Почему нельзя спать ногами к двери и головой к окну

Главная / Важно знать / Подготовка ко сну

Опубликовано: 06.09.2020

554

Существуют безапелляционные рекомендации, на какую сторону света человек должен обращаться во время ночного отдыха. Порядка 50% из них настаивает на том, что нужно спать головой на восток, а мнения остальных разделены между севером и другими сторонами света.

1 Биологические ритмы и направление сна
2 Фен-шуй и толкования числа Гуа
3 Выбор восточного направления для сна, согласно религиям и суевериям
4 Магнитное поле Земли и влияние на сон

Ведическая теория

Удивительно, но веды мыслят вразрез с убеждениями йогов!

Согласно этому учению, нельзя спать как головой на север (ваша энергетика пойдет на спад), так и на запад (внутренняя энергия застоится, ведь не будет притока новых сил извне).

Нужно «поймать» такое положение, в котором энергетика планеты станет струиться вокруг вашего тела, насыщая его новыми силами. Так что ставьте кровать изголовьем на восток или юг.

Индийское учение васту

Это учение не отрицает веды, но дополняет их.

Вот как смотрит наука васту на положение головы во сне:

на восток — идеальное направление, помогающее достичь гармонии с Творцом и собственной душой (наконец, люди, которые так спят, преуспевают в саморазвитии, быстрее всех постигают духовные знания);
на юг — эта поза хороша для борьбы с болезнями, профилактики заболеваний, продления жизни;
на запад — если регулярно спать в такой позиции, можно застрять в эгоизме (нездоровом), став корыстным, самовлюбленным человеком;
на север — еще одно направление корыстолюбия, к тому же, такое направление головы во сне может сделать человека жестоким.

Куда должна быть направлена кровать

Качество ночного отдыха во многом зависит от того, в какую сторону направлено изголовье. Наиболее благоприятно спать по фен-шуй, поставив кровать у стены, по диагонали от входной двери. Самыми неудачными считаются такие направления:

напротив входа, так, что ноги спящего направлены прямо в дверь – в китайской культуре такое размещение называется «положением гроба»;
изголовьем к окну, т.к. Ци быстро уходит через него, не задерживаясь над спящим.

Если конфигурация комнаты не позволяет разместить постель по-другому, негатив и беспокойство устраняют в первом случае, поставив в ногах ширму или этажерку с вьющимися растениями, а во втором – занавешивая на ночь окно плотными шторами.

Семейным парам фен-шуй рекомендует ставить кровати по отношению к сторонам света так:

северо-запад (направление считается классическим) – подходит людям, которые живут вместе не первый год, имеют стабильные отношения и материальное положение;
изголовье на восток подойдет молодоженам;
южное направление – для карьеристов, оно не подходит слишком эмоциональным людям;
юго-западное – для тех, кому не хватает предприимчивости и приходится часто жалеть о своих поступках;
спать головой на запад подойдет тем людям, которые хотят сменить однообразие серых будней на чувственность и романтику;
северное направление – поддержит привязанность, мир в душе, крепкий спокойный сон, подходит пожилым людям, но у одиноких может вызвать депрессию.

Учение фен-шуй

Даосская практика, созданная для привлечения в наше жилище гармонии, зажиточности, взаимной любви и других жизненных благ, тщательно описывает многие аспекты жизни, способные даже из крохотной квартиры-гостинки создать уютное гнездышко.

Это учение считает: не так важно положение головы во сне, как организация спальни.

Базовые правила организации пространства спальни по фен-шуй:

запрещено спать головой к окну или окнам (особенно открывающимся);
ноги и/или голова не должны «уходить» в проем двери или окна;
в спальне не место зеркалу — а если вы очень хотите поставить здесь туалетный столик, проследите, чтобы в зеркале не отражалась кровать (и спящие на ней);
постель должна быть с изголовьем — оно защищает спящего в момент, когда он максимально расслаблен, а значит, беззащитен.

Впрочем, нельзя сказать, что фен-шуй вообще не учитывает положение головы в любую из сторон света. Каждая из сторон дает что-то человеку. Просто «плохих» сторон нет.

Сон головой на север подойдет как молодоженам, так и паре, живущей вместе не один десяток лет. Такое положение кровати поможет достичь гармонии в семье, придаст здоровья, успокоит личную внутреннюю «бурю» каждого члена семьи.

Северо-восток — сторона пожилых пар. Энергетика этой части света помогает насыщать свои внутренние «батарейки», максимально расслабляясь во время сна.

Восточное направление — направление молодых и целеустремленных. Сон головой на восток помогает добиваться задуманного, помогает поверить в себя (или то, что Бог не оставит без покровительства), прогонит страхи и неуверенность в себе. Также такой сон помогает не «сгореть» на почти круглосуточной или слишком активной работе.

Юго-восток — направление для зажатых, неуверенных в себе людей. После такого отдыха уходят комплексы, чрезмерная скромность и неуверенность в себе.

Юг — направление трудоголиков и карьеристов. Если вы будете спать головой в этом направлении, ваши мысли за ночь максимально очистятся для новых, свежих идей, а душа наполнится верой в удачу.

Наконец, головой на запад стоит спать творческим людям. Именно с этой стороны к нам прилетает муза, принося с собой позитивные мысли.

Что советуют религии и теории

Выбрать подходящую сторону света для сна можно на основании учений йоги, фэн-шуй, васту-шастры, веды, научных исследований или собственного опыта.

Фэн-шуй

Фэн-шуй определяет оптимальное расположение головы на основании числа Гуа: 1, 3, 4, 9 – номера северной, южной, юго-восточной и восточной стороны. 2, 5, 6, 7, 8 – северо-восточной, северо-западной, западной и юго-западной.

Если у вас двуспальный диван, а благоприятные значения не совпадают, следует определить направление по смысловым значениям:

северное – отвечает за интуицию;
северо-восточное – за активацию мозга и простоту в принятии решений;
восточное – для страдающих нарушением сна;
юго-восточное – развивает силу характера;
южное и северо-западное – способствует улучшению коммуникации;
юго-западное – благоприятствует любви;
запад – для планирующих потомство.

Независимо от направления фэн-шуй строго запрещает спать головой к окну, лицом к зеркалам и ногами к дверному проходу.

Йога

Йога рекомендует для сна северное, восточное или северо-восточное направление. Это связано с тем, что южное электромагнитное поле человека находится внизу, а северное – вверху, и они должны сочетаться с магнитными полями Земли. Следовательно, голову нужно располагать на север, а ноги – на юг.

Великие медитаторы добавляют, что во время ночного отдыха человеку необходимо занять положение против оборота земли, т.е. головой на восток, чтобы прочувствовать, как энергия Земли входит через голову и распространяется по телу.

Васту и веды

Васту-шастра (индуистская система архитектурного планирования) рекомендует ложиться спать головой на юг или восток. Эта теория, как и йога, объясняется расположением полюсов, однако рекомендует сохранять разнополярность, поскольку однополярность вредит здоровью.

Положение во сне против оборота планеты аналогична теории йоги, и рекомендуется для восполнения энергии.

Веды считают самым удачным положением для сна восток и юг. Они уверены, что именно так человек питается энергией Земли, которая способствует хорошему сну и активному бодрствованию.

Наука, в том числе, занимается изучением подобных вопросов. Российские ученые в ходе ряда экспериментов выяснили, что уставшим людям лучше всего подходит сон головой на восток. Сомнологи связывают это положение с получением энергии восхода солнца.

Можно сделать вывод, большинство убеждений сходятся во мнении о выборе востока в качестве правильного расположения для сна. Вы вправе определиться и проверить ощущения самостоятельно.

Русские народные традиции

Суеверий на этот счет мало, но они есть. В частности, говорят: не ложись ногами к двери — так выносят покойников (а значит, подобный сон будет приближать смерть спящего). Лучше всего «направить» к двери голову.

Также запрещено спать головой к зеркалу, особенно старинному — этот мистический предмет может начать вытягивать жизненные силы, взамен посылая тяжелые сны.

Мнение православного батюшки

Христианская церковь никогда не советовала своим прихожанам, как правильно ставить кровать или располагать подушку. Главное, чего требует вера — искренней ежевечерней молитвы перед сном.

Более того: восточные учения (и фен-шуй, и васту, и йогу) православие считает грехом. Так что если вы считаете себя верующим человеком, можете укладываться теменем хоть в сторону севера, хоть на юг — Бога ни одно из положений во сне не прогневит.

Также церковь не одобряет приметы (даже если в них фигурирует Бог).

Что говорят ученые?

Считается, что место и положение человека во время сна влияет на его здоровье и душевный комфорт, семейную гармонию.

В соответствии с теорией йогов магнитное поле земли направлено от южного к северному полюсу, а энергетическое поле человека – от головы к стопам. Рекомендация йогов – спать головой на север, чтобы совпадали электромагнитные поля человека и земли. По их мнению, если спать головой на север, сон будет крепче и здоровее, семейные отношения стабильнее, а материальный достаток – выше. В случае, когда спальное место невозможно расположить изголовьем к северу, нужно ложиться головой на восток либо северо-восток.

Древнеиндийское учение утверждает обратное. Если располагать голову в сторону севера, северо-востока или северо-запада, спящий человек за ночь растрачивает всю энергию, просыпается разбитым.

Ученые считают, что на человека влияет не только магнитное, но и кольцевые поля, обусловленные вращением нашей планеты. Эти поля по-разному влияют на человека в зависимости от положения спящего:

спать головой на восток – способствует развитию личностных качеств и духовности;
сон в положении головой на юг – обещает долголетие;
спать головой на запад – усиливается эгоизм;
на север – развивается рациональность, уходит сентиментальность.

Интересно, что во время научного эксперимента уставшие и переутомленные люди интуитивно выбирали положение, в котором голова была направлена на восток. А те, кто укладывался спать в перевозбужденном состоянии, ложились головой к северу.

Подытожим…

Йоги рекомендуют спать головой исключительно на северо-восток.
Веды рекомендуют укладывать голову в южную или восточную часть комнаты.
Учение фен-шуй разрешает спать головой в любом направлении, главное, чтобы спальня была обставлена по правильным принципам.
Русские народные приметы требуют спать головой в любом направлении, главное, чтобы ноги не «показывали» на дверь.
Ну, а православная церковь разрешает спать как угодно (а прислушиваться к описанным выше учениям запрещает).

Кстати: согласно фен-шуй, для здорового сна важно не только положение тела во время сна, но и обустройство спальни в целом. Подробнее:

При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

В какой кровати лучше отдыхать по фен-шуй

Чтобы энергия Ци не уходила быстро, изголовье кровати не должно иметь пустот: кованые и решетчатые спинки не подходят, хотя они красивы. Лучший отдых обеспечит такая кровать:

деревянная;
высокая – чем больше свободного пространства между полом и матрасом, тем лучше, причем оно не должно быть заставлено для свободного движения Ци во все стороны;
стационарная – не раскладная;
удобная и устойчивая, поэтому синтетический водный матрас – неудачный выбор.

Лучшее положение тела во сне – головой на север. При этом магнитные поля человека совпадают с направлением естественного магнитного поля Земли, подпитывая его с головы до ног планетарной космической энергией.

Подводя итоги

Как видно, в разных религиях и учениях существуют различные мнения по поводу расположения тела во время ночного сна. К чему всё-таки прислушаться? Кто прав: мусульманин, индус, православный человек? Сомнологи советуют слушать собственное тело. Только наш организм наиболее точно подскажет нам, как спать, вовремя просигнализирует о возникших нарушениях. Возможно, что причиной усталости, разбитости с утра является неудобная кровать, подушка, условия в комнате, поза (сон на животе или боку), но никак не направление головы.

Если уж говорить об индийских и китайских учениях, то можно сделать следующие выводы:

Направление головы на север рекомендуют больше семейным парам для укрепления брачных уз, улучшения взаимоотношений между супругами, возрождения чувств, любви. Также север способствует повышению благосостояния, возвращает здоровье.

Наиболее благоприятное положение для супругов – на север

Юг подойдёт карьеристам, фанатикам своей работы, руководителям, так как развивает ум, способности, мышление, сообразительность, привлекает успех, деньги и удачу в жизни.
Восток идеален для любого человека, ребёнка особенно. Есть мнение, что если лечь головой в восточном направлении, то человек проживёт долгую, счастливую жизнь, будет иметь отличное здоровье и просыпаться каждое утро в бодром состоянии духа.
Запад подходит людям искусства (художники, писатели, музыканты, поэты), раскрывает таланты, дарит новые возможности.
Засыпать в северо-восточном направлении советуют старикам для улучшения самочувствия, снятия усталости, избавлению от депрессии.

Сон головой на северо-восток улучшает здоровье человека

Юго-восток, а также юго-запад – не лучшие стороны для сна. Если отдыхать головой в данных направлениях, могут возникнуть раздражительность, разбитость, нервные срывы, заболевания головного мозга.

Прислушайтесь к себе, приобретите компас и пробуйте разные положения для сна. Если нужно, то записывайте свои ощущения в дневник и анализируйте их. В конечном итоге каждый обязательно найдет наиболее удобное и комфортное место!

Современное мнение

Магнитное поле Земли влияет на самочувствие, сон и функционирование нервной системы. Поэтому кровать нужно располагать так, чтобы магнитные поля спящего человека и Земли совпадали. Голова во время сна должна быть направлена на север. Такое положение способствует быстрому засыпанию и хорошему сну, положительно влияет на систему кровообращения, обмен веществ.

Немецкий физик Вернер Гейзенберг пришел к выводу, человеческий организм настроен на магнитное поле земли за миллионы лет эволюции. Энергия проходит сквозь тело и восстанавливает потраченные за день ресурсы. Чувствительные люди быстро понимают, куда лучше спать головой. Самая большая заправка энергией происходит в период сна, когда голова находится на севере. Некоторые врачи рекомендуют своим пациентам ложиться в таком направлении, чтобы крепче спать и избавиться от бессонницы.

Что думают специалисты

Сомнологи считают, что хороший сон обеспечивает удобная кровать и постельные принадлежности, свежий воздух. Куда правильно спать головой, организм подскажет сам. Если недовольны качеством сна, замучила бессонница, прислушайтесь к своим ощущениям, переставьте кровать. Однако, часто причина плохого сна кроется не в направлении головы, а в проблемах с психическим и физическим здоровьем. Если здравомыслящего человека спросить о том, почему нельзя спать головой к окну, он ответит: «Чтобы не продуло». Многие в этом запрете видят рациональное зерно, потому что яркий лунный свет и шум с улицы мешают уснуть, а открытое пространство не дает ощущения безопасности. Соблюдать или нет негласные законы – решайте сами.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos

Куда правильно спать головой на запад или восток, важно знать каждому человеку. Сон играет очень важную роль в жизни людей, наполняя положительной энергией, давая возможность отдохнуть. Учёные утверждают, что необходимо знать, на какую сторону света правильно спать, чтобы проснуться бодрым и в хорошем настроении.

Многие ложатся в кровать так, как им хочется, не следуя советам религиозных направлений, древних учений и сомнологов. Однако, всё не так просто, ведь положение человека во сне влияет на его душевную гармонию, комфорт и здоровье.

Куда правильно спать головой чтобы выспаться согласно народным приметам

Православная церковь не даёт советов, куда лучше спать головой, чтобы выспаться. Некоторые верят, что ногами в сторону двери ложиться нельзя, однако, это просто суеверие.

В народе говорят, что сон головой на запад развивает у человека безразличие и эгоизм, на юг – гнев, на север – способствует отличному самочувствию, а на сон головой на восток – идеальный вариант для всех.

Какие стороны лучше избегать

Обустраивая зону отдыха, большинство людей интересуются, в какой стороне света нельзя располагать изголовья кровати. На этот вопрос ответ один, все зависит от учения, которому привержен человек.

Важно! Вне зависимости от вашей веры, не стоит располагать кровать напротив зеркал, спать головой или ногами в сторону двери и не рекомендуется ложиться спать головой к окну.

Люди, придерживающиеся учения Фен-Шуй считают, что ложиться спать в сторону, не соответствующую числу Гуа, негативно скажется на всех аспектах жизни. А вот приверженцы Васту категорически против сна головой на север, запад и всех промежуточных направлений, расположенных между этими векторами.