Почему так важно иногда себя баловать
Купить себе новое удобное кресло для работы, сделать потрясающий маникюр или потратить все деньги на воооон те сногсшибательные туфли – это не про вас? Тогда вам просто необходимо почитать это!
Как часто мы жертвуем своими интересами, чтобы удовлетворить потребности других? «Не так уж часто», — скажите вы. «Каждый день», — отвечу вам я. Порой мы можем и не замечать, насколько сильно запутались в бытовых и рабочих заботах. Сегодня мы расскажем нашим читателям, как умение себя баловать преобразит вас и почему иногда так важно это делать.
Что такое «баловать себя», и как научиться этому приему?
К сожалению, далеко не все люди могут решиться на то, чтобы уделить своим желаниям немного внимания. Почему? Потому что искусство потакать своим маленьким прихотям – это возможность сделать что-то запретное но такое желанное! Как правило, с достижением зрелого возраста у нас уже имеется куча внутренних запретов и ограждений. Туда не лезь, это не делай, то не желай. Побаловать себя значит не сделать что-то, что делают другие – пойти на шопинг, выбраться, наконец, в СПА или сходить на массаж, — а что-то, что хотите именно вы. Если вы всегда хотели «Айфон» — начните откладывать немного для себя любимой и купите себе «Айфон». Мечтали провести отпуск в горах? Вы знаете, что делать!
Вы станете больше улыбаться
А еще станете более раскованной и счастливой. И это вполне объяснимо. Когда вы делаете то, что нравится именно вам – вы снимаете какие-то свои внутренние блоки. А без них всегда жить легче и веселее. Часто побаловать себя можно какой-нибудь мелочью, которую в другом случае вы бы никогда не приобрели. Например, купить себе букет любимых цветов, поставить в комнате и наслаждаться прекрасным запахом. Порой наше внутреннее Я требует самых простых и обычных вещей, которые мы почему-то ему не даем.
Счастье – в мелочах
Очень часто бывает, что не хватает нам самых обычных вещей, и в этом корень нашего плохого настроения. Например, если вы редко бываете одна, вам может потребоваться время, которое вы бы провели наедине с собой. И это совершенно нормально. В конце-концов, вам просто нужно немного побыть наедине с самым близким существом – самим собой.
Есть ли у вас вообще «свое» место в доме? Любимое кресло, в котором вы можете удобно устроиться и почитать книгу или раскинуться «звездой» на широкой кровати? Научитесь позволять себе больше: это пойдет только на пользу. Купите красивую и удобную одежду для сна и просто для дома. В домашней обстановке можно и нужно расслабиться, но это не значит, что вы не можете чувствовать себя как королева в собственных королевских покоях. Учитесь получать удовольствие от мелочей, ведь это так прекрасно, когда все так, как надо, и даже картина на стене именно та самая, которая вдохновляет вас на новые подвиги!
Елена,
КАК РАЗВИТЬ УМЕНИЕ БАЛОВАТЬ СЕБЯ?
Баловать себя хорошо это или плохо? Почему это необходимо женщине и как баловать себя правильно?
Мы все хотим, чтобы нас баловали мужчины, баловала жизнь. Насколько вы позволяете себе себя баловать, настолько баловать будут идругие.
С детства мы усвоили лишь одно из значений этого слова: «потакание прихотям и капризам», и это плохо, потому что наши родители считали, что если отвечать ребенку на каждый его зов, то он избалуется и сядет на шею. И пусть ребенок делает все сам, а то ничему не научится.
Поэтому родители, боясь нас избаловать, не помогали лишний раз, часто отказывали, наваливали много домашней работы и работы по хозяйству, учили быть ответственными и практичными.
Им никто не рассказал, что у слова «баловать» есть еще несколько значений: относиться с особым вниманием, заботой, лаской и доставлять удовольствие, радость кому-либо, делать что-либо приятное.
Ученые доказали, что жесткая дисциплина и сильное давление со стороны родителей, особенно у девочек, чревата возникновением тревожных расстройств и появления беспокойства и необоснованного страха. А у тех девочек, родители которых баловали и были внимательны к их потребностям и желаниям, тенденций к появлению различных тревог и фобий практически не обнаружено.
Поэтому будем учиться себя баловать!
Как умение баловать себя изменит вашу жизнь?
- повысит вашу чувствительность и чувственность, вы научитесь слушать себя и свои ощущения;
- увеличит женскую энергию;
- будете ощущать внутреннюю самоценность;
- вам будет проще принимать подарки от мужчин и от жизни;
- улучшит настроение и удовлетворенность от жизни;
- даст новые силы;
- увеличит любовь к себе и любовь мира.
И главное, вы сможете не только желать что-то, но и научитесь принимать желаемое в свою жизнь! Потому что желать и разрешать себе — это разные вещи! Прочтите эту мысль еще раз.
А теперь вопрос: когда вам предлагают побаловать себя, как вы себе представляете этот процесс?
Неизбалованым женщинам обычно приходит на ум пойти в косметологу, в SPA, к массажисту или пойти на шопинг и накупить себе всего. Как пришло на ум, так и ушло, потому что в баловстве себя нельзя идти избитыми путями.
Нужно себе разрешить то, что хочется вам, а не то, что делают другие! Мы сами загоняем себя в жесткие рамки: это нельзя, то невозможно. Очень много обязанностей и дел и очень мало удовольствия и заботы о себе. Кому-то может просто нужно перестать доедать за ребенком и за кем-то еще и позволить себе свою порцию еды, которую тоже можно не доесть!
Многим из нас сложно себе разрешить некоторые вещи, и вначале хорошо бы эти вещи найти! Найдите то, что сделает вашу жизнь ярче, радостнее, счастливее и позвольте себе это!
Как побаловать себя?
Купите букет цветов и украсьте свой дом, вдыхайте аромат и улыбайтесь.
Купите себе средство ухода за телом, то что давно хотели, но боялись себе это позволить: эфирное масло, кисточку дорогую для румян и т.п. Или сделайте сами скраб, потратьте время, найдите ингредиенты и получите удовольствие.
Если вы устали и забегались, побалуйте себя бездельем. Позвольте себе ничего не делать. Ведь как мы обычно живем: появляется свободная минутка — мы сразу находим себе дела, ни минуты без эффективности, нам надо себя обязательно чем-то занять. Попробуйте остановиться! Можно особо хозяйственным сделать паузу и в готовке, заказать еду домой, сходить куда-нибудь на ужин.
Сделайте то, что давно хотите, но откладываете из-за нехватки времени. Сходите в театр, прогуляйтесь в парке, сходите в баню, начните шить, рисовать, вот прямо без подготовки, перечитайте любовную классику, пересмотрите любимый фильм. Балуйте себя!
Позволяйте себе маленькие радости, наполняйте ими свою жизнь! И в вашей жизни будет больше эмоций, хорошего настроения и удовлетворенности.
Вы достойны лучшей жизни! Не простенького, серого и дешевого! А качественного, здорового и красивого, а иногда — совсем непрактичного и неэффективного. Найдите то, что будет свидетельствовать о внимательном и заботливом отношении к себе.
Баловать нужно себя не из головы, а из тела и из души. Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям: в чем нуждаюсь я? Что я хочу?
Идите своим путем, а не избитыми путями.
Многие дают такие советы: побалуйте себя плиткой шоколада, тортом, выпейте чашку кофе… Я бы таких советов не давала. Вот побаловать себя чистой водой, свежими овощами, вместо жаренной картошки, свежевыжатыми соками можно! Баловать себя — это значит, не потакать себе, а делать свою жизнь радостнее, красивее и здоровее!
Если вы редко бываете одна, то вам просто необходимы моменты уединения, моменты «для себя».
Есть в вашем доме кроме кухни ваше место, свое пространство? Если вы вы живете с родителями или в съемной квартире, то вам просто необходимо обустроить свой укромный уголок.
Это может быть кресло, с удобными подушками, с красивым торшером, где можно почитать любимую книгу или любовный роман. Просто начните думать над тем, что вы хотите?
Вот я например, выбрала себе рабочий стол и кресло белого цвета. Это и называется побаловать себя — купить не то, что практично, а то что нравится. Белое кресло у меня уже полгода, но я оказалась такой аккуратной, что оно до сих пор как новое! И белый цвет тоже может быть практичным, когда в радость!
Если ваша домашняя одежда — треники и тапки, то можно побаловать себя и купить новое домашнее платье, поменять одежду для сна. Она должна быть не только аккуратной, удобной, но и красивой. Даже дома вы должны чувствовать себя , как минумум королевой.
Позвольте себе больше косметических процедур: сделайте кубики льда на утро, купите спрей с термальной водой, купите массажную щетку из натуральной щетины, расческу новую и эфирные масла для аромаросчесывания. Получите наслаждение от любого действия, от прикосновения к собственному телу.
Учитесь создавать себе настроение с помощью интерьера, ароматов, музыки. Балуйте себя!
Часто мы довольствуемся тем, что есть, покупаем что-то практичное, а нужно разрешать себе желаемое! Позвольте себе что-то роскошное: дорогие духи, нижнее белье.
Разрешите себе то, что запрещали.
И обязательно отследите то сопротивление, которое возникает, когда вы пытаетесь что-то разрешить себе. Часто мы не покупаем не из-за финансовым трудностей, а по привычке. Мы привыкли к себе относиться так, как относились родители — жестко и строго, чтобы не дай бог не избаловать! Мы не чувствуем себя достойной тех вещей, которые хотим!
Если вы очень практичная, то купите себе живые цветы. Некоторые женщины даже мужчинам запрещают цветы покупать, ведь стоят дорого, а стоят мало! Женщинам практичным обычно цветы не дарят! А если дарят, то очень редко! Мир очень тонко реагирует на наше отношение к себе.
Вы должны знать, что делает вас счастливой? И если цветы могут в этом помочь, то тогда они принесут больше пользы, чем любая практичная вещь!
Когда мы перестаем себя баловать, наша жизнь становится унылой, тоскливой и какой-то недостойной!
Только балуя себя, зная свои потребности, женщина всегда будет желанной, красивой и женственной, способной желать и получать желаемое!
Учитесь давать себе, чтобы потом принять с легкостью и от других!
источник
Чем порадовать себя осенью, чтобы стало теплее и уютнее? ТОП-20 идей
Тепло и счастье осенью и зимой? ДА! Посмотрим, чем себя можно порадовать, когда за окном пасмурно и холодно.
1. Тапочки из флиса и искусственного меха окутают ваши ноги теплом, остроумием
и любовью, которые, как вы наверное догадываетесь, являются тремя столпами осеннего счастья.
2. Сезонная кружка, чтобы быть готовым ко всем новогодним чудесам, которые нас ждут впереди!
Ничто не заставляет нас чувствовать себя уютнее, чем свернуться калачиком с кофе (или глинтвейном) на диване в ожидании новогоднего праздника!
3. Халат с капюшоном — его вы обязательно будете носить, потому что он такой уютный!
4. Набор специй/соусов, чтобы побаловать себя чем-нибудь вкусненьким в любой момент.
5. Вязаные, шерстяные или просто забавные носки, которые заставят вас немедленно свернуться калачиком с чашкой какао и хорошей книгой.
6. Бархатные наволочки, чтобы превратить ваш диван в небесный приют
. Зимой нет ничего лучше, чем прижаться к приятной, уютной бархатной ткани!
7. Осенняя свеча, потому что ничто не сравнится с погружением в пушистое одеяло рядом со свечой на столе, пока вы смотрите фильм, пьёте горячий чай и просто отдыхаете.
Ароматическая свеча Woodwick «Рождественская», большая (до 180 часов горения), трёхслойный аромат. Cinnamon Cheer — аромат с богатой корицей, мускатным орехом и сухим яблоком. Frasier Fir — аромат свежесрезанной ели в ясное зимнее утро. Candy Cane Cupcake — дроблёные конфеты с ароматом ванильного кекса с мягкой ноткой мяты и апельсина.
8. Говоря об одеялах, невероятно пушистый плед из велсофта — то, что нужно, когда за окном льёт дождь! Велсофт напоминает мех, только его «шерсть» – это тончайшие ворсинки полиэстера/флиса, образующие мягкую и уютную поверхность.
9. Поднос для ванны с отсеками для всех предметов первой необходимости: стакан сока, книги, смартфон, закуски, мыло. Кстати, такой поднос идеально подходит не только для ванны, но и для кресла!
10. Новый водонепроницаемый чехол для вашего телефона: жизнерадостный и надёжный.
Santoro Gorjuss чехол для iPhone 7.
11. Душистые бомбочки для ванны. Божественное наслаждение! В разделе соли для ванн.
12. Негабаритный жакет из искусственной шерсти или плюша, вы словно закутываетесь в облако (и не только вы, благодаря безразмерности такая вещь подходит абсолютно всем)! Такая мягкая и пушистая вещь, что вы оказываетесь словно внутри плюшевого медведя.
13. Световой шнур-гирлянда или светодиодная лента: её здорово развешивать в доме не только на новый год; создайте самую лучшую атмосферу внутри помещения для всех осенне-зимних мероприятий.
14. Пара забавных варежек! Просто представьте себе, как будет здорово прогуливаться в них по улицам, наполненным новогодними огнями!
15. Фланелевая пижама: то, что не хочется снимать. То, из-за чего не хочется выходить из дома!
16. Самое забавное постельное бельё, чтобы у вас был повод не вылезать из своей тёплой постели. Вот что значит настоящий уют!
17. Банка праздничного чая, потому что осень — это корица и специи! Смесь апельсиновой цедры и сладкой гвоздики можно подавать горячей или холодной, пряный вкус и аромат чая с пряностями не сравним ни с чем!
Купаж чёрного байхового индийского листового чая Ассам с добавлением лемонграсса, имбиря, кусочков ананаса и папайи.
Пряный чай Lancaster с «тёплыми» и «сладкими» специями, благодаря которым терпкий вкус крупнолистового индийского байхового чая дополняют приятные жгучие нотки имбиря, аниса, кардамона, розового перца и гвоздики.
18. А до чего приятно обнять игрушку-грелку, чтобы успокоиться, когда холодно, или поддержать себя и ребёнка, когда вы болеете. Вы можете разогревать игрушку в СВЧ-печи день за днём, год за годом, и нагревательная мощность никуда не денется.
19. Кресло-гамак гарантированно станет вашим любимым местом в доме: фантастически висит, покачивается, и ощущается точно как личное гнёздышко!
20. И, наконец, большой шерстяной шарф, который вы можете обернуть вокруг себя различными способами для тепла и стиля одновременно
.
