Известная американская актриса и фотомодель Кристи Бринкли остается идеалом красоты для многих людей. Это неудивительно – в свои 66 лет женщина выглядит на 45.
Кристи ведет блог в Инстаграм, где делится с подписчиками различными советами, помогающими сохранить молодость. Она любит фотографироваться и не стесняется публиковать снимки, сделанные ее друзьями и родственниками, а не профессиональными фотографами. Секрет молодости Кристи Бринкли раскроет Joinfo.com.
Веганство – это образ жизни
Кристи вспоминает, что в молодости она часто прибегала к различным диетам, чтобы сохранить фигуру. Она считала, что именно диеты помогут ей всегда оставаться стройной. Однако вскоре Кристи поняла, что эффект от такого режима питания нельзя назвать долговременным.
Тогда женщина решила пойти другим путем. Долгое время она изучала нутрициологию и пришла к выводу, что веганство очень полезно для человека. Конечно же, такой подход требует консультации с диетологами и дополнительного приема витаминов, но, глядя на Кристи понимаешь, что оно того стоит.
Сама актриса считает, что еда определяет внешний вид человека, поэтому не стоит увлекаться фаст-фудом и другими вредными блюдами. После того как Кристи стала веганкой, она заметила, что ее цвет кожи улучшился. Это касается не только естественного оттенка лица, но и загара, который стал ровнее ложиться на тело.
Несмотря на строгий режим питания, Кристи все же решила сделать исключение для морепродуктов и включила их в свой рацион.
Кристи Бринкли. Как в 60 лет выглядеть на 30?
Многие полагают, будто женщинам старше сорока лучше отказаться от длинных волос в пользу коротких стрижек. Это мнение оправдано, ведь стареют не только лицо, тело, но и волосы. Они становятся тоньше, суше, реже и, зачастую, хорошая стрижка — это спасение.
Но Кристи Бринкли удалось сохранить молодой вид волос. Остается только гадать, что это — уход, генетика или парики? Но факт, что ее волосы густые, гладкие и блестящие, как у молодой женщины.
Секрет молодости №2. Каркас лица
Самый неприятный признак старения тканей — это птоз или, проще говоря, опадание, стекание лица вниз. Именно от этого избавляет круговая подтяжка лица. На предотвращение «брылей» направлены биоревитализация и инъекции филеров в скулы.
С точки зрения раннего старения, в группе риска находятся женщины с узким лицом и скошенным (или же просто небольшим) подбородком, так как у них недостаточно опорных структур для стремящихся вниз мягких тканей лица. В этом случае очень омолаживает увеличивающая ментопластика (пластика подбородка, как у Меган Фокс).
Кристи повезло с формой лица. У нее, как у многих американок, широкое лицо и нижняя челюсть, выраженный подбородок и так называемый мелкоморщинистый тип старения. То есть, лицо морщинками покрывается, но ничто никуда не уползает.
Секрет молодости №3. Зубы
Делала ли Кристи Бринкли реставрацию зубов? Безусловно, да. Наши зубы подвержены неслабой нагрузке и уже годам к 30 они начинают стачиваться. Передние резцы, которые у подростков торчат даже немного по-кроличьи, у взрослых людей сравниваются по размеру с остальными зубами. Этот момент уже давно заметили стоматологи и вовсю используют в работе над голливудскими улыбками.
Зубы Кристи Бринкли сделаны безупречно. То есть как раз сами зубы вовсе не безупречные — и именно в этом весь секрет. Натуральное не бывает идеально ровным. Передние резцы Кристи немного разнонаправлены, чуть длиннее остальных, клычки острые – все, как у юных дев. Если же сделать ровные зубы одной длины, это непременно добавит возраста – они будут ассоциироваться с зубами, которые уже успели сточиться.
Секрет молодости №4. Цвет лица и умеренный ботокс
Кожа пожилых людей не бывает ровной. Гиперпигментация — зло, которое настигает всех. Увлечение солнцем, беременность — отягчающие факторы. У Кристи же идеальный цвет лица. Этого можно добиться, если регулярно проводить процедуры у дерматолога и пользоваться солнцезащитными кремами.
Что касается ботокса, то снова реверанс в сторону Кристи и ее косметолога. Ювелирная работа! Ботокс, безусловно, есть, но он введен настолько деликатно, что сохраняется вся здоровая мимика лица. У нее отсутствуют и зеркальный лоб, и неживые глаза, столь часто встречающиеся у возрастных звезд.
Секрет молодости №5. Улыбка и фигура
Улыбка Кристи Бринкли не просто ее фирменная фишка. Улыбка Кристи выполняет очень важную омолаживающую функцию – подтягивает овал лица, наполняет скулы, убирает носогубные складки. Много ли вы найдете фотографий Кристи без улыбки? Их почти нет! Потому что улыбка – один из основных секретов ее молодости!
Ну и конечно же нельзя не упомянуть фигуру Кристи. Она занимается ежедневно: бег, йога, силовые упражнения. В результате – отсутствие скованности в движениях и проблем с осанкой.
При всем при этом, Бринкли никак нельзя упрекнуть в отсутствии самокритичности. Да она носит очень короткие мини, но при этом не пренебрегает тонкими колготками — увы, кожа ног в 60 даже у нее уже не безупречна, так зачем это демонстрировать. Кристи не одевается «серьезно», но при этом она всегда выглядит достойно.
Восхитительная женщина.
Что такое веганство?
Веганство – самая строгая форма вегетарианства, которая исключает употребление любых продуктов животного происхождения. Веганы отказываются не только от мяса, но и от яиц, молока и меда.
Это касается не только продуктов питания, но и других областей жизни. Например, одежда из кожи и шелка недопустима для веганов, как и косметика, тестируемая на животных.
Забота о внешнем виде и здоровье
Кристи следит не только за своим рационом. Она тренируется четыре дня в неделю, посещает СПА, любит лечебные массажи и париться в сауне. Также женщина посещает диетологов и регулярно проходит обследования у врачей, которые назначают ей необходимые витамины, так как веганы лишены полезных веществ, получаемых из мяса и продуктов животного происхождения.
Фотографии Кристи, которая выглядит гораздо моложе своего возраста, вы можете увидеть ниже.
Если вы понимаете, что веганство – это не для вас, то рекомендуем обратиться к режиму питания Софи Лорен. Итальянская актриса известна тем, что не приемлет строгих ограничений в еде, но, несмотря на это, сохраняет превосходную фигуру.
Фото: Инстаграм @christiebrinkley
Топ-темы:
Кристи Бринкли, пожалуй, самая известная в мире «женщина без возраста». В 60 лет она появилась на обложке People в купальнике и выглядела почти так же, как на пике модельной карьеры в 1979 году.
В свои 61 она много снимается в рекламе и для глянцевых изданий, выпускает собственную линию косметических средств. В книге Timeless Beauty она на удивление честно рассказала о том, как сохранила молодость и красоту, передает Glamour.
2 февраля 2020 года Кристи Бринкли (Christie Brinkley) отметит 62-й день рождения. Она встречается с 64-летним музыкантом Джоном Мелленкампом (John Mellencamp), создала собственную косметическую линию и выпустила книгу «Красота без возраста» (Timeless Beauty). При этом супермодель имеет троих детей (старшей дочери Алексе — 28, сыну Джеку — 18, и дочери Сейлор Бринкли — 15 лет), и уже успела «разменять» четырех мужей.
В книге Кристи Бринкли собрала ровно 100 советов, секретов и практических рекомендаций, которые позволят «выглядеть и чувствовать себя великолепно». Бринкли делится рецептами, правилами макияжа и авторскими программами тренировок. Книга уже поступила в продажу.
Правильное питание
В 13 лет Кристи Бринкли отказалась от мяса и стала вегетарианкой. В ее рационе преимущественно овощи и фрукты, иногда морепродукты. «На завтрак я ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. На обед, как правило, салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи. И никакого сахара. Если я хочу чего-то сладкого, то выпью холодную кокосовую воду или съем банановые чипсы».
«Я не считаю калории. У меня есть «честные джинсы» — те, что сидят на мне идеально только тогда, когда я в форме. Они мне никогда не лгут», — пишет Кристи.
Спорт
А вот на чем Бринкли зациклена – так это спорт и физические нагрузки. Занятия помогают ей почувствовать себя молодой: «Как только я заставляю свои суставы работать, я понимаю, я готова делать все что угодно», — сказала как-то модель. В свое время она была лицом тренажера TotalGym и до сих пор говорит во всех интервью, что качает с помощью него пресс, ноги и руки.
Кроме того, Кристи старается делать до 100 отжиманий каждый день, занимается йогой минимум по полчаса и часто выходит на утреннюю пробежку.
Не думать о возрасте
«Биологический возраст не имеет ничего общего с моим внутренним самоощущением, — постоянно повторяет Бринкли журналистам. — Сейчас для меня это абсолютно ничего не значащие цифры. Я чувствую, что время не может стать ограничением моего духа, моей энергии, и вообще меня!»
Не зацикливаться на размере одежды
Кристи как-то рассказала в очередном интервью, что ее вес время от времени колеблется. Неудивительно, при такой непомерной любви к пасте и прочим вкусностям. В ее гардеробе есть джинсы от 40 до 44 размеров, но звезду это совершенно не смущает. Не бывает женщин без недостатков. Главное – правильно подобрать наряд, которых их скроет.
Уход за кожей
Использование средств с SPF-фактором — главное правило Кристи. Она всегда помнит о вреде ультрафиолета и никогда не выходит на улицу без защитного крема.
«Я пробовала ботокс на лице лишь однажды. Все говорили, что после уколов лицо станет расслабленным и спокойным. На деле я не могла даже пошевелить бровями. Единственное, где я теперь использую ботокс, — это шея».
Волосы
Бринкли честно признается, что ее волосы не слишком густые, поэтому она использует шиньоны: «Я не расстаюсь со своими накладными волосами практически никогда». Блеска волос она добивается, ополаскивая их шампанским.
Напомним, ранее «Обозреватель» публиковал подборку топ-10 знаменитостей за 60, которые выглядят очень молодо.
Что там нового у Меган Маркл и принца Гарри — читай у нас в Instagram.
