Когда и как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть.

Зачатие

Зачатие – это оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом, в результате чего объединяются материнские и отцовские наборы хромосом, и начинает развиваться новый организм. Он последовательно проходит стадии плодного яйца, эмбриона, плода. Все эти изменения происходят в течение девяти месяцев беременности и завершаются рождением ребенка.

Если в течение 2 лет половой жизни без предохранения зачатие не произошло, врачи устанавливают диагноз бесплодного брака. Впрочем, иногда тревогу следует бить уже после года безуспешных попыток.

Однако иногда случается и так, что даже тщательное обследование не выявляет патологии. И врачи разводят руками. Какими причинами можно это объяснить?

Не все партнеры хорошо представляют работу своей половой сферы – менструальный цикл у женщины и сперматогенез у мужчины. А половая жизнь в дни, неблагоприятные для успешного зачатия, легко может обернуться необъяснимым бесплодием.

Менструальный цикл

Менструальный цикл (МЦ) длится около месяца, обычно 28–35 дней. У одних женщин он длиннее, у других – короче. Но это не обозначает, что женщина может забеременеть в любой день. На протяжении всего МЦ выделяют лишь один небольшой период, который можно назвать благоприятным для успешного оплодотворения яйцеклетки.

Как часто заниматься сексом, чтоб быстро забеременеть? Лучше всего подходит для такой цели момент, когда яйцеклетка созревает и выходит из яичника. В норме женская половая клетка живет и сохраняет способность к оплодотворению не более суток. Это значит, что именно в эти 24 часа к ней должен попасть сперматозоид.

Зрелая яйцеклетка овулирует (выходит из яичника) посреди цикла. Как правило, это 14–16 день. Отсчитывать срок необходимо от первого дня менструального кровотечения. Секс после овуляции – наиболее беспроигрышный вариант для зачатия.

Но иногда женщина утверждает, что вела половую жизнь лишь в первой половине цикла, и тем не менее, беременность наступила. Да, такое тоже возможно.

Когда самое лучшее время для секса, чтобы забеременеть?

Дни вашего наиболее плодотворного цикла? Лучшее время для зачатия — это два-три дня перед овуляцией. (Да, вы должны заниматься сексом до овуляции — не после!) В среднем это происходит примерно в 12 и 13 днях вашего цикла, но это варьируется от женщины к женщине. Возможно, у вас есть самое плодородное окно уже на 8 и 9 день, а также на дни 19 и 20. Хотя за три дня до того, как вы овулируете, вы наиболее плодородны, вы также можете забеременеть, если у вас есть секс за пять дней до овуляции.
Это связано с тем, что сперма может жить до пяти дней в женском репродуктивном тракте. Яйцо, которое овулирует, только способно оплодотворяться в течение 12-24 часов после его выхода из яичника. Но, если вы занимались сексом в течение последних пяти дней, некоторые сперматозоиды должны были уже ждать яйцо и готовы оплодотворить его.

У вас есть одна неделя каждый месяц, когда секс может привести к беременности. Твоя учительница, преподававшая в школе, солгала тебе. Секс не приводит к беременности каждый раз, как ты посмотришь на мальчика!

Как вы узнаете, когда эта плодородная неделя наступит? Как вы можете узнать, собираетесь ли вы овулировать? И когда и как часто вы должны заниматься сексом, если хотите забеременеть?

Секс перед овуляцией

В отличие от яйцеклетки, сперматозоиды в теле женщины способны прожить намного дольше. Некоторые исследователи утверждают, что и неделя для них не предел. Также большинство сохраняет способность к оплодотворению в течение всего этого периода.

Это значит, что, занимаясь сексом сразу после месячных, можно легко превратиться в будущих родителей. Особенно справедливо это для женщин с длительной менструацией – 7–8 дней. Уже через неделю у них с большой долей вероятности произойдет овуляция, и, если секс был сразу после месячных, он может привести к успешному зачатию. Чем ближе к середине цикла половой акт, тем больше у партнеров шансов на наступление беременности.

Кроме того, существует интересное медицинское наблюдение в отношении взаимосвязи пола ребенка и овуляции. Было замечено, что секс до выхода яйцеклетки чаще приводит к рождению мальчиков. Дети мужского пола при этом рождаются примерно в 70–80% случаев. Связано это с особенностями сперматозоидов, несущих мужской хромосомный набор – Y-хромосому.

Они оказались более жизнестойкими и дольше сохраняли способность оплодотворять яйцеклетку. В отличие от них, сперматозоиды с X-хромосомой погибали быстрее, поэтому шансы обзавестись дочкой у такой пары составляют не более 20–25%.

Имеет ли смысл заниматься сексом после овуляции?

Анальный секс во время беременности4

Анальный секс во время беременности не запрещен. Опять же с оговоркой, что все идет как по маслу и без осложнений. Если пара успешно практиковала анал до беременности, то пузико не должно стать препятствием для утех. Но придется соблюдать несколько правил.

• Презерватив. Его использование строго обязательно при анальном сексе. Причем неважно в какой период. Презерватив используют всегда.
• Чередование проникновения. Вот тут нужно выбрать что-то одно. Дело в том, что в прямой кишке обитает множество бактерий. Их попадание во влагалище чревато инфицированием. А подобная халатность может привести к тяжелым последствиям для будущего ребенка. Поэтому выбираем: либо попа – барыня, либо нет.
• Поза. Пока животик еще малозаметен поза может быть любой. Но потом женщина становится тяжелее, и уже не выдает чудес грации. Следовательно, и выбор позы невелик. Чаще всего это коленно-локтевая, на боку, и поза наездницы.

Но опять же, не все, что не запрещено — разрешено. У анального секса так же есть противопоказания.

• Геморрой. У обычного-то человека геморрой вызывает кучу проблем, а уж для беременной женщины вообще ничего хорошего: трещины анального прохода, выпадение геморроидальных узлов, микроразрывы. Все эти «прелести» могут обогатиться инфекцией, и уж тогда точно «караул!» кричи.
• Гипертонус матки. Этот диагноз ставит секс под запрет целиком. Неважно анальный он или вагинальный. Если в планах доносить малыша как положено, то необходимо воздержаться от шалостей.
• 3 триместр. Самое время для неожиданных родов. При анальном сексе создается давление на стенки матки. Поэтому лучше не рисковать. В конце концов, попа никуда не денется.

Секс после овуляции

После того как яйцеклетка покинула яичник, имеет значение лишь ее жизнеспособность. А значит, и привести к зачатию способен только тот половой акт, который произошел в течение ближайших 24 часов. Но поскольку этот срок является усредненной величиной, гинекологи сходятся во мнении, что наиболее благоприятным периодом для наступления беременности являются 48 часов после овуляции. И именно в это время сексом нужно заниматься наиболее интенсивно.

Кроме того, половая жизнь после выхода яйцеклетки способствует рождению девочек. Несмотря на то что сперматозоиды с X-хромосомой не такие выносливые и жизнестойкие, как их «мужские» собратья, в первые-вторые сутки своей жизни они проявляют намного больше активности в оплодотворении яйцеклетки. Вероятность рождения девочки при этом составляет 70–80%.

Однако далеко не все женщины ощущают выход яйцеклетки и могут точно определить, когда именно это произошло. Как быть в такой ситуации? Как заниматься сексом, чтоб наверняка забеременеть?

В этом случае на помощь приходит календарный метод. Овуляция рассчитывается приблизительно – на 14–16 день от начала месячных при стандартном МЦ. И добавляется по несколько дней до и после середины цикла с учетом возможного раннего или позднего выхода яйцеклетки.

Если же партнеры хотят повысить шансы на успех, гинеколог может порекомендовать им воспользоваться термометром или специальным тестом.

Термометрия

Одним из известных методов определения точной даты овуляции является базальная, или ректальная термометрия. Механизм ее работы прост. В первой половине цикла в метаболизме женщины преобладают гормоны эстрогены. Температура тела при этом удерживается ниже 37°.

Овуляция происходит на фоне увеличения уровня прогестерона, что вызывает повышение температуры до 37,2–37,5°. Речь идет о ректальном измерении, когда термометр вводится в прямую кишку. Датой овуляции считается день резкого скачка температуры.

Метод этот достаточно надежен и опробован многими пациентками. В практике гинекологов он используется уже много лет. Однако для получения достоверных результатов необходимо соблюдать следующие условия:

1. Измерять температуру в прямой кишке ежедневно в течение всего менструального цикла.
2. Данные заносить в специальный график.
3. Делать это утром, не вставая с постели, сразу после сна.

Но метод определения овуляции путем измерения базальной температуры не лишен недостатков. На него оказывают влияние внешние факторы – например, болезнь с лихорадкой. Кроме того, он подходит далеко не всем женщинам из-за своей продолжительности и рутинности. А пропуски в графике термометрии могут существенно исказить показатели.

Для получения достоверных результатов лучше воспользоваться тестом на овуляцию.

Тест на овуляцию

Определение овуляции этим методом похоже на проведение теста на беременность. Также используются специальные индикаторы, которые нанесены на бумажную полоску (стрип–тесты). Бывают и более дорогие варианты:

• струйные;
• планшетные;
• электронные.

Определяют возможную овуляцию в течение пяти дней, обычно двукратно – утром и вечером. Впрочем, некоторые тесты предполагают только утреннее определение.

Ожидаемая дата выхода яйцеклетки рассчитывается условно, исходя из длительного менструального цикла. Если он нерегулярный, учитывается наиболее короткая продолжительность.

Так, при МЦ в 28 дней предполагаемая овуляция произойдет через две недели от начала менструации. А тестом необходимо пользоваться уже с 11 дня.

Важно правильно интерпретировать результаты. Подтверждением овуляции служит появление второй полоски, которая по выраженности и яркости совпадает с контрольной. В этот день можно смело заниматься сексом, так как вероятность забеременеть для женщины наиболее высока.

Если же вторая полоска появилась, но при этом она видна нечетко, неяркая или размытая, значит, овуляция еще впереди. Впрочем, активная интимная жизнь в этот промежуток времени тоже не повредит. Однако шансы на успешное зачатие значительно ниже.

Кроме того, при расчете даты наиболее удачного для беременности секса, не следует забывать о его частоте.

Овуляция и оплодотворение.

Овуляция обычно происходит около дней 12 и 13 вашего цикла, но она варьируется у каждой женщины индивидуально. Можно иметь самое плодородное окно уже на 8 и 9 день или на 19 и 20 день.

Яйцеклетка, которая овулирует, может быть оплодотворена только в течение 12-24 часов после того, как она выпущена из яичника, и сперма может жить до пяти дней в женском репродуктивном тракте. Вот почему вы должны заниматься сексом до овуляции, а не после, когда вы пытаетесь забеременеть.

14-й день – Ваш самый плодородный день?

Вы, возможно, слышали, что 14 день вашего цикла, когда у вас овуляция, является лучшим для зачатия. Многие женщины, которые верят в это, занимаются сексом на 11, 12 и 13 день, думая, что это даст им лучший шанс забеременеть. Но они могут ошибаться! Многие женщины не овулируют на 14 день своего цикла. Нормальная овуляция может произойти уже на 10-й и на 20-й день. Если ваши циклы нерегулярны, овуляция может произойти даже позже.

Отслеживание овуляции.

Вы можете отслеживать овуляцию на основе календаря, а некоторые инструменты используют физиологические изменения, такие как температура тела, цервикальная слизь или уровень гормонов для отслеживания признаков овуляции.

Некоторые методы включают:

• Тесты предиктора овуляции: они работают так же, как тесты на беременность, за исключением того, что они говорят вам, когда у вас овуляция. Они делаются также, как тесты на беременность, которые реагируют с вашей мочой. Чтобы использовать их, вы можете помочиться в чашку, а затем окунуть тест-полоску в собранную мочу. Вы получите ваш результат на основе изменения цвета или цифрового значения.

В домашних условиях тесты на овуляцию обнаруживают лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче. ЛГ всплески происходят непосредственно перед овуляцией, поэтому, когда тест положительный, это означает, что ваше тело пытается вызвать высвобождение яйцеклетки из яичника и что это, вероятно, ваше оптимальное время, чтобы забеременеть.

• График базальной температуры тела: для этого необходимо измерять температуру каждое утро, прежде чем вставать. Базальная температура тела – это температура тела в состоянии полного покоя. Уровень гормонов влияет на температуру тела.

Гормон прогестерон повышает температуру тела. Прогестерон увеличивается после овуляции, поэтому, когда ваша базальная температура тела повышается и остается высокой в течение по крайней мере нескольких дней, это означает, что вы, вероятно, овулировали за день до подъема.

• Отслеживание цервикальной слизи: выделения из влагалища изменяются при приближении овуляции. Они становятся эластичным и более похожим на слизь. Когда они напоминают сырые яичные белки, это, вероятно, самое плодородное время месяца.
• Тест слюны: тест, который использует микроскоп для изучения образца слюны. Тест Фернинга может быть полезен для некоторых женщин и трудно интерпретирован для других. Рисунок папоротника, который выглядит как иней под микроскопом, может быть признаком овуляции.

Частота секса

Насколько часто следует заниматься сексом, чтобы наверняка забеременеть? Этот вопрос задают гинекологам, пожалуй, все пары, которые обратились с жалобой на бесплодие. И многие из них бывают удивлены, когда узнают, что частота и интенсивность половой жизни нисколько не повышает шансы на успешное зачатие.

Для оплодотворения и зарождения новой жизни нужны лишь один сперматозоид и одна яйцеклетка. А это значит, что одного-единственного полового акта вполне достаточно для наступления беременности. Главное, чтоб он произошел в нужное время.

Но врачи не всегда предупреждают пациентов о возможных недостатках интенсивной половой жизни.

Чтобы понять, почему много секса вредит зачатию, следует разобраться в основах сперматогенеза.

Сперматогенез

Формирование сперматозоидов – сперматогенез – происходит в яичках мужчины непрерывно начиная с периода полового созревания – пубертата. В среднем один цикл длится около 75 дней. Но так как в семенниках процессы деления и формирования сперматозоидов идут параллельно, там всегда одновременно присутствуют как зрелые, так и незрелые формы мужских половых клеток.

Значит ли это, что интенсивная интимная жизнь может уменьшить вероятность успешного зачатия? Отчасти, да. У мужчины, занимающегося сексом 3–4 раза в течение суток, количество зрелых половых клеток, способных к движению и оплодотворению неизбежно падает. И, таким образом, снижается вероятность беременности. На восстановление нормальной концентрации сперматозоидов после этого, как правило, требуется некоторое время – обычно 2–3 дня. Именно поэтому многие врачи советуют заниматься сексом в период, примерно соответствующий овуляции, но хотя бы через день.

Кроме того, следует помнить, что нормальный сперматогенез может протекать лишь при температуре не более 34°. Следовательно, занятия сексом после бани или сауны не принесут результата. В некоторых странах метод горячих сидячих ванн использовался ранее для временной стерилизации мужчин.

Некоторые пары на приеме у врача интересуются, можно ли продолжать половую жизнь после зачатия.

Почему во время беременности хочется сексаi

Первое, что смущает будущую мать – это нарастающее либидо. Обществом всегда навяливалось, что беременная женщина – это эталон целомудрия и благочестия. Ни о каком сексе и речи не могло быть. Но времена меняются, медицина шагнула далеко вперед, и оказалось, секс необходим.

Основные причины неуемного, иной раз пугающего своей ненасытностью, либидо, невероятно просты. Можно даже сказать, что элементарны.

• Гормональный фон. Его скачки бросают то в жар, то в холод. В этот период происходят изменения как психологического, так и физического здоровья. Слизистая набухает, становится более чувствительной. Ощущения гораздо острее. Оргазм ярче, наступает быстро.
• Психологический момент. Если нет выматывающего токсикоза и других прелестей, то женщина начинает испытывать к партнеру совсем другие чувства. Да и мужчина тоже становится более заботливым и нежным. Разумеется, такая теплота между людьми приводит к тому, что хочется дарить друг другу любовь.
• Растущий плод. Помните про пресловутую точку G? Так вот малыш усердно давит на нее, вызывая желание заняться сексом. Причем многие женщины отмечают, то пик наступает перед самыми родами.

Сразу нужно сказать, что ничего такого настораживающего в этом нет. Бежать к врачам совершенно не нужно. Более того, при первом посещении врача, он сам проконсультирует о возможности продолжения половой жизни. И если никаких противопоказаний нет, то бежать надо в койку. Единственное, что нужно сделать, так это определиться с позами, так как не все позиции разрешены и удобны.

Есть обратная сторона медали: полное отсутствие желания. Виновник все тот же гормональный фон. Иной раз те же самые гормоны работают как блокировка. Вины женской в этом нет. Просто организм решил, что цель достигнута, беременность наступила и секс больше не нужен.

Этот вопрос обязательно стоит обсудить с партнером, максимально корректно. Он ведь не виноват, что продолжает хотеть любимую, у него беременности нет. В этом случае придется прибегнуть к всевозможным способам, которые смогут максимально снять напряжение. Например, петтинг, оральный секс, применение игрушек.

Мужчина так же может впасть в прострацию. Он вроде и рад бы, да не стоит. А вся причина в том, что ему постоянно мерещится присутствие «третьего», то бишь малыша. Многие так и говорят: «Я же ему в голову буду тыкать членом!». Чушь несусветная. Плод надежно защищен со всех сторон мышцами, околоплодными водами и прочими преградами. Так что подобного рода отмазки можно не принимать.

Секс после зачатия

Можно ли заниматься сексом после зачатия? Медицинских противопоказаний для этого нет, если женщина нормально себя чувствует и не отмечает таких симптомов:

• Резких, схваткообразных болей внизу живота.
• Боли в правой или левой подвздошной области.
• Кровянистых выделений из половых путей.

На практике в течение первых двух недель невозможно определить, произошло ли зачатие. Даже анализ крови на раннем сроке не покажет точного результата, и поэтому о возможной беременности можно только предполагать.

К тому же, оплодотворенная яйцеклетка в этот период не настолько чувствительна к действию внешних факторов, как развивающийся эмбрион. Даже если партнеры предполагают, что зачатие произошло, они могут продолжать вести половую жизнь, как обычно. Естественно, речь не идет об экстремальном сексе либо каких-то излишествах. Во всем желательно соблюдать разумную меру, даже если речь идет об интимной жизни.

Как часто заниматься сексом – это личное дело партнеров. Для долгожданного наступления беременности иногда нужно лишь рассчитать наиболее благоприятные дни. И помнить, что количество секса играет куда менее важную роль, чем его своевременность.

Планирование беременности – ответственный шаг в жизни каждой женщины. Это период полной психологической и физической готовности стать матерью. В надежде зачать ребенка многие всецело посвящают себя этой идее — начинают вести здоровый образ жизни, отказываются от прежних привычек.

На этом этапе женщины также прибегают к множеству методов и расчетов, составления графиков, медикаментозных лечений, пытаясь вычислить самое благоприятное время для зачатия. На многих женских форумах довольно часто можно наткнуться на вопрос типу: «Как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть?» или «Какое количество половых актов в день способствует зачатию?

». В данной статье мы постараемся ответить на все вопросы.

Повышаются ли шансы на беременность, если заниматься сексом часто?

Итак, сперва следует развенчать миф о том, что количество половых актов влияет на качество или наоборот. Некоторые пары подолгу воздерживаются от сексуальных отношений, считая, что таким образом их шансы на зачатия ребенка возрастут. Некоторые занимаются сексом ежедневно по нескольку раз. Но данная тактика срабатывает только в пяти случаев из ста. Оба методы являются крайностями и подходят далеко не всем. Суть заключается в правиле «золотой середины». Мужчине надо приблизительно два-три дня чтобы восстановить количество и активность сперматозоидов, и разумным будет планировать половой акт каждые три дня. Репродуктивность сперматозоидов возрастает и, соответственно, шансы забеременеть увеличиваются.

Некоторые рассказы женщин о том, как они забеременели, занимаясь сексом по нескольку раз на дню, многих ставит в тупик. Если вы прибегаете к данной методике уже достаточно долгое время, а результата нет, то стоит попробовать иной вариант. Тем более, такая сексуальная жизнь в скором времени превращается в рутину, в повседневную обязанность, и партнеры уже не чувствуют былого наслаждения. Последствия могут быть весьма негативны и сказаться на вашей семейной жизни в целом.

Совет: если вы серьезно задумываетесь о зачатии ребенка, первоначальным правильным действием будет визит к врачу. Проверка состояния здоровья мужчины и женщины поможет создать более оптимальные условия для зачатия ребенка.

Базовые обследования, как правило, включают: сдачу на анализ крови и мочи, ультразвуковые исследования органов малого таза, проверку организма на наличие инфекций передающихся половым путем и спермограмму.

Лучшее время для зачатия

Для быстрого вычисления предполагаемой даты овуляции многие женщины пользуются интернет – календарем. Необходимо также провести тест на овуляцию. Он поможет подтвердить точность ваших расчетов.

Важно знать, что овуляция — это процесс выхода яйцеклетки в полость живота и длится он всего несколько минут. Такая яйцеклетка способна к оплодотворению на протяжении 24 часов. В некоторых случаях наступление периода овуляции можно ощутить физически: , скачки базальной температуры, увеличение слизистых выделений.

Планирование беременности и расчет менструального цикла

При планировании беременности важным критерием является расчет менструального цикла. У большинства женщин длиться он, как правило, 25-28 дней. В некоторых случаях — 20, а иногда и 35-40. Посчитать точное количество дней менструального цикла поможет самый обычный календарик, в котором вы отмечаете дату начала менструации и дату ее окончания. Это очень важно, поскольку на основе менструального цикла и вычисляют самые благоприятные дни для зачатия или же, наоборот, «безопасные дни».

К завершению, несколько простых и эффективных советов для успешного зачатия, которые можно выполнять ежедневно:

• отказ от вредных привычек (алкоголь, наркотики);
• отказ от оральных и других методов контрацепции. Если вы принимаете необходимые вам лекарства, но они способны нанести вред яйцеклетке, попросите врача назначить более безопасный курс лечения;
• спите не меньше 8 часов в сутки. Организм скажет вам за это спасибо;
• уделяйте время прогулкам на свежем воздухе;
• питайтесь регулярно и правильно;
• снизьте уровень нагрузок на брюшной пресс, если таковы имеются.

Планирование беременности очень важный этап на пути к зачатию ребенка и к нему нужно отнестись с большой ответственностью. Помните, что каждый организм по своей сути уникален и не стоит слишком увлекаться применением чужих методов на собственной практике. Изначально правильным решением будет визит к врачу, и индивидуальная методика планирования беременности.

Иногда зачатие долго не наступает у абсолютно здоровой пары. На первый взгляд причина покажется странной. Скорее всего, супруги просто не знают, как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть. Регулярность интимной связи – важный момент при планировании беременности. Частота половых актов, позы и поведение после секса косвенно влияют на зачатие. К тому же время от времени соития отчасти зависит, кто родится – мальчик или девочка.

Количество половых актов играет важную роль в процессе планирования беременности. Если заниматься сексом раз в неделю, то вероятность успеха будет стремиться к нулю. Конечно, пара может случайно угадать и попасть в фертильный день. Однако не у всех это получается. Попробуем разобраться, насколько частым должен быть секс при планировании беременности. Для наступления зачатия необходимо три состояния: овуляция, высокая активность сперматозоидов и половой контакт без предохранения.

Определяющую роль играет созревание и выход яйцеклетки из яичника. Без этого оплодотворение наступить не может. В отличие от мужчины, женщина готова к продолжению рода всего 24 часа в менструальном цикле: столько живет яйцеклетка после выхода из яичника. Поэтому для успешного зачатия заниматься сексом следует в день овуляции или в близкие к ней дни. Определить фертильный период женского организма можно при помощи различных методов. Это УЗИ, тест, температурный график, отслеживание консистенции цервикальной слизи и положения шейки матки.

Вторым важным критерием, определяющим шансы на оплодотворение, является активность сперматозоидов. Как показали многочисленные эксперименты, мужские половые клетки могут оставаться в организме женщины несколько дней. По некоторым данным, при хорошей активности спермиев этот срок возрастает до 10 суток. Получается, что женщине можно забеременеть не один день в цикле, а в течение 7-10 суток.

Если иметь несколько половых контактов за 24 часа, то количественные и качественные характеристики спермы будут снижены. Поэтому нет смысла регулярно и по часам исполнять супружеский долг: утром и вечером, каждый день.

Репродуктологи считают, что шансы наступления беременности у пар, ежедневно занимающихся сексом, не выше, чем у партнеров, имеющих 2-3 контакта в неделю.

Третьим состоянием, определяющим успешное зачатие, является половой контакт без предохранения. Чтобы забеременеть, заниматься сексом следует не каждый день и не по нескольку раз. Оптимально вести активную половую жизнь в фертильный период. Для здорового мужчины в остальное время можно заниматься сексом тогда, когда захочется.

Биологические процессы в организме партнера создают наиболее благоприятные условия для зачатия в утренние часы. Поэтому шансы, что половой контакт после пробуждения приведет к беременности, выше. Это обусловлено психологической разгрузкой, произошедшей ночью, и активной выработкой тестостерона утром.

Если у партнера имеются нарушения, отражающиеся в спермограмме, то для зачатия сексом необходимо заниматься правильно. Рекомендуется вести половую жизнь не каждый день, а с периодическим воздержанием.

Почему беременность не наступает?

300px» />Если попытки зачать ребенка безуспешны на протяжении года, следует обратиться к врачу, чтобы он выявил проблему и назначил определенное лечение. Если проблема в фертильности одного из супругов, это веский повод обратиться к специалисту.
На фертильность могут влиять несколько факторов:

1. Возраст супружеской пары. Известный факт, что до 35 лет шансы побыстрее зачать ребенка намного выше, чем у тех супругов, возрастной порог которых уже шагнул за данную цифру. Не стоит расстраиваться, ведь молодыми родителями, безусловно, можно стать и после 35 лет, но для этого нужно приложить немного больше усилий. Если же вы по своим каким-либо соображениям не торопитесь становиться мамой, то не нужно забывать, что ваш биологический возраст не стоит на месте. Самый репродуктивный женский возраст считается между 25-ю и 35-ю годами. У девушек младше 25-ти лет уровень фертильности низкий, но в возрасте старше 35-ти забеременеть уже сложнее. Надежд на зачатие и то, что через несколько месяцев получится забеременеть, все меньше.
2. Питание. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, то ваши шансы забеременеть в скором времени, и даже через месяц, очень велики. Питайтесь, по возможности, максимально разнообразно. Употребляйте:
   • Фрукты и овощи – в них содержится огромное количество витаминов;

   Хлеб, макароны, картошку – эти продукты богаты углеводами;

3. Молочные продукты – в них содержится много кальция;
4. Рыба – содержит жирные кислоты;
5. Мясо, бобовые, сухофрукты – источники железа.

Надо свести на минимум употребление продуктов, в которых содержатся жиры и сахар в большом количестве. Придерживайтесь одного и того же времени питания. Ешьте маленькими порциями. И обязательно перед наступлением беременности восстановите свой вес.

6. Образ жизни. Если супруги ведут здоровый образ жизни и поддерживают свое здоровье в порядке, желаемого результата они достигнут быстро. Через влияние вредных привычек долгожданный результат будет не скоро.
7. Хронические заболевания. Болезни, которые на протяжении долгого времени влияют на организм, несомненно, сказываются на здоровье в будущем. Обязательно выявите и постарайтесь устранить их до наступления беременности.
8. Частота половых актов. Если секс является слишком частым и направлен именно на зачатие, то это может привести к долгим неудачным попыткам. Если постоянно вычислять овуляцию и заниматься сексом только в нужное время, то такие нервные ожидания и вычисления могут привести к психологическому бесплодию. Самое лучшее время для успешного полового акта – когда супруги в хорошем настроении и получают настоящее удовольствие от секса. Можно заниматься сексом каждые один–два дня.
9. Дисфункции половой системы. Очень негативно влияют на репродуктивность организма. Постарайтесь с помощью врача устранить все недостатки половых органов, чтобы зачатие произошло без проблем, и беременность протекала без осложнений.

Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием?

Воздержание перед зачатием повышает шансы на успех. Процесс формирования сперматозоидов, называющийся сперматогенезом, происходит в течение 75 суток. Именно столько сперматозоид из серматогонии перерождается в зрелую клетку. Данный процесс длится непрерывно, поэтому мужчина фертилен всегда, а не один день из 75 суток. В яичках присутствуют зачатки половых клеток и уже созревшие спермии, несущие генетический набор готовый к оплодотворению.

Воздержание для мужчин перед зачатием необходимо для того, чтобы концентрация сперматозоидов была выше. Чем больше клеток в эякуляте, тем больше вероятности того, что одна из них достигнет своей цели. Воздержаться от полового акта необходимо за 1-2 дня до фертильного периода женщины.

В течение последующих дней, когда вероятность зачатия достигает своего максимума, лучше иметь соития через день. Если мужчине с низкой подвижностью или малой концентрацией спермиев исключить воздержание перед зачатием, то шансы на успех будут ниже.

Если есть проблемы с количественными и качественными показателями спермы — лучше получить консультацию уролога или андролога и определить индивидуально, каков оптимальный временной промежуток для воздержания.

«Мне противно»4

Одна из самых распространённых ошибок после окончания орального секса – бежать и выплёвывать сперму. Если вы конкретно сегодня не настроены её проглотить, подготовьтесь заранее. Есть множество способов уйти от этого красиво, используя грудь или лицо. Но, когда женщина бежит выплёвывать сперму сразу же после окончания процесса – это, в глазах мужчины, неуважение. Для него важно, чтобы любили полностью и без остатка. Когда любимая демонстрирует рвотные рефлексы и отвращение, мужское самолюбие клокочет и шатается. Не стоит наносить таких серьёзных обид, делая ссылку на то, что вы же всё-таки соглашаетесь делать минет. Этого мужчине недостаточно.

Воздержание и пол ребенка

В зачатии мальчика или девочки основную роль играет сперматозоид. Внутри яйцеклетки содержится половинный набор хромосом, вторая часть приходит от отца будущего ребенка. Сперматозоид может нести хромосому Х (девочка) или У (мальчик). Казалось бы, момент овуляции никак не влияет на пол будущего малыша. Однако ученые доказали, что длительность перерыва между половым актом и выходом яйцеклетки из яичника влияет на пол ребенка.

При воздержании у мужчины повышается концентрация сперматозоидов. Этот процесс может сопровождаться формированием антител, которые более агрессивно настроены по отношению к У-хромосомам. Получается, что вероятность рождения девочки возрастает. Есть и другое предположение.

Сперматозоиды, несущие У-хромосому, более активные, легкие и подвижные. Они быстрее достигают своей цели, но имеют непродолжительный период жизни. Спермии с Х-хромосомой, напротив, тяжелые и менее активные. Однако они могут дольше существовать в полости женского тела. Поэтому секс в фертильные дни цикла, максимально близкие к моменту овуляции, повышает вероятность рождения мальчика. Если соитие состоится задолго до овуляции (за 4-5 дней), то, скорее всего, получится девочка.

Период жизни сперматозоидов, их активность и особенности еще не изучены досконально. Поэтому запланировать пол ребенка с высокой точностью данным способом нельзя.

Другие важные факторы

Пары, испытывающие трудности с оплодотворением, учитывают все факторы, способные повлиять на процесс. Чтобы зачать ребенка, следует обратить внимание на второстепенные моменты, способные как повысить, так и снизить вероятность успеха.

День женского цикла

У среднестатистической женщины менструальный цикл продолжается 28 дней. Выход созревшей яйцеклетки происходит на 14-16 день. Благоприятным временем для зачатия будет период с 10 по 16.

Не является отклонением, если цикл у женщины варьируется в ту или другую сторону до 7 дней. При этом фертильный период тоже сдвигается. Важно, чтобы половой контакт состоялся в период овуляции или максимально близкое к ней время.

Поза

У здоровой пары позиция во время полового акта не влияет на процесс зачатия.

Если у женщины есть загиб матки кзади, то оптимальной будет поза «мужчина сзади». При отклонении матки вперед следует заниматься сексом в миссионерской позиции. При соблюдении условий объем спермы, проникающей в шейку матки, будет максимальным.

Лубриканты

Не рекомендуется пользоваться смазкой при планировании беременности. Предполагается, что все лубриканты негативно влияют на сперматозоиды. Одни оказывают губительное действие в большей степени, а другие в меньшей. Так или иначе, рисковать не стоит. Если у партнеров длительно не получается зачать ребенка, то применение смазывающих веществ точно не поможет. Также есть данные о том, что лубриканты могут искажать ДНК сперматозоида.

Как вести себя после ПА?

Считается, что после секса женщине необходимо оставаться в горизонтальном положении не менее получаса. В это время сперма разжижается, а половые клетки устремляются к своей цели. Для повышения вероятности успешного зачатия отдельные источники рекомендуют подложить подушку под таз или .

Врачи-гинекологи скептически относятся к таким приемам. Конечно, если лежать после секса, то это никак не навредит, но и повысит вероятность успеха ненамного. Сперма состоит из жидкой фракции и сперматозоидов. После проникновения во влагалище мужские клетки используют в качестве транспортирующего канала цервикальную слизь. Поэтому продолжительность сохранения жидкой фракции во влагалище для них не играет определяющего значения.

Вам следует точно знать день вашей овуляции. Как правило, у женщин он выпадает на 12-14 день после первого дня цикла. Впрочем, и за 7 дней до овуляции, а также через 7 дней после нее. Некоторые полностью уверены, что лишь в дни овуляции, однако мнение не совсем верно. Некоторым удается зачать ребенка и в дни менструации.

Вы можете распознать овуляцию по некоторым признакам: за несколько дней до нее ощущается тяжесть внизу живота, усиливается сексуальное влечение, а ежедневные выделения становятся прозрачными или исчезают. Также можно определить наступление овуляции с помощью теста. В настоящее время во многих аптеках продается такой тест.

Чтобы зачатие произошло, должна быть благоприятной микрофлора интимных мест. Нужно на некоторое время не использовать дезодоранты для интимной зоны, искусственными лубрикантами, ароматизированными прокладками, а также не . Такие средства способны нарушить естественный PH-баланс, в результате чего вероятность зачатия значительно уменьшится.

Чтобы , сексом лучше всего заниматься не более 3 раз в неделю, поскольку определить точный день овуляции можно не всегда, а сперматозоиды жизнеспособны от 3 до 7 дней. А вот при ежедневном занятии сексом качество спермы меняется. Длительное воздержание, которое превышает 7 дней, также сказывается на сперматозоидах, ухудшая их качество. Желательно заниматься сексом до овуляции и начинать с 7-го дня цикла.

Существуют различные позы для тех, кто хочет . Такие позиции позволяют сперматозоидам глубже проникнуть во влагалище глубже и задержаться в нем дольше. Самое лучшее положение – традиционная (миссионерская) поза, однако ее можно усовершенствовать, подложив под ягодицы женщины подушку. А вот в позе «Наездницы», когда женщина находится сверху, заниматься сексом для зачатия не рекомендуется, поскольку в этом случае сперма вытекает и не успевает попасть в пункт назначения.

Чтобы забеременеть, после полового полежать с поднятыми ногами в течение примерно 30 минут, а душ принять попозже. Если у вас получится встать в позу «Свечка», это может хорошо помочь. Смысл таких акробатических трюков состоит в том, чтобы удерживать сперму во влагалище как можно дольше.

Многие семейные пары думают о том, как заняться сексом, прилагают все усилия для достижения желанной цели — зачатия. Однако они часто забывают о наслаждении и удовольствии, а потому процесс их полового акта больше напоминает механические движения, чем секс любящих друг друга людей. Не следует на этом «зацикливаться», ведь из-за этого шансы зачать ребенка только уменьшатся. Расслабьтесь и постарайтесь подарить друг другу удовольствие от этого процесса.

Ученые смогли доказать, что сильный и яркий мужской оргазм оказывает большое влияние на качество сперматозоидов. Женский оргазм также играет большую роль в ребенка, хотя пока это является только предположением, а не научным фактом. Любите друг друга, и пусть от вашей любви родится самое счастливое и прекрасное дитя.

Процесс зачатия — это сложная схема, которая требует выполнения целого ряда условий. Если хотя бы что-то пойдет не так, то оплодотворения не произойдет, либо эмбрион не приживется, и беременность не наступит.

Многие пары интересуются, как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, и нужно ли делать это каждый день. Среди пациентов существует мнение, что чем чаще проходят половые акты, тем лучше. Рассмотрим, так ли это на самом деле.

Вы должны иметь секс весь месяц?

Многие пары попадают в пытливую сексуальную колею. Они делают запланированный секс для беременности настолько важным, что они пренебрегают сексом в другое время. Секс начинает чувствовать себя скорее, как хорек. Это больше похоже на предмет в вашем списке дел и меньше на любовь и связь. Это может оказать огромное влияние на отношения. Вместо этого, подумайте о сексе несколько раз в неделю, весь месяц. У вас обязательно будет половое сношение во время вашего пятидневного плодородного окна, и вы будете менее напряженными, пытаясь точно определить ваш точный день овуляции. Кроме того, секс в течение всего месяца может фактически повысить вашу плодовитость. Исследования показали, что после 10 дней абстиненции качество и количество спермы значительно уменьшаются. Качество и количество спермы на пике после одного или двух дней абстиненции, а затем уменьшается.
Если у вас есть секс, только, когда вы показываете признаки овуляции, у вас может не быть полового акта в течение нескольких дней до и после. Вы можете быть в свое самое плодородное время, но вы не достигнете своего пика плодородия.

Исследования также показывают, что секс с овуляцией может быть полезным. В одном из исследований было установлено, что пары, прошедшие лечение ЭКО, и были успешными, с большей вероятностью оставались беременными в течение 6-8 недель, если они имели половой контакт после переноса эмбрионов.

Еще одна практическая причина для секса в течение всего месяца — вы вряд ли пропустите свои плодородные дни! Если вы ожидаете признаков овуляции, вы можете их не заметить и в конечном итоге не иметь секса во время овуляции. Или ваши сильные симптомы овуляции могут появиться, когда секс просто невозможен. Однако, если бы вы занимались сексом на пару дней раньше, даже если это было за четыре или пять дней до овуляции, у вас все же был бы шанс на зачатие. Исследования показывают, что секс за шесть дней до овуляции может привести к беременности. Если вы планируете заниматься сексом два-три раза в неделю, независимо от признаков рождаемости, вы, вероятно, будете заниматься сексом хотя бы один раз в течение этого шестидневного периода времени. Это менее стрессово, чем попытка заняться сексом в течение нескольких дней.

Слово от For-pregnant

Каждая пара подходит к зачатию по-разному. Некоторые придерживаются непринужденного подхода. Они могут просто прекратить предотвращать беременность, часто заниматься сексом и ждать, чтобы узнать, что произойдет. Другие пары намерены зачать быстро. Они начинают отслеживать овуляцию, время секса в течение самых плодородных дней и действительно «пытаются» зачать. Ни один из этих подходов не является неправильным, и вы можете изменить то, как вы пытаетесь задуматься о беременности. Тем не менее, если временный секс ради беременности вызывает стресс в ваших отношениях, подумайте о его отмене. Вместо этого занимайтесь сексом несколько раз в неделю. Скорее всего, вы будете заниматься сексом в плодородный день и в конечном итоге сможете забеременеть. Если после одного года попытки забеременеть вы не беременны (или через шесть месяцев, если вам 35 лет или старше), тогда идите к врачу. Обратитесь к врачу, даже если вы взяли более непринужденный подход. Некоторые причины бесплодия ухудшаются со временем. Отсроченная помощь может снизить ваши шансы на успех лечения бесплодия. Являются ли ваши периоды нерегулярными? Или вы не имеете цикл вообще? В этом случае вы должны вскоре обратиться к врачу. Но, обычная рекомендация — обратиться за помощью, чтобы забеременеть через год после попытки, это не применяется, если у вас есть признаки проблемы с плодовитостью. Нерегулярные циклы — один из возможных признаков бесплодия. Хорошей новостью является то, что большинство причин бесплодия можно лечить с помощью недорогих вариантов.

Факторы

Если пара интересуется, сколько нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, то им первым делом нужно понять, что самое важное в процессе зачатия не кратность коитусов, а состояние организма мужчины и женщины.

Бывает так, что зачатие наступает после первого же полового акта, у других де даже при ежедневных половых актах беременность не наступает годами. А все потому, что для успешного оплодотворения яйцеклетки и ее имплантации в матку нужно соблюдение следующих условий:

• Должна произойти овуляция. Если у женщины цикл сбит, овуляция не наступает, то беременность тоже не случится.
• Сперматозоиды должны находиться внутри организма женщины в день овуляции. Яйцеклетка погибает через сутки. Если спермии за это время до нее не доберутся, то беременность в текущем цикле не наступит.
• У женщины должны быть проходимые маточные трубы, нормальный гормональный фон и здоровая матка. Если есть спайки, опухоли, либо произошел гормональный сбой, то скорее всего зачатие не произойдет.
• Сперма у мужчины должна быть качественная, а гаметы подвижные, иначе они не доплывут до яйцеклетки.

Если все условия соблюдены, то вполне возможно, что беременность наступит с первого раза. Чтобы увеличить шансы на зачатие, лучше заниматься сексом перед овуляцией и в день овуляции, а в период планирования беременности пройти обследование, чтобы исключить патологии репродуктивной системы.

Секс для зачатия девочки: в какой день менструального цикла он должен произойти?

В идеале незащищенная интимная близость будет плодотворной, если она случится за день или в день овуляции, которая происходит у женщины раз в месяц. Высчитать этот заветный день не сложно, но нужно постараться для достоверности. Обычно выход яйцеклетки происходит в среднем за две недели до менструации, но нужно понимать, что каждый организм индивидуален и может иметь свои особенности месячного цикла.

Учеными доказан факт высокой вероятности зачатия, если незащищенный секс произошел до овуляции, а не после нее. Как правило, после выхода яйцеклетки с каждым часом уменьшаются шансы ее оплодотворения.

Получить бесплатную консультацию врача

Частота

Можно ли забеременеть, если заниматься сексом каждый день, а точнее, можно ли увеличить шансы на зачатие, волнует многих женщин. Не имеет смысла проводить половые акты ежедневно, если партнеры этого сами не желают, по следующим причинам:

• спермии выживают от 3 до 5 суток внутри организма женщины, поэтому можно спокойно делать перерыв 3 дня;
• яичкам нужно 3 дня, чтобы накопить достаточное для успешного оплодотворения количество гамет, иначе спермы будет мало и шансы уменьшатся;
• ежедневный секс многим надоедает, приносит психологический дискомфорт;
• слишком частые половые акты могут спровоцировать у мужчины эректильную дисфункцию, так как половой орган не успеет отдохнуть.

Таким образом, если мужчина и женщина хотят заниматься сексом несколько дней подряд, то можно спокойно это делать. Но если кто-то из партнеров не хочет, не нужно насильно его заставлять, никакой пользы это не принесет и шансы на наступление беременности не увеличит.