Активный и разнообразный секс
Через несколько лет семейной жизни, партнеры «притираются» друг к другу, и уже не замечают многих недостатков. Между ними теряется искра, которая вспыхивала каждый раз в начале отношений. Романтика уходит на второй план, бытовые проблемы требуют все больше внимания. Партнеры начинают терять сексуальное притяжение и считают общение друг с другом чем-то обыденным.
По словам сексолога, чтобы вернуть страсть в отношения, партнерам необходимо сделать что-то необычное, которое отличалось бы от их рутинного времяпровождения. Например, поменять локацию и время для занятий любовью. Вместо привычной кровати в полной темноте, можно заняться сексом в каком-нибудь неожиданном месте при свете дня и нарядившись в интим-костюм.
Ceкc в браке: как сохранить страсть
В жизни многих семейных пар наступает момент, когда секс и страсть уходят на второй план, а то и вовсе почти растворяются в рутине. И если в начале отношений супруги почти не вылезали из постели, то теперь она из любовной крепости превращается просто в место для сна. К чему это может привести и что с этим делать?
Мужчины и женщины, столкнувшиеся с этой проблемой, жалуются, что секс становится «как по расписанию», что их партнерам словно бы нет на них ни сил, ни времени, что им хочется страсти и что для получения этого они готовы уже даже завести интрижку на стороне. И если кто-то из них готов невзирая ни на что терпеть такие отношения или бороться за них, то другие в самом деле начинают изменять и/или даже настаивают на разводе, если на последнее у них хватает смелости и сил.
Действительно, сталкиваясь с таким несоответствием своих сексуальных потребностей и желаний и своего партнера, люди зачастую просто сдаются, даже не понимая, почему так произошло и что с этим делать. Поиск любовника или любовницы кажется выходом из ситуации – действительно, отношения на стороне или случайный секс приносят яркие эмоции и утоляют потребность в сексе. Однако это не решает проблему, но только усугубляет ее, переводит на новый уровень. Бывает, конечно, что именно измена становится толчком, побуждающим человека осознать значимость для него брака и бросить все силы на укрепление его, однако зачастую она приводит совсем к иным результатам. Отношения внутри семьи, если над ними не работать, все ухудшаются, и молчание, неискренность создают еще большее напряжение и отчуждение – с обеих сторон. Что важно – при отсутствии желания бороться за отношения и разбираться в причинах отчуждения даже смена партнера может не стать выходом из положения: со временем ситуация вполне может повториться в новых условиях.
Общие темы для разговоров, не связанные с «бытовухой»
Освежить угасшие отношения можно не только активным и разнообразным сексом. Важно уметь общаться со своим партнером на некоторые отвлеченные темы, которые не связанные с решением бытовых проблем. Например, можно просто оставить все неурядицы и бытовые заботы дома, и отправиться на свидание со своей половинкой.
С одной стороны это может показаться весьма банальным времяпровождением, но на самом деле — это может помочь паре вновь ощутить прилив эмоций и чувств.
Мы с тобой подружки
Ольга, 47 лет: «Как-то само собой все получилось… Поначалу секс у нас был такой, что можно было только позавидовать. А затем воспитание детей, работа… То он устал, то у меня голова болит. С годами перешли на один раз в две недели, потом раз в год… После 23 лет брака мы тихо забыли про интим. Он как-то стал не нужен. Мы мирно смотрим кино по вечерам, ходим в гости, радуемся за детей и воспитываем внуков».
Сексолог, семейный психолог Николай Бочков: Подобное поведение – «болезнь» семейных пар со стажем. Хотя в реальности редко когда случается, что половые отношения не нужны ни одному из супругов. Если кто-то первый отказывается от секса, второй тайно заводит любовные связи на стороне. Есть и второй вариант, когда оба партнера одинакового темперамента (пассивные) превращаются в «приятелей», мужчина становится «котиком», женщина «зайчиком»… А сексом с друзьями не занимаются! Подобное превращение губительно для сексуальных отношений и как следствие – для брака вообще».
Существует много способов, чтобы избежать столь печального финала супружеской жизни. Вот несколько из них: ● Следите за своей физической формой, занимайтесь спортом, зачастую только этого достаточно, чтобы пробудить угасшую сексуальность. ● Выбирайте сексуальную одежду. И не для того, чтобы удивить коллег на работе, а для него (или нее) – любимого и единственного. ● Флиртуйте и кокетничайте друг с другом. Флирт – это начало практически всех взаимоотношений, в нем есть элемент творчества и спонтанности. Но почему-то большинство из нас решает, что в семейной жизни должны царить скука и однообразие. ● Не возводите бытовые проблемы в ранг «самого главного» в семье. «Любовная лодка разбилась об быт» – это, конечно, метафора, но как она близка к реальности! ● Ищите источники позитивного адреналина – развлекательные аттракционы, совместные походы в горы, поездки в другие страны – все то, что волнует кровь и выводит за рамки обыденности, способно обновлять взаимоотношения и стимулировать сексуальное возбуждение. ● Старайтесь чаще прикасаться друг к другу – обнимайте супруга, провожая на работу, встречайте поцелуем, не стесняйтесь гулять, держась за руки – такие «мелочи» повышают уровень гормона окситоцина, который дарит чувство защищенности, доверия друг к другу и как результат – крепкие супружеские отношения. ● Избегайте скуки в сексе, включайте воображение, проявляйте творчество! Ради любви люди готовы совершать подвиги, а от вас всего-то и требуется – преодолеть стереотипы и выйти за рамки привычного сценария. Дерзайте и будьте счастливы!
Вынужденная разлука
Возродить страсть между партнерами помогает также вынужденная разлука. В этом действительно есть рациональное зерно, ведь многие люди замечали, какой долгожданной может быть встреча у влюбленных, если они долгое время не виделись. Во-первых, налицо будет сексуальная тяга, а во-вторых — добавятся темы для разговоров, не связанных с «бытовухой».
Все прекрасно понимают, что в отношениях с любимым человеком периодически возникают разногласия и недопонимания. Чтобы свести их к минимуму, нужно постоянно работать над собой, иногда даже ставить интересы партнера выше своих собственных, чтобы достичь компромисса.
Сексологи советуют семейным парам не бояться пробовать что-то новое и необычное для себя. В большинстве случаев, именно такие моменты и сближают их еще больше. Кроме того, партнеры снова будут чувствовать себя желанными и любимыми. Нельзя проявлять безразличие и равнодушие, чтобы сохранить свою семейную жизнь счастливой и качественной.
Брак без секса
Она — прекрасная, моложавая, яркая и активная женщина. У нее все прекрасно складывается на работе. Она образец заботливой матери, любящей дочери, любимой жены. Она излучает позитив, легко шутит, разбирается в моде. Несколько раз в неделю посещает спортклуб и ходит с мужем в театр. Только сейчас она сидит на кухне с чашкой чая в руках и безостановочно рыдает уже 15 минут. Лед не выдержал в сердце и слезы скатываются по щекам, она их просто не замечает.
Эту тему не принято обсуждать ни у женщин, ни у мужчин. Как — то стыдно говорить о том, что живешь с мужем давно как соседка. Даже приходя на прием к гинекологу, многие на простой вопрос: « Как предохраняетесь? Как часто живете половой жизнью?» , начинают придумывать и не могут признаться, что забыли об интимной жизни с супругом. Редкие моменты близости после активных возлияний тоже постепенно ушли в прошлое и стерлись из памяти моменты нежности. Сначала было вроде все замечательно: влюбленность, нежность, страсть, секс. Потом появился ребенок, а может и не один. Постельные сцены стали возникать лишь эпизодически. Женщинам обычно свойственно начинать винить себя: стала толстой и некрасивой, обыденность больше не привлекает, мало уделяю мужу внимания. Тут начинается период бурных заигрываний и слез. В ход идут чулки, боевой макияж, призывные позы, феромоны -духи, романтические ужины и свечи. После потухших глаз, ссылок на усталость, долгих сидений перед компьютером обычно наступает фаза раздражения. Жены начинают плакать, закатывать скандалы, искать разлучниц и подозревать любовниц. Эти фазы перемежаются с поиском истины: ночными разговорами по душам, выяснения причины и обоюдными уверениями, что все можно решить. И вот тут наступает самый опасный тонкий миг, когда большинство женщин замыкаются и чувствуют тупик в этой сфере отношений. День за днем, ночь за ночью женщина привыкает к холодной постели. Страх остаться в одиночестве , воспитывать ребенка одной, решать все бытовые проблемы настолько велик, что многие смиряются на партнерские отношения и остаются в вакууме своих мыслей. Отсутствие секса в браке уже давно во многих семьях считают нормой. Пары живут десятилетиями , воспитывают детей, ездят вместе отдыхать , даже спят вместе на одной кровати и переодеваются рядом друг с другом, при этом не живут половой жизнью годами. Мужчины угрюмо отмалчиваются, женщины привыкают и лишь иногда , скрашивая свою смелость игристым, размышляют о поиске любовника на стороне.
Норма ли это?
Японские специалисты , изучающие эту проблему с 1997 года, отмечают наличие благополучных, крепких браков без секса у 1/3 всех японских семей. Большинство пар , спокойно обходиться без интима , даря друг другу душевное тепло, заботу и доверие. Но если проблема отсутствия близких отношений приносит одному из партнеров боль и разочарование, то наступает неудовлетворенность общим качеством жизни. «Нет секса, нет любви ко мне как к женщине – я неинтересна, непривлекательна, несексуальна». Подсознательно начинается заполнение всего своего пространства доказательствами своей состоятельности: кто-то кидается в работу и строительство карьеры с агрессией и жесткостью, или переключается на детей, занимаясь их жизнью и обучением, кто-то фанатично спортом или красотой, но эта ниша все равно остается незаполненной. Женщина мечтает о страстном, внимательном любовнике, но боится разрушить свой брак.
В России до сих пор женская измена порицаема и осуждаема не только мужчинами , но и большинством женщин. Сексизм , порожденный мужчинами, плотно засел в головах дам. Неприлично ходить налево, для жен, даже если это обусловлено пользой для ее физического и душевного здоровья. Женщины всегда психологически тяжелее переносят сложные треугольники запутанных отношений в семье, реже имеют отношения на стороне при любимом супруге. Сексуальная активность стимулирует женщин чувствовать себя молодой, привлекательной и интересной. Отношения же супругов при совместном проживании брата с сестрой тревожат и настораживают женщин , когда их потребность в сексуальной жизни высока. Если отказ от секса наступил несознательно, без обсуждения между партнерами, то это будет сильно ранить более активного партнера в браке. Психологи по семейным отношениям рекомендуют обязательно начать говорить об этой проблеме между партнерами. Вернуться к интимным отношениям после долгого срока воздержания очень непросто. Если поход к специалисту кажется невозможным и постыдным , то стоит взвесить долгие одинокие ночи со сдерживаемыми рыданиями на одной чаше и спокойным честным разговором на другой.
Выбор за Вами!
