Когда появляется ребенок все силы, эмоции, время и ресурсы отдаются маленькому чуду, лежащему в колыбели. Мы перестаем думать о том, как выглядим — каблуки и изысканный макияж уступают место простой и удобной одежде с минимумом косметики. Как стать красивой и хорошей мамой?
Принято писать о том, что это страшная тенденция, ведущая к тому, что женщина перестает быть для мужа желанной, фокусируется только на ребенке и разрушает свой прекрасный образ. Педиатры не согласны: такая позиция абсолютно не приемлема! Рождение ребенка – удивительное время для мам и для отцов. Да, сложно соблюдать идеальную красоту и быть безупречной мамой на этапе кормления грудью. Но ведь понятие красоты совершенно относительно.
Когда на прием к педиатру приходит большое количество мам, то сразу рождается мысль, что до мам нужно доносить понимание того, что красота может быть естественной и что мама сама по себе прекрасна, а то, что она ухаживает за собой, ни в коей мере, не отвлекает ее от ребенка.
Замечено, что именно мамочки, которые довольны собой и гармоничны, легче переносят период кормления. Они меньше страдают от постродовых депрессий, они гораздо быстрее перестраиваются и учатся правильному кормлению. Как держать ребенка, как ухаживать за своим телом и не навредить малышу.
Мамам некогда ходить в этот период к косметологам и в салоны, остается старый добрый способ спросить у врача как за собой следить.
Секреты красоты для молодых мам
И все же, как стать красивой и хорошей мамой? Не будем вдаваться в подробности самооценки молодых мам. Остановимся лишь на мысли о том, что в период рождения ребенка, мамочка должна быть красива иной красотой, нежели в период завоевания мужчины. Прежде всего, женщина должна воспринять отказ от «боевого раскраса» как благостный период для отдыха кожи. Чтобы мама не волновалась, что выбранные средства по уходу плохо скажутся на ребенке, нужно просто остановиться на тех кремах, которые разработаны специально для такого периода в жизни женщины и могут безопасно применяться при кормлении.
Уход за кожей молодой мамы
Секрет сохранения красивой светящейся кожи в том, что запасы питательных веществ и витаминов необходимо постоянно пополнять. От того, что кожа их теряет, она выглядит сухой, усталой. В зимнее время кожа иссушается и выглядит тусклой. Обезвоженной и весной ей нужно возвратить эластичность, чтобы пропало ощущение стянутости и сухости. У молодых мам частенько кожа становится шершавой, а когда приходит солнечная теплая погода, усиливаются складочки и морщины. Необходимо постоянное ее увлажнение, чтобы поддерживать здоровый и красивый вид и препятствовать возрастным изменениям.
В тоже время при кормлении часто возникает проблема трещин и раздражения сосков, а иногда они просто превращаются в непереносимый источник кровотечения и боли. Тогда уж мамочке точно не до красоты! Тут много факторов – иногда мамы просто не правильно держат дитя, иногда не соблюдают правила гигиены. Есть доля личных особенностей и чувствительности кожи.
Витамин А для мамочек и малышей
Для решения быстрого и не разрушающего нужно, чтобы в средстве было не только много витамина «А», но чтобы он был высокоочищенный, а это возможно только при фармацевтическом производстве, соответствующем мировым стандартам качества.
Дело в том, витамин «А» взаимодействует с кожей, стимулируя процесс заживления. Кроме того, высокоочищенный витамин «А» быстро восстанавливает прежнее состояние кожи, увлажняет ее и успокаивает. Прибавим к этому действие кремовой основы мази, которая позволяет максимально смягчить и увлажнить кожный покров мамы и малыша. При этом в мази должны отсутствовать парфюмерные добавки, и она не должна пахнуть, подобно благоухающим травам народного лечения. Отсутствие в мази с высоким содержанием витамина «А» парфюмерных добавок делает ее низкоаллергенной. А применение ни в коей мере не влияет на качество молока и даже на толику не снижает аппетит ребенка. Кроме того, подобное средство не должно пачкать одежду, оно должно обладать качествами, обеспечивающими легкость нанесения и быстрое впитывание.
Если разбирать проблему решения комплекса одним средством, с учетом всего вышеперечисленного арсенала действий, то ни один из косметических препаратов и ни одно средство народной медицины не может обладать такой безопасной многофункциональностью. Из аптечных средств можно порекомендовать «Видестим», который принадлежит к российским разработкам и сделан на основе ретинола пальмитата (это и есть высокоочищенный витамин А). При этом использование любого лекарственного средства не отменяет важных для красоты вопросов гигиены.
Аналогичный способ решения многих проблем единым методом советуется применять в вопросах личной гигиены. Вот, например, трещины сосков при кормлении грудью могут возникать из-за того, что одежда и нижнее белье из синтетики. Вот сосок и раздражается, или кожа не ополаскивается и не увлажняется вовремя. Шелушение кожи тоже как у мамы, так и у ребенка, также может быть вызвано грубостью ткани или аллергическими реакциями на состав ткани. Да и не подчеркивает синтетика той самой удивительно естественной красоты мамочек, которой они лучатся при рождении ребенка. Синтетика всегда выглядит не опрятно, дешево, просто и является причиной многих проблем, особенно при трещинах сосков. Выход один – одежда и текстиль в доме из натуральных тканей.
Как совместить карьеру и ребёнка?
Время бежит стремительно, и каждая эпоха диктует свои условия. Если ещё в начале прошлого века семья была единственной женской «работой», то для современной женщины быть просто матерью уже недостаточно: полноценная жизнь без интересной профессии для неё невозможна.
Зачастую семья и работа представляются женщине двумя взаимоисключающими понятиями. Но так ли это на самом деле? Sympaty.net уверен, что талантливая женщина талантлива во всём: она может быть успешной бизнес-леди и мамой одновременно – нужно лишь научиться совмещать это.
Как это сделать? Вот несколько советов от «Красивой и Успешной».
- Если вы чувствуете непреодолимое желание стать успешной работающей мамой, заручитесь моральной поддержкой мужа и других близких родственников. Убедитесь, что они поддерживают вас в стремлении совмещать карьеру и материнство, а после рождения ребёнка будут активно вам в этом помогать.
- Пока у вас есть ещё такая возможность, постарайтесь скопить определённую денежную сумму, которой бы хватило на качественное питание для вас и ребёнка, развивающие игрушки для него и даже на няню, которая в перспективе может понадобиться. На государственное пособие, которое вы получите после рождения ребёнка, особо рассчитывать не стоит: в лучшем случае его хватит на коляску, кроватку и несколько упаковок подгузников. Так что успешная и деловая мама должна позаботиться и об этом.
- Заранее определите продолжительность декретного отпуска и оговорите это с начальством. Возможно, для начала вам предложат неполный рабочий день, надомную работу или другие виды удалённой деятельности. Благо, возможностей для этого сейчас полно.
- Решите, кто будет сидеть с ребёнком во время вашего отсутствия. Хорошо, если это будет кто-то из ваших близких родственников – мама, свекровь, сестра. Если же придётся прибегнуть к услугам няни, к её выбору нужно отнестись очень ответственно. На Sympaty.net, кстати, есть отдельная статья о том, как выбрать няню.
- Собираясь выйти на работу, постепенно приучайте ребёнка к своему отсутствию. И никакого чувства вины: маме, чтобы стать успешной, просто необходимы перерывы от общества ребёнка.
- Не используйте ребёнка как оправдание за не вовремя сделанный отчёт, опоздание и пр. В конце концов, это был ваш личный выбор. А вот если начальник увидит, что вы со всем справляетесь на отлично, он обязательно отметит ваши успехи, отразив это в вашей зарплате или даже продвижении по карьерной лестнице.
- Не забывайте о человеке, который с самого начала во всём вас поддерживал, – о муже. Если вы будет интересоваться не только делами ребёнка и своими собственными, но ещё и его, будете уделять ему время, показывая, как вы цените его заботу и поддержку, вы станете абсолютно успешной и счастливой мамой и женой. В ответ на ваше внимание муж окружит вас ещё большей заботой, создавая вам все возможности для профессиональной самореализации.
После родов мама становится еще красивее!
Откажись от всего искусственного, в том числе, от навязанного стереотипа о красоте. Мама красива по-своему, и муж ее видит в этот период совершенно другими глазами. А когда состояние женщины хорошее, когда она уверенная в себе красивая мама, тогда и болезни и проблемы, и физиологические и психологические изменения проходят спокойнее, без травмирования психики мамы, папы, ребенка! Этот прекрасный период интересен как специалистам, папам, понимающим, что вот оно главное свершение в жизни – продолжение рода. И мамочкам, которые видят, что они любимы и красивы, а их малыш счастлив. Состояние ребенка и его болезни зависят от окружения и от того, в какой атмосфере он появляется на свет и живет в первые месяцы своей жизни. Поэтому проблемы с кожей, с одеждой, с внешним видом – маленькие и частные по сравнению с необходимостью заботы о ребенке. Но они становятся глобальными, когда смотришь на них в перспективе дальнейшего развития семьи и с учетом врачебного и личного многолетнего опыта.
Дарья Федорова — Как стать лучшей мамой на свете?
Дарья Федорова
Как стать лучшей мамой на свете?
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес
Вместо вступления. «Мама, трудно ли быть богом?»
«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог», – гласит Евангелие.
А кто является Богом для крохотного, беззащитного создания, появившегося на свет? Кто становится центром его Вселенной? Конечно, МАМА!
И пусть малыш еще не понимает смысла этих слов, не может их произнести, но он чувствует: те руки, что его держат, те губы, что его целуют, тот голос, что нежно обволакивает его слух, тот молочный аромат, что вдыхает его маленький носик, – это его защита, сила и опора – его МАМА!
С того самого заветного мгновения, когда вы услышали робкий или, может быть, настойчивый первый крик вашего малыша, провозглашающий его появление на свет, в вашем мире все переворачивается. Нам, женщинам, дано быть проводником этого фантастического чуда – рождения новой жизни. Но, одарив столь ценным подарком, Вселенная возлагает на нас и огромную ответственность.
Теперь нам недостаточно быть просто ценным сотрудником, чудесной женой или надежным другом. Теперь мы – несоизмеримо большее. На нас лежит ответственность быть защитой и опорой. Быть учителем и наставником. Быть молитвой и талисманом. Быть воплощением нежности и чуткости. И в то же время быть образчиком непоколебимости и решительности. Легко ли это?
Кажется, что быть матерью – это естественно, это ипостась, которая не требует от женщин особых умений и знаний, а идет от природы. В нашем мире существует очень много лицензий и сертификатов: на вождение машины, на оказание медицинских услуг и тому подобное. Но при этом отсутствует лицензия для профессии «МАМА».
Да, конечно, многие процессы в нас с рождением ребенка запускаются инстинктивно, на уровне подсознания и чувствования. Но все же человек – это очень сложноорганизованная система, и порой недостаточно одних инстинктов, чтобы суметь воспитать ребенка Личностью.
Очень многое в жизни ребенка зависит от того, что заложат в него родители, пока он маленький.
Всем знакома эта банальная фраза: «Все наши проблемы родом из детства». К сожалению или к счастью, это действительно так. Мама и папа оказывают огромное влияние на формирование представлений ребенка о мире и о самом себе. И во многом от родителей зависит, какой Личностью ребенок выйдет во взрослый мир – позитивным, уверенным в себе, творческим, любознательным, целеустремленным или, напротив, зажатым, скованным, шаблонно мыслящим, излишне суетливым или ленивым человеком.
Не зная других моделей, дети копируют наше поведение и реакции (в том числе и негативные), наши отношения друг с другом, наши мысли и убеждения. Тот образ жизни, который ведет семья, те устои и традиции, которые в ней приняты, представления о том, «что такое хорошо и что такое плохо», – все это проецируется в сознание ребенка, перерабатывается в соответствии с его врожденным психотипом и идет с ним дальше во взрослую жизнь.
Ни ваши слова, ни книги, ни наставления учителей не влияют на ребенка так, как ваш живой пример. Если вы говорите ребенку «Не кричи!», а сами разговариваете с мужем на повышенных тонах – не лукавство ли это, не двойной ли стандарт, непонятный малышу? И как вы думаете, перестанет ли тогда он кричать?
Пример для ребенка более важен, чем ваши наставления. Поэтому, если хотите привить ему положительные черты и привычки, потрудитесь над их созданием, в первую очередь, у себя.
Психика ребенка очень восприимчива и чутка. Те эмоции и действия, что срываются у нас порой «сгоряча» или на автомате, могут оставить неизгладимый отпечаток в чуткой детской душе.
Ребенок не силен в логических связях, он трактует все на уровне чувств, искренне веря в наши «Я тебя не люблю, когда ты балуешься!», «Ты плохой мальчик!», «У тебя ничего не получится!» А мы, как правило, даже и не осознаем, что «вырвавшимся» замечанием, критикой, неловко оброненным словом все больше и больше закрепляем в ребенке представления, что его не любят, что он не ценен, что он неумеха…
И часто мы просто слепо копируем слова наших же родителей, которые (вспомните, ну, правда же?) так угнетали нас в детстве. И, сами того не желая (ведь, кажется, мы руководствуемся совсем обратными мотивами и хотим сделать наших детей лучше!), взращиваем психологические проблемы и комплексы у ребенка, начиная от заниженной самооценки и заканчивая перфекционизмом. Все они родом оттуда – из детства.
Конечно, свою лепту в сформированные в нас неэффективные шаблоны воспитания вносит и окружающий мир с его историей и реалиями. Нынешние родители еще застали авторитарный режим Советского Союза, а если и нет – они его в полной мере прочувствовали через своих родителей и учителей.
В те времена было не принято решать и думать самостоятельно, ведь был же верховный руководящий орган, партия, которая лучше знала, как надо жить. Это убивало в людях инициативность, творческий подход, желание «высунуться». Люди старались быть «как все» и учили этому своих детей.
Наша система образования построена на том же принципе: она учит «слушаться старшего» (что само по себе не плохо, если бы не возводилось в ранг абсолюта), мыслить по шаблонам вместо того, чтобы иметь свою точку зрения. Вот и получается, что вырастает маленький «исполнитель», а не яркая, креативная личность, у которой есть свои стремления, желания, мысли.
Но сегодня уже не работают стандартные, привычные шаблоны. И нет нужды в таком конвейере «исполнителей». Тысячи операций в секунду и сложные расчеты сегодня делают компьютеры. И тягаться в этом с ними человеку-«винтику» бессмысленно!
Поэтому сегодня все большую ценность обретает тот, кто может найти нестандартное решение, креативный подход, уникальный метод. Так что не навязывайте ребенку мнение, будто облачко должно быть белым, а небо – синим. Порадуйтесь, если он нарисовал облачко красным, и похвалите его за такую оригинальность, потому что это его личное, нестандартное восприятие мира, еще не зашаблоненное «правилами». Выращивайте в нем творческий потенциал и креативность!
Благодатная атмосфера любви и уважения, как правило, формирует в людях самодостаточность и уверенность в себе, позволяет расправить плечи и дает вырасти крыльям. И поэтому быть матерью – это каждодневный труд, кропотливая и круглосуточная работа, 24 часа в сутки, без перерывов и выходных. Работа по созданию личности. И только от вас зависит, состоится ли ваш ребенок как Личность с большой буквы.
Так как же воспитать малыша Личностью, успешным, уверенным в себе человеком? Как, наконец, воспитать его СЧАСТЛИВЫМ? И как сделать так, чтобы процесс воспитания был не только не в тягость вам, но проходил с радостью, любовью и позитивными результатами?
Основная составляющая этого рецепта – любовь, а остальные ингредиенты вы найдете на страницах этой книги…
Искусство быть мамой (моя история)
Почувствовать себя самой лучшей мамой на свете! Что это значит? Что это за чувство? Каждая ли мама ощущает его? Сродни ли оно чувству материнства или все же это что-то иное?
Какой путь должна пройти женщина, чтобы, наконец, поверить, что она лучшая мама на свете?
Ведь наши детки уже рождаются с ощущением, что их мама самая лучшая на свете, но верим ли в это мы сами?
Расскажу свою историю. Быть может, вы узнаете в ней себя. Может, тогда вам удастся сократить длину этого непростого пути к самой себе…
Я маленьких детей любила всегда. Лет с шести, наверное. По крайней мере, в шесть лет уже с удовольствием нянчилась с дочкой бабушкиной соседки. Всегда хотела иметь братика или сестренку, но, к сожалению, мои родители придерживались других взглядов. Поэтому, как только я доросла до сознательно-совершеннолетнего возраста, стала мечтать о своем малыше.
Старшую дочку я родила в 25 лет. Она была очень желанной, ждали мы ее с мужем с нетерпением. Но, несмотря на это, не могу сказать, что чувство материнства появилось сразу, как только я ее увидела. Скорее я удивилась, что она так не похожа на ту, кого я хотела увидеть. Это было первое неоправдание моих родительских ожиданий с ее стороны.☺
Особенно тяжело мне было в первую ночь после родов, когда малышка кричала с 2 часов ночи до 6 утра, а я не знала, что с ней делать и как ей помочь. Муж рассказывал, что в этот момент в моих глазах читалась растерянность, смешанная с недоумением.
