторые тихоокеанские острова с тропическим климатом. Он очень востребован в кулинарии, косметологии и народной медицине. Первые упоминания о лимонном соке можно встретить в 300 году до нашей эры в работе древнегреческого исследователя Теофраста. Однако его использовали только в качестве отпугивающего средства от моли.
О целебных свойствах лимонного сока только спустя тысячу лет сказал таджикский врач Авиценна. Его применяли для снятия тошноты, укрепления сердечно-сосудистой системы, лечения гонореи, желтухи и усиления защитной функции организма.
В свежевыжатый лимонный сок включены биологически активные компоненты, которые гармонично сочетаются друг с другом и в своем комплексе положительно влияют на организм человека. Его состав практически полностью повторяет состав обычного лимона. В нем содержится совсем немного калорий, так что он идеально дополнит диетический рацион питания. Многие употребляют его для похудения.
Лимонный сок на 90% состоит из воды, а в 100 граммах содержится 22 ккал.
Помимо пищевых волокон, углеводов и белков, лимонный сок включает в себя следующие витамины:
- Ретинол (витамин А)
. Активизирует иммунную систему, улучшает зрение и скорость аккомодации глаз, оказывает положительное воздействие на половую систему и регулирует обмен веществ. - Тиамин (витамин В1)
. Хорошо усваивается в организме, нормализует процесс пищеварения, участвует во многих биохимических процессах, стабилизирует сокращение мышц и обмен аминокислот. Также он участвует в кроветворении и улучшает двигательную функцию желудка. - Рибофлавин (витамин В2)
. Уменьшает негативное воздействие токсинов на внутренние органы, синтезирует ферменты, укрепляет сон и обладает седативным эффектом. Кроме того, он разжижает кровь, обеспечивает правильную работу сердца и улучшает желчевыделительную функцию печени. - Холин (витамин В4)
. Участвует в образовании защитной оболочки нервов и фосфолипидов, отвечает за передачу импульсов. Также он ускоряет расщепление ферментов, «борется» с избытком гомоцистеина, укрепляет сердечную мышцу и улучшает кратковременную память. - Пантотеновая кислота (витамин В5)
. Оказывает положительное воздействие на гормоны эндокринных желез, синтезирует нейротрансмиттеры, борется со свободными радикалами и вирусами. Также она замедляет засорение артерий холестериновыми бляшками за счет нормализации синтеза жирных кислот. - Пиридоксин (витамин В6)
. Контролирует возбудимость центральной и вегетативной нервной системы, формирует новые клетки, повышает эффективность усвоения углеводов, образовывает эритроциты и стабилизирует в крови уровень глюкозы. Кроме того, он стимулирует выработку Т-клеток и нормализует в организме равновесие женских гормонов. - Фолиевая кислота (витамин В9)
. Принимает активное участие в формировании гемоглобина, нервной трубки плаценты и плода, оказывает влияние на зачатие и синтезирует ДНК. - Аскорбиновая кислота (витамин С)
. Борется со свободными радикалами и вирусными агентами, поскольку оказывает антиоксидантное воздействие. Происходит синтез белка, ускоряется заживление уязвленных участков кожи, стабилизируется синтез стероидных гормонов. Также она повышает уровень проницаемости стенок сосудов и выводит лишний холестерин из крови. - Токоферол (витамин Е)
. Значительно замедляет процессы старения, отбеливает пигментные пятна и веснушки, уменьшает уровень глюкозы в крови и предотвращает возникновение атеросклероза. Помимо этого, он повышает выносливость, улучшает состояние волос и ногтей, стимулирует выработку сперматозоидов. - Никотиновая кислота (витамин РР)
. Оказывает противовоспалительное воздействие, сохраняет необходимую влагу для эпидермиса, очищает ткани от застойных явлений и сыпи, выравнивает цвет лица, стимулирует регенерацию.
Среди витаминоподобных веществ:
- Зеаксантин
. Защищает хрусталик глаза от окислительного стресса и сохраняет остроту зрения, обладает антиоксидантными свойствами. - Рутин
. Делает стенки сосудов и капилляров прочнее, стабилизирует артериальное давление, облегчает аллергические реакции, повышает сопротивляемость к негативным внешним факторам и обладает антибактериальными свойствами. - Лютеин
. Предотвращает макулярную дегенерацию, уменьшает риск развития болезней сердца, улучшает зрение. - Биотин
. Восстанавливает благоприятную микрофлору, уменьшает мышечную боль, принимает участие в метаболизме жиров и белков, стимулирует деление и рост клеток.
Среди микро- и макроэлементов присутствуют следующие:
- Калий
. Повышает иммунитет и работоспособность, восстанавливает работу желез внутренней секреции, предотвращает развитие сахарного диабета и нормализует кислотно-щелочной баланс. Также он помогает при нарушении осмотической концентрации крови. - Кальций
. Обеспечивает правильную деятельность костной системы, влияет на свертывание крови, активизирует гипофиз и половые железы. Кроме того, он укрепляет мембраны клеток, предотвращает мышечные спазмы и судороги. - Магний
. Необходим для функционирования мышц и нервов, выводит соли тяжелых металлов и токсины, предотвращает отложения камней в почках, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. - Натрий
. Осуществляет нервно-мышечную деятельность, восстанавливает водно-солевой баланс и предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов. Кроме того, он важен для нормального роста организма. - Фосфор
. Повышает мозговую активность, принимает участие в большинстве химических реакций, влияет на метаболизм и синтезирует ряд ферментов. - Железо
. Образовывает в крови гемоглобин, обеспечивает полноценную работу витаминов группы В, защищает организм от вирусов, инфекций и бактерий. Помимо этого, оно предупреждает усталость и синтезирует гормоны щитовидной железы. - Марганец
. Активно способствует всасыванию кальция, контролирует сахар в крови и формирует соединительные ткани. Также от него зависят обменные процессы и функционирование нервной системы. - Медь
. Скапливается в костях, мышцах, мозгу и крови. Она влияет на взаимодействие лейкоцитов и эритроцитов, обеспечивает прочность сосудов, предотвращает развитие кожных болезней и синтезирует протеины. - Йод
. Поддерживает деятельность желез внутренней секреции, отвечает за регенерацию клеток, регулирует тонус сосудов, обеспечивает водно-электролитный обмен. Помимо этого, он улучшает состояние печени и головного мозга, повышает активность гормонов половой системы. - Селен
. Усиливает активность стволовых клеток, тормозит процессы старения эпидермиса, способствует выработке тироксина, трийодтиронина и тестостерона, синтезирует кофермент Q-10. Также обладает антиаллергическими и антидистрофическими свойствами, стимулирует деятельность эндокринной и нервной системы.
Органические кислоты:
- Яблочная кислота
. Влияет на синтез коллагена в эпидермисе, повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ и стабилизирует кислотно-щелочной баланс. Также улучшается тонус кровеносных сосудов, синтезируются проферментные структуры. - Лимонная кислота
. Обладает антиоксидантными свойствами, делает волосы блестящими, придает им силу и упругость. Она выводит токсичные вещества и выравнивает цвет лица.
В лимонный сок входят следующие эфирные масла: цитраль, камфен, гераниол, пинен, линалоол, лимонен. Они помогают сохранить здоровье, питают кожу, улучшают обменные процессы, тормозят процессы старения и положительно сказываются на нервной системе.
Маски из лимона для лица
Выраженным положительным воздействием на кожный покров лица обладают разные маски, приготовленные на основе лимонного сока, мякоти или цедры плода. Существует несколько десятков различных вариантов таких уходовых средств, которые, по отзывам многих девушек, одинаково эффективно борются с кожными проблемами. Например, для подтягивания и обновления кожи лимон смешивают с оливковым маслом или глиной, для освежения – с глицерином и розовой водой, для борьбы с морщинами – с медом, для отбеливания – с соком огурца или молоком, для тонизирования – с отварами трав.
Для отбеливания
Если вы хотите избавиться от веснушек, застойных или пигментных пятен с помощью народных средств, возьмите на вооружение рецепт отбеливающей маски из мякоти лимона, перекиси водорода и овсяных хлопьев. Помните, что любое средство, содержащее лимонную кислоту, подсушивает кожу, поэтому обладательницам сухой кожи в такую маску стоит добавлять столовую ложку какого-нибудь питательного компонента, например, жирной сметаны, йогурта или сливок. Чтобы сделать отбеливающую маску:
- Половину цитруса очистите от кожуры, превратите в пюре при помощи блендера или мясорубки.
- 35 грамм овсяных хлопьев измельчите в муку.
- Смешайте измельченную мякоть, чайную ложку перекиси водорода, овсяную муку.
- Нанесите приготовленную смесь полностью на лицо или проблемные участки. Оставьте, чтобы подсохло.
- Затем хорошо промойте кожный покров прохладной водой.
От прыщей
Органические кислоты, которыми богат этот цитрус яркого солнечного цвета, благоприятно воздействуют на жирную и проблемную кожу, помогая бороться с угревой сыпью, покраснениями, прыщами. Для маски, суживающей поры и уменьшающей количество высыпаний, понадобится по столовой ложке белой глины и лимонного сока. Делать ее нужно так:
- Белую глину всыпать в небольшую емкость, развести до консистенции густой сметаны при помощи небольшого количества теплой воды.
- Добавить свежевыжатый сок из плода, хорошо размешать.
- Аккуратно нанести смесь на проблемные зоны, выдержать 15 минут.
- Смыть прохладной водой, после чего сразу густо смазать кожный покров увлажняющим кремом.
С медом
Этот удачный дуэт очень хорошо влияет на кожу, причем используется такое сочетание продуктов не только для питания и очищения лица, но и для борьбы с морщинами. Чтобы сделать питательную маску из лимона и меда более функциональной, можно добавить в нее другие компоненты, например, яичный белок или оливковое масло. Классический же вариант данного народного средства включает столовую ложку сока из этого кислого фрукта и половину чайной ложки меда, которые смешиваются до однородности и наносятся на проблемные зоны на 10-15 минут, а затем смываются теплой водой.
С содой
С целью глубокой чистки кожного покрова лица, лечения акне, удаления жирного блеска можно 3-4 раза в месяц применять натуральную маску из обычной пищевой соды и лимонного сока . Такое сочетание двух всем хорошо знакомых компонентов обладает поистине целебным действием по отношению к разным кожным проблемам – этот факт подтверждается сотнями положительных отзывов о данном средстве. Готовится содово-лимонная маска по такому рецепту:
- Выдавить сок из половины плода.
- Смешать с содой (2 ст. л.).
- Нанести на всю поверхность лица.
- Выдержать примерно четверть часа.
- Смыть теплой водой.
- Смазать кожу жирным кремом.
С огурцом
Прекрасными отбеливающими и осветляющими свойствами обладает лимонно-огуречная маска, которая при условии регулярного применения (2-3 раза в неделю) помогает быстро свести на нет пигментные пятна и веснушки. В состав данного средства входят еще белок яйца и сметана, однако для очень сухой кожи лучше добавлять яичный желток. Чтобы приготовить такую маску, нужно:
- Измельчить лимон вместе с цедрой до кашицеобразного состояния.
- Огурец натереть на мелкую терку.
- Смешать лимонную и огуречную кашицы, перемешать со сметаной.
- Яичный белок взбить в крепкую пену, добавить к остальным ингредиентам.
- Покрыть проблемные участки толстым слоем подготовленной смеси, дать подсохнуть (примерно треть часа).
- Обмыть кожу теплой водой.
Для уставшей кожи
Вариантов действенных масок для уставшей кожи есть несколько, причем большинство из них двухкомпонентные. Чтобы освежить, подтянуть, омолодить свое личико, можно смешивать измельченный лимон с мякотью других плодов или с жирными кисломолочными продуктами (кефиром, натуральным йогуртом, творогом). Чтобы привести кожу в тонус, выровнять ее цвет, можно иногда готовить для нее лимонно-персиковую маску:
- Два спелых персика пюрировать блендером.
- Ввести в персиковое пюре чайную ложку сока лимона.
- Покрыть фруктовой кашицей лицо, дать маске подействовать 10-15 минут.
- Ополоснуть кожу прохладной водой, смазать питательным кремом.
Рецепты на основе лимона и мёда
Нетрадиционная медицина располагает множеством рецептов лечебных средств с лимоном и мёдом на все случаи жизни.
Медово-лимонный напиток от простуды
При респираторных заболеваниях необходимо употреблять большое количество жидкости: травяные чаи с мёдом и лимоном или просто напиток, приготовленный на воде. Для этого нужно размешать 1ст. ложку мёда в 250 мл тёплой воды и добавить ломтик лимона.
Медово-лимонный напиток помогает справиться с простудой
Детский сироп от кашля
Чтобы приготовить лечебный сироп, нужно отжать в стакан сок 1 лимона, добавить 3 ч. ложки аптечного глицерина и добавить мёд до верха, чтобы получился стакан сиропа. Принимать сироп можно по 1 ч. ложке 4-6 раз в день при сильном кашле у ребёнка.
Сироп с медом, лимоном и глицерином подходит для лечения детей от кашля
Средиземноморский эликсир молодости с оливковым маслом
С помощью этого эликсира можно в домашних условиях: улучшить цвет лица, уменьшить морщины и повысить упругость и эластичность кожи.
Мед, лимон и оливковое масло ингредиенты для приготовления эликсира молодости
Для приготовления нужно соединить 200 г мёда, 1\2 стакана лимонного сока и 1\4 стакана оливкового масла. Перемешать, принимать по 1 ч. ложке перед завтраком.
Домашний сироп «Здоровье» с имбирём
Имбирный корень усиливает полезные свойства мёда и лимона, дополнительно разжижая кровь и улучшая пищеварение.
Мед и имбирь улучшают пищеварение
Для приготовления сиропа «Здоровье» следует мелко порезать 250 г очищенного имбирного корня, 1 лимон без кожуры и косточек. Переложить в неметаллическую посуду, залить 200 г мёда.
Принимать сироп следует по 1 ч. ложке 1 раз в день.
Десерт с курагой, черносливом и орехами для детей и взрослых
Вкусный десерт усиливает сопротивляемость организма заболеваниям, возвращает к нормальным показателям гемоглобин, нормализует артериальное давление.
Полезный и вкусный десерт с медом, орехами и черносливом
Для приготовления лакомства лимон с кожурой, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г очищенных грецких орехов прокрутить через мясорубку, добавить 150 г мёда. По желанию можно добавить 100 г изюма. Перекрученную смесь переложить в банку, хранить в холодильнике. Употреблять по 1 ч. ложке натощак.
Вода с мёдом и лимоном для похудения
Развести в стакане тёплой кипячёной воды столовую ложку мёда, добавить половину чайной ложки сока лимона. Пить ежедневно натощак.
Мед и лимон хорошо избавляют от лишних килограммов
Для усиления эффекта можно добавить корицу. Половину палочки корицы залить 0,5 стакана кипятка, дать настояться под крышкой 4 часа. После этого палочку вынуть, в воду добавить 1 ч. ложку меда и дольку лимона. Пить утром до завтрака.
Чесночно – лимонная сладость
Добавление к лимонно-медовому дуэту чеснока поможет в лечении суставов и повышении иммунитета.
Чеснок и мед хорошо оздоровляют суставы
Для приготовления прокрутить через мясорубку 5 очищенных головок чеснока и 5 лимонов в кожуре. Сложить в стеклянную посуду, добавить 500 г мёда, перемешать, хранить в холодильнике.
Принимать 5 дней по 1,5 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин до еды. Через 2 недели курс повторить.
Японский рецепт
Это вкусное блюдо наполнит организм энергией, поднимет тонус и ускорит метаболизм, способствуя снижению веса.
Лимон, имбирь и мед помогут справиться с упадком сил
Для приготовления нарезать дольками лимон, уложить в контейнер, сверху посыпать тертым имбирным корнем. Так чередуем несколько слоёв, затем заливаем мёдом, подогретым на водяной бане, закрываем крышкой и убираем на 24 часа в холодильник. Принимать при упадке сил и депрессии по мере необходимости.
Эликсир с льняным маслом
Добавление к мёду с лимоном льняного масла производит на организм омолаживающее действие, улучшая память и зрение, повышая тонус кожи.
Измельчите в блендере 3 лимона, добавить 200 г мёда и 500 мл льняного масла. Тщательно перемешать, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день за 30 минут до приёма пищи.
К этому составу можно добавить измельчённую головку чеснока. В этом случае будет осуществляться дополнительная чистка кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек.
Как еще можно использовать лимон для кожи
Лимонная кислота для лица широко используется в косметологии не только в составе масок, но и других уходовых средств. Большой популярностью пользуются простой в приготовлении лимонный тоник, скраб из лимона, фруктовый пилинг, лосьон. Для усиления эффективности любимого крема косметологи рекомендуют добавлять в него перед нанесением несколько капель сока или масла лимона. Если же нет времени на приготовление такой натуральной косметики для ухода за кожей, можно просто иногда протирать ее лимонным соком.
Скраб с соком
Для здорового вида и ровного цвета лица полезно раз в неделю применять простой лимонный скраб, который благотворно влияет на кожные клетки, помогает убрать омертвевший слой эпидермиса, подтянуть и обновить кожу. Рецепт такого средства невероятно легкий: нужно просто смешать немного сока из фрукта с мелкими абразивными частичками, которые обеспечат механическое воздействие на клетки эпидермиса для лучшего проникновения полезных веществ вглубь кожи. В качестве абразива лучше использовать сахар, мелкую морскую соль или молотый кофе.
Лед из лимона
Если каждый день после утреннего умывания обтирать лицо лимонным льдом, очень быстро вы заметите положительные изменения в состоянии своей кожи – она посвежеет, разгладится, станет упругой и эластичной, ее тон выровняется . Чтобы приготовить такое простое чудодейственное средство, следует смешать лимонный сок с негазированной минеральной водой в равных пропорциях, после чего заморозить в специальных формочках для льда.
Лимонный сок для лица, волос и тела
Косметологи уже давно применяют в своих кремах, масках и лосьонах сок лимона. Воспользуйтесь и вы их опытом. Сок лимона обладает отбеливающими и дезинфицирующими свойствами. Стоит добавить несколько капель лимона в ваш дневной крем, чтобы получился крем уже с эффектом отбеливания. И прощайте, веснушки!
Если у вас кожа лица жирная, склонная к угревой сыпи, то протирание долькой лимона или лимонным соком уменьшит вероятность появления новых очагов, стянет поры и урегулирует работу сальных желез.
Лимон является естественным скрабом, помогая очистить омертвевший слой кожи. Поэтому, протирая лицо лимонным соком, вы открываете своей коже второе дыхание, и она становится свежей и упругой.
Если на лице у вас есть черные точки – комедоны, то после паровой ванночки протрите лицо лимонным соком. Они пропадут.
В жаркую погоду, когда кожа лица сильно потеет, протирайте ее лимонным соком. Это снизит потоотделение и избавит от неприятного блеска.
Не остался обойденным вниманием лимонный сок и при уходе за волосами. Несколько капель лимонного сока, добавленные в кондиционер для волос, хорошо подсушат жирные волосы. Лимонный сок, разведенный с кипяченой водой, служит для ополаскивания волос после мытья, что придает им мягкость и блеск, стимулирует рост волос. При помощи лимонного сока можно бороться с перхотью. Для этого нужно заварить лимонную кожуру, остудить и втирать этот отвар в корни волос. Лимонный сок можно использовать как естественный осветлитель для волос: простое ополаскивание лимонным соком, разведенным с водой, осветлит ваши волосы на два, а то и три тона.
Не стоит забывать и о вашем прекрасном теле. Здесь использование лимонного сока может быть очень эффективным. Начните с ванночек для рук и ногтей. Использование лимонного сока укрепит кутикулы, а ногти сделает ровными и блестящими.
Если вас мучают мозоли или смущают ороговевшие места кожи – вам на помощь снова придет лимонный сок. Протрите проблемные места соком лимона, а на распаренные мозоли положите ломтики лимона.
Пришло лето. Вы обильно потеете, дезодоранты не могут заглушить запах пота. Примите душ и протрите подмышки соком лимона, это избавит вас от неприятного запаха и ослабит потоотделение.
Обгоревшей на солнце коже окажет первую помощь лимонный сок, разбавленный водой. Он же скроет пигментацию кожи.
И, наконец, лимонный сок, добавленный в воду для ванны, освежит ваше тело, поможет расслабиться мышцам, успокоит нервы и настроит на позитивную волну.
Меры предосторожности и противопоказания
Хотя лимон – это кладезь витаминов для кожи и человеческого организма в целом, в некоторых случаях применение данного фрукта в косметических целях недопустимо. Иногда лимонная кислота даже может нанести вред здоровью кожного покрова. Нельзя пользоваться средствами на основе лимонного сока, если у вас:
- аллергия на цитрусовые;
- очень чувствительная кожа;
- имеются свежие ранки, порезы, воспаления, раздражения на лице.
Не стоит забывать во время применения натуральной косметики из лимона и о некоторых предосторожностях:
- После лимонной маски, скраба или пилинга нельзя умываться горячей водой, чтобы излишне не сушить кожу.
- Все процедуры с использованием этого солнечного фрукта целесообразно проводить перед сном, чтобы дать кожным клеткам отдохнуть и восстановиться за ночь.
- Если же применяете лимонную маску или скраб днем, лучше несколько часов после процедуры не выходить на улицу и не подвергать лицо воздействию прямых солнечных лучей, ведь лимонная кислота сильно повышает фоточувствительность кожного покрова.
- Для всех процедур используйте только свежевыжатый сок, причем обладательницам чувствительной кожи его лучше разбавлять водой.
- Всегда после применения лимонного средства наносите на лицо питательный крем, чтобы закрепить эффект от применения такой натуральной косметики.
Показания и противопоказания
К сожалению, использование цитрусовых масок разрешено не всем людям. К противопоказаниям можно отнести:
- аллергические реакции на цитрусовые;
- купероз;
- раны на лице;
- слишком обширные воспаления и высыпания на лице;
- онкологические заболевания.
Показаний для применения лимона в косметологии гораздо больше. Основные:
- пигментация на лице;
- повышенная сальность кожи;
- черные точки;
- угри;
- расширенные поры;
- неровный цвет лица;
- сухость кожи (цитрус в этом случае необходимо сочетать с маслами и другими увлажняющими компонентами);
- потеря эластичности;
- уставший вид;
- потеря тонуса;
- увядающая дерма.
Можно сказать, что этот удивительный цитрус будет полезен почти всем дамам, от девочек подросткового возраста до женщин преклонных лет.
Но как применять лимон, чтобы получить максимальный эффект и не заработать ожог – все-таки в этом фрукте содержится большой процент кислоты? Об этом читайте далее.
Видео
Польза лимона для кожи лица:
дезинфицирует, что помогает бороться с с акне и высыпаниями; вредоносные микробы и бактерии, вызывающие угри; способствует заживлению рубцов; очищает и отбеливает; ускоряет выработку собственного коллагена, дерма становится более упругой; защищает от ультрафиолета; выравнивает тон; подтягивает и разглаживает текстуру эпидермиса; поры активнее сужаются, повышается тургор кожи.
Главным активным веществом
, которое содержится в лимоне, является L-absorbic кислота. Благодаря ей происходит отшелушивание ороговевших клеток, активнее образуются новые. Кислота в лимоне обладает вяжущими свойствами. В результате она высыхает на поверхности и удаляет излишки жира и себума, снижая риск высыпаний.
Лимонный сок при приеме внутрь
помогает очищению кишечника и выведению шлаков и токсинов. В результате кожа становится свежей, сияющей и чистой. Следует разводить сок в теплой воде и выпивать натощак утром. Это подготавливает пищеварительный тракт и очищает кишечник.
Часто используют масло, но максимально осторожно
. В больших количествах оно может оставлять ожоги. Нельзя применять перед выходом на солнце из-за фототоксичности, иначе появятся пигментные пятна, не стоит использовать для очень сухой и чувствительной кожи. В основном его наносят точечно, чтобы подсушить прыщики, устранить веснушки, вывести пятна и рубцы. Его часто добавляют в базовое масло, такое как жожоба, виноградных косточек, кокосовое, миндальное, касторовое, оливковое.
Рецепты с маслом сока: от мимических морщин
– пару капель добавляют в натуральный мед и теплое молоко, маску применять два-три раза в неделю по 15-20 минут;
для осветления
– в базовое масло зародышей пшеницы добавляют по 3 капли лимонного и ромашкового, держать средство на лице около 15 минут, затем остатки смывают водой, нанести крем;
для омоложения
– в неметаллической посуде смешать базовое масло с 2 каплями лимонного, маску слегка подогреть до приятной температуры;
от прыщей
– в неметаллической посуде смешать по паре капель масел лимона, можжевеловое, мелиссы, чайного дерева, смазывать лицо два раза в неделю, оставлять не более 10-15 минут, остатки смывать водой;
для жирной кожи
смешивают с базовым из виноградных косточек, средством нужно протирать лицо после умывания.
Методы применения сока для жирной кожи:
долькой протирают места
с черными точками
, через несколько процедур они уйдут; можно приготовить тоник для жирной, увядающей кожи, смешав сок с минеральной водой и протирая лицо каждый раз после умывания;
для сужения пор
подойдет маска, готовят которую из смеси сока с яичным белком, держат 10-15 мин. и смывают водой; с медом помогает избавиться
от комедонов и пятен от акне
, смесь желательно немного подогревать, держать 15-20 мин., накрыв лицо марлей;
от воспалений
смешивают с кефиром.
Применение сока для сухой кожи лица:
для питания
смешивают сок лимона, сметану и жирный крем, взбивают, оставляют на 15-20 минут, удаляют раствором сока с водой;
для увлажнения
эпидермиса в неметаллической посуде смешивают сок лимона, глицерин, яичный желток и сливки, маску наносить желательно по утрам, тогда весь день кожа будет сиять;
от морщинок
смешивают с йогуртом или маслом оливы, протирают лицо после умывания утром и вечером;
от шелушения
в неметаллической посуде смешивают лимонный сок, пюре из вареной фасоли и масло оливы, наносят маску на 15-20 минут.
Противопоказания:
аллергия и индивидуальная непереносимость, слишком сухая дерма, активные акне и высыпания, повреждения эпидермиса, купероз, сильное воздействие ультрафиолета, злокачественные и доброкачественные новообразования на лице.
Нельзя применять сок лимона
на чувствительной коже, особенно вокруг глаз, на губах.
Во время использования важно пользоваться кремами с высокой SPF защитой, даже зимой и осенью. Применять маски с соком или маслом следует не чаще 2-3 раз в неделю
Читайте подробнее в нашей статье о применении лимона для лица.
Читайте в этой статье
Противопоказания к применению лимонного сока
Несмотря на массу полезных свойств лимонного сока, стоит помнить о том, что чрезмерное употребление продукта неизменно ведет к плохим последствиям. Также следует отметить, что в чистом виде его пить нельзя. Он негативно влияет на эмаль зубов и создает повышенную кислотность в желудке. Поэтому жидкость чаще всего разводят водой или добавляют к другим сокам.
Противопоказания к применению лимонного сока приведены ниже:
- Эрозивный гастрит
. Наблюдаются частые головокружения, чувство тяжести в желудке, тошнота, сопровождаемая рвотой, диарея или запоры, бело-серые налеты на языке и избыточное слюноотделение. - Язвенная болезнь кишечника
. Компоненты лимонного сока могут усилить газообразование, потливость, вызвать тошноту, рвоту и кислую отрыжку. У больного наблюдается резкая потеря веса. - Панкреатит
. Эфирные масла, которые содержатся в продукте, могут воздействовать раздражающе на поджелудочную железу и вызвать обострение. - Гепатит
. Есть риск развития раковых образований и возникновения циррозов печени. Аппетит, как правило, отсутствует, ощущается общая слабость, апатия и боль в суставах. - Желчнокаменная болезнь
. Боль в правом подреберье, повышается температура тела и потливость, наблюдается рвота желчью, на коже появляются желтые пятна, каловые массы обесцвечиваются. - Период лактации
. Существует большой риск того, что на младенце могут негативно сказаться компоненты лимонного сока. У него возникнут высыпания на коже, ухудшится аппетит, появятся колики. - Дискинезия желчевыводящих путей
. Больной чувствует боль под ребром, онемение ног и рук, учащенное сердцебиение и вздутие живота. Возможны застои желчи, изменение цвета кала и мочи. - Энтероколит
. Химический состав лимонного соска способен вызвать боль в районе пупка, метеоризм, диарею и запоры, нарушения тканевого обмена и потерю массы тела. - Холецистит
. Возникает общая интоксикация организма, учащенное сердцебиение, озноб, тошнота, повышение температуры тела, чрезмерная раздражительность и бессонница. - Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов
. Появляются высыпания на теле, зуд, несобранность и повышенная потливость. У больного наблюдаются тошнота, сопровождаемая рвотой, абсцессы на слизистой оболочке желудка и ухудшение мыслительной деятельности.
Лучше всего перед употреблением лимонного сока обратиться к квалифицированному специалисту. Он проведет необходимые обследования и определит, не вызовет ли химический состав у вас аллергическую реакцию и в каких количествах рекомендуется пить жидкость.
Полезные свойства лимона для кожи лица
Лимон — это один из самых полезных фруктов. Он оказывает оздоравливающее действие на организм в целом и ухаживает за кожей. Он очень прост в применении. Для кожи лица лимон оказывается полезен следующими качествами:
Главным активным веществом, которое содержится в лимоне, является L-absorbic кислота. Благодаря ей происходит отшелушивание ороговевших клеток. Активнее образуются новые. Поэтому обновление кожи происходит быстрее. Кислота в лимоне обладает вяжущими свойствами. В результате она высыхает на поверхности и удаляет излишки жира и себума, снижая риск высыпаний.
Мнение эксперта
Татьяна Сомойлова
Эксперт по косметологии
Средство полезно для кожи, даже действуя изнутри. Лимонный сок помогает очищению кишечника и выведению шлаков и токсинов. В результате кожи становится свежей, сияющей и чистой. Для этого нужно разводить сок в теплой воде и выпивать натощак утром. Это подготавливает пищеварительный тракт и очищает кишечник.
Полезные характеристики лимона
О пользе и содержании витамина «С» в этом цитрусе не знает только ленивый. Пополнить суточную норму аскорбиновой кислоты, которая так необходима для здоровья, можно всего двумя столовыми ложками лимонного сока. А вот что еще может цитрус:
- купировать патогенную микрофлору на стадии размножения (благодаря этому тормозится развитие бактериальных колоний);
- восполнить нехватку полезных веществ при авитаминозе;
- повысить тягу к еде;
- улучшить микрофлору кишечника;
- очистить организм от шлаков и токсинов, а кровеносные сосуды от холестериновых бляшек;
- улучшить состав и циркуляцию крови;
- облегчить течение диабета;
- снять токсикоз;
- облегчить акклиматизацию.
И это еще далеко не все.
Применение для жирной, сухой кожи
Регулярное использование лимона в уходе за кожей лица помогает справиться со многими проблемами. Обычно его используют в виде сока или масла.
Масло
С маслом нужно быть максимально осторожными. В больших количествах оно может оставлять ожоги. Также нельзя его применять перед выходом на солнце из-за фототоксичности, иначе появятся пигментные пятна. Его не стоит использовать для очень сухой и чувствительной кожи.
В основном лимон наносят точечно, чтобы подсушить прыщики, устранить веснушки, вывести пятна и рубцы. Его часто добавляют в базовое масло, такое как жожоба, виноградных косточек, кокосовое, миндальное, касторовое, оливковое.
Самостоятельно можно применять следующие рецепты:
- От мимических морщин
. Пару капель масла добавляют в натуральный мед и теплое молоко. Маску применять два-три раза в неделю по 15-20 минут. - Для осветления
. В базовое масло зародышей пшеницы добавляют по 3 капли лимонного и ромашкового. Держать средство на лице около 15 минут, затем остатки смывают водой. Далее наносят нужный крем. - Для омоложения
. В неметаллической посуде смешать базовое масло с 2 каплями лимонного. Маску слегка подогреть до приятной температуры.
Масло лимона является отличным средством для проблемной кожи лица. Его применяют в следующих масках:
- От прыщей
. В неметаллической посуде смешать по паре капель масел лимона, можжевеловое, мелиссы, чайного дерева. Смазывать лицо два раза в неделю. Оставлять на лице не более 10-15 минут. Остатки смывать водой. - Для жирной кожи
масло лимона смешивают с базовым из виноградных косточек. Также можно добавлять по капле лавандового и чайного дерева. Средством нужно протирать лицо после умывания. - С желтком
. В неметаллической посуде смешать масла лимона, оливковое, лавандовое, натуральный мед, сок из яблок, а также яйцо. Массу нужно наносить на лицо и держать пока не высохнет. Удалять ее следует ватой с водой, не растягивая кожу. - Для пилинга.
В измельченный рис добавляют масла лимона и авокадо по паре капель. Наносить маску на влажное, распаренное лицо легкими массирующими движениями. Держать 5 минут и смыть водой. После процедуры нанести на кожу любимый крем. Проводить пилинг следует не чаще раза в неделю.
Сок
Это натуральное средство, которое доступное каждому человеку. Сок очень многофункционален. Лимон хорошо работает для жирной кожи лица следующим образом:
- Освежает ее летом. Для этого смешивают сок и кипяченую или минеральную воду и сбрызгивают лицо по мере необходимости.
- Долькой лимона протирают места с черными точками. Через несколько процедур они уйдут.
- Сок лимона и минеральная вода — это отличный тоник для жирной, увядающей кожи лица. Ее нужно протирать каждый раз после умывания.
- Из лимона делают маску для сужения пор. Сок смешивают с яичным белком и тщательно взбивают. Маску держат 10-15 минут и смывают водой. Она хорошо помогает после чистки лица.
- Лимонный сок с медом помогает избавиться от комедонов и пятен от акне. Смесь желательно немного подогревать. Держать маску 15-20 минут, накрыв лицо марлей.
- Лимон помогает от воспалений на коже лица. Сок смешивают с кефиром. Его нужно не более 10-15 капель. Держать маску 10-15 минут, затем смыть.
- С глиной. Сок капают в порошок, разводят водой и вымешивают до состояния густой сметаны. Держать маску нужно 10 минут, не допуская высыхания. Применять можно голубую, черную белую или розовую глину.
- В кубиках льда. Сок разбавляют водой и разливают по формочкам. Кубиками льда хорошо протирать кожу по утрам. Это устраняет отеки, отбеливает поверхность и придает эпидермису упругость. Лед улучшает кровообращение в эпидермисе.
Не менее полезен сок лимона для сухой кожи лица. Его используют следующим образом:
- Раствором сока с водой можно протирать сухую кожу локтей. Он отлично отшелушивает омертвевшие клетки и делает дерму мягкой и нежной.
- Со сметаной. Нужна густая и натуральная. Чайную ложку лимонного сока смешивают со сметаной, тертым огурцом и ложкой масла оливы. Тщательно взбитую смесь накладывают на 15 минут.
- Для питания кожи. Смешивают сок лимона, сметану и жирный крем. Все хорошо взбить и наложить на 15-20 минут. Маску удалить раствором сока с водой и нанести любимый крем.
- Для усталой кожи. Сок добавляют с косметический тальк и мед. После вымешивания нанести на поверхность и держать 20 минут, но не допускать высыхания. Дерма становится более эластичной.
- Для увлажнения эпидермиса. В неметаллической посуде смешивают сок лимона, глицерин яичный желток и сливки. Маску наносить желательно по утрам, тогда весь день кожа будет сиять.
- От морщинок. Сок смешивают с йогуртом или маслом оливы. Составом протирают лицо после умывания утром и вечером.
- От шелушения. В неметаллической посуде смешать лимонный сок, пюре из вареной фасоли и масло оливы. Наносить маску на 15-20 минут. Смыть водой и нанести любимый крем.
Смотрите в этом видео о том, как приготовить маску для лица с отбеливающим эффектом:
Чем Полезен Лимонный Сок для Здоровья: 13 невероятных фактов
Это супер антибактериальное свойство
Мы уже поняли, что лимон способен убивать даже самые сильные бактерии, так ведь? Поэтому можно сделать вывод , что лимон это супер антибактериальное средство.
Когда Вы употребляете сок лимона, помните, что кислота лимонного сока действует, как антибактериальная сила внутри вашего желудка. Эта сила так же передается каждой клетке Вашего организма.
Вы также можете использовать лимоны, для очистки разделочных досок у себя на кухне. Да, вы не ослышались. Это лучшее средство убивающее любые бактерии, которые образуются даже от продуктов питания.
Лимон отлично подщелачивает тело
Верьте или нет, но лимон для подщелачивания вашего тела.
Многие люди до сих пор уверены в том, что из-за своей кислоты, они действуют, как кислота внутри Вашего организма. Но это не так. Лимон имеет свойства, которые держат баланс рН в Вашем организме.
Начните свой день с теплой воды и лимонного сока — это лучшее средство для подщелачивания. Как пишет стройняшка:
Вода с лимоном создает эффект подщелачивания в организме. Даже если Вы пьете ее непосредственно перед едой, это может помочь вашему телу поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше рН, тем больше Ваш организм способен бороться с болезнями.
Лимон полезен Вашей печени
Многие люди все еще не задумываются о том, чтобы беречь печень, пока та еще способна работать на все 100%. А печень на самом деле сильно важна …
Знаете ли вы, что печень отвечает за выполнение сотни различных функций в организме? Заполненная токсинами печень приводит к нарушению многих процессов в организме, при этом заставляя нас чувствовать себя ужасно.
Хороший способ избавиться от этих нежелательных токсинов это лимон и особенно его кожура. Некоторые компоненты найденные в кожице цитрусовых, таких как лимоны и апельсины, помогают избавиться от жира вокруг печени. А также цитрусовые творят чудеса в детоксикации Вашей печени.
Лимоны хорошо стимулируют Вашу печень и помогают избавиться от токсинов, например, мочевой кислоты, а также разжижают желчь. Это еще одна из причин, почему лимоны можно использовать, как хорошее чистящее средство для Вашей печени.
Если вы заинтересованы в теме очищения печени, рекомендую статью с рецептом из свекольного сока…
Содержат Витамин Р
Витамин Р является флавоноидом. Флавоноиды являются мощными антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые связаны с повреждением клеток и старением их. Так же антиоксиданты помогают в борьбе с самыми различными формами раковых заболеваний.
Флавоноиды также помогают уменьшить воспалительные процессы в организме. По некоторым данным, флавоноиды этого замечательного цитруса, делают лимон незаменимым средством для укрепления иммунитета.
Противораковые свойства
Как уже известно из написанного выше, лимоны наполнены антиоксидантами. Да именно витамин С это мощный антиоксидант. Именно они помогают бороться нам со свободными радикалами. И именно они, те элементы, которые способны бороться с раком.
По многим исследованиям, лимоны обладают противораковыми свойствами. Что самое интересное — они замедляют рост опухолей. Это одно из важнейших свойств лимона!
Лимонный сок защищает от артритов
Артроз является одним из видов дегенеративных заболеваний, обусловленный многими воспалительными процессами в организме. Особенно это касается более зрелых людей, которые за свою жизнь накопили столько токсинов, что огого …
Однако, как мы уже выше писали, лимонный сок и другие продукты, богатые витамином С помогают защитить нас от воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит.
Лимон способствует пищеварению
Лимонный сок, как и большинство свежих овощных соков содержат пектин. Пектин это растворимая клетчатка, которая помогает снизить уровень плохого холестерина. Как пишет один из женских порталов:
Ученые говорят, что пектин несет тройную пользу для здоровья: снижает уровень холестерина и сахара в крови, а также уменьшает риск заболевания раком.
Попадая в организм человека, эта растворимая клетчатка выполняет двойную функцию: убирает вредный холестерин и канцерогены, а пробираясь по кишечнику, выступает в роли глюкозы. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета.
Если в вашем рационе много фруктов, овощей и зелени, вы вполне можете получить рекомендуемое количество клетчатки (20 — 35 мг) из этой растительной пищи.
Еще одно интересное свойство пектина, это то, что он сохраняет ощущение сытости и снижает тягу к еде.
А это в свою очередь незаменимое свойство в снижении веса…
Меры предосторожности и противопоказания
Сок лимона оказывает сильное воздействие на кожу, поэтому его применять следует осторожно. Важно обратить внимание на противопоказания:
- аллергия и индивидуальная непереносимость;
- слишком сухая дерма;
- активные акне и высыпания;
- повреждения эпидермиса;
- купероз;
- сильное воздействие ультрафиолета;
- злокачественный и доброкачественные новообразования на лице.
Нельзя применять сок лимона на чувствительной коже, особенно вокруг глаз, на губах. Во время использования важно пользоваться кремами с высокой SPF защитой, даже зимой и осенью. Применять маски с соком или маслом следует не чаще 2-3 раз в неделю, иначе кожа будет пересушена. Для приготовления масок и тоников нужно использовать только свежий сок. Он сохраняет пользу в течение 20 минут. Его можно замораживать на несколько дней.
Как выбрать лимон для процедур
Чтобы сделать хорошее домашнее средство и получить максимальную пользу лимона для кожи лица, нужно применять сок качественных фруктов. Поэтому при выборе важно обратить внимание на следующие нюансы:
- Кожура имеет яркий, ровный желтый цвет, без пятен.
- Хороший фрукт чувствуется в руке. Он немного тяжелый.
- Кожица должна быть ровной и гладкой.
- Лимон немного мягкий. Но сильно продавливаться он не должен.
Чтобы фрукт дольше оставался сочным, хранить его лучше в холодной воде. А при первом применении важно проводить тест на чувствительность. Для этого капают сок на незаметный участок тела и выдерживают несколько часов. Если нет никакой реакции, то продукт можно использовать.
Лимон является крайне полезным фруктом. Его можно применять как наружно, так и внутрь. При правильном использовании он значительно улучшает состояние кожи и организма.
Полезное видео
Смотрите в этом видео о том, как приготовить маску с лимоном для лица от морщин:
Еще один вариант пилинга-скраба для лица с лимоном и содой:
Кофейный
Сочетание сока лимона с кофеином оказывает сильное тонизирующее воздействие на кожу, побуждая ее к восстановлению на клеточном уровне и омоложению.
Для этого смешивают:
- кофейную гущу — 1 ст.л.;
- картофельный крахмал — 5 г;
- лимонный сок — 10 мл.
Смесь после смешивания должна получиться густой и немного поскрипывать на ощупь.
Ее наносят на лицо без массажа и оставляют на 15-20 мин. Смывают прохладной водой.
Подробности о пилингах с кофе — .
С эффектом лифтинга
Для приготовления состава с подтягивающим кожу эффектом нужно:
- заварить 5 г любого крахмала 100 мл горячей воды, охладить;
- к полученному киселю добавить 15 мл лимонного сока.
Полученную массу наносят на лицо 3-5 раз, слой за слоем. Время воздействия — 20-30 мин.
При сухом типе можно добавить 5-7 мл масла жожоба или авокадо, а для получения дополнительного эффекта отбеливания и тонизирования — 10 г сметаны.
Таким образом можно подтянуть кожу любого типа, избавив лицо от провисания, вернув четкий овал лица. Какие еще бывают читайте отдельно.
Маска-пилинг из крахмала и лимона от морщин и для отбеливания кожи лица:
Комбинированный
Если лицо очень запущено, шелушится и имеет неровный рельеф, то имеет смысл воспользоваться следующим составом:
- миндальный орех — 10 г;
- сметана — 15 г;
- сок лимона — 10 мл.
Орехи измельчают в кофемолке, а потом растирают в фарфоровой или стеклянной ступке, постепенно добавляя жидкие компоненты.
Если полученная масса получилась слишком жидкой, то ее стабилизируют любым крахмалом или мукой.
Продолжительность эксфолиации — 25-30 мин.
Сочетание лимонной, миндальной и молочной кислот
избавит эпидермис от шелушения, а жирные насыщенные и ненасыщенные кислоты, входящие в состав сметаны и орехов сразу подпитают его после очищения.
С глиной
Любая косметическая глина в сочетании с соком лимона окажет интенсивное очищающее воздействие на лицо.
Такой пилинг применяют для очень жирной пористой кожи с застарелыми комедонами.
Жирную и комбинированную можно отшелушивать два раза в неделю, нормальную — раз в 7-10 дней, а сухую — раз в две недели.
Многие косметологи знают, что обычный лимон позволяет сделать качественный, глубоко очищающий кожу пилинг лица, так как этот фрукт обладает всеми необходимыми качествами, которые используются в косметологии: является кислотой, обладает отбеливающими, противовоспалительными свойствами.
Пилинг лица лимоном — эффективное средство очищения и осветление кожи лица
Лимонный пилинг: его особенности, действие на кожу
Лимон – это кладезь большого количества различных кислот, благодаря чему, кожа преображается удивительным образом. Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, что это средство действительно работает.
Используя лимонный пилинг, можно легко и эффективно избавиться от многих проблем с кожей, а, именно:
- осветлить пигментацию;
- разгладить небольшие морщинки;
- уменьшить поры;
- очистить кожу на клеточном уровне;
- улучшить цвет лица;
- омолодить лицо, т. к. начинают вырабатываться эластин и коллаген в достаточном количестве;
- избавиться от угрей, черных точек, прыщей и прочих воспалений;
- убрать сальность кожи.
Эффект действия лимонного пилинга
Регулярное и грамотное использование лимонного сока в косметических процедурах преображает лицо до неузнаваемости. Обновленная, хорошо очищенная кожа приобретает красивый цвет, повышается ее тургор, она становится более гладкой, нежной и шелковистой.
Интересный факт!
Если после того, как был сделан лимонный пилинг, на лицо нанести хороший питательный крем, и уже до конца дня не использовать декоративную косметику, то такой прием усилит действие средства, и кожа будет всегда оставаться нежной и сияющей.
Для усиления действия пилинга, после его завершения нанесите на кожу питательный крем и не пользуйтесь до конца дня декоративной косметикой
Меры предосторожности
Применяя лимонный сок в косметических целях, не стоит забывать, что цитрус содержит кислоты. Косметологи не рекомендуют использовать лимон летом, когда кожа подсушена ультрафиолетом
. Аккуратно нужно обращаться с лимонным соком обладательницам сухой или чувствительной кожи. Если у вас аллергия на цитрусовые фрукты, лимон лучше не использовать.
Ежедневный уход за кожей лица не обязательно требует больших затрат, зачастую идеальные компоненты
для тоника или маски можно найти в каждом холодильнике.
Лимон, несмотря на то, что не произрастает в наших широтах, является очень популярным
продуктом у большинства хозяек.
Но не стоит ограничиваться употреблением этого фрукта в выпечке и салатах – лимон отлично послужит для бережного ухода
за кожей.
Кому нельзя делать пилинг лимоном: противопоказания
Несмотря на все лечебные качества фрукта, нужно не забывать, что в состав лимона входит много видов кислот, и, значит, что не все люди могут его использовать в косметических целях.
Лимонный пилинг может быть противопоказан в ряде случаев:
- тем, кто страдает аллергией на цитрусовые;
- если идет сильный воспалительный процесс;
- когда кожа истонченная и пересушенная;
- при наличии сосудистых звездочек.
Противопоказан пилинг лимоном при явлениях купероза
Обратите внимание!
Благодаря тому, что клетки эпидермиса не привыкают к компонентам, входящих в состав лимонного пилинга, можно с успехом использовать любимый рецепт на протяжении долгого времени.
Вред и противопоказания
Несмотря на большой объём лечебных свойств, лимон может причинить вред организму. Его не рекомендуется употреблять при следующих состояниях:
- Повышенная индивидуальная чувствительность. Аллергические реакции на цитрусы обычно имеют выраженный характер и развиваются молниеносно.
- Обострение хронических или острые заболевания пищеварительной системы. Лимон раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и способен усугубить течение гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерита и т.п. Не следует употреблять фрукт при аутоиммунных патологиях (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит).
- Заболевания зубов (кариес). Цитрус вызывает разрушение эмали.
Лимоны имеют противопоказания к употреблению, о которых необходимо помнить.
Лимон способен принести пользу организму беременной женщины и плода.
Он предохраняет от инфекционно-воспалительных заболеваний за счёт повышения иммунитета, препятствует развитию осложнений беременности (выкидыш, задержка роста плода).
Примечательно, что фрукт полезен не только при употреблении внутрь. Учёные доказали, что запах лимона снижает выраженность тошноты и рвоты при токсикозе, способствует физическому и психическому расслаблению, что крайне важно во время вынашивания будущего ребёнка.
Цитрус следует вводить в рацион постепенно – начиная с 20-30 грамм в день. Желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить наличие противопоказаний.
Лимоны можно употреблять во время беременности. Они положительно отражаются на здоровье будущей матери и плода (при отсутствии противопоказаний).
Пилинг лимоном: эффективные рецепты
Косметических рецептов на основе лимона существует великое множество. Выбор следует делать только в пользу тех средств, которые гарантированно подходят под тип лица.
Главная заповедь всех косметических процедур, делающихся самостоятельно в домашней обстановке — «не навреди».
Этого принципа следует придерживаться, чтобы впоследствии не получить отрицательного результата.
Для сухой кожи
Сухая кожа отличается излишней чувствительностью, поэтому рецепт лимонного пилинга следует подбирать с особенной тщательностью, чтобы не нанести ей еще больший вред.
Для этого рецепта нужно взять 2 лимона, предварительно очистив от семечек и кожуры, затем измельчить их при помощи блендера. К полученной кашице влить 1 ст. л. масла.
Измельченный в блендере лимон — основа пилинга
Смесь хорошо размешать до однородного состояния, после чего ее аккуратно нанести, избегая области глаз и рта. Через 5 минут пилинг нужно смыть, а кожу смазать кремом.
Для осветления кожи
Для этой смеси необходимо взять 1 огурец, 1 лимон и измельчить их в блендере до однообразной массы, вбить туда яйцо и хорошо размешать.
Для осветления кожи применяется пилинг на основе лимона и огурца
После чего средство наносят на подготовленную кожу и держат минут 10. По окончанию процедуры смесь смыть водой.
Для отбеливания кожи рук и ног
Лимонный пилинг хорош тем, что его с успехом можно использовать не только на коже лица, но и на коже коленей и локтей, для их смягчения и отбеливания.
Этот рецепт славится тем, что для его приготовления не требуется много времени и компонентов.
Чтобы смягчить и разгладить загрубевшую кожу на руках и ногах, достаточно протереть ее половинкой лимона. Эффекта от этой процедуры не придется долго ждать.
Чтобы осветлить и разгладить загрубевшую кожу на локтях достаточно протереть ее половинкой лимона
Будьте осторожны!
Чтобы не получить ожог кожи, нельзя использовать лимонную кислоту из пакетиков. В основе состава должны быть только натуральный сок и цедра лимона.
Основные правила проведения лимонного пилинга в домашних условиях
Чтобы получить нужный эффект от данной процедуры, очень важно соблюдать точность рецептуры, придерживаться основных правил очищения лица, и ни в коем случае не держать средство дольше положенного времени.
Если в процессе пилинга лица с лимонным средством возникает дискомфорт в виде сильного жжения — средство необходимо немедленно смыть, чтобы не получить термический ожог кожи.
Если пилинг делается впервые, следует обратить внимание на то, как организм реагирует на тот или иной ингредиент, необходимо исключить возникновение аллергических проявлений.
Если покраснение или другие аллергические реакции все-таки возникли, то необходимо исключить аллерген из состава средства и поискать другой рецепт.
Как провести пилинг лимоном: пошаговое руководство
Лимонные косметические процедуры настолько просты в применении, что их можно с успехом делать даже вне салона самостоятельно.
Сделать пилинг лица лимоном возможно в домашних условиях
Выбрав подходящий рецепт пилинга с добавлением лимона, придерживаются следующих рекомендаций:
- Перед тем как сделать пилинг лица лимоном, нужно удалить всю декоративную косметику.
- Следующим шагом очищают поры кожи от забившихся в них частичек пыли и сальных пробок путем распаривания. Проще всего это сделать после принятия ванны, когда поры под воздействием горячей воды будут максимально раскрыты, что поможет лучше усвоиться полезным веществам.
- Для того чтобы состав хорошо впитался в кожу и смог начать активную работу, следует тщательно до однородного состояния размешивать все ингредиенты смеси.
- Чтобы не растянуть ослабленную после распаривания кожу излишним давлением, питательную смесь аккуратно легкими движениями наносят по направлению массажных линий.
- Время выдержки средства на лице варьируется для сухой кожи не более 10 минут, а для жирной и нормальной до 15 минут.
- По истечении установленного времени, пилинговую смесь смывают водой,
а на лицо наносят крем.
По окончании процедуры пилинга на лицо необходимо нанести питательный крем
Подобной процедурой нельзя злоупотреблять, чтобы не иссушить кожу. Для жирной кожи пилинг делают раз в неделю, для чувствительной и сухой не чаще раза в 2 недели.
Лимонный пилинг: какого результата ждать после процедуры
Заметный эффект будет виден уже после одной процедуры. Но чтобы закрепить результат, необходимо делать процедуры пилинга лица постоянно на протяжении 2 месяцев.
Если все было сделано правильно, на регулярной основе, улучшения будут видны невооруженным глазом:
- Кожа заметно осветлится, некрасивые пигментные пятна станут значительно бледнее.
- Все имеющиеся повреждения кожи затянутся, воспалительные процессы будут нейтрализованы.
- Благодаря усиленной выработке коллагена, разгладятся мелкие морщинки, кожа на ощупь станет более упругой и гладкой.
- Пройдет излишняя сальность.
Пилинг лица лимоном — эффективное средство для устранения пигментных пятен
Лимонный пилинг обеспечивает питание кожи на клеточном уровне, насыщает ее кислородом и полезными веществами, что приводит к омоложению тканей, и, как следствие, лицо становится красивым и молодым на долгие годы.
Будьте красивы!
Полезные видео-материалы о том, как делать фруктовый пилинг лица, рецепты с лимоном
Инструкция от Малышевой: как сделать фруктовый пилинг для лица:
Рецепты домашнего пилинга: тыква и лимон:
Лимон – уникальный цитрусовый фрукт. Это настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Каждый день нужно съедать хотя бы по несколько долек лимона. Это поможет взбодриться, укрепить иммунитет, почувствовать прилив сил и энергии. Очень полезен лимон и для лица. Если вы увлекаетесь домашними масками, наверняка знаете, что самые лучшие и эффективные средства готовятся именно на основе этого цитрусового. Но маски – не единственный способ применения лимона.
Польза лимона для кожи лица
Секрет успеха лимона – в его богатом витаминном составе. В одном цитрусовом фрукте содержатся:
- органические кислоты;
- пищевые волокна;
- цинк;
- фосфор;
- железо;
- хлор;
- сера;
- натрий;
- марганец.
Лимонные коктейли повышают работоспособность и помогают сохранять психическое равновесие. Именно поэтому их рекомендуют пить студентам и школьникам.
Лимон для лица используется неспроста. Цитрусовый может похвастаться внушительным количеством полезных для кожи свойств:
- Лимон – природный дезинфектор. Так что его смело можно использовать для лечения воспалений: акне, прыщей, кожных рубцов.
- Многие косметологи считают, что этот цитрусовый лучше большинства салонных средств справляется с отбеливанием и осветлением кожи лица. Маски и тоники на основе лимона эффективно и очень мягко борются с гиперпигментацией и веснушками.
- Регулярно протирая лицо лосьонами с лимоном, можно усилить выработку коллагена. Это, в свою очередь, поспособствует омоложению кожи, удалению нежелательных морщинок и бороздок.
- Одним из самых важных действующих веществ в лимонном соке является гидроксикислота. Благодаря ей старые ороговевшие слои кожи скорее отшелушиваются, а новые начинают расти намного быстрее.
- Средства с лимоном отлично очищают поры, нормализуют их работу. После применения их заметно уменьшается количество .
- Кроме всего прочего, лимон способствует уменьшению жирности кожи. Лицо становится матовым и приобретает здоровый цвет.
Полезные свойства воды с лимоном
Регулярное потребление жидкости само по себе уже полезно и важно для здоровья человека (ускоряет обмен веществ, например), а вода с лимоном натощак для похудения имеет еще больше полезных свойств.
Лимоны содержат флавоноиды — растительные пигменты, которые, как известно, обладают сильными антиоксидантными свойствами. Они помогают защитить ваши клетки от повреждений.
Лимоны также богаты витамином С и калием. Рацион питания, богатый калием, снижает кровяное давление. Исследования показали, что у людей, которые потребляют много калия, риск развития сердечных заболеваний и инсультов снижен на 27%.
Вывод: Лимоны богаты питательными элементами, особенно витамином С, который является мощнейшим антиоксидантом. Он также содержит калий, который поддерживает здоровье сердца.
