Как быть красивой во время беременности без вреда для здоровья малыша?

9 месяцев ожидания малыша — не повод кутаться в бесформенный балахон неопределенного оттенка и сезона. Лучше подчеркивать свои достоинства, выбирая яркие платья с декольте, сочетая свободные туники или свитера с легинсами.

Наш внешний образ влияет на внутреннее настроение и общее самочувствие. Поэтому мы рекомендуем даже во время беременности не забывать о моде, стильных вещах и аксессуарах. Покупка обновки подарит улыбку, придаст уверенность, добавит шарма.

Обратите внимание на одежду с декольте

Одно из преимуществ беременности — увеличение груди. Этим надо пользоваться, не стоит прятать природную красоту! Вы всегда являетесь женщиной, которая сексуальна и очаровательна. Выбирайте джемперы, кардиганы, футболки, платья с декольте, чтобы подчеркнуть грудь. Вещи такого стиля придадут вам женского шарма и загадочности.

Помните, что вы являетесь женщиной, которой не помешает капелька сексуальности. Порадуйте хотя бы любимого мужчину. Если в одежде вы цените практичность, знайте, что кофты с глубоким вырезом — лучшая одежда для кормления, которая пригодится и после родов.

Зубные неприятности. Проблемы с зубами во время беременности

Многие наверняка слышали, что у женщины во время беременности страдают зубы. Во-первых, формирующийся и растущий в мамином животе малыш забирает у мамы кальций, так необходимый для его косточек. Во-вторых, изменение гормонального фона у беременной приводит к изменению кровоснабжения десен, именно поэтому они начинают кровоточить.

В третьих, изменения свойств слюны, которые возникают на фоне беременности, также приводят к ухудшению состояния зубов. Дело в том, что слюна содержит кальций и фосфор, которые укрепляют эмаль. А у будущей мамочки их уровень снижается, поэтому зубная эмаль становится более уязвимой и хрупкой.

Какие правила нужно соблюдать, чтобы избежать гингвита или его рецидивов?

• Пользуйтесь специальными ополаскивателями во время чистки зубов. Они эффективно борются с бактериями, вызывающими воспаление.
• Чередуйте пасты, содержащие фтор и кальций.
• Используйте кремы, укрепляющие десны.
• При малейших признаках воспаления полощите полость рта отварами ромашки, коры дуба, шалфея.

Пародонтит – воспалительное заболевание, при котором десна образует «карман» зуба, в результате чего зубы начинают расшатываться. Он может привести к потере зуба.

Кариес – разрушение тканей зуба. Происходит это из-за недостатка у женщины кальция и снижения иммунитета, обусловленного беременностью. Кариес – двойная опасность. Он может привести к боли и быстрой потере зуба. Это и источник инфекции, который не лучшим образом может отразиться на течении беременности и состоянии малыша. Именно поэтому кариес не только можно, а его нужно лечить, и лучше до зачатия ребенка.

Скинни и легинсы очень удобны

Спортивные брюки с широкой резинкой могут быть удобны во время беременности, но смотрятся не очень красиво. Они не помогут в создании красивого образа. Более симпатичный и модный вариант — специальные легинсы, скинни или джинсы для беременных.

Они удобны, так как благодаря эластичной резинке не давят на животик. Их желательно комбинировать со свободным верхом. Подойдут туники, длинные майки, свитера, короткие платья.

Красота и беременность. Как выглядеть красивой во время беременности?

От любви можно сойти с ума. Особенно когда вы беременны

, а муж целыми днями пропадает на работе и словно не замечает вас. Боязнь стать непривлекательной для мужа может вызвать чрезмерную ревность к партнеру, спровоцировать снижение самооценки и депрессию. Периодические недомогания и изменение фигуры становятся преградой на пути к поддержанию красоты и привлекательности. Тем более что декоративная косметика, краска для волос и лак для ногтей беременным женщинам нежелательно использовать, чтобы не навредить здоровью будущего малыша.

Каждую женщину волнует вопрос увеличения массы тела за время беременности. С одной стороны, это естественное явление при беременности. Но с другой, оно чревато тем, что мамочки перестают следить за весом и набирают явно лишние килограммы.

В период беременности накапливаются дополнительные жировые отложения в районе живота, бёдер, груди. Такое запасание жира не случайно. Организм защищает плод от травм, создавая дополнительную «подушку безопасности». Бороться с этим лишним жиром сложно, только после прекращения грудного вскармливания жировые складки могут уйти.

Есть примерные графики набора веса для каждой «весовой категории» беременных. Худенькие набирают больше, полные – меньше. Когда же полная девушка прибавляет по килограмму в неделю, стоит задуматься о режиме питания и физических нагрузок. С кормлением лишние килограммы не уйдут, как раз при лактации аппетит становится зверским.

Во время беременности женский организм тратит огромное количество сил на обеспечение развития плода. Поэтому необходимо следить за своим питанием как никогда. Рацион должен включать в себя продукты, которые в свою очередь богаты витаминами и микроэлементами. Так же в рационе должны присутствовать фрукты, сухофрукты, свежемороженые ягоды. Стоит обратить внимание на то, что будущей мамочке необходим кальций, который очень важен для костной системы ребенка. Исключить нужно прием «фастфуда», жирных и острых блюд. Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки и табачные изделия. Если соблюдать такую диету, то она благоприятно отразиться на состоянии кожи, зубов и волос.

Хороший и спокойный сон

Гель бывает однофазным, двухфазным и трехфазным. Фаза – это часть наращивания, которая нужна для достижения оптимального результата. Первая фаза обеспечивает наилучшую сцепку (адгезию) искусственного материала с ногтем. Вторая заключается в конструировании ногтя на форме. На третьей фазе закрепляют гель, придают ему глянцевую блестящую поверхность. В однофазном геле уже находятся все фазы. Трехфазный гель состоит из трех разных видов гелей, которые используют на всех частях наращивания. На наращивание ногтей с помощью геля уходит несколько часов.Акрил также является близким родственником геля, принадлежащим к семейству акрилатов. При этом он отличается своими физическими свойствами. Прежде всего, акриловое покрытие сохнет самостоятельно, оно не нуждается в применении сушки ультрафиолетовой лампой. Будучи твердым материалом, акрил крепко держит ноготь и не позволяет ему сгибаться, тянет его в правильном положении. Беременным лучше отказаться от акрила лучше отказаться. Все дело в том, что он обладает очень сильным химическим запахом, а при коррекции акриловых ногтей их подпиливают и тем самым образовывают множество мелких пылеобразных частичек. Будущим мама лучше воздержаться от вдыхания такого воздуха.

Осторожно!

Беременным лучше воздержаться от серьезных салонных процедур по уходу за лицом. Также не применяйте такие аппаратные процедуры как микротоки, вакуумная чистка, лазерная шлифовка, инъекции, тату-макияж. Все, что вам сейчас можно делать – это наносить увлажняющие маски, выполнять классическую ручную чистку, использоватьароматерапию.

Варикозное расширение вен на ногах — увы, довольно частый спутник беременности. Чтобы вены на ногах не так беспокоили, носите специальные стягивающие колготки. Давайте ногам отдых, кладите их на высокую подушку. Массируйте ноги и ступни, втирайте специальные кремы. Носите удобную кожаную обувь.

Особое внимание в период беременности стоит уделить состоянию волос. Используйте маски, для укрепления волосных луковиц, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Что касается распространенного суеверия, касающегося запрета на стрижки во время беременности, то здесь решать только вам. Никаких причин для того, чтобы женщина отказывалась от посещения парикмахера во время беременности, не существует. А вот окрашивать волосы в период ожидания малыша не стоит. Многие краски содержат аммиак, пары которого могут не лучшим образом сказаться на самочувствии будущей мамы и малыша.

После рождения ребенка у мамы как правило не хватает времени на себя. Но все же не забывайте что Вы женщина и должны быть красивы в первую очередь для себя, мужа и Вашего малыша. Поэтому после родов так же необходимо следить за собой.

Для более быстрого восстановления после родов, уменьшения живота и возвращения ему прежней формы носите бандаж (тот же что и во время беременности, но широкой частью вперед). Делайте физические упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и спины. Хотя бы по 15-20 минут в день.

• Контрастный душ. Он прекрасно улучшает циркуляцию крови и делает кожу более эластичной. Вот как правильно проводить эту процедуру. В начале вода должна быть комфортной температуры. После этого включаете максимально горячую воду (но если вы раньше никогда не принимали контрастный душ, для начала постарайтесь смягчить контраст температур, чередуйте воду комнатной и холодной температуры). Через 30 секунд горячую воду перекрываем и открываем холодную – на 20-30 секунд. Потом – снова горячую. Так следует повторить 3-5 раз. Заканчиваем процедуру холодным обливанием. Важный момент – контрастный душ нельзя применять, если у вас существует угроза прерывания беременности!
• Простое и эффективное средство – массаж, особенно в сочетании с кремами от растяжек. Попробуйте, например, щипковый массаж, при котором кожа легко сжимается и оттягивается. Выполняйте массаж в «зонах риска» в течение 10 минут. Кстати, это отличная профилактика целлюлита. Для массажа можно использовать также не очень жесткие щетки или рукавицы из конского волоса (в сухом виде или в мокром, во время ванны или душа). Массируйте кожу небольшими кругами, стараясь не давить на нее слишком сильно. Массаж всегда проводится от периферии к центру – от конечностей к сердцу. Если вы используете пальчиковый массажер, не забудьте смазать кожу специальным кремом или гелем.

Не забывайте об аксессуарах

На предыдущий совет любительницы пастельных или темных цветов посмотрят с недоверием. Что ж, и для них есть способ разнообразить гардероб. Обычный наряд станет интереснее, если его дополнить красивой сумочкой, бижутерией, платком или поясом контрастного оттенка. Аксессуары формируют стильный и запоминающийся образ.

Попробуйте изменить свое отношение к гардеробу во время беременности. В ожидании малыша наполняйте свою жизнь радостью, любовью, вдохновением. Ведь настроение обязательно передастся будущему ребенку. Не забывайте о позитиве и балуйте себя обновками!

Далее подборка видео, как беременной женщине выглядеть стильно:

Консультирует Марина Ведрова: стильная одежда для беременных

Гардероб – конструктор для беременных

Что носить и как оставаться стильной во время беременности

Что может сделать одежда для беременных

Вечерние платья и другие предметы одежды для беременных опровергают это. Они доказывают окружающим и самим будущим роженицам, что привлекательно можно выглядеть в любом случае, даже во время беременности, ведь одежда для беременных недорогая и практичная и такая покупка послужит Вам весь период беременности.

Такие платья и другие предметы одежды для беременных женщин и девушек пошиты по специальной технологии. Они рассчитаны специально для того, чтобы максимально скрыть вашу полноту. Кроме того, такие платья шьются с расчетом, что беременной женщине может быть неудобно передвигаться или осуществлять свою ежедневную деятельность на ногах. Поэтому платья пошиты таким образом, чтобы доставить вам максимальный комфорт во время передвижения и взаимодействия с окружающим миром.