Как сделать волосы шелковистыми. Как ухаживать за волосами, чтобы они быстро стали гладкими, как шелк

Современные девушки привыкли мыть волосы шампунем и наносить на них специальный бальзам, который облегчает расчесывание и увлажняет.

Кондиционер можно подобрать для любого типа волос и без такого средства невозможно обойтись.

Но дополнительный натуральный уход никогда не повредит, поэтому предлагаем вам вспомнить, как поддерживали красоту наши прабабушки и попробовать ополаскивание для волос с травами.

Преимущества травяных ополаскиваний

Какие факторы разрушают структуру и здоровье волос? Их немало: загрязненная атмосфера, перепады температуры, ультрафиолетовое излучение, сухой воздух в помещениях. Негативный вклад вносит окрашивание и использование средств для укладки.

Полоскания на основе трав можно применять, чтобы защитить волосы, полечить их или добиться определенного результата, например, немного осветлить или придать блеск. Травы поддерживают здоровье кожи головы, стимулируют в ней кровообращение, питают корневые фолликулы, тем самым укрепляя и стимулируя рост здоровых волос. Натуральность и экологичность таких средств обеспечивает безопасный и щадящий уход, о чем свидетельствуют отзывы миллионов женщин.

Многообразие трав, с которыми можно проводить ополаскивание, позволяет выбрать рецепт, подходящий именно вам. Например, розмарин и шалфей хороши для темных прядей, а ромашка и календула подчеркнут очарование любой блондинки, лаванда и вербена дарят приятный аромат, липовый цвет идеален для частого полоскания, а крапива великолепно справляется с перхотью.

Мыть голову можно настоями или отварами трав, для приготовления которых лучше использовать свежие растения, но если таковых нет, то смело берите засушенные цветки, корешки или листочки. Сушеные травы лучше заворачивать в несколько слоев марли, чтобы не вымывать кусочки растений из волос, либо процеживайте полученный отвар.

Шесть биодобавок, которые превратят сухие слабые волосы в густые и блестящие

Ради густых шелковистых волос женщины готовы на все. И маркетологи используют эту страсть: в аптеках на полках громоздятся целые ряды всевозможных БАДов и витаминов. Какие из них самые эффективные?

Эксперты в один голос говорят: самое главное – что вы едите, ведь волосы – это показатель здоровья всего организма в целом. В идеале нужные организму витамины и минералы мы должны получать с пищей, но исследования показывают, что в современных продуктах содержится гораздо меньше полезных веществ, чем еще полвека назад. А значит, добавки попросту необходимы. Вот самые важные:

Биотин

Биотин, комплекс витаминов группы В, – самая популярная добавка для роста волос и ногтей. Врачи-дерматологи прописывали ее еще в середине прошлого века.

«При дефиците биотина люди страдают от истончения и сухости волос, ломкости ногтей, – говорит кандидат медицинских наук, дерматолог Ольга Цейтлина. – Если у вас начались такие проблемы, следует сдать анализ крови на дефицит витаминов».

Коллаген

Коллаген – ключ к здоровым волосам и сияющей коже. Когда мы становимся старше, естественный уровень коллагена в организме сокращается. Выход – коллагеновый порошок.

«Этот белок распадается на пептиды или короткие цепочки аминокислот, которые могут усваиваться организмом и использоваться в качестве строительных блоков для кожи, волос, ногтей, суставов, костей и внутренней оболочки кишечника», – объясняет Ольга Цейтлина. Порошок обычно безвкусен, поэтому его можно растворять в любой жидкости ­– хоть в воде, хоть в кофе.

Кремний

Этот минерал часто встречается и в природе, и в человеческом организме: в костях, сухожилиях, аорте, печени и почках.

Кремний участвует в развитии соединительной ткани, формировании и минерализации костной ткани, поэтому биодобавки кремния обычно прописывают для профилактики остеопороза и при переломах костей.

Но также было показано, что они способствуют укреплению и яркости волос, уменьшают их выпадение. Точный механизм этого пока не изучен, но предполагают, что кремний может взаимодействовать с кератином – белком, из которого состоят волосы.

Витамин Е

Витамин Е – антиоксидант, который борется со свободными радикалами, уменьшает воспаление кожного покрова, улучшает циркуляцию крови в клетках.

Когда кровообращение налажено, в фолликулах стимулируется быстрый рост волос. Что приятно, витамин E – это недорого и легкодоступно.

Омега-3

Жирные кислоты омега-3 – масла, которые содержатся в таких продуктах, как жирная рыба, яичный желток, грецкие орехи, семена тыквы и льна, морские водоросли. На них молятся биохакеры всего мира: они обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют сердечно-сосудистую систему и т.д.

Эффект для здоровья волос от этой добавки не столь очевиден – тем не менее, по словам кандидата медицинских наук Екатерины Дудинской, заведующей лаборатории возрастных метаболических и эндокринных нарушений Российского геронтологического научно-клинического центра ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, некоторые исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты поддерживают здоровье кожи и волос, если принимать их вместе с антиоксидантами.

Они способствуют сохранности коллагена – эластичной основы нашей кожи, который отвечает за упругость, увлажненность и препятствует появлению морщин и акне.

Железо

По словам трихологов, дефицит железа – самая распространенная причина сухости и выпадения волос у женщин. Не совсем понятно, как этот минерал влияет на волосы, но клетки матрицы волосяного фолликула являются одними из самых быстро делящихся клеток в организме.

При дефиците железа волосяные фолликулы могут функционировать недолжным образом, поэтому, услышав от пациента о выпадении волос, врачи первым делом отправляют сдавать анализ крови.

У нас принято определять уровень железа в организме по гемоглобину, но если гемоглобин низкий, это говорит уже о крайней степени нехватки железа. Главным маркером наличия или отсутствия железодефицита является показатель ферритина. В идеале нужно стараться поддерживать его значение на верхней границе.

Добавки с железом подходят не для всех – их прием может вызвать проблемы с пищеварением и желудком, поэтому назначать их должен врач. При необходимости делают капельницы.

Универсальные растительные ополаскиватели

В соответствии с тем, какой проблемой вы озадачены, и выбираются определенные травы и их смеси. Если вы не можете определить тип кожи головы, то начните ополаскивание с универсальных растений, которые одинаково хороши. Вот самые полезные из трав для ополаскивания волос:

• крапива – это королева для красоты шевелюры, так как ускоряет их рост, укрепляет, останавливая и предупреждая выпадение, стимулирует кровообращение и спасает от перхоти;
• репейник, или в простонародии лопух, подходит для жирной головы, лечит от выпадения, при этом используются корни растения;
• шалфей – замечательное средство против перхоти и различных раздражений;
• календула снимает воспаления, смягчает и питает, отлично справляется с прыщами на голове;
• ромашка считается настоящей находкой для красоты локонов, обладает успокаивающим, бактерицидным эффектом, дарит блеск и светлый оттенок;
• мята перечная борется с перхотью и делает более прочными фолликулы;
• березовые листочки также незаменимы, если волосы жирные, вдобавок они сочетаются практически со всеми остальными травами;
• базиликом можно ополаскивать волосы для легкого расчесывания и быстрого роста;
• розмарин является одной из лучших трав для ополаскивания, придает объем, блеск и пышность.

Отвары трав нужно наносить в конце мытья головы на чистые влажные волосы и не использовать после этого бальзам.

Профессиональные экспресс-средства для блеска волос.

Самым эффективным экспресс-средством для придания блеска волосам считаются специальные спреи. Их основное отличие от остальных средств – придание поверхностного, визуального блеска, который быстро проходит.

В состав большинства спреев такого типа включены поверхностно-активные вещества, создающие защитную пленку, сглаживающую дефекты в строении волоса и заполняющую пустоты между кератиновыми чешуйками. Но не обманывайтесь: у спреев для блеска нет целебного эффекта, хотя его использование уберегает волосы от негативных факторов окружающей среды.

Спрей для придания блеска наносится на готовую прическу, с расстояния 30 сантиметров. Следите, чтобы спрей не образовывал капельки. При выборе отдавайте предпочтение профессиональным маркам. Не забывайте, что спрей для волос — отличное экспресс-средство для придания волосам визуальной красоты и ухоженности. Но его применение вовсе не отменяет необходимости ухода за волосами, обеспечивающего натуральный блеск волос.

Рецепты для блондинок и брюнеток

Какого бы цвета не была шевелюра у девушки, она хочет подчеркнуть любимый цвет волос, сделать его ярче и естественнее. В этом поможет ополаскивание определенными средствами, которые способны осветлять или, напротив, делать более интенсивным темные оттенки. Таблица позволит выбрать нужный рецепт и испробовать его на практике, а отзывы о результатах применения вы можете разместить в комментариях ниже.

Ополаскиватели для сухих и безжизненных прядей

Какими отварами можно мыть и полоскать волосы, чтобы подарить им яркий блеск? Предлагаем несколько вариантов.

Цветки ромашки залейте водой, варите в течение 10 минут, затем дайте настояться 10 минут и процедите. Используйте отвар для придания блеска и легкого осветления, а чтобы эффект был более заметным, можно добавить в настой сок лимона.

Приготовьте отвар из 1 литра воды и 2 ст. л. рябины, мыть голову им можно два-три раза в неделю. Чтобы локоны сияли и переливались на солнце, их можно ополаскивать отваром лаврового листа из расчета столовая ложка растения на 0,5 л воды.

Залейте 4 ложки листьев березы литром воды и оставьте на 30 минут под крышкой, мыть голову таким средством можно через день. Этот ополаскиватель поможет сохранить здоровье кожи головы, сделать пряди мягкими и придать им шелковистый блеск. Не используйте этот рецепт для светлых или седых локонов, поскольку он может сделать их темнее.

Шалфей помогает увлажнить голову и способствует оздоровлению кожи, применяйте отвар растения для полоскания через день в течение трех недель. Для сухой кожи головы также хорошо подходят перечная мята и шишки хмеля.

А еще очень полезен травяной уксус, который готовится следующим образом: двумя стаканами яблочного уксуса залейте измельченные свежие листья крапивы, мяты и цветки ромашки, дайте постоять в темном прохладном месте в течение 10 дней. Мыть голову при ополаскивании нужно раствором 4 стол. ложек полученного травяного уксуса в литре теплой воды.

Рецепты масок

Давайте рассмотрим наиболее эффективные рецепты масок, которые придадут вашим волосам здоровый блеск и красоту. Чтобы их приготовить, понадобятся самые простые ингредиенты.

Масляные

Для обладательниц пересушенных, расслаивающихся и ломких волос подойдут маски, приготовленные на основе масел.

1. Три масла. Для приготовления этой маски нужно в равном количестве взять три масла: миндальное или персиковое, оливковое и касторовое. После их нужно подогреть, нанести на пряди, особе внимание уделяя кончикам, утеплить голову шапочкой и полотенцем.

   Через 40-50 можно смыть тёплой водой с использованием большого количества шампуня.

2. Банановая. Мякоть банана измельчите до образования однородного пюре. Для этого недостаточно размять её вилкой – необходимо протереть через сито или взбить в блендере. Пюре банана необходимо смешать с большой ложкой йогурта (без каких-либо добавок, включая сахар). Третий компонент – оливковое масло, его нужно 20 мл.

   Применять маску для блеска волос с бананом следует точно так же, как и предыдущую, но держать на голове ее следует меньше – 20-30 минут. Такое средство можно использовать и для нормальных волос.

   Кстати, рекомендуем маски для волос с бананом тем, у кого повреждённые волосы.

3. Итальянский рецепт. Возьмите несколько ложек оливкового масла и добавьте эфир лимона: по 5 капель на 20 мл масла из олив.

   Применяйте так же, как состав из трёх масел. При желании её можно оставить на ночь.

Желатиновые

В зависимости от того, какие компоненты, кроме желатина, входят в состав домашней маски для блеска, её можно применять для сухих или для жирных волос.

1. Для сухих волос. Большую ложку желатина залейте 60 мл прохладной воды, дайте настояться 20 минут, размешайте. Если желатин не растворился, подогрейте состав на водяной бане. Добавьте 5 капель персикового, лавандового или розмаринового масла.

   Нанесите состав на чистые, ещё влажные волосы, наденьте шапочку из полиэтилена. Через полчаса смойте прохладной водой (без шампуня).

2. Для нормальных волос. Готовится такая маска для волос для блеска волос в домашних условиях, как и для сухих локонов, но без добавления масла. Вместо воды можно использовать отвары лекарственных трав: крапивы, ромашки, корня лопуха.
3. Для жирных волос. Рецепт этой маски отличается от предыдущей лишь тем, что вместо отвара трав берётся сок любых цитрусовых фруктов.

Яичные

Желток славится своими увлажняющими свойствами, способностью увлажнять локоны и выравнивать волосяные стержни.

1. С соком. Выжмите сок из одного лимона, смешайте с двумя яичными желтками, нанесите на сухие волосы, распределите по ним. Наденьте полиэтиленовую шапочку. Через полчаса смойте. Вода должна быть чуть теплой, чтобы яйцо не свернулось. Рыжим лимонный сок лучше заменить морковным (50 мл на 2 желтка), брюнеткам – крепким натуральным кофе (2-3 столовые ложки на 2 желтка).
2. С медом. На один желток нужно взять по чайной ложечке меда и оливкового масла, тщательно все растереть. После нанесения на волосы нужно подождать 20-30 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска не подойдет для жирных волос.