Как подготовить кожу к загару на море?
Наша кожа – удивительный орган. Она делает многое для организма: через кожу вместе с потом выводятся токсины и другие вредные вещества; с помощью кожи мы ощущаем малейшие изменения в окружающей среде; кожа является индикатором здоровья внутренних органов человека. Также наша кожа выступает защитным барьером перед вредоносным влиянием окружающего мира. В том числе и от солнца с его ультрафиолетовым излучением, путем выработки пигмента меланина.
Перед тем как бежать на встречу с долгожданным солнышком, следует заранее подготовить кожу к принятию солнечных ванн.
- Примерно за 10 дней – две недели до предполагаемого отпуска начните регулярно скрабировать кожу.
Клетки кожи постепенно отмирают и частично остаются на поверхности кожи, что в итоге приводит к неравномерному загару. Регулярное использование пилинга или мягкого скраба поможет избавиться от мертвых клеточек, в итоге загар ляжет ровно и красиво.
Если не получилось дома уделить должного внимания коже, то попробуйте в первый же день отпуска посетить турецкий хамам. Это очень классная комплексная процедура включающая в себя, в том числе, скрабирование кожи по всему телу. После посещения хамама можно спокойно отправляться на пляж и получать полное удовольствие от отдыха.
- Примерно за это же время (10 дней) следует начать прием витаминов группы «А» и «Е».
Первый – способствует выработке меланина и ваша кожа на солнце быстрее приобретёт бронзовый оттенок. Второй – будет способствовать увлажнению кожи, ведь под палящими лучами солнца она очень быстро превратится в шкурку какой-то вяленой зверушки.
- Примерно за месяц до отъезда на солнечный курорт начните больше употреблять морковки (ну или морковного сока).
Бета-каротин, который содержится в этом ярком овоще, добавит загару приятный и насыщенный оттенок.
Правильно загораем
Для получения равномерного загара без солнечных ожогов следует придерживаться следующих простых правил:
- Загорать только в утренние или вечерние часы, когда наблюдается невысокая солнечная активность. В обеденное время лучше оставаться в прохладном помещении.
- Загорать нужно постепенно, особенно в теплых странах. Первые дни разрешено находиться на солнце не более двух часов. Кожа должна адаптироваться к интенсивному ультрафиолету.
- Обязательно за несколько минут до выхода на солнце нужно наносить на чистое тело качественную солнцезащитную косметику.
- Не рекомендуется на пляж использовать декоративную косметику, ведь существует большой риск получения неравномерного загара.
- Нельзя долго находиться в воде. В первую очередь обгорает лицо и плечи из-за способности ультрафиолетовых лучей отбиваться от зеркальных поверхностей.
- На голову надеваем шляпы с широкими полями и качественные солнцезащитные очки на глаза. Одежда должна быть легкой и свободной из натуральных тканей.
- После пляжа нужно принять легкий душ и нанести восстанавливающие средства. При появлении покраснения кожи рекомендуется использовать специальные препараты от солнечных ожогов, например, пантенол.
- Во время отпуска не рекомендуется принимать антибактериальные препараты, которые повышают риск получения солнечных ожогов.
Интересно также Виды загара, польза и вред, правила безопасного загара
Как подготовить кожу к загару на море
Кожу нужно адаптировать к интенсивному воздействию ультрафиолета, придерживаясь следующих простых рекомендаций:
- За несколько дней очищаем кожу от омертвевших клеток. Можно воспользоваться домашними скрабами, например, на основе кофейной гущи или сахара. Для лучшего эффекта предварительно распариваем кожу в горячей ванне или сауне.
- Чтобы восстановить клетки после процедуры очистки дважды в сутки наносим восстанавливающие и увлажняющие средства.
- Чтобы защитить белоснежную кожу от солнечных ожогов на пляже, рекомендуется несколько раз посетить солярий по 5 минут. Кожа будет подготовлена к интенсивному воздействию ультрафиолета.
Какие процедуры будут полезны до и после отдыха на море? Будь готова к отпуску во всеоружии
Летом многие задумываются о том, как провести свой отпуск и куда поехать отдыхать. Безусловно, лидирующее место у желающих отдохнуть занимают жаркие страны. Но немногие беспокоятся о том, что вместе с приятными моментами и бурей эмоций можно приобрести проблемы с кожей.
Акклиматизация, смена часовых поясов и режима питания, солнце, морская вода – все это может нанести вред коже и испортить беззаботный курорт. Чтобы избежать недугов нужно позаботиться о коже заранее.
ДО отпуска
Необходимо провести следующие процедуры:
1. Депиляция
Одной из самых важных процедур перед пляжным сезон являются любые виды депиляции. Депиляцию следует проводить заранее. Лазерную эпиляцию и электроэпиляцию рекомендуют проводить за 2-4 недели до отпуска. Записываться на восковую депиляцию стоит не позже, чем за 4-5 дней до отъезда.
Депиляция
2. Увлажнение кожи
Для красивого и ровного загара важен уровень увлажненности кожи. За красоту и молодость кожи отвечает гиалуроновая кислота. В клетке она поддерживает водный баланс. Для поддержания нужного уровня увлажнённости кожи рекомендуется сделать процедуры для тела и лица, проконсультировавшись предварительно с косметологом. Защитив кожу перед отпуском, Вы сможете спокойно наслаждаться отдыхом и принимать солнечные ванны. Легкий загар придаст Вашей коже свежесть и сияние.
СПА-процедуры
3. Массаж
Целый год вы трудились не покладая рук и нуждаетесь в том, чтобы снять напряжение. Массаж — это не только лечебная процедура, позволяющая расслабить уставшее тело, а это ещё способ расслабить отдельные группы мышц, вывести токсины, шлаки и поднять жизненный тонус. После сеанса массажа Вы почувствуете невероятную легкость, спокойствие и умиротворение. Положительная энергия и приятные эмоции придадут сил и бодрости.
В комплексе студии красоты «Бьюти Клаб» Вы можете выбрать любой вид массажа от классического до экзотической SPA-процедуры.
Массаж
4. Покраска бровей и ресниц
В отпуске нет времени на макияж, ведь Вас ждут экскурсии и прогулки. К тому же при жарком климате макияж быстро портится. Тогда на помощь приходят покраска бровей и ресниц.
Окрашивание бровей и ресниц
ПОСЛЕ отпуска
После незабываемых дней в отпуске кожа также нуждается в особом уходе.
1. Биоревитализация или процедуры для интенсивного востановления
Мы уже писали о том, что кожа до и после приема загара нуждается в увлажнении. Все процедуры согласовываются предварительно с косметологом.
Процедуры для лица
2. Пилинг
Летом проведение большинства пилингов не рекомендуется – они потенциально увеличивают чувствительность кожи к солнцу, а вот осенью для них самое благоприятное время. После курса пилингов кожа становится чистой, гладкой и сияющей!
Нежное увлажнение для кожи лица
3. Увлажняющее обертывание
Процедуры восстанавливают водный баланс кожи, идеально подходит для сухой и обезвоженной кожи, а также помогает при солнечных ожогах. Проконсультируйтесь предварительно с косметологм или при записи.
4. Spa-программа для восстановления волос «Абсолютное Счастье»
Комплексный уход для восстановления волос любой степени повреждения и нормализации гидролипидного баланса кожи головы.
Восстанавливает волосы на молекулярном уровне
Программа включает более 10 этапов, например:
1 этап – восстановление молекулярных связей кортекса (внутренней структуры волоса). Нанесение 4-х видов сывороток.
2 этап – восстановление внешней (кутикулы) структуры волоса. Нанесение 2-х видов Gum- липидов. Воссоздает натуральный липидный слой волоса. Придает эластичность и блеск.
3 этап – SPA-уход за кожей головы с сопровождением массажа
Эффект: решение проблем выпадения волос, стимуляция роста, снятие воспаления, решение проблем жирной и сухой перхоти. Результат ощутим и виден уже после первой процедуры.
О других процедурах для восстановления волос можно также проконсультироваться с парикмахером-стилистом или при записи.
Все представленные процедуры вы можете сделать в комплексе в студии красоты «Бьюти Клаб». Наши специалисты с радостью подберут вам индивидуальную программу подготовки к солнечному сезону и после его завершения.
Готовьтесь к отпуску с удовольствием вместе со студией красоты «Бьюти Клаб»!
Запишитесь на бесплатную консультацию по тел. 292-64-55
Услуги для Вашей ежедневной красоты в Студии красоты «Бьюти Клаб»!
Кто ты, микроб?
Незнакомые инфекции и паразиты — еще одна опасность, которая поджидает нас в экзотических странах.
В чужой стране вы можете пострадать от местных паразитов. Посидев в стрингах на скамеечке в Турции, походив босиком по песочку в Таиланде, а уж тем более повалявшись на пляже без подстилки, вы рискуете приютить одного из этих «зверей». Причем, это будут не известные в России паразиты, а представители иноземной фауны, о которых наши врачи могли и не слышать, и препараты от которых можно купить только за границей. Поэтому не сидите на песке или на других поверхностях голышом, обязательно оденьтесь или подстелите полотенце. Ни в коем случае не расхаживайте по пляжу босиком. Бог знает, какая гадость может жить в этом белоснежном песочке!
Тщательное мытье рук перед каждым приемом пищи — надежная защита от кишечных инфекций. Кроме того, купив на рынке местные овощи и фрукты, обязательно вымойте их под струей воды.
Старайтесь не покупать еду в подозрительных уличных забегаловках. Ведь лучше переплатить, но быть уверенным в том, что не нанесешь вред здоровью. Не правда ли?
Перед отпуском обязательно сделайте все необходимые в этой стране прививки.
Что такое загар?
Вопрос простой, подумаешь ты. Это когда кожа приобретает красивый шоколадный цвет. А вот и нет! Загар – это на самом деле ожог, а эритема (первое покраснение кожи после воздействия солнечных лучей) – это не что иное как заболевание. Эритема проявляется примерно через 2-3 часа после солнечных ванн, а вот держаться на разных типах кожи она может даже до нескольких суток.
Читай также – Как выгодно подчеркнуть красивый загар
Дальше все зависит от того, насколько твоя кожа восприимчива к солнечным лучам, насколько она подготовлена, насколько сильны защитные силы организма. То есть покраснение будет плавно переходить в приятный смуглый оттенок только тогда, когда в коже начнется выработка меланина. Этот пигмент проявляется именно для защиты – это своеобразный «кожный» иммунитет, чтобы снять симптомы ожогов и не дать коже воспалиться.
Когда ты уже станешь «шоколадкой», защитных мер может быть меньше, а вот поначалу нужно подойти с умом к подготовке к солнечному сезону.
Daniel_Dash/shutterstock
Сохраните документы для поездки на облачном хранилище и сделайте их копии
Это вам очень поможет, если вы, не дай бог, потеряете какие-либо документы в чужой стране. Вам необходимо отсканировать ваши документы для каждого туриста:
– загранпаспорт (все страницы с данными – ФИО, визы закрытые и открытые, данные о ранее выданных паспортах); – водительское удостоверение (с двух сторон); – паспорт гражданский (страницы с персональными данными, детьми, браком и проживанием); – ваучер (при наличии); – страховка; – авиабилеты; – свидетельство о рождении детей или их паспорта, а лучше и то, и то. … Короче говоря – все документы, которые вы берете с собой, и еще немного.
Некоторые специалисты советую брать с собой заверенные нотариусом копии паспорта.
Но то, что мы вам советуем сделать однозначно, это взять с собой обычные копии документов и носить с собой не паспорт, а его копию.
Также сохраните в облако всю свою информацию, если вы самостоятельно спланировали свой отдых – все доступные бронирования, письма, маршруты, списки и прочее.
После этого вы запаковываете эти документы в архив, присваиваете пароль, создаете на любом бесплатном почтовом сервере облачное хранилище и складываете эти архивы туда. После этого, если у вас смартфон, вы устанавливаете себе на смартфон соответствующую программу диска. Также в программах есть возможность сохранить файлы на телефон с диска. На Яндекс-диске есть функция “офлайн”, которая позволяет самые важные документы хранить без подключения к интернету. Также, если вы скачаете, Яндекс установит корректный клиент на ваш компьютер. Благодаря ему, вы сможете просто скопировать нужные архивы в папку на вашем компьютере, и они появятся везде.
Хранилище Яндекс-диска. Облако Mail.ru. Облако Google.
Везде от вас потребуется действующий аккаунт.
При форс-мажоре вам гораздо проще будет общаться с правоохранительными органами, и вы сможете подтвердить свою личность из любого места, где есть интернет!
