Масла для лица: как их использовать в уходе за кожей

Польза эфирных масел – это тема, которая сегодня широко обсуждается в медицине и косметологии. Многие женщины предпочитают именно эти натуральные, полезные продукты для создания домашних косметических средств по уходу за собой. Кроме этого, лечение эфирными маслами широко практикуется в нетрадиционной медицине, аюрведических практиках. Сильные вибрационные характеристики эфирных масел, которые уже доказаны учеными всего мира, могут благотворно воздействовать как на психоэмоциональное, так и на физическое состояние человека. Есть множество способов, как использовать эфирные масла в быту, чтобы они приносили пользу, оздоравливали, сохраняли молодость и красоту.

Способы получения эфирных масел

Есть несколько способов, как получают эфирные масла.

• Дистилляция – для этого процесса используется только кора и листья деревьев.
• Экстракция – для этой технологии используют соцветия, лепестки и корни. Лекарственные растения и сырье помещают в специальный аппарат, добавляя к ним экстрагент. Этот компонент является необходимой добавкой в производстве готового продукта. После получения эфира растения экстрагент полностью удаляется, и в результате потребитель получает высококачественный эфир.
• Для механического отжима используется только кожура и плоды растений. Это метод прессования.
• Еще способ получения эфирного масла – анфлераж, один из первых методов, используемый людьми. Для производства желаемого эфира применяются животный и растительный жиры, которые не имеют своего запаха. В процессе производства жир наносится тонким слоем на чистое сухое стекло. Сверху на него выкладываются свежесобранные цветы, из которых необходимо получить эфир. Лепестки находятся на стекле до 3-х суток, после этого заменяются свежими. Такая манипуляция повторяется в среднем 25 раз, это повышает концентрацию эфира в жире. После окончания такой процедуры можно получить соединение аромата и жира, называемого «помадой». Это вещество помещается в спирт, который выпаривают. Получаемое вещество называется абсолютным эфирным маслом.

Методы получения эфирных масел разработаны таким образом, чтобы человек потреблял качественный продукт, который можно использовать для своих целей. Знание правил использования каждого эфирного масла позволит укрепить организм, сохранить красоту, очистить дом.

Как выбрать эфирное масло?

Многие не знают, как отличить натуральное эфирное масло от синтетического, поэтому покупают низкокачественные продукты, которые не приносят никакой пользы. Есть несколько правил, которыми следует руководствоваться во время совершения покупки.

• Покупать эфирное масло нужно в аптеке или специализированном магазине.
• Необходимо обращать внимание на емкость, в которой находится продукт. Натуральные аромамасла разливаются в тару с темным стеклом. Прозрачный флакон – это первый признак низкого качества предлагаемого товара.
• Обязательно следует внимательно изучить состав масла, химических добавок — посторонних элементов он не может содержать.
• Следует также узнать, каким методом было изготовлено масло.
• Особое внимание необходимо обратить на запах эфира. Даже высококонцентрированный продукт не может быть слишком насыщенным, грубым и резким. Аромат эфира должен быть сильным, но равномерным, в нем ничего не должно отталкивать.
• Также нужно знать, из каких растений невозможно получить полезный эфир. Не существует клубничного, бананового, земляничного масла. Для изготовления таких продуктов используются дополнительные ароматизаторы, вредные вещества. Продукт может стать причиной появления побочных эффектов, кожных заболеваний.
• Внимание нужно обращать на цену – качественный продукт не может быть дешевым.
• Необходимо также посмотреть, в какой стране было сделано масло. В основном эфиры производятся в тех странах, где и произрастают необходимые растения или деревья.
• Как выбрать правильный продукт, также могут подсказать специалисты. Обязательно следует почитать отзывы об эфирном масле, важные рекомендации. Если покупка совершается впервые, можно посмотреть фото эфирных масел, чтобы знать, как оно должно выглядеть.

Раздражающие эфирные масла

Раздражать чувствительную кожу могут эфирные масла, получаемые из растений, используемых как специи. Так масла из горчицы и хрена не применяются в ароматерапии, а из корицы и гвоздики — только для ингаляций.

Разные виды одного и того же растения или разные его части могут оказывать разное раздражающее действие на кожу. Так масло из листьев коричного дерева вызывает меньше раздражение, чем масло из коры. А масло из кедровой сосны очень раздражающе воздействует на кожу, в то время, как масло из шотландской сосны — наименее раздражающее.

Масла цитрусовых, особенно, лимона, а также масла с запахом лимона (цитронеллы, мелиссы, мяты перечной, лимонная трава, лемонграсс, лимонная вербена) раздражают сверхчувствительную кожу, поэтому если Вы решили их использовать, то обязательно разводите до 1-1,5% или дозировки в инструкции уменьшайте вдвое.

Иногда умеренное раздражение или покраснение кожи требуется в лечебных целях — для улучшения кровообращения при ревматизме и болях в мышцах. Для таких случаев, лучшими считаются масла розмарина, майорана, черного перца и можжевельника.

Как хранить эфирные масла?

Нужно знать не только, как применять эфирные масла в домашних условиях, но и как правильно их хранить, именно от этого зависит качество продукта.

• Масло можно хранить только во флаконе из темного стекла; наличие пластмассовой крышки или специальных уплотнителей на флаконе недопустимо. Если масло контактирует с пластмассой, это приводит к образованию ядовитых веществ.
• Флакон обязательно должен быть только в вертикальном положении.
• После использования масла емкость плотно закрывается. Попадание внутрь воздуха приводит к тому, что высоколетучее вещество из эфирных масел испаряется.
• Используя масло, нужно следить, чтобы во флакон не попадала вода. Это сократит срок годности продукта, испортит его качество.
• Правильное хранение предусматривает соблюдение определенного температурного режима. Можно поставить флакон в шкаф, чтобы на него не попадали прямые солнечные лучи. Хранить эфир цитрусовых при комнатной температуре запрещено. Цитрусовые масла до и после открытия флакона должны стоять только в холодильнике. Эфиры хвойных, наоборот, нельзя ставить в холодное место, они загустеют. Температура должна быть все время одинаковой, без резких перепадов.
• Срок годности эфирных масел – это также важный показатель, который необходимо контролировать. Эфир цитрусовых в закрытой емкости хранится 1 год, после вскрытия флакона — только до 4-х месяцев. Масло хвойных может сохранять полный объем полезных веществ 2 года. Остальные эфиры в среднем хранятся до 5 лет при соблюдении всех условий.
• Пользоваться просроченным продуктом категорически запрещено, можно получить ожог эфирным маслом!
• Использование холодных эфиров также запрещается. Даже если масло стояло в холодильнике, необходимо оставить его при комнатной температуре на 30 минут, после этого использовать.
• Свежеприготовленная смесь эфирных масел в полном объеме сохраняет все полезные вещества на протяжении 1 недели при правильном хранении.

Эфирные масла в косметологии

Уже очень долгое время косметология неразрывно связана с использованием эфирных масел. За счет их свойств, их используют не только в качестве ухода за кожей, но и для лечения разных заболеваний.

Свойства:

• Придание тонуса: масло корицы и шалфея;
• Расслабление: масло розы, мяты, лаванды, сандала;
• Восстановление: сосновое и ромашковое масло, герани;
• Антисептическое воздействие: лимонное, бергамотовое, ромашковое масло;
• Сильные антиоксиданты: масло розы и можжевельника.

Конкретное масло имеет свою область применения, поэтому к выбору нужно подходить внимательно.

Эфирные масла помогают справиться с проблемами разных типов кожи. Они очищают кожу, придают ей упругости, гладкости, избавляют от прыщей, угрей, красных пятен, отбеливают веснушки и пигментные пятна, а также справляются со многими другими проблемами.

К тому же они хорошо проявили себя в лечении и восстановлении волос. Могут использоваться для разных типов волос. Помогают устранять перхоть, останавливают чрезмерное выпадение волос.

Самые распространенные масла для волос:

• Для жирных волос: лимонное и эвкалиптовое масло;
• Для поврежденных волос: лавандовое и апельсиновое мало;
• От секущихся концов: ромашковое масло и розового дерева;
• Для питания волос: апельсиновое, лавандовое, мандариновое масло;
• От перхоти: ромашковое, лавандовое, лимонное и апельсиновое масло;
• Для улучшения роста волос и против выпадения: сосновое, цитрусовое, тимьяновое масло.

Чтобы добиться желаемого эффекта нужно добавить 6-8 капель эфирного масла в баночку шампуня либо маски. Волосы будут не только красиво выглядеть, но и к тому же вкусно пахнуть.

Положительные результаты эфирные масла показывают при массаже. Они действуют расслабляюще, успокаивающе. Эфирное масло сказывается на процессе вещественного обмена в организме и помогает подправить фигуру.

Особенно популярны ароматические ванны, которые оказывают комплексное воздействие сразу на все участки тела. 10 капель нужно растворить в ванне с водой и полежать в ней 20-30 минут. Купить в Москве масла эфирные — косметические, не составит труда.

Для кожи груди

Женская грудь – один из деликатных участков тела, которому женщины уделяют немало внимания. С возрастом и после беременности грудь часто обвисает, появляются растяжки и исчезает прежняя привлекательность и упругость. Такие изменения важно вовремя заметить, чтобы быстрее с ними справиться. Чтобы сделать область груди красивой, можно использовать эфирные масла. Они оказывают следующий эффект:

• Кожа груди становится упругой и эластичной;
• Ускоряется процесс восстановления клеток и тканей кожи;
• Кожа увлажняется и напитывается полезными веществами;
• Исчезают растяжки.

Эфирное масло обязательно нужно растворять в растительной основе, например, в оливковом масле. Если эфирные масла не разбавлять, на коже могут появиться ожоги и раздражение. Содержание питательных компонентов в косметическом масле не допускает пересыхание и шелушение кожи. Достаточно смешать 20 капель растительного масла и 4 капли эфирного масла.

Для массажа

Массаж оказывает положительное действие на весь организм. Практика показывает, что повысить эффективность от процедуры можно благодаря использованию эфирных масел.

Чтобы добиться максимального результата, нужно учесть несколько советов:

• все компоненты должны быть натуральными;
• эфирные масла нельзя использовать в чистом виде, только в разбавленном;
• перед применением масло нужно хорошо потрусить;
• на 15 капель растительного масла брать 3 капли эфирного масла;
• в одном флаконе не смешать слишком много масел, будет достаточно 3-4 видов.

Противопоказания

Натуральные эфирные масла, несмотря на массу своих полезных свойств и других достоинств, имеют определенные противопоказания, о которых следует знать перед началом использования продукта.

• Пользоваться эфирами запрещено в случае индивидуальной непереносимости продукта. Многие даже не подозревают о том, что им не стоит пользоваться тем или иным маслом. Нежелательные реакции проявляются в виде резкой головной боли, головокружения, затрудненном дыхании.
• Если нанести продукт в чистом виде на слизистые оболочки, можно получить ожог эфирным маслом.
• В чистом виде запрещено принимать масла внутрь, их следует разбавлять полезными добавками.
• Использование эфирных масел для детей также имеет свои особенности, которые следует изучить.
• Эфирные масла могут быть противопоказаны в период беременности, лактации; использование такого продукта следует обязательно согласовывать с лечащим врачом.
• В каждой упаковке есть детальная инструкция, которую внимательно следует изучить, чтобы применение масла не стало причиной возникновения побочных реакций, аллергии, высыпаний, и т.д.

Эфиры в домашней косметологии

Есть разработанная специалистами таблица эфирных масел, которая подскажет, как использовать аромамасла в домашней косметологии. Такую же информацию содержит и википедия, поэтому перед началом использования любого эфира все сведения следует внимательно изучить.

Таблица косметических эфирных масел поможет разобраться, какие продукты и для чего следует использовать.

Лавандовый эфир	Масло лаванды помогает расслабиться, снимает напряжение. Если добавлять 2-3 капли продукта в базовое массажное масло, то процедура хорошо расслабит, успокоит. Можно использовать лавандовое масло, как добавку во время принятия ванны. Лучше всего смешивать продукт с морской солью или пеной, и после этого добавлять в воду. Это сохранит все полезные свойства эфира.
Эфир чайного дерева	Продукт используется в качестве антибактериальной добавки в лосьоны, гели для лица. Он может быть дополнительным компонентом во время приготовления масок для лица, волос. Эффективно справляется с вредоносными инфекциями. В чистом виде применяется для лечения грибковых заболеваний.
Розмариновое масло	В эфире сконцентрированы полезные вещества, которые устраняют дефекты кожи. Чаще всего используется в качестве полезной добавки в масках для лица. Способствует сужению расширенных пор, нормализует работу сальных желез.
Масло лимона	Оздоравливающе действует на весь организм. Масло хорошо очищает кожные покровы; несколько капель можно добавлять во время принятия ванны.
Апельсиновое масло	Применение масла позволяет значительно улучшить состояние кожного покрова, запускает внутриклеточные регенеративные процессы. Применение в косметологии рекомендовано для женщин с сухой кожей. Масло будет глубоко питать, насыщая клетки изнутри комплексом полезных веществ. Можно использовать в качестве добавки к маскам для лица, волос. Апельсиновое обертывание ускорит исчезновение целлюлита, подтянет кожу в проблемных местах, будет тонизировать, оздоравливать весь организм.
Камфорное масло	Продукт помогает справиться пигментацией кожного покрова, возвращает здоровый цвет лица. Можно добавлять в базовые питательные маски по уходу за кожей, волосами.
Пихтовое масло	В домашней косметологии используется для нормализации выделений кожного жира, сужения пор. Ароматерапия с эфиром пихты оздоравливает весь организм. Можно добавлять в средства по уходу за кожей, волосами.
Эфир пачули	Питает, увлажняет кожу, волосы. Позволяет замедлить процессы старения, запускает внутриклеточную регенерацию. Косметологи рекомендуют использовать в качестве добавки к базовому маслу оливы, кунжута.

Полезные свойства эфирных масел, представленных в таблице, позволяют каждой женщине правильно и полноценно ухаживать за собой. Эта таблица содержит наиболее распространенные эфиры. Руководство по применению каждого продукта есть в любой упаковке.

Необходимо также знать, как правильно использовать эфирные масла. Если продукт или состав применяется впервые, обязательно следует провести тест на чувствительность. Будет достаточно капнуть всего несколько капель на тыльную сторону ладони. Если через 10-15 минут никаких дискомфортных ощущений не возникло, можно пользоваться рецептом.

Какие масла полезны для кожи лица и тела

Задаваясь вопросом о том, какие эфирные масла полезны для кожи лица, нужно знать, натуральное ли это средство. Существуют не только растительные, но и те, что изготавливаются не из природных материалов. К примеру, вазелиновое — жидкий парафин. Его применять не рекомендуется. Средство не только не улучшит состояние кожных покровов, но и ухудшит их.

Не нужно использовать продукцию, в которой содержится масса неизвестных компонентов — различных химикатов, красителей, отдушек. Лучше покупать самые обычные масляные смеси без добавок. В список исключений можно добавить лишь витаминные добавки в составе — они для дермы полезны.

Базовые масла для лица и тела:

• оливковое;
• льняное;
• пшеничное;
• виноградное;
• розовое;
• репейное;
• кокосовое;
• миндальное;
• лавандовое;
• касторовое;
• абрикосовое;
• цитрусовое;
• камфорное;
• жожоба;
• ши.

Нельзя выделить самое лучше масло для лица или тела, так как все они по-своему хороши. Выбирать можно по запаху, цене, текстуре, консистенции и любым другим параметрам. Необязательно постоянно менять их, можно выбрать только одно. При регулярном применении желаемый результат будет в любом случае.

Нужно отметить, что умеренное потребление этих продуктов в качестве пищи тоже положительно отразится на состоянии кожи. Они обладают массой полезных свойств, оздоравливают организм, предотвращают авитаминоз.

Масляные составы можно смешивать, чередовать, добавлять в магазинную косметику — скрабы, маски, гели, кремы и так далее. Если они используются для тела, то их добавляют в гели для душа, смываемые и несмываемые бальзамы, лосьоны. Также можно добавлять несколько капель любого из выше перечисленных масел при принятии ванны. Густая жидкость распределится в воде, даже если добавить совсем небольшое количество продукта. Уже после нескольких таких процедур кожа станет мягче, нежнее и приятнее на ощупь. Иногда питательные масляные составы используются при массаже — распределяются по зонам на спине, шее, груди.

Не следует использовать слишком большое количество средства. Нужно грамотно дозировать продукт, так как он густой, жирный и остается на коже даже после повторного мытья. Если делается маска, то необходимо промывать лицо тоником, чтобы дерма на лице не была жирной и не приобретала неестественный блеск.

Отличия косметических и эфирных масел

Получение эфирных масел возможно благодаря использованию сложных технологических процессов, результатом которых является высококонцентрированный продукт. Многие не знают, чем отличается косметическое масло от эфирного.

Косметическое масло – это готовый продукт, который не требует дополнительных добавок. Его можно сразу наносить на кожу или волосы. Такая косметика также обеспечивает желаемый результат, многие выбирают ее из-за легкости в использовании.

Эфиры необходимо добавлять в базовые масла. В чистом виде они практически не используются. Их свойства полностью раскрываются в сочетании с другими компонентами. Есть много простых, доступных способов, как использовать эфирные масла в домашней косметологии. Результат от таких процедур не заставит себя долго ждать. Кроме того, такие продукты оказывают благотворное воздействие на весь организм.

Что значит «косметическое масло для лица»? Виды масел

Косметическое масло представляет собой композицию из нескольких натуральных масел (базовых и/или эфирных), возможно дополненных витаминами и другими компонентами природного происхождения.

Это готовый продукт, который предназначен для улучшения внешних данных (но не для использования в пищевых целях!) масляной консистенции без водной фазы. Под названием «косметическое масло» для лица, тела и волос может скрываться смесь растительных и минеральных масел, мономасла и масляные коктейли, включающие в себя базовые средства, эфиры и другие активные компоненты. Потому перед покупкой желательно внимательно изучить состав.

Изначально под косметическими понимали обычные пищевые масла, от применения которых не стоит отказываться и сейчас. Как правило, это продукт первого холодного отжима, сохранившего в себе наибольшее количество целебных компонентов растения, а также не содержащего посторонних примесей.

На заметку

Нужно учитывать, что некоторые косметические масла могут быть и пищевыми (например, оливковое или льняное), а некоторые используются только для наружного применения (к примеру, камфорное).

Эфирные и базовые

Все косметические масла для лица и тела разделяются на 2 типа: базовые средства (масла-проводники или основы) и эфиры. У них разный состав и работают они, показывая разный эффект.

• Первые – лучшие природные препараты, полученные методом холодного прессования без химических или температурных обработок. Можно подобрать средство для любого типа эпидермиса, им допустимо пользоваться уже с 18-20 лет. Такие продукты способны сохранять влагу в коже.
• Вторые – летучие, ароматные субстанции, получаемые, в основном, путем дистилляции горячим паром. Обладают мощным воздействием на тело как внутренним, так и внешним, а также сильным ароматом.

Несмотря на разный состав, если использовать базовые и эфирные масла в комплексе для ухода за лицом, телом и волосами, можно рассчитывать на быстрый и мощный ответ.

Жидкие (жирные) и твердые (баттеры)

Косметические масла могут находиться в разных состояниях: жидком и твердом.

Жидкие или жирные масла:

1. Легко сохраняют свою «жидкую» текстуру.
2. Нормальная температура для их хранения: от +22 до +25 °С.
3. Могут быть рафинированными (очищенными) и нерафинированными (неочищенными, необработанными). Второй вариант полезнее.
4. Их можно использовать как в чистом виде (самостоятельно), так и в качестве основы для приготовления масок, скрабов, кремов.
5. Обладают хорошими транспортными свойствами, то есть легко проникают в кожный покров, доставляя внутрь полезные вещества.

Хранить такие масляные средства желательно при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей и в емкости из темного стекла с крышкой.

Твердые или баттеры:

1. Застывают при температуре ниже +30 °С.
2. Их можно использовать как соло (в натуральном виде), так и в смеси с другими жирными маслами, растопив при этом на водяной бане.

К баттерам относят твердые масла ши (карите), манго, какао, кокосовое и пальмовое. Часто применяются для приготовления в домашних условиях скрабов, кремов, домашнего мыла и бальзамов для губ. Хранить нужно в прохладном, сухом, затемненном месте.

Водорастворимые эфирные масла

Водорастворимые масла в процессе производства преобразуются, сохраняя все полезные свойства эфира, при этом они легко используются в домашней косметологии.

Чаще всего такие продукты уже входят в состав ухаживающих средств, дополняя их своими полезными качествами.

• Они эффективно очищают кожу, питая ее полезными веществами. Их включают в состав гелей, пенок, масок, кремов, масел для массажа. Такой продукт полностью безопасен для детей и не имеет противопоказаний. Благодаря своему мягкому, но глубокому воздействию, он питает клетки кожи, запуская регенеративные процессы.
• Такие продукты можно добавлять уже в готовые косметические средства. Они полностью сохраняют свои свойства, не уменьшают пенообразование во время использования. Такая добавка не станет причиной того, что маска или тоник для умывания расслоились. Водорастворяющее масло полностью входит в состав средства, усиливая его благотворное воздействие на кожу, волосы.

Эфирные масла для лица

На сегодняшний день многие косметические марки включают в состав своей продукции эфирные масла. Тем не менее, никто не мешает вам купить в аптеке флакончик с подходящим вашему типу кожи маслом и обогатить им косметические маски, лосьоны и скрабы (1-5 капель). Для лица эфирные масла можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с базовым маслом (миндальное, касторовое). К числу исключений можно причислить эфирное масло лаванды, которое наносится на лицо неразведенным (для смазывания ожогов, прыщей, герпеса). Кроме того наноситься в чистом виде может и эфирное масло чайного дерева. Оно эффективно при борьбе с прыщами. С его помощью можно выводить бородавки — смоченную в масле ватку нужно прикрепить на кожу и держать компресс как можно дольше. Эфирные масла выступая в роли биологически активных веществ, легко проникают во все слои кожи, питают и разглаживают её, обеспечивают ровный цвет лица, маскируют пигментные пятна.

Умывание лица водой обогащённой эфирными маслами

При каждом умывании добавляйте 1-3 капли эфирного масла на один литр воды — это обеспечит вам прекрасный цвет лица, освежит и разгладит кожу. Выбирайте то масло, которое более всего подходит для вашего типа кожи.

Можно приготовить воду для умывания в пластиковой бутылке. Однако, в этом случае лучше каждый раз готовить свежий раствор, поскольку долго эфирные масла в пластиковых емкостях храниться не могут.

Эфирные масла для сухой кожи

Если у вас сухая кожа лица, оптимально подойдут те масла, которые стимулируют обменные процессы и улучшают регенерацию. Для сухой кожи можно выбрать эфирное масло апельсина, герани, ромашки, жасмина (успокаивающее действие). Разглаживающим действием обладают эфирные масла герани, розового дерева, лаванды, чайного дерева.

Эфирные масла для жирной кожи лица

Жирная кожа нуждается в эфирных маслах, способствующих сужению пор, оказывающих противовоспалительный эффект. Масло иланг-иланга, лаванды, ромашки – будут как нельзя кстати.

Для жирной кожи лица можно выбрать эфирное масло розмарина, мелиссы, герани, мяты, можжевельника. Кроме того успокаивающим и разглаживающим эффектом для кожи лица обладает и эфирное масло лимона, лаванды.

Устранить жирный блески и улучшить цвет лица поможет масло лиметта, мирры, розового дерева, а также нероли, мяты, апельсина и кипариса.

Эфирное масла розмарина прекрасно подходит для ухода за кожей, склонной к появлению комедонов. Оно способствует уменьшению выделения кожного жира, сужению пор. Славится масло розмарина своим антисептическим и противовоспалительным действием. Оно эффективно при лечении экземы, дерматита, фурункулов, а также при рассасывании шрамов и рубцов.

Эфирные масла для нормальной кожи

Нормальная кожа также требует отдыха и соответствующего ухода. Тонизирующим воздействием обладает масло лимона, можжевельника, также для нормальной кожи лица можно выбрать и эфирное масло розмарина.

В борьбе с мелкими морщинками целесообразно применять масло жасмина, розы, ромашки, мяты. С мимическими морщинками вокруг глаз справятся эфирные масла ладана, сосны, мирры, сандала. А при глубоких морщинах помогут масла мяты, фенхеля, ладана и сосны.

Рецепты масок для лица с эфирными маслами

Смягчающая и тонизирующая маска

• 2 ст. ложки молока смешайте с 1 чайной ложкой меда;
• 1 чайная ложка соли;
• 4 капли эфирного масла кардамона.

Смесь наносится на 5 минут на очищенную кожу, а затем смывается прохладной водой.

Восстанавливающая маска

• 1 ст. ложка голубой глины;
• 2 ст. ложки грейпфрутового сока;
• 1 яичный белок;
• 4 капли эфирного масла апельсина.

Маска наносится на 10 минут, а затем смывается водой.

Маска против морщин

• 1 ст. ложка масла жожоба;
• 3 капли эфирного масла ветивер;
• 1 капля эфирного масла сандала;
• 3 капли ладана.

Наносите эту 15 минут хотя бы раз в неделю, и вы ещё очень долго не увидите морщин на своём лице.

Ароматерапия

Эфирные масла для аромалампы необходимо подбирать очень тщательно, ориентируясь на то, какое воздействие продукт должен оказывать.

Таблица эфирных масел и их свойств

Тонизирующие эфирные масла	Способны зарядить организм бодростью и энергией. Можно, использовать эфир цитрусовых, бергамота, розмарина и мяты.
Расслабляющие эфиры	Снять напряжение после рабочего дня, просто отдохнуть можно, добавив в аромалампу несколько капель лавандового эфира, мелиссы. Любители сладкого могут использовать для этих целей эфир сладкого майорана.
Антисептики	Чтобы в период холодов и простуд проводить профилактику болезней и просто очищать дом от болезнетворных вирусов, можно проводить ароматерапию, добавляя в лампу эвкалиптовый, можжевеловый эфир. С этой целью возможно также использование масла чайного дерева. Продукт будет служить как нейтрализатор бактерий, инфекций.
Романтические эфиры	Можно применять эфирные масла для того, чтобы расслабиться во время свидания, повысить уровень своей сексуальности, чувственности. Проверенный способ — добавить 3-5 капель масла пачули, иланг-иланга, розы, лаванды.
Общеукрепляющие масла	Одним из способов укрепления, оздоровления организма является ароматерапия с использованием эфира цитрусовых. Регулярные сеансы ароматерапии благотворно влияют на нервную систему.
Масла для снятия физического, умственного напряжения	Ароматерапия эфирными маслами поможет снять даже сильную физическую усталость. Поможет также расслабиться после больших умственных нагрузок. Необходимо добавить в лампу несколько капель лимонника, имбиря.
Обезболивающие масла	Лечение эфирными маслами, и в частности ароматерапия с использованием запаха герани, розы, будет достаточно эффективным для снятия болевых ощущений у женщин в период менструации. Ароматы помогут расслабиться, и боль начнет отступать.

Важно!

Многие не знают, сколько капель эфирного масла следует добавлять в лампу для одного сеанса. Специалисты рекомендуют использовать не больше 6-8 капель выбранного продукта. Если запах кажется слишком насыщенным, резким, то количество следует обязательно уменьшать.

• Внимательно следует относиться к смешению запахов, они должны гармонировать между собой, не быть слишком концентрированными. Также обязательно нужно правильно подбирать продукт для использования в детской комнате. Эфирное масло должно очищать, успокаивать, гармонизировать. С этой задачей лучше всего справляются цитрусовые ароматы, эфир лаванды.
• Можно готовить смесь эфирных масел для аромалампы. В период простуд следует смешать по 4 капли эфира эвкалипта и чайного дерева. Лампу поставить в комнате, где все члены семьи проводят больше всего времени. Это будет очищать воздух, убивая вредные бактерии.
• Используются такие эфирные масла и для дома — пространство вокруг наполняется запахом чистоты и свежести.

Следует помнить!

Перед тем, как проводить сеанс ароматерапии, помещение следует хорошо проветрить. Лампа должна работать или гореть не дольше 2-х часов.

Вместо привычной аромалампы можно использовать пористые камни, заменяющие лампы. Они не только хорошо распространяют запах эфира, но и служат дополнительным украшением интерьера.

Как выбрать подходящий продукт

Одни и те же масляные смеси можно использовать не только для кожи лица, но и для тела, волос, ресниц.

Желательно подбирать продукцию, учитывая тип и состояние кожных покровов. При правильном выборе эфирных масел удастся избавиться от присутствующих косметических недостатков. Их можно перемешивать друг с другом или чередовать между собой.

Помочь в этом сможет таблица косметических масел и их свойств.

Косметический недостаток кожи	Масла, помогающие устранить проблему
Наличие прыщей, угрей, комедонов	Чайное, розмариновое, тминное, репейное, жожоба
Сухость, шелушение	Кокосовое, миндальное, льняное, оливковое, подсолнечное
Чрезмерное выделение кожного сала, жирная кожа	Виноградное, розовое, лимонное, красного апельсина
Увядание, старение кожи, наличие морщин	Льняное, оливковое, кокосовое, пшеничное, абрикосовое, персиковое
Повышенная чувствительность, склонность к воспалениям	Розовое, сандаловое, касторовое, камфорное
Неровный тон кожи, бледность	Розмариновое, жожоба, лавандовое, красного апельсина
Наличие пигментных пятен	Лимонное, красного апельсина, розовое, эвкалиптовое, лавандовое

Если никаких выраженных недостатков нет, то лучше применять базовые масла: касторовое, репейное, кокосовое, льняное, подсолнечное. Они помогут поддерживать кожу в здоровом виде.

Регулярное применение растительных составов необходимо в тех случаях, кожа кожа начинает увядать и тускнеть. В масляных смесях присутствуют минеральные вещества, жиры и витамины, которые смогут предотвратить преждевременное старение.

Изготовление аромакулонов

Есть еще один распространенный способ, как использовать аромамасла.

• Следует подобрать для себя специальный аромакулон, изготовленный из глины. Текстура этого материала хорошо впитывает запахи.
• Применяемый для ароматерапии эфир необходимо нанести на кулон. Будет достаточно 1-2 капель. Самые полезные масла в период простуд, гриппа – эвкалиптовый, мятный, кедровый эфиры.
• Заправлять кулон нужно один раз в 3-4 дня, в зависимости от того, насколько быстро выветривается запах.
• Аромакулон будет являться не только хорошим профилактическим методом, но и оздоровит организм в целом.

Лечебные свойства эфиров

Лечение эфирными маслами широко практикуется в нетрадиционной медицине. Даже назначения консервативной терапии можно дополнять такими средствами. Качественные реакции обеспечивают компрессы с эфирными маслами. Чаще всего их назначают для уменьшения интенсивности боли в спине, суставах, мягких тканях. Проникая вглубь, полезные компоненты эфиров быстро уменьшают воспалительный процесс, облегчая состояние человека. Масло действует как натуральный спазмолитик.

Что делать для облегчения состояния, детально расскажет врач, подскажет, какие нужны эфирные масла. Процедура лечения довольно проста:

• Салфетку из хлопчатобумажной, фланелевой ткани смочить в воде комнатной температуры. Отжать лишнюю влагу.
• Нанести на салфетку 2-5 капель необходимого эфирного масла.
• Приложить салфетку к поврежденному участку, забинтовать, используя эластичный либо обычный бинт.

Можно также делать теплые компрессы.

• Приготовить смесь из базового и эфирного масла в пропорции 2:1.
• Повязку на несколько часов следует тщательно укутать.
• Вода для компресса подходит теплая, но не горячая.

Важно!

При наличии хронических болезней применение аромакомпрессов возможно только по согласованию с лечащим врачом!

• Медицинский состав некоторых препаратов может включать в себя кристаллическое вещество, полученное из эфирных масел. Добавляемый компонент способен усиливать терапевтическое воздействие мазей, гелей, других составов.
• Применение эфирных масел в медицине позволяет справиться со многими болезнями. Самостоятельно подбирать рецепты и компоненты не рекомендуется. Подходящий эфир должен назначить врач после обследования. Он также расскажет о необходимых процедурах, дозировках, частоте применения назначенного масла.

Правила использования эфирных масел

1. Прежде всего следует оценить динамику аромата: бурный, жаркий (стимулятор), доверительный, тёплый (адаптоген) или спокойный, охлаждающий (успокаивающий). Холерикам и людям, склонным к подъёмам артериального давления, следует исходить из минимальных дозировок жарких ароматов (имбирь, корица, мускатный орех, чабрец, гвоздика), а меланхоликам и гипотоникам — из релаксирующих ароматов (сандал, лаванда, жасмин). Адаптогены (нероли, левзея, петит грейн, мандарин) можно применять без ограничений.

2. Следует ознакомиться с информацией о данном эфирном масле (в описании).

3. Всегда следует начинать своё знакомство с новым эфирным маслом с одной капли.

4. Для людей с отягощенным аллергическим прошлым требуется трёхдневная проверка аромата на индивидуальную переносимость. В первый день следует нанести одну каплю на носовой платок или аромамедальон и 4–5 раз в течение дня подносить к носу, производя 7–10 вдохов. Во второй день проводится проба на кожную переносимость ароматических углеводородов: смешать эфирное масло с растительным в пропорции 1:5 и нанести на браслетную область запястья. На третий день желательно принять ванну с 1–2 каплями эфирного масла. Длительность процедуры — 5 минут. Если в течение трёх дней не наблюдалось рези в глазах и слезотечения, першения в горле, покраснения кожи на месте нанесения эфирного масла, чувства тошноты, значит, аромат который Вы проверяли, не будет аллергенно-опасным для Вас.

ДОЗИРОВКИ

1. Все дозировки эфирных масел капельные — не бутылочные, тем более, не бочковые!!!

2. Начинать пользоваться эфирными маслами следует с самых минимальных доз, возможно, они будут для Вас достаточными. На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому желательно, из уважения к своей индивидуальности, постепенно уменьшать дозировку даже относительно рекомендованных. Тем более что резистентность (восприимчивость) к эфирным маслам повышается с течением времени. Так, начиная с одной капли, мы постепенно привыкаем к пяти, а потом прекрасно себя чувствуем от трёх.

3. Обычно женщинам требуется более высокие дозировки, чем мужчинам.

4. Дети любят эфирные масла за аромат и быструю помощь в трудную минуту. Эффективность ароматерапии в педиатрии очень высока. Однако важно помнить, что детские дозировки ниже взрослых: так, для детей до 12-летнего возраста капли эфирного масла из аннотации (изначально разведённые на 50% базисной основы), умножаем на коэффициент 0,12 и на возраст (полных лет) ребёнка. (Так, для 3 лет: пять капель множим на 0,36 = 1,8. Округляя, получаем: 2 капли 50% эфирного масла).

5. Дозировки эфирных масел для пожилых людей и беременных женщин всегда вполовину меньше средних доз.

6. В аромакурительницах концентрация эфирных масел в среднем 5 капель на 15 м2.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

1. Эфирные масла — концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, мёдом, йогуртом, воском).

2. Нос и кожа обожают ароматы, а вот глаза, напротив, не выносят прямого контакта с эфирными маслами. Следует всегда помнить об этом.

3. Эфирные масла чаще всего трактуются как десертная добавка или специи, а не как завтрак, обед и ужин. Применение их натощак нежелательно (за редким исключением).

4. Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте эфирное масло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем. Лучше обогащайте косметику ароматами, отложив небольшое количество базисной основы в отдельную ёмкость. Так Вы всегда можете быть уверены, что состав приготовленной смеси не изменился в процессе взаимодействия компонентов эфирного масла и косметического препарата. К тому же всегда полезно удостовериться, подходит ли конкретно Вашей коже (волосам) этот аромат в выбранной концентрации.

5. Первые два раза желательно не принимать ванну дольше пяти минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можете постепенно увеличивать время.

6. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут.

7. При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов в этой области медицины.

8. Не стоит увлекаться стимулирующими ароматами перед сном, если только Вы не собираетесь всю ночь совершать подвиги.

9. Всегда, принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, следует пить много жидкости (не менее 2 литров в день).

10. Масла, имеющие выраженные перечные, пряные тона, могут раздражать кожу (Д. Вабнер).

11. Гиперемия (покраснение) кожи в ответ на нанесение эфирного масла чаще возникает у людей с очень светлой кожей, в этом смысле смуглокожим повезло больше.

12. Некоторые эфирные масла обладают фототоксичностью, т.к. они стимулируют гипертрофированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента. Проявляется это через 48 часов после приёма солнечных ванн. На месте нанесения аромата появляется большое, неровно очерченное пятно цвета очень тёмного загара (не следует пятна от фотосенсабилизации кожи путать с пигментными!).

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ АРОМАТИЧЕСКИЕ НЕПРИЯТНОСТИ?

1. Если эфирное масло случайно попало в глаз, то следует его промыть сначала глазными каплями («Софрадекс», «Альбуцид») или очищенным маслом (макадамия, оливковое, кукурузное), а затем тёплой кипячённой водой, после чего положить на пострадавшее око глазную мазь «Гидрокортизон».

2. Если Вы нанесли на кожу эфирное масло, спровоцировавшее раздражение, следует нанести на эту область масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3.

3. Если приём эфирных масел внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой, длительным ощущением ароматического привкуса, следует уменьшить дозировку в тори раза, принимать аромат строго на сытый желудок и запивать его кефиром, йогуртом или соком с мякотью.

4. В случае, если на коже проявилась солнечная реакция на аромат, следует в течение 3 недель ежевечерне прикладывать к этому участку в виде компресса следующую смесь: 1 столовая ложка кефира + 2 капли эфирного масла розы. Пятно постепенно будет светлеть и через 2–3 недели исчезнет.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ПРЕДЕЛЬНАЯ ДОПУСТИМОСТЬ

1. Не существует клеточного, тканевого, органного и системного привыкания к ароматам, поскольку не существует и фармакологической зависимости от ароматических углеводородов. При одновременном опустошении пузырька с любимым маслом и кошелька с «бренным металлом» синдрома отмены препарата не наступает. Хотя появляется лёгкая грусть — спутница расставания с тем, что ты любишь, — это естественно.

2. По всем канонам естества желательно применять одно и то же эфирное масло не более 21 дня и затем продолжать его применение после перерыва (7–14 дней), но не более трех раз в год. За это время организм усваивает ароматическую информацию, используя натренированные механизмы саморегуляции. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25%, поскольку резистентность к ароматам возрастает.

3. Во избежание ароматического «бардака» не следует принимать внутрь более 7 капель любых эфирных масел в сутки.

4. Наука о смешении ароматов требует глубокого погружения, поэтому следует запомнить правило смешения: оптимальные бытовые композиции состоят минимально из двух, а максимально — из семи эфирных масел.

5. Относительно ароматических стимуляторов правила более категоричные: их применение строго симптоматическое. Если нужно собраться перед экзаменом (переговорами, совершением важного шага), стоит принять ванну с лимонником. Другое дело — переутомление. Хлыст — не самый лучший метод борьбы с усталостью, подушка и одеяло (а также ладан, лаванда, сандал, ромашка, валериана) намного более действенны.

АРОМАТИЧЕСКАЯ ОСТОРОЖНОСТЬ

Кроме чистой воды и воздуха, не существует на свете веществ и предметов, подходящих абсолютно всем. Так, для одной хозяйки тёрка — орудие для приготовления вкуснейших салатов, а для другой — причина ссадин на руках. Эфирные масла — не исключение.

Итак, вот двадцать две причины, по которым необходимо соблюдать осторожность при использовании ароматов.

Люди, страдающие эпилепсией и шубообразной формой шизофрении: наличие органических поражений мозга, так называемых «белых пятен» высшей нервной деятельности, может проявиться неадекватной реакцией на ароматические импульсы. Поэтому вопрос о применении ароматов относится к компетенции лечащего психиатра. Список эфирных масел, абсолютно безобидных для этой группы людей, очень маленький: лаванда, апельсин и лимон.

Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае — очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщины, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности: апельсин, бергамот, герань (осторожно), жасмин (осторожно), каяпут, лаванда (осторожно), ладан (осторожно), левзея, лиметт, лимон, мята (осторожно), найоли, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, ромашка (осторожно), сосна (осторожно), чайное дерево, эвкалипт.

Фототоксичные эфирные масла: апельсин, грейпфрут, левзея, лиметт, лимон, мандарин, петит грейн, розмарин, чабрец. Не наносить на кожу непосредственно перед приёмом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта: анис, бэй, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец. Никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с мёдом, вареньем, растительным маслом, вином и запивать 200 г подкисленной воды, чая, сока, кефира, йогурта. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов.

Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек: ель, жасмин, можжевельник, пихта, сандал.

Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свёртываемости крови: анис, базилик, иссоп, кипарис. В любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней.

Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах: иссоп, розмарин.

Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней: бэй, гвоздика, душица, имбирь, корица, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, шизандра, чабрец, шалфей. Применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 12 — 13 к средней дозе. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный адаптационный характер и через 5–10 дней исчезает.v

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии: валериана, жасмин. Применение этих ароматов требует коррекции дозировок: 12 — 13 от средних. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный, адаптационный характер и через 5–10 дней исчезает.

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице: мускатный орех, шалфей, шизандра, цитронелла, чабрец. Не следует применять эти ароматы после 6 часов вечера, если только Вы собираетесь лечь спать через 5–6 часов, а не позже.

Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению: гвоздика, мускатный орех, корица, шизандра, шалфей, чабрец. Не воскуривать непрерывно более 4 часов!

Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении: гвоздика, кедр, корица, мускатный орех, шизандра, цитронелла, шалфей.

Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности: валериана. Использование свойств этого масла возможно за 4–5 часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания.

Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи: бэй, гвоздика, имбирь, мускатный орех, розмарин, корица, пихта, цитронелла, чабрец, шизандра, эвкалипт. При гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы.

Эфирные масла, вызывающие кратковременное, но интенсивное жжение кожи: апельсин, вербена, гвоздика, душица, корица, мандарин, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, чабрец.

Эфирные масла, не совместимые с алкоголем: кедр, чабрец.

Эфирные масла, не рекомендуемые при малокровии и применении железо- и йодосодержащих лекарств: лаванда.

Эфирные масла, не сочетаемые с гомеопатическими препаратами: мята, ромашка. Доминирующий характер этих ароматов «отменяет» действие гомеопатических средств.

Ароматы, которые могут спровоцировать кратковременный ларингит (охриплость голоса): мелисса, шизандра. Длительность неприятных симптомов — около 2 часов.

Эфирные масла, энергетически несовместимые с кармическими заболеваниями (новообразования, псориаз): ладан, кипарис.

Эфирные масла, которые нежелательно использовать непрерывно более двух-трёх недель: анис, базилик, иссоп, герань, корица, кипарис, мелисса, можжевельник, мускатный орех, сосна, цитронелла, чабрец, шалфей.

Эфирные масла, ослабляющие половое влечение мужчин: мята. Естественно, минимальная концентрация разнообразных компонентов в одной капле эфирного масла является гарантией отсутствия побочных действий; однако, всегда, выбирая Своё эфирное масло, необходимо учитывать и Свои проблемы.

Ароматерапия — эстетическая методика. Чувство меры — признак высокого вкуса.

Информация взята из книги Светланы Миргородской «Аромалогия. Quantum Satis».

Как обогатить косметику?

Лечебные растения и сырье, которые содержат эфирные масла, могут обогащать своими полезными компонентами готовую косметическую продукцию. Сырье должно быть правильно, вовремя собрано, чтобы из него в итоге получилось полезное масло. Оно может также быть переработано в косметические средства по уходу за кожей, волосами.

ЛРС содержащие эфирные масла проходят несколько процессов сушки и обработки, прежде чем готовый продукт попадает на прилавок магазина. Сделанный растительный продукт не содержит в себе вредных добавок, поэтому он прекрасно подходит для обогащения косметических средств.

Применение эфирных масел для обогащения кремов по уходу за кожей должно быть грамотным. На 150 г крема для лица разрешается добавлять только 15 капель подходящего эфира. Можно также самостоятельно приготовить полезный крем. Для этого требуется:

• нейтральный (детский) крем;
• базовое масло – 150 г;
• подходящее эфирное масло для лица – 15 капель.

Компоненты смешать, использовать как обычный ухаживающий крем.

Полезный тоник

Подходящие виды эфирных масел могут быть включены также в состав приготовленных полезных тоников для кожи. Потребуется:

• травяной настой;
• чистая вода;
• спирт – 1 ч. л.;
• эфирное масло – 2-3 капли.

Настой полезных трав смешать с водой в равной пропорции. Масло растворить в спирте, добавить к остальным компонентам. Состав тщательно перемешать, процедить, перелить в плотно закрывающуюся емкость. Готовый лосьон подходит для ежедневного ухода за кожей лица и шеи. Действие готовых лосьонов может отличаться в зависимости от того, какие виды эфирных масел были использованы для приготовления.

Аромалед

Многие не знают, для чего нужны эфирные масла в домашней косметологии. На основе эфира можно сделать полезный для кожи аромалед. Необходимо взять:

• мед – 1 ч. л.;
• эфирное масло 2-4 капли;
• воду.

Эфир смешать с медом, затем растворить в воде. Состав разлить в формы для льда, заморозить. Кубики льда использовать для протирания лица. Это вернет здоровый цвет лица, снимет покраснения, устранит воспалительные процессы.

Список обогащенной косметики следует пополнить полезным шампунем: во время мытья в готовое средство добавить 1-2 капли масла, перемешать, вымыть голову. Можно добавить масло прямо во флакон. На 100 мл шампуня добавляется 10-13 капель эфира.

Вибрация, которую оказывают эфирные масла после попадания на кожный покров, будет проникать внутрь, активизируя внутренние резервы человека. Это благотворно повлияет на состояние всего организма.

Правила использования

Чтобы не нанести коже вред, а напротив, улучшить ее состояние, нужно придерживаться некоторых правил. Важно понимать, что масло без каких-либо других средств использовать не стоит, им нельзя полностью заменять крем для лица – этим можно пересушить и обезводить кожу.
К примеру, хорошей альтернативой будет просто добавить несколько капель масла в свой крем. К тому же, производители тщательно подбирают состав уходовых средств. В нем также содержатся масла (от 10 до 40 процентов), но помимо них в креме или сыворотке есть и другие полезные для кожи компоненты. Поэтому, правильно подобранный крем будет куда эффективней и полезней, особенно если он выбран с учетом возрастных особенностей кожи.

Также масло можно наносить точечно на отдельные участки, требующие соответствующего ухода. Или, к примеру, когда других увлажняющих средств в данный момент нет. Его можно даже наносить в качестве основы под крем. Объясняется это тем, что масло просто удерживает в коже влагу, но само оно – не вода, это жир. Получается, что нужна еще и подпитка в виде крема.

Ингалирование

Классификация эфирных масел поможет подобрать подходящий продукт для ингаляции. Это актуально в холодное время года. Процедура будет хорошей профилактикой вирусных заболеваний.

Если ингаляция эфирным маслом выполняется в первый раз, нужно знать, как проверить его на аллергическую реакцию. Используемый продукт может выполнять сразу несколько функций – очищать легкие, убирать болезнетворные вирусы.

Следует помнить!

Если человек страдает от болезней дыхательных путей или астмы, процедура проводится только под присмотром врача! Специалист поможет определить время процедуры, подберет подходящее масло.

• Можно проводить холодную ингаляцию, нанеся -12 капель эфира на чистый платочек. Аромат нужно глубоко вдыхать на протяжении 10 минут.
• Горячее ингалирование предусматривает использование специального ингалятора. В горячую воду добавить 2-4 капли эфира, накрыть голову полотенцем. Время процедуры — 5-10 минут. Пар не должен обжигать слизистые оболочки. Во время ингаляции обязательно следует закрыть глаза.

Аромамассаж

Классификация эфирных масел позволяет подобрать продукт, который можно использовать во время массажа. Эфир может тонизировать или, наоборот, расслаблять. Использование эфиров во время массажа будет благотворно влиять на нервную систему человека. Также будет оздоравливаться кожа; полезные вещества эфира, проникая внутрь клеток, будут питать их, восстанавливать.

Изучая таблицу применения и свойств эфирным масел, можно узнать, какие из них подходят для снятия болевых ощущений, вызванных ревматическими заболеваниями, какие будут работать, как общеукрепляющее средство. Все эти нюансы может подсказать профессиональный массажист.

Таблица эфирных масел показывает, что продукт, полученный из мускатного ореха, снимет боль и воспаление. Цитрусовое масло поможет избавиться от жировых отложений в проблемных частях тела. Сандаловое и жасминовое масло будет подтягивать кожу. Чаще всего они используются во время антицеллюлитных массажей.

Правила аромамассажа

Для приготовления массажной смеси следует взять:

• базовое масло – 15 мл;
• подходящее эфирное масло – 5 капель.

Подбирать эфир необходимо не только, исходя из его полезных свойств, но и по аромату. Человек во время сеанса должен ощущать приятный, расслабляющий запах. Все движения рук должны быть мягкими, круговыми. Для того, чтобы эфир полностью отдал свои полезные свойства, после массажа следует отдохнуть как минимум 20 минут, не вставая с кушетки. Выходить на улицу в течение часа не рекомендуется.

Аромаванна

Многие не знают, для чего еще, кроме косметических средств, аромаламп, можно использовать эфирные масла. Такая добавка во время принятия ванны поможет расслабиться, снимет стресс, восстановит жизненные силы. Есть несколько правил, которые следует соблюдать:

• Принять душ перед аромаванной.
• Добавлять эфир не в воду, а в морскую соль, молоко, мед. Только после этого выливать в воду.
• Температура воды не должна превышать 38 градусов.
• Длительность процедуры — 25 минут.
• Нельзя использовать во время приема ароматической ванны моющие средства, шампунь.
• После процедуры кожа должна высохнуть естественным путем, не стоит вытираться полотенцем.

Принимать такие ванны можно несколько раз в неделю.

Еще несколько веков назад люди разобрались, что такое эфирное масло. Они поняли, какая польза и вред скрыты в эфирах полезных растений, деревьев, плодов. Зная, зачем используется каждый эфир, можно улучшить состояние здоровья, продлить молодость, сохранить красоту. Простые и полезные рецепты сделают Вашу жизнь ароматнее и лучше.