Маски для ногтей – совершенство в домашних условиях!

Меры предосторожности при нанесении масок

Маски очень полезны для рук.
Но важно учесть следующие несложные правила:

• Перед нанесением состава руки нужно хорошо пропарить. Их нужно подержать в теплой ванночке 15-20 минут.
• После принятия ванночки нужно обработать кожу рук. На нее нужно нанести мягкий отшелушивающий скраб. А еще можно сделать гликолевый пилинг.
• Массировать можно только кутикулу. Пластину массировать не желательно.
• Жесткие абразивные материалы использовать нельзя. Это приведет к истончению ногтей.
• После нанесения состава на руки следует одеть хлопковые перчатки. Так активные вещества лучше проникнут внутрь пластины.

Что понадобится: материалы и инструменты

Для проведения полезной процедуры для рук понадобится:

• жидкость для снятия лака;
• ватный диск;
• антибактериальное косметическое средство, жидкое мыло;
• мягкое полотенце;
• маникюрные ножницы;
• лопатка для кутикулы и маникюрные щипчики для ее удаления;
• ванночка с теплой водой для отмачивания рук;
• тарелка, в которой будут смешиваться ингредиенты для маски;
• блендер для тщательного измельчения всех компонентов;
• жирный крем;
• хлопчатобумажные, резиновые, силиконовые перчатки. При нанесении масок с различными маслами лучше использовать хлопчатобумажные перчатки. Резиновые или силиконовые перчатки помогают слегка нагреть руки. Для достижения лучшего эффекта маска накладывают прямо внутрь перчатки, а потом ее надевают на руку.

Помните: все смешиваемые жидкости должны быть теплые. Желательно нагреть их до комнатной температуры.

Дополнительные рекомендации и советы специалистов

По мнению врачей-специалистов, никакое укрепление ногтей способы нанесения и составляющие компоненты масок не способны решить проблему со здоровьем. Поэтому диагностика организма с целью выявления возможного серьезного недуга при малейшем сомнении – обязательное условие. Используйте только качественное оборудование для маникюра. Повремените с подпиливанием ногтевой пластины при явных нарушениях их целостности и повышенной хрупкости. Это может спровоцировать появление новых микротрещин на поверхности. Пересмотрите рацион питания, чтобы витамины в ней были в изобилии. При необходимости принимайте витаминные добавки. Не забывайте выпивать больше жидкости для восстановления водного баланса в организме. Периодически выполняйте перерывы перед нанесением лака. Лаковое покрытие тоже может негативным образом воздействовать на структуру. С одной стороны, оно защищает от влаги и внешней агрессивной атмосферы, но с другой – химический, ненатуральный состав средства, который блокирует попадание полезных компонентов, отрицательно отражается на цвете и состоянии ногтей. Используйте защитные перчатки перед длительным нахождением в воде или просто при контакте с химией (например, во время мытья посуды или ручной стирки). Прогулки и занятия спортом на свежем воздухе, активный отдых на природе, плавание оказывают комплексное действие на иммунную систему человека, закаляют его. Откажитесь от курения и недосыпов. Возьмите в привычку перед выходом на улицу зимой, за несколько часов обрабатывать руки уходовым защитным кремом. И напоследок, ныне в моде натуральность. Поэтому поддерживать данную природой красоту нужно уметь. Хотелось бы надеться, что все советы и рецепты Вам помогут разрешить проблемы с ногтями без особых усилий.

Какие ингредиенты должны быть в масках для ногтей

Маска для рук делается с разными ингредиентами.

Но чаще всего это:

• Витамины Е, А. Они помогают укрепить и защитить ногтевую пластину. Витамины можно приобрести в ближайшем аптечном пункте.
• Морская, поваренная соль. Она укрепляет ногти и предотвращает их расслаивание.
• Йод. Этот элемент также помогает укрепить ногти. А еще маски с ним снижают активность распространения патогенных бактерий, восстанавливают недостаток полезных элементов.
• Коллаген. Его очень много в желатине. Этот элемент помогает восстановить структуру поврежденного ногтя, придает ему здоровый вид. А еще данный элемент предотвращает расслаивание ногтей и их растрескивание.
• Оливковое, подсолнечное масло. Они отлично увлажняют и питают ткани.
• Мед. В нем много полезных витаминов и микроэлементов.

Факторы, влияющие на состояние ногтей

На скорость отрастания ногтей влияет:

• время года (зимой процесс медленнее);
• индивидуальная физиология человека;
• качество питания;
• состояние здоровья (их вид, прочность ухудшается при ряде болезней);
• возраст (у пожилых обновление пластин замедляется).

Мы не можем влиять на смену сезонов, возраст, но в состоянии поддержать здоровье и улучшить вид ногтей рационально питаясь, своевременно борясь с недугами или проводя их профилактику.

Даже привычка надевать перчатки при мытье посуды, защитит ваши руки от преждевременного старения, а ногти от расслаивания. Поэтому не игнорируйте «скучные» рекомендации, соблюдение которых автоматически защищает от ряда проблем с внешним видом и почаще радуйте «коготочки» дополнительными ухаживающими процедурами.

Потратив 15 минут в день на уход за ноготками, вы вскоре сможете хвастаться отличным натуральным маникюром и не тратить деньги и время на наращивание искусственных пластин. Вам даже не придется тратиться на приобретение компонентов для масок – в большинстве действенных рецептов обычные продукты, которые имеются в распоряжении любой женщины.

Основные виды масок для ногтей

Условно все маски для рук можно разделить на несколько основных категорий.

Это составы:

• для роста ногтей и укрепления их;
• против ломкости;
• питательные;
• с витаминами;
• увлажняющие;
• отбеливающие;
• восстанавливающие;
• ночные, которые помогают восстановить поврежденные пластины;
• для кутикулы;
• от грибка;
• с кератином.

А теперь на каждой из этих масок остановимся подробнее.

Для роста ногтей

Данные маски требуется делать девушкам, у которых плохо растут ногти, или отрастают, но сразу слоятся, ломаются, деформируются.

Для укрепления ногтей

Такие маски требуется делать девушкам с мягкими и ломкими ногтями. Они помогают укрепить ногтевую пластину.

Отбеливающая маска

Отбеливающую маску для ногтей требуется делать девушкам, у которых кожа и ногти приобрели некрасивый желтый цвет. Это происходит в том случае, если руки женщины часто контактируют с бытовой химией, или она давно пользуется лаками сомнительного производства.

А еще желтые ногти свидетельствуют о наличии у человека:

• проблем с печенью, легкими, почками;
• нарушений в эндокринной, гормональной, сердечнососудистой системе;
• проблем с обменом веществ. Чаще всего его вызывает нехватка в организме витаминов, микроэлементов.

А еще ногти часто желтеют у:

• курящих женщин;
• дам, длительное время принимающих серьезные лекарственные препараты;
• девушек, страдающих от грибка ногтей.

Питательная маска

Такие маски требуется делать девушкам, у которых ногти очень медленно растут, постоянно слоятся и трескаются. В состав такой маски входят питательные вещества, которые оказывают положительное воздействие на матрикс (зону роста ногтя). А еще они насыщают ногтевую пластину полезным элементами и витаминами. Благодаря этому ногти быстрее растут и имеют привлекательный внешний вид.

Почему ногтевые пластины слоятся и ломаются?

Причины, которые этому способствуют, делятся на внутренние, внешние и психологические.

Внутренние:

• дефицит железа в организме (особенно часто встречается у детей);
• во время беременности, когда витамины и минералы, поступающие в организм, расходуются на развитие плода;
• неправильное питание – недостаток белка, фосфора, магния и кальция;
• нарушение метаболизма, связанное с проблемами желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы;
• кожные заболевания: красный лишай, грибок, экзема, псориаз, эпидермолиз;
• гормональный сбой (в том числе и у подростков);
• отравление тяжелыми металлами.

Внешние:

• частый контакт с бытовой химией, горячей водой;
• долгая носка гель-лака или наращивание (сюда же можно отнести неправильное снятие покрытия);
• переохлаждение кожи рук или, наоборот, слишком сухой и влажный воздух;
• использование лаков, содержащих формальдегиды.

К психологическим причинам относят стрессы, депрессии, а также привычку грызть ногти или отрывать их.

Важно! Только после того, как устранена причина ломкости, можно приступать к процедуре ухода. Иначе все ваши усилия будут напрасны и ни к чему не приведут.

Рецепты масок для ногтей в домашних условиях

Масок для рук, которые можно сделать в домашних условиях, существует много. Рецепты самых лучших из них будут приведены ниже. Маски желательно делать курсами по 7-10 процедур, по 2 раза в неделю. Тогда эффект от них наступит быстрее.

С красным перцем

Красный перец – это отличное стимулирующее средство для ногтей. В его состав входит капсаицин. А еще в нем много полезных витаминов, микроэлементов, минералов. Они улучшают кровообращение, ускоряют рост ногтей.

Составы с красным перцем очень эффективные. Приготовить их также очень просто. Для приготовления такой смеси нужно смешать 0,5 столовой ложки красного перца с 0,5 столовой ложки жирного крема для рук. Компоненты нужно хорошо перемешать, нанести на ногти. Держать состав на руках требуется 20 минут. А затем его нужно смыть теплой водой.

Помните: такую смесь можно делать 1 раз в месяц.

С йодом

Очень положительно влияет на ногти и йод. Но вот наносить его прямо на ногтевую пластину не рекомендуется. Спирт, находящийся в его составе, сильно пересушивает ногти, приводит к их расслаиванию.

Лучше сделать специальную смесь для ногтей с йодом. Для ее приготовления нужно смешать 1 столовую ложку оливкового масла и 2-3 капли йода. Далее полученную смесь нужно слегка нагреть, нанести на ногтевую пластину. Затем специалисты рекомендуют надеть на руки специальные медицинские перчатки.

С зубной пастой

Улучшить состояние ногтей помогает и обычная зубная паста. Но чаще всего смесь с зубной пастой используют для отбеливания ногтевой пластины. Для этого пасту требуется нанести прямо на ногтевую пластину, а затем потереть ее мягкой щеткой.

Чтобы добиться большего эффекта, в целебный состав можно добавить дополнительные компоненты.

К примеру, 2 чайные ложки зубной пасты можно смешать с 2 столовыми ложками сока лимона и одной столовой ложкой пищевой соды. Причем вначале нужно смешать лимонный сок и пищевую соду, дождаться того, пока сода не даст пену. А уже потом в полученный состав можно добавить зубную пасту. А далее смесь нужно нанести на ногтевую пластину и подождать 20 минут. Смывается состав только теплой водой. После его удаления на руки нужно нанести крем.

С лимоном

А еще отбелить ногтевую пластину помогают маски с лимоном. Польза его в том, что в нем много витаминов, полезных микроэлементов.

Лимон нужно лишь разрезать на две части. В одну часть можно опустить кончики пальцев. Через 10-15 минут руки можно вынуть, лимонный сок нужно обязательно смыть. Далее на руки нужно нанести жирный крем. Такие маски очень хорошо очищают руки от земли. К примеру, если женщина долгое время работала без перчаток на огороде.

С солью

Если у девушки часто ломаются, расслаиваются ногти, то она может делать укрепляющие маски с солью. Такие составы очень полезны. Они не только укрепляют ногтевую пластину, но и делают ее светлее. Для смеси можно взять любую соль, но обычно берется именно морская соль. Приготовить состав очень просто. Для этого нужно смешать ½ стакана воды с 2-3 столовыми ложками соли. А еще в такой состав можно добавить 2-3 капли йода или лимонного сока. Ногти помещают в смесь на 15 минут. А далее руки нужно тщательно вытереть. После такой смеси на руки желательно нанести жирный крем.

С желатином

Желатин делается на основе экстракта из костей животных. Составы с ним очень полезны. Но если человек не ест мясо, а такую смесь попробовать хочет, то он может заменить желатин агар-агаром.

Для приготовления полезной смеси с желатином нужно смешать 1 столовую ложку желатина с 1 столовой ложкой лимонного сока.

Но вначале нужно поместить желатин в теплую воду и дождаться его разбухания. А далее смесь нужно нагреть на водяной бане, но кипятить ее нельзя. Затем к разбухшему желатину нужно добавить лимонный сок. А еще в полученную кашицу можно добавить 2-3 капли эфирного масла. Теперь руки можно помещать в полученную смесь. Удерживать их в ней нужно 20-30 минут.

Ночная маска для поврежденных ногтей

Для приготовления данной смеси нужно взять именно пчелиный воск. Заменять его парафином не рекомендуется.

Приготовить лечебную смесь очень просто. Для этого нужно смешать 1 столовую ложку пчелиного воска с 1 чайной ложкой кокосового масла. Перед смешиванием воск нужно растопить, а молоко слегка нагреть. Далее требуется опустить кончики пальцев в полученный состав. А затем их нужно поместить в холодную воду.

Благодаря этому, состав моментально застынет. Затем на руки нужно одеть хлопковые перчатки и не снимать их всю ночь. Такие смеси желательно делать 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца.

Для кутикулы

В основном для кутикулы используются маски именно с медом. Но также можно использовать и пчелиный воск, и миндальное масло. Почему именно эти компоненты? Все просто.

Мед отлично питает кутикулу, снимает воспаление.

Пчелиный воск запирает влагу в коже, оставляет на коже тонкую защитную пленку.

Миндальное масло же ускоряет процесс проникновения в кожу жирных кислот.

И приготовить данную маску можно по-разному.

К примеру, можно смешать мед, воск, миндальное масло. Перед смешиванием мед и воск требуется хорошо нагреть. Смесь нужно наносить тонкой кисточкой прямо на кутикулу. Далее ее нужно оставить на руках на 2-3 минуты. Причем наносить состав на руки можно несколько раз. После применения маску лучше слить в отдельную емкость. Перед повторным нанесением ее нужно разогреть.

А еще для кутикулы используются маски с глицерином. Но обычно их наносят именно на сухую кожу. Такая маска отлично питает не только кутикулу, но и руки.

Для приготовления целебной маски нужно смешать глицерин, витамин Е. Теперь смесь можно наносить на руки, а затем следует хорошо помассировать кутикулу. Смывать такую маску с рук не желательно.

Как укрепить ногти изнутри

Авторитетный медицинский ресурс Healthline перечислил Top 8 Vitamins and Nutrients for Healthy, Strong Nails основные витамины и микроэлементы, которые делают ногти более прочными и здоровыми. Убедитесь, что все они входят в ваш ежедневный рацион.

Биотин

От этого витамина группы В (В7) зависят эластичность и прочность не только ногтей, но и волос и кожи. Чтобы биотин эффективно выполнял свою работу, ВОЗ рекомендует Dietary Reference Intakes (DRIs): Recommended Dietary Allowances and Adequate Intakes, Vitamins съедать около 30 мкг в день. Но может потребоваться и несколько больше.

В одном небольшом исследовании Brittle nails: response to daily biotin supplementation добровольцев, жалующихся на ломкость ногтей, ежедневно угощали биодобавкой с 2,5 мг биотина. Спустя несколько недель две трети участников (63%) отметили, что их ногти стали значительно крепче. Это не единственное подобное исследование Treatment of brittle fingernails with biotin со схожими результатами, так что биотину можно доверять.

Где это взять

Вот несколько продуктов, где биотин содержится в приличном количестве:

• субпродукты, особенно печень;
• яичный желток (отварной);
• кисломолочные продукты — йогурт, творог, сметана;
• лосось;
• миндаль.

Также можно принимать аптечные биодобавки с биотином. Только обязательно посоветуйтесь с терапевтом: он поможет подобрать наиболее эффективную концентрацию В7.

Другие витамины группы В

В данном случае речь идёт о фолиевой кислоте (В9) и витамине В12. Они играют важнейшую роль в выработке эритроцитов — красных кровяных телец, которые доставляют кислород ко всем органам и тканям, включая ногтевые пластины. Достаточное количество кислорода необходимо, чтобы ногти росли с нормальной скоростью и были крепкими.

Где это взять

Лучшие природные источники фолиевой кислоты:

• листовая зелень, особенно шпинат;
• клубника, чёрная смородина, цитрусовые — апельсины, лимоны, грейпфруты;
• бобовые — горох, фасоль, чечевица;
• орехи — миндаль, лесной, грецкий, кешью;
• морепродукты — устрицы, моллюски, мидии;
• авокадо.

Лучшие природные источники витамина В12:

• печень, особенно говяжья;
• жирная рыба — лосось, форель;
• говядина;
• куриные яйца.

Так же, как и биотин, эти витамины можно найти в аптечных биодобавках. Но тут есть важный нюанс. Если польза добавок с биотином для здоровья ногтей научно подтверждена, то БАДы с другими витаминами и микроэлементами не столь изучены. Так что тратить деньги на их покупку, возможно, не стоит. Здорового рациона, богатого питательными веществами, достаточно.

Железо

Этот микроэлемент критически важен для выработки гемоглобина — белка крови, который отвечает за транспортировку кислорода из лёгких к тканям, включая ногти. Если железа в вашем рационе маловато, организм не сможет производить достаточное количество гемоглобина. С очевидными последствиями для ногтей (и не только).

Где это взять

Вот перечень продуктов, особенно богатых железом:

• мясо и рыба;
• печень и прочие субпродукты — почки, сердечки, коровье вымя;
• шпинат, капуста и другие зелёные листовые овощи;
• брокколи;
• фасоль и чечевица;
• куриные яйца;
• орехи и семечки;
• сухофрукты.

Аптечные биодобавки с железом тоже держим в уме. Но помним о необходимости проконсультироваться с терапевтом.

Магний

Участвует более чем в 300 биохимических реакциях, от которых зависит состояние организма в целом. Включая синтез белка, критически необходимого Magnesium basics для роста ногтей.

Магний доступен, его легко можно включить в рацион. Несмотря на это, например, в США рекомендуемую ежедневную дозу магния (400–420 мг в день для мужчин и 310–320 мг для женщин) получают Role of Cellular Magnesium in Human Diseases менее 60% населения.

Где это взять

Магния много в следующих продуктах:

• цельнозерновые хлеб и каши;
• шпинат, капуста и другие зелёные листовые овощи;
• орехи — миндаль, кешью, арахис;
• киноа.

Жирные кислоты омега-3

Известно, что их недостаток может привестиThe influence of selected ingredients of dietary supplements on skin condition к сухости и ломкости ногтей.

Где это взять

Жирными кислотами омега-3 богаты:

• жирная рыба — лосось, форель, скумбрия, тунец, сардина;
• грецкие орехи;
• яйца;
• семена чиа;
• льняное масло.

Витамин С

Необходим The Roles of Vitamin C in Skin Health для производства коллагена — белка, который обеспечивает эластичность и прочность всем тканям организма. И ногтям в том числе.

Установлено Vitamins and minerals: their role in nail health and disease., что дефицит витамина С приводит к ломкости ногтей и замедлению их роста.

Где это взять

Продукты, наиболее богатые витамином С:

• киви;
• цитрусовые — апельсины, мандарины;
• клубника;
• чёрная смородина;
• сладкий красный перец;
• зелёные овощи — капуста, шпинат, огурцы;
• зелень — петрушка и укроп;
• помидоры.

Цинк

Рост ногтей обеспечивается делением клеток. А цинк — один из ключевых элементов, которые необходимы для этого деления. Чтобы ногти росли с нормальной скоростью и при этом были крепкими и здоровыми, организму необходим Vitamins and minerals: their role in nail health and disease запас цинка.

Где это взять

Источниками цинка являются:

• животные белки — мясо (особенно говядина), птица, рыба, яйца;
• бобовые — соя, нут, чёрные бобы;
• орехи — в частности, миндаль и кешью.

Кератиновая маска для ногтей Rescuerxx

Кератиновая маска Rescue RXx от CND также получила много восторженных отзывов от довольных клиенток.

Она:

• предотвращает расслаивание ногтей;
• делает ногти более эластичными;
• способствует уплотнению ногтей;
• придает ногтям здоровый розовый оттенок;
• питает ногти полезными микроэлементами;
• ускоряет рост ногтей.

Специалисты рекомендуют наносить данное средство на ногти в течение 1 месяца. А в сильно запущенных случаях ее рекомендуется использовать 3 месяца. Во время лечения обычный лак на ногти наносить нельзя. Наноситься маска 2 раза в день: утром и вечером. После ее нанесения 20 минут руки нельзя мочить. На кутикулу средство наносить нельзя.

Как укрепить ногти снаружи

Ломкими пластины могут стать и из-за недостатка влаги A Dozen Tips for More Beautiful Nails. Причины сухости различны: низкая влажность воздуха, контакт с агрессивными химическими веществами, например привычка мыть посуду с моющим средством без перчаток.

Соответственно, чтобы вернуть ногтям крепость, необходимо позаботиться об их увлажнённости. Способов сделать это много, перечислим наиболее распространённые.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Используйте масляные ванночки

Подойдёт любое базовое масло — оливковое, кокосовое, жожоба, зародышей пшеницы, касторовое. Подогрейте его на водяной бане до температуры тела и опустите в масло кончики пальцев на 5–10 минут. Затем выньте и промокните салфеткой. Не досуха: пусть немного масла останется на кутикуле и ногтях. Повторяйте каждый день в течение полутора-двух недель. Такие курсы стоит проводить раз в 2–3 месяца.

В базовое масло можно добавить пару капель любимого эфирного, например, масло лимона, лаванды, иланг-иланга, розмарина, чайного дерева.

Делайте масляный массаж

Массаж участка в нижней части ногтей, где находится ногтевая матрица, улучшает её кровоснабжение. А значит, повышает шансы, что будущий ноготь вырастет крепким и здоровым. Массаж можно совмещать с масляными ванночками (разотрите ногти после того, как промокнёте их салфеткой) или делать как самостоятельный элемент ухода (капните чуть любимого базового масла на кутикулу и втирайте его, пока не впитается).

Повторяйте массаж по 1–2 минуты для каждого ногтя. Для эффекта достаточно выполнять его раз в день-два.

Отзывы

Марина, 30 лет:

«Я постоянно делаю шеллак. Мои руки никогда толком от него не отдыхали. Недавно я сняла шеллак и очень удивилась. Мои ногти были похожи на тряпочки. Они были безжизненными, страшными. Стала делать специальные маски. И уже через полмесяца заметила результат. Мои ногти преобразились, стали лучше выглядеть. Они естественные и красивые. Теперь целебные составы для рук использую постоянно, а про шеллак просто забыла».

Юлия, 31 год:

«От грибка ногтей я страдаю давно. Чем я только его не лечила, но ничего не помогало. Косметолог посоветовал приготовить специальный состав для рук. И уже через пару месяцев я забыла о том, что такое грибок. Да и ногти мои стали выглядеть намного лучше».