Как воспитывать ребенка одной? Советы психолога

Воспитание ребенка — очень непростой и ответственный процесс, в котором должны участвовать оба родителя. Но как быть, если по воле судьбы вы остались одна с ребенком на руках? Конечно, в первое время одинокая мать чувствует растерянность, страх того, что не сможет вырастить ребенка одна, что не хватит сил, времени, денег… Однако воспитать ребенка одной можно очень хорошо, хоть это и непросто. Для начала нужно успокоиться, взять себя в руки и продумать все основные моменты, которые касаются воспитания ребенка в вашей ситуации.

Как одной воспитывать ребенка: бытовые советы

Маме ребенка, особенно если она воспитывает его одна, часто не хватает времени и сил на все необходимые дела. Дадим несколько советов о том, как справляться с бытовыми хлопотами.

Если вы молодая и пока неопытная мамочка, то вам предстоит многому научиться в уходе за ребенком. Пока он еще не родился, уже начинайте изучать информацию о том, как правильно кормить малыша, купать его, гулять с ним, как и когда посещать педиатра и т. д. На первых порах после рождения поможет мама или другая опытная близкая родственница. Также можете договориться с патронажной медсестрой, которая научит вас многим важным вещам. Сразу стоит подумать о детском садике — мест мало, с самого рождения можно занимать очередь. Знайте, что вы как одинокая мать имеете льготы, о них расскажем чуть ниже.
Когда появляется маленький ребенок, возникает много новых дел, которые маме нужно успешно совмещать со своими заботами. Как воспитывать ребенка одной и при этом все успевать? Полезно завести ежедневник, в который мама будет записывать, что и когда нужно сделать для ребенка, а также отмечать в нем свои личные дела. Как это сделать? Возьмите лист и ручку и запишите все важные дела на ближайшую неделю для себя и для ребенка: поход к педиатру, покупка детской одежды, оформление нужных документов и т. д. Теперь распределите эти важные дела по дням недели и желательно по часам. Когда перед вами будет четкий график важных дел на ближайшую неделю, вы сможете распределить в свободные промежутки времени менее важные дела. График значительно упростит вашу жизнь и организует ее, вы будете успевать делать все необходимое.
Выходить с ребенком по делам не всегда удобно, особенно если у вас большая коляска. Чтобы было проще, постарайтесь уменьшить количество походов в нужные места. Например, можно совершать необходимые оплаты через Интернет, используя свою банковскую карту, также через Интернет покупать продукты в супермаркете — сэкономите время, нервы и силы. Другой вариант: совершать оплаты наперед сразу на несколько месяцев, покупать еду не на вечер, а сразу на несколько дней (не забывайте следить за сроками годности). Если нужно пойти по делам без ребенка, постарайтесь оставить его с надежным человеком — договориться с родственником или хорошей подругой, которая последит за вашим чадом. Можно нанять почасовую няню. В исключительных случаях поможет рюкзак-«кенгуру» — он позволит взять ребенка с собой, и при этом обе руки будут свободными. Но такой рюкзак хорош только для теплого времени года.
Конечно, с появлением ребенка увеличатся и денежные затраты. О том, на какие государственные выплаты вы имеете право, мы расскажем чуть ниже. Вам необходимо научиться экономить и копить деньги, так как они вам очень пригодятся. Пересмотрите свой бюджет, подумайте, где и как можно сэкономить, чтобы копить и откладывать.

Государственные выплаты и льготы

Одинокая мать имеет право на государственную помощь, которая проявляется в различных выплатах и льготах. Если рассматривать вопрос с юридической точки зрения, то сначала женщине необходимо получить официальный статус матери-одиночки. Только после этого одинокая мать может претендовать на всяческие выплаты и льготы. В списке ниже вы найдете как выплаты, полагающиеся всем родившим женщинам, так и выплаты и льготы специально для матерей-одиночек. Что касается размеров выплат, то они могут варьироваться, поэтому уточняйте их в соответствующих учреждениях.

Единовременное пособие при рождении ребенка — право на его получение имеет любая мать, которая является гражданкой РФ. Выдается такое пособие один раз после рождения ребенка.
Также любая мать имеет право на ежемесячное пособие в отпуске по уходу за ребенком, оно оформляется по месту работы. Мать-одиночка в этом случае имеет право на повышенное ежемесячное пособие вне зависимости от размера ее доходов.
Дополнительное ежемесячное пособие по достижении определенного возраста у ребенка.
Ежегодная дополнительная материальная помощь (рассчитывается исходя из доходов матери).
Алименты.
Право на первоочередное получение жилья, устройство ребенка в детское учреждение на государственное обеспечение.
Право на бесплатное обеспечение учебными материалами и питанием ребенка в государственном образовательном учреждении.
Право на бесплатные или частично оплачиваемые путевки в санатории или детские лагеря не реже 1 раза в 2 года.
Льготы при покупке некоторых лекарств.
Право на некоторые бесплатные дополнительные медицинские услуги для ребенка в детском учреждении.
Пока ребенку не исполнится 14 лет, одинокую мать не имеют права уволить с работы, кроме случаев ликвидации предприятия. В такой ситуации допускается увольнение, но с последующим официальным трудоустройством. Также обязательное трудоустройство должно быть в тех случаях, когда истек срок трудового договора. На период трудоустройства должна сохраняться средняя заработная плата. Запрещено отказывать женщине в приеме на работу или снижении заработной платы по причине наличия детей.
По уходу за ребенком до 14 лет больничный лист оплачивается на 100 %.
Право на ежегодный отпуск (14 дней) в любое время, присоединенный к основному или отдельный от него.

Позитивные стратегии

Чтобы уменьшить стресс в вашей неполной семье, необходимо:

Показать свою любовь. Не забывайте хвалить сына или дочь. Подарите ему свою любовь и поддержку. Каждый день необходимо выделять время, чтобы почитать, поиграть или немного пошалить с ребенком.
Придерживаться распорядка дня. Регулярное питание, прогулки, время отхода ко сну – все это помогает вашему сыну или дочери привыкать к определенному распорядку.

Обеспечить ребенку качественный уход. Если вы работаете, найдите для ребенка квалифицированную няню или воспитателя (в зависимости от возраста), который способен обеспечить уход и безопасность вашего сына/дочери. Не следует возлагать эти обязанности на старшего ребенка.
Установить правила поведения. Этот совет особенно актуален для родителей детей подросткового возраста. Объясните правила ребенку и обеспечьте их соблюдение. Этот разговор должен проходить в доброжелательном и уважительном тоне, не раздавайте приказов. Поддерживайте постоянный контакт с другими воспитателями в жизни ребенка (в детском саду, школе), чтобы обеспечить последовательность в воспитании. Подумайте о переоценке некоторых ограничений, таких как просмотр телепередач, когда он или она проявляет способность брать на себя больше ответственности.
Не испытывать чувства вины. Не стоит винить себя и баловать малыша, чтобы компенсировать то, что он растет в неполной семье.
Позаботиться о себе. Физическая активность должна войти в ваш распорядок дня, питайтесь здоровой пищей и по возможности больше спите. Выделите время для своего хобби или встреч с друзьями. Дайте себе небольшой «тайм-аут», доверив уход за ребенком приходящему воспитателю хотя бы на несколько часов в неделю.
Поддерживать контакт с другими родителями. Присоединяйтесь к группе одиноких родителей в соцсетях. Не отказывайтесь от помощи родителей, друзей и соседей.

Сохранять позитив. Это совершенно нормально, быть честным с вашим ребенком. Если у вас возникли какие-то проблемы, скажите об этом, но напомните ему или ей, что все скоро наладится. Дайте ребенку уровень ответственности, соответствующий возрасту, но не стоит ожидать, что он начнет вести себя как «маленький взрослый».

Исследования показали, что в неполных семьях подростки более склонны к депрессии и имеют более низкую самооценку. Если вы заметите признаки депрессии у ребенка, посоветуйтесь с его врачом.

2,5 тонны мусора из леса. Парень решил очищать природу своими руками

Совместные тренировки, пикники и многое другое в гиде для свиданий

Лучшие туристические достопримечательности в Гааге: Рыцарский зал XIII века

Как одной воспитать ребенка: психологические советы

Отсутствие отца может негативно сказаться на воспитании ребенка, независимо от того, мальчик он или девочка. Как одной воспитывать ребенка, чтобы он не чувствовал себя несчастным от того, что папы нет рядом?

Даже если мужчина вас бросил и ушел к другой женщине, не стоит вымещать свою обиду на ребенке и рассказывать ему гадости про отца. Он не виноват в том, что произошло в ваших отношениях. Постарайтесь создать у ребенка хорошее мнение об отце, расскажите, что его нет рядом, но он любит его — это очень важно для самооценки ребенка в раннем возрасте. Не стоит вдаваться в подробности расставания — вы не знаете, как ребенок воспримет это и отреагирует. И конечно же, если отец хочет общаться и встречаться с ребенком, не препятствуйте этому.
Важно, чтобы в вашей жизни присутствовал мужчина, который сможет положительно повлиять на ребенка. Это может быть ваш брат, отец или другой близкий родственник мужского пола, с которым вы часто видитесь и общаетесь. Конечно, в идеале нужно, чтобы появился новый «папа», и чем раньше, тем лучше, так как маленькие дети подобные ситуации воспринимают легче, чем подростки.
Психология ребенка активно формируется в течение первых пяти лет жизни, поэтому нужно максимально ответственно воспитывать малыша именно в этот период.

Как одной воспитать мальчика

Отец очень важен для мальчика, так как он является примером для него, формирует у него мужской характер и мужскую модель поведения. Рассмотрим, как одной воспитать ребенка на разных этапах возраста мальчика.

В период 1-4 года мальчик осознает свою принадлежность к мужскому полу. В этом возрасте ему нужно, чтобы с ним играли и развлекались. Для этой роли подойдет дядя или молодой сосед, если вы с ним в дружеских отношениях и он хорошо относится к вашему малышу.
В 5-8 лет мальчику нужен мужчина, который будет одобрять и поддерживать его мужской стиль поведения. Его нужно хвалить, например, за то, как он упорно пытается научиться ездить на велосипеде, хотя уже много раз с него падал; за то, что быстро бегает; за то, что он не бежит плакаться маме после того, как подрался с соседскими мальчишками и т. д. Мама обычно всегда сильно беспокоится и боится, поэтому она на эту роль не подойдет. Лучший кандидат — это родной отец.
В 9-13 лет мальчик стремится проявить свою индивидуальность и самостоятельность, его начинает раздражать мамина чрезмерная опека. Самое время направить его энергию в полезное занятие. Найдите ему кружок или секцию, где преобладает мужское общество — кружок информатики, спортивная секция по борьбе и т. д.
В 14 лет и более у мальчика бурлят гормоны, он активно развивается, это сказывается как на его внешности, так и на его поведении и может привести к разным проблемам. Разобраться во всем и помочь мальчику может его родной отец.

Как одной воспитать девочку

Для девочки отец — это идеал мужчины, отношения между отцом и дочкой очень влияют на то, как девочка в будущем будет выбирать себе спутника жизни и строить семью. Как одной воспитывать ребенка?

Не надо ругать отца девочки, рассказывать о том, какой он «гад» и «предатель». У девочки сложится плохое мнение об отце, которое сильно повлияет на ее самооценку и на отношение к мужчинам в будущем, порой даже бессознательно. Девочке также стоит рассказать, что папа ее любит, но просто не может быть рядом.
Часто мать, пережившая в свей жизни предательство многих мужчин, учит свою маленькую дочь тому, что мужчинам нельзя доверять, что они все коварны, то есть настраивает ее отношение к мужчине, как к врагу. Это совершенно неправильно! Девочка, воспитанная таким образом, вырастет зажатой, не способной довериться мужчине, всегда ожидающей от него подвоха и боящейся строить отношения. Воспитанные таким образом девушки часто остаются одни, так как не могут понять, как правильно вести себя с мужчинами, или когда уже все подружки замужем и самой давно пора, готовы вступить в брак с первым встречным. Забудьте свои обиды, вы ведь понимаете, что есть хорошие и достойные мужчины, именно на них и стоит обращать внимание дочки. Расскажите ей, каким должен быть хороший мужчина, как девочке правильно вести себя с мальчиками, на каких мальчиков надо обращать внимание, а каких — остерегаться и т. д.
Конечно, важно общение девочки с другими мужчинами. Они должны относиться к ней с нежностью, добротой и заботой. Это может быть ее дедушка, дядя, ваш сосед или друг семьи. Вообще, хорошо, если вы дружите с женщиной, у которой полная семья. Вы можете ходить в гости вместе с дочкой, она будет общаться с другими детьми и с их отцом.
Вы женщина, к тому же, самый близкий человек для вашей дочери. Она будет похожа на вас, поэтому подавайте ей лучший пример. Следите за своим внешним видом, будьте добры к окружающим, развивайтесь, содержите дом в порядке и т. д. Учите всему этому девочку с ранних лет.
Поддерживайте во всем свою девочку — пусть участвует в разных соревнованиях, изучает что-то (особенно полезна для девочек математика), ходит в разные кружки. Когда надо, будьте строги с ней. Поощряйте в девочке ее женское поведение, подавайте ей примеры успешных женщин из кино и книг.

Типичные ошибки одиноких матерей

И в завершении рассмотрим ошибки, которые часто допускают одинокие матери в воспитании детей,

Стремление заменить ребенку и мать, и отца. Вы женщина, а потому для вас естественной является роль матери, и не стоит пытаться изобразить из себя отца, это будет фальшиво, следовательно, не отразится хорошо на ребенке. Лучше действительно обратиться за помощью к хорошим мужчинам.
Чрезмерная любовь и полное потакание детским желаниям. Особо мягкие и чувствительные матери, ощущая свою вину за то, что семья неполная, стараются компенсировать это сильной любовью и исполнением всех детских капризов. Это плохо, потому что ребенок начинает ощущать свою власть над матерью, становится капризным, слабым и требовательным, привыкает, что все всегда происходит так, как он хочет. Мать перестает быть для него авторитетом. Нужно демонстрировать свою любовь к ребенку, но все должно быть в разумных рамках. Вам нужного воспитать умного и сильного человека, чтобы подготовить к будущей самостоятельной жизни.
Стремление оградить ребенка от общения с отцом и его новой семьей. Мы это уже обсуждали — мнение ребенка о своем отце очень важно для самооценки ребенка, поэтому если у них складываются хорошие отношения, не стоит этому препятствовать из-за своих обид.
Некоторые женщины, стараясь показать, как сильно они любят своих мальчиков и насколько они важны для них, начинают постоянно советоваться с сыновьями и подчиняться им. Мальчик помогает маме выбрать наряд, продукты в магазине, утешает маму, помогает по дому. У мальчика появляется ранняя, не свойственная его возрасту ответственность. У него может сложиться неправильное мнение о женщинах, он будет думать, что они беспомощны и сами ничего сделать не могут, а это, в свою очередь, повлияет на его нежелание жениться.

Мы дали вам несколько советов о том, как стоит воспитывать ребенка одной. Конечно, он все равно будет интересоваться тем, почему папы нет рядом. Не исключено, что ребенка будут обижать злые ровесники или часто у него будут интересоваться, где же его отец. Вам очень важно объяснить и доказать своему малышу, что у Кати или Саши полная семья и это хорошо, но вы ничем не хуже. У вас тоже крепкая и дружная семья, в которой очень любят друг друга, просто она меньше.

Как тяжело растить детей…

Никто не рассказывает нам правды…

На плакатах в Женской консультации мы видим лишь улыбающихся, прекрасных мам, держащих на руках довольного, пухлого младенца. Реклама показывает счастливое семейство — гордого отца, спокойную мать, обворожительное чудо, жадно глотающее абсолютно все, что ему дают. Самостоятельно! С ложечки!

В нашем обществе почему-то принято приписывать матерям свойства Богов. Они не устают, не имеют права на ошибку, не имеют права быть уставшими, не имеют права жаловаться. И попробуйте в обществе рассказать, что вы не такая — вас сожрут. Не зубами, так глазами. И обязательно посчитают своим долгом фыркнуть — «а нахрена ж рожала?».

А что же на самом деле?

А на самом деле все не так! На самом деле ВСЕ. ЧЕРТ. ВОЗЬМИ. НЕ. ТАК.

Никто не рассказывает, что растить детей — это рвать себя на части. В прямом смысле — рвать вагину, когда рожаешь, рвать соски во время кормления грудью, рвать на себе майки, что бы было удобно этой самой грудью кормить. Рвать в переносном смысле: рвать душу на части и отдавать кусочки её детям — когда они болеют, когда бьют коленки, когда рыдают по дороге в сад, когда получают двойки, когда впервые влюбляются и тихо глотают слезы от безответной — но такой важной! — первой любви. По кусочку. Раз за разом. И никто не рассказывает, что оказывается душа-то у женщины безгранична. Оказывается, её можно рвать на кусочки бесконечное число раз — а она будет все регенерировать и регенерировать как печень, блин.

Никто не рассказывает, что растить детей — это не спать ночами. (нет пытаются, конечно. Но у нас-то так не бууууууудет! точно не будет!). Что растить детей — это забыть о себе. Запрятать в дальний угол свои мечты, желания, хотелки. Подальше. На потом.

Что растить детей — это постоянно быть на пределе! Постоянно думать-думать-думать. А как правильно? А надо пеленать? А надо гладить по животику? А какое лекарство давать от живот (их же миллионы, блин! Верните укропную водичку! Простую укропную водичку!). А как правильно воспитывать — поддаться? перехитрить? стоять на своем? рассказать правду? уберечь от правды во благо? Каждая мать думает СТОЛЬКО, что ученые Гарварда, МГУ и создатели Андронного коллайдера нервно курят в сторонке. Ей-Богу, наши нейроны железны! Они проводят столько импульсов в сутки, что опупеть можно! И премии надо давать не бородатым дядькам, а молодой матери, которая дорастила ребенка хотя бы до 5ти лет! Никто не рассказывает — СКОЛЬКО вам придется думать и изучить, став матерью!

Мало кто говорит о том, что в душе, — в такой нежной, зефирной душонке молодой барышни, — кипит постоянная злоба! На гребанных соседей, которым надо делать ремонт именно в час дня в субботу! На мужа, который задержался на работе аж на 1,5 часа прибила бы!. На бабулек у подъезда с их вечными » Ути-пути, а кто это такой шшшшшладенький в колясочке?» О том, что ух как иногда хочется тормознуть проехавшую мимо девятку с громким рэпом, достать, как из консервной банки, оттуда молодого паренька и мордой об асфальт, об асфальт! и рассказать, как ты час укладывала ребенка спать!…….. Вечная дикая злоба на весь свет за то, что не понимает, не ценит, не помогает хотя давайте начистоту — никто нам ничерта не должен. Мало кто скажет, что каждой маме хочется иметь дома отдельную комнату с битой и подвисной грушей, что бы уединиться там и мочить эту грушу этой битой в конце каждого дня!

Никто не расскажет как любить свое чадо, когда оно орет всю ночь, когда рисует на обоях, когда посылает тебя нах в 13 лет, потому что тебе не нравится Баста, а нравится Шопен. Как вообще можно любить человека, который тебя доводит изо дня в день, из раза в раз до белого каления?! А любить надо! Потому что если не мы, то кто?

И никто не рассказывает, как частенько текут слезы от беспомощности. От жалости к себе. От того, что не знаешь — как поступить. Как ты срываешься на хнычущего третьи сутки ребенка, а потом плачешь вместе с ним от пожирающего чувства вины…

Никто вообще не расскажет как это — принимать на себя ответственность за чужую жизнь! За то, каким человек будет, что он будет любить, как он пройдет эту жизнь, какие взгляды примет. Как это страшно, безумно страшно! Как страшно понимать, что ты сама ребенок — а тебе надо быть вершителем судеб…

Никто не расскажет — как это, постоянно держать себя в руках. Постоянно! Заковать в цепи и держать себя в руках. Когда орет и требует «купи-купи-купи!». Когда не хочет одевать ЭТИ ботинки, а хочет вон те (и не важно,что на улице дождь — нельзя подавлять самостоятельность и только проклюнувшуюся индивидуальность). Когда у тебя спрашивают «Мамочка, тебе больно? а почему ты плачешь? папа обидел?» нет, родной, меня обидело наше правительство, увеличив процент на ипотеку и урезав зарплату. Когда начинается кризис трех лет и плавно перетекает в подростковый возраст…

…Чему нас учат в школе? Физика, химия, черчение… Fuck your physics!

Научите меня лучше, как не потерять хорошие отношения отношения с мужем, когда ты каждый день с гулькой на голове и в потрепанном халате мечтаешь лишь о сне, а ему необходимы внимание и ласка 3 раза за ночь. Как сварить борщ, пожарить котлеты и помыть пол за 5 минут. Как сохранить желание жить и улыбаться, когда ты в корень измотана и кажется, что пора вешать петлю. Как не потерять веру в то, что дети вырастут и ты снова станешь прежней (а ты станешь, обязательно станешь!). Как ужиться со свекровью. Как… Да, черт возьми — много чему ПОЛЕЗНОМУ стоит научить в школе!

А нам никто не рассказывает. И все продолжают молчать. Мировой заговор, не иначе….

И только наши мамы иногда робко пытаются рассказать нам — как это оно. Но мы их не слушаем, отмахиваемся, держим в памяти рекламу Памперсов со счастливой мамашкой. Ведь весь мир не может ошибаться! И мама замолкает, стыдясь самой себя — ведь и им вдалбливали в голову, что мать ДОЛЖНА быть всесильной, и никогда — слышите! никогда! — не жаловаться…

И мы идем на амбразуру, не зная всей широты и многогранности материнства.

Поэтому я сохраню все свои записи по всем своим дневникам, все до самых мельчайших подробностей. И обязательно покажу своим дочерям, когда они вырастут! Все-все-все! И про срывы, и про истерики, и про беспомощьность, и про злость, и про болезни. Они должны все знать…..

Но в конце я обязательно покажу им самые главные записи, где написано о том, как безмерно сильно, всепоглощающе и всемогуще я их люблю!….

И о том, как сладко пахнет младенческая макушка в 4 утра воскресенья…)))))