5 способов освежить дыхание после шашлыка, если не взяли с собой жвачку и зубную щетку

У здоровых людей запах изо рта может появиться после слишком обильной еды – непереваренная пища задерживается в желудке и издает ненужные ароматы. Способ борьбы с этой неприятностью прост: не переедайте. Садитесь за стол через каждые 3–4 часа, но при этом следите за размером порций.

Вопрос-ответ Почему возникает неприятный запах изо рта?

У женщин неприятный запах изо рта иногда бывает перед и во время менструации. В этот период можно полоскать рот зубными эликсирами, в состав которых входит ментол, освежающий полость рта и заглушающий запахи.

Дурной запах изо рта – верный спутник частых запоров. Если кишечник трудится без сбоев и простоев, из организма своевременно выводятся шлаки и токсины, нарушающие обменные процессы. Отсутствие стула более 2 суток ослабляет «кишечный барьер» – стенки кишечника начинают пропускать в кровь крупные молекулы продуктов гниения и брожения, безжалостно отравляющие весть организм.

Если же неприятный запах изо рта преследует вас постоянно, это повод обратиться к врачу. Несвежее дыхание может быть одним из симптомов хронического гастрита с пониженной кислотностью, при котором затруднено переваривание белков. Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности желудочного сока.

Статья по теме

Плохо пахнет изо рта? Значит — пора записаться к гастроэнтерологу и стомато

Пародонтоз – еще одна частая причина появления запаха изо рта. При пародонтозе образуются зубодесневые карманы, в которых скапливаются частички пищи, создающие благоприятные условия для развития микробов. Разлагаясь, остатки пищи издают гнилостный запах. Источником неприятностей также могут быть плохо залеченные зубы, образовавшийся зубной камень, некачественные протезы, под которые забивается пища, а также плохая гигиена полости рта.

У тех, кто страдает хроническим тонзиллитом, в углублениях воспалившихся глоточных миндалин могут образовываться гнойные пробки, источающие неприятный запах. Если неприятный запах изо рта – следствие какого-то заболевания, бороться с ним, не устранив причину, практически невозможно. Во всех остальных случаях вернуть дыханию свежесть в ваших силах.

Достоинства спрея для полости рта

Удалить неприятный запах способен любой ополаскиватель или спрей. Единственное, чем они отличаются – продолжительностью действия. Химический состав полностью безопасен для человека, если использовать продукция по назначению.

Достоинства освежителей для рта:

• Устранение неприятного запаха сразу после применения;
• Большая часть продукция полностью безопасна для организма;
• Удаление вредоносных микробов;
• Небольшие размеры;
• Легко использовать в любом месте;
• Увлажнение слизистой оболочки;
• 70% освежителей содержат только натуральные ингредиенты, в остальных могут присутствовать синтетические вещества.

Но у подобного изделия существуют и обратная сторона:

• Освежители не предназначены для лечения. Если у человека имеется галитоз, то они дадут лишь временный эффект. У здоровых людей неприятный запах удалится на более долгий период.
• Если в составе вещества присутствует спирт, то никакого увлажнения не будет, а вот сухость появится.

Как найти общие темы для разговоров?

Знаете, почему на свидания ходят в кино? Это не просто романтично — сидеть в зале с приглушенным светом, есть попкорн и смотреть интересный фильм (хотелось бы знать, такие до сих пор снимают?). Есть одна психологическая подоплека, которая работает.

Смотрите также

20 простых и необычных лайфхаков для автолюбителей на все случаи жизни

Когда вы плохо знаете человека, поговорить с ним порой не о чем — нет общих тем для разговоров, после совместного просмотра фильма количество обсуждаемых тем увеличится и вы лучше проведете время.

Разновидности освежителей дыхания

Сегодня встречается десятки различных способов по удалению неприятного запаха. Одни предлагают использовать исключительно народные средства, другие склоняются к современному решению. Поэтому важно знать, какие вещества лучше всего подходят для устранения проблемы.

Специальные спреи

Подобный вариант предназначен для людей, которые редко появляются дома из-за того, что им необходимо постоянно перемещаться. Обычный ополаскиватель им ни к чему, так как он занимает много места и его не везде можно применить.

Спреи лучше всего справляются с тем, чтобы устранить неприятный запах и освежить полость рта. Средство продается как в аптеках, так и в обычных магазинах, при этом его стоимость маленькая, а расход небольшой. Кроме того, оно отличается компактностью, его можно легко поместить в сумку или карман, использовать быстро и незаметно.

Большая часть компаний, которые производят ополаскиватели и зубные пасты, начинают производить и спреи. Поэтому в магазине можно легко найти товар любимого бренда. Единственный недостаток – тяжело выбрать подходящий вкус, так как производятся десятки моделей с различными вкусами, начиная с мяты и заканчивая экзотическими фруктами.

Некоторая продукция содержит в составе полезные вещества, которые благоприятно воздействуют на ротовую полость и предотвращают развитие бактерий или образование зубного налета. Это важное преимущество подобного решения.

Но следует понимать, что спреи не устраняют причину появления неприятного запаха, они только маскируют его. Поэтому если у человека серьезные проблемы, то лучше обратиться к врачу. Ведь неприятный запах может говорить о заболевании полости рта или проблемах с ЖКТ.

Ополаскиватель

Его главное назначение – удаление кусочков пищи из полости рта. Благодаря этому предотвращается шанс образования зубного налета или развитие кариеса. Большая часть продукции имеет в своем составе только натуральные вещества, которые обладают лечебными свойствами и не повреждают десна или зубы, а наоборот, укрепляют их состояние. Неприятный запах также устраняется. У здорового человека длительность эффекта свежести – 12 часов.

Важно понимать, что ополаскиватель предназначен для укрепления зубов и предотвращения налета. Придание свежести является вспомогательной функцией, но длится эффект дольше, чем у спрея. Здесь не присутствует большое разнообразие по вкусу, так как большинство выпускаются с мятой или подобными травами.

Также преимущество этого средства – небольшой расход. Достаточно налить чуть меньше половины крышечки и полоскать рот не менее 30 секунд, желательно даже минуту. Потому что от длительности зависит полученная свежесть дыхания. Если прополоскать в течение 10 секунд и выплюнуть, то никакого эффекта от этого не будет.

Использование освежающих конфет

Принцип действия леденцов и похожих изделий такой же, как у спрея. Потому что они не удаляют причину, а только маскируют запах более приятным. Конечно, продаются специальные таблетки, предназначенные для укрепления полости рта, однако найти их трудно.

Также важно понимать, что использовать только леденцы нельзя, потому что в большинстве продуктов присутствует сахар, который разрушает нормальное состояние эмали и провоцируют образование кариеса и т.п. Если есть возможность приобрести специальные конфеты, то лучше купить их.

Почему мы чувствуем неприятный запах изо рта

Основная причина появления неприятного запаха изо рта – заболевание полости рта. Само наличие несвежего дыхания сигнализирует о деятельности болезнетворных бактерий в ротовой полости. Несвежее дыхание может быть признаком сразу нескольких заболеваний. Помочь определить заболевание, поставить диагноз и назначить лечение может врач-стоматолог. Не тяните время – при появлении неприятного запаха изо рта лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы исключить развитие болезни.

Наши стоматологи принимают по предварительной записи по телефону 8 или через форму записи онлайн. Если вы начнете лечение в день первого визита, консультация стоматолога для вас будет бесплатной. Что вас ждем на первом визите в нашей стоматологии узнайте по ссылке.

Итак, список заболеваний, где неприятный запах изо рота выступает в качестве симптома:

• кариес – разрушение зуба;
• пародонтит – воспалительное заболевание тканей, окружающих зуб;
• альвеолит – заболевание, вызванное возникающими осложнениями после удаления зуба;
• бактериоз;
• глоссит – воспалительное заболевание языка;
• слюннокаменная болезнь и другие заболевания слюнных желез.

Несвежее дыхание может сигнализировать и о наличии какой-либо болезни организма. В непорядке может оказаться состояние желудочно-кишечного тракта. Неприятный запах изо рта может оказаться и симптомом бронхита. Точнее, это заболевание дыхательных путей часто сопровождается ухудшением запаха изо рта. Но и в этом случае определить наличие заболевание может только врач-специалист. Наша стоматология располагается рядом с многопрофильной клиникой «Диамед Щелковская», где вы сможете пройти осмотр у необходимых специалистов со скидкой.

Все вышеперечисленные случаи относятся к той ситуации, когда неприятный запах изо рта становится перманентным – он постоянно сопровождает человека. Но бывают ситуации, когда неприятный запах появляется в случае употребления нами конкретных продуктов. Тогда паниковать не стоит – нужно просто знать методы того, как можно быстро освежить дыхание.

После употребления следующих продуктов человек может заметить неприятный запах изо рта:

• чай, крепкий кофе;
• вино и другие алкогольные напитки;
• чеснок, лук;
• рыба.

Отдельно стоит упомянуть курильщиков – не секрет, что дыхание любителей табакокурения нельзя назвать приятным.

На что обратить внимание при выборе спрея

Если человек решается купить спрей. Первое, что следует сделать – прочитать состав. В нем не должно содержаться спирта и сахара. Лучше всего приобретать средства на основе натуральных ингредиентов, например, шалфей, лимон, корица, мята и т.п.

В составе освежителя дыхания всегда должна находиться вода и лимонная кислота. Также допускается использование моделей, содержащих ксилит, так как он является прямой альтернативой сахара, но не обладает присущими ему негативными последствиями. Если человек курит или пьет, рекомендуется приобретать составы, которые способны устранить даже такие запахи. Найти их не так трудно, часто они помечаются специальной этикеткой.

Следует учитывать упаковку, она должна быть компактной и не иметь повреждений. Спрей должен легко помещаться в карман или сумочку, при этом не занимать много места. Прочность внешней части играет важную роль. Поэтому рекомендуется покупать средства в алюминиевой упаковке, так как они в разы надежнее, чем стекло или дешевый пластик.

Последнее о чем важно знать – освежители предназначены для избавления от неприятного запаха, но игнорировать эту проблему нельзя. Лучше обратиться к стоматологу. Он поможет выявить причину и назначит курс лечения или удалит проблему сразу, например, в случаях, когда появился зубной камень или налет. Кроме того, важно правильно организовать свое питание и по возможности отказаться от вредных привычек.

Избавиться от навязчивых людей

Немного нечестный способ, подразумевающий то, что вы соврете человеку, но если он вас вконец достал — работает безотказно. Например, если какой-то человек, которого вы знаете, но не очень хорошо, пытается навязать вам свое общение, просто скажите ему при очередном звонке, что вы переезжаете на новое место жительства. Можно даже за границу. В скором времени он потеряет к вам интерес.

Главное, чтобы он не знал, где вы живете, а то ведь есть наглецы, которые и домой к вам приедут, чтобы убедиться, что это правда…

Рейтинг лучших спреев для свежего дыхания

Global White

Качественное средство, которое не содержит фтора и обладает антибактериальным эффектом. Наполняет полость рта вкусом мяты и освежает дыхание. В составе присутствуют натуральные ингредиенты, которые полностью безопасны для здоровья.

Форма удобная и компактная, что позволяет легко поместить продукт в карман или сумочку. Продается в аптеках и магазинах по доступной цене. Также большинство пользователей отмечают длительный эффект свежести. Упаковка – стандартная, красивая. После использования нет чувства жжения.

Продается по цене: от 110 рублей.

спрей Global White

Достоинства:

• Удобная упаковка;
• Эффективность;
• Компактность;
• Красивый внешний вид;
• Длительная свежесть;
• Не жжет.

Недостатки:

• Не обнаружено.

AltaiBio Морозная свежесть

Продукт обладает приятным морозным ароматом, который быстро избавляет человека от неприятного запаха во рту. В составе средства присутствуют противовоспалительные компоненты, а также противомикробные вещества, что приносит только пользу от применения. Спрей уменьшает ощущение послевкусия, даже от сигарет.

Свежесть сохраняется на протяжении длительного периода. Упаковка прочная и компактная, что позволяет легко переносить средство в кармане, при этом места останется еще для ключей. Несмотря на небольшой объем, расход маленький, что также является положительным моментом.

Средняя стоимость: 90 рублей.

спрей AltaiBio Морозная свежесть

Достоинства:

• Быстрое удаление неприятного запаха;
• Низкая цена;
• Полезные компоненты в составе;
• Удобная упаковка;
• Небольшой расход.

Недостатки:

• Не выявлено.

Лесной бальзам освежитель дыхания Тройной эффект экстрасвежесть

Популярное средство, которое отличается быстродействием и приятным вкусом. Продукт направлен на поддержку свежести дыхания в течение 24 часов. Даже если человек забудет с утра почистить зубы, применив этот спрей, свежесть во рту сохранится. Кроме того, благодаря качественному составу удаляется запах табака и некоторых алкогольных напитков.

Форма спрея удобная и компактная. Если человек ищет действующую альтернативу жевательной резинки, это один из лучших способов, так как средство не только маскирует запах, но и удаляет бактериальный налет с языка. Чтобы освежить дыхание, достаточно 1 секунды после нажатия на кнопку. Весь состав основан на использовании безопасных трав, никаких синтетических добавок нет.

Средняя стоимость – 104 рублей.

спрей Лесной бальзам освежитель дыхания Тройной эффект экстрасвежесть

Достоинства:

• Вкусный аромат;
• Не жжет;
• Действует в течение 1 секунды;
• Приемлемая цена;
• Небольшой расход;
• Компактность;
• Удаление бактерий.

Недостатки:

• Не выявлено.

Альбадент освежитель полости рта мята

Дешевое средство, которое отличается приятным вкусом. После использования наполняет полость рта свежестью, которая сохраняется на протяжении двух часов. Последнее является главным недостатком спрея, поэтому подойдет не для каждого пользователя.

Упаковка небольшая, легко помещается в ладони, присутствует колпачок, который предотвращает случайное нажатие. Действует быстро, после распыления достаточно подождать несколько секунд и неприятный запах полностью исчезнет.

Продается по цене: 50 рублей.

спрей Альбадент освежитель полости рта мята

Достоинства:

• Удобство;
• Быстро действует;
• Эффективность;
• Увлажняет.

Недостатки:

• Действует всего 2 часа.

Faberlic Storie d’Amore

Действующее средство со вкусом спелой малины. Свежесть длится на протяжении часа-двух, не более этого времени. К сожалению, никаких антимикробных компонентов в составе не содержится. Поэтому спрей только заменяет запах на более приятный, но не оказывает никакого воздействия на его источник. Это важно знать перед покупкой. После нанесения нет никакого чувства жжения. Объем баночки – 50 мл.

Продается по цене: от 120 рублей.

спрей Faberlic Storie d’Amore

Достоинства:

• Приятный вкус;
• Удобство;
• Небольшой расход;
• Хорошо освежает.

Недостатки:

• Стоимость;
• Действует всего час.

R.O.C.S. спрей Освежающая мята

Эффективный спрей для полости рта, который изготавливается из натуральных компонентов и не содержит в составе фтора. Также внутри присутствует экстракт ламинарии, что является источником аминокислот. Благодаря ему предотвращается развитие воспалительных процессов.

Наличие ксилита помогает предотвратить образование кариеса. Хорошее увлажнение достигается благодаря особым соединениям, при этом нет никакого чувства жжения. Упаковка компактная, поэтому места в кармане не займет.

Продается по цене: 250 рублей.

R.O.C.S. спрей Освежающая мят

Достоинства:

• Увлажнение;
• Длительный эффект;
• Не содержит фтора;
• Приятный вкус мяты;
• В составе присутствует ксилит.

Недостатки:

• Высокая стоимость.

Рейтинг лучших ополаскивателей для рта

PresiDENT Professional 0,2%

Качественный препарат, который позволит не только освежить дыхание после приема пищи, но и укрепит общее состояние десен и зубов. В составе присутствуют только полезные компоненты, в том числе имеются противомикробные вещества, который улучшают состояние ротовой полости.

Продается по цене: 410 рублей.

ополаскиватель PresiDENT Professional 0,2%

Достоинства:

• Удобная упаковка;
• Длительный эффект;
• Качество;
• Натуральный состав.

Недостатки:

• Высокая цена.

SPLAT Отбеливание Плюс

Эффективное средство, которое придаст не только здоровую свежесть, но и сделает зубы белее, насколько это возможно. Продукт можно использовать, как после утренних процедур, так и по окончанию приема пищи. Активные компоненты, которые содержатся в составе, быстро и надолго проникают в эмаль и труднодоступные места, что гарантирует свежесть на протяжении нескольких часов. Кроме того, продукт можно использовать в ирригаторах, что является преимуществом.

Средняя стоимость – 140 рублей.

опаласкиватель Названиемодели

Достоинства:

• Свежести хватает на 5-6 часов;
• Хороший состав;
• Вещества могут проникать в труднодоступные места;
• Удобная упаковка;
• Приемлемая цена.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Natura Siberica Natura Kamchatka №03

Ополаскиватель способен сохранить свежее дыхание на протяжении длительного периода. При этом в составе нет синтетических соединений, которые негативно отражаются на состоянии человека. Фтор отсутствует. Положительный момент – наличие антибактериальных компонентов, которые быстро и эффективно удаляют микробы из полости рта, укрепляя общее состояние ротовой полости.

Продается по цене: 160 рублей.

ополаскиватель для полости рта Natura Siberica Natura Kamchatka №03

Достоинства:

• Приятный вкус;
• Нет жжения;
• Удобство;
• Удобная крышка;
• Эффективность.

Недостатки:

• Не выявлено.

Colgate Тройное Действие

Популярная модель, которая пользуется широким спросом. Рекомендуется использовать после каждого приема пищи. Активные компоненты действуют на протяжении всего дня, не позволяя микробам развиваться и проникать внутрь.

Продается по цене: от 160 рублей.

ополаскиватель Colgate Тройное Действие

Достоинства:

• Эффективность;
• Удойная упаковка;
• Антибактериальный эффект;
• Небольшой расход.

Недостатки:

• Высокая цена.

Biomed Superwhite Кокос

Комплексный ополаскиватель, который гарантирует длительный эффект и защиту на протяжении всего времени. В составе присутствуют только натуральные компоненты, которые эффективно устраняют неприятный запах, а не маскируют его. Также активные вещества способствую расщеплению белкового налета и восстанавливают зубную эмаль.

Продается по цене: 158 рублей.

ополаскиватель Biomed Superwhite Кокос Достоинства:

• Удобная упаковка;
• Аромат;
• Хорошее послевкусие;
• Эффективность;
• Длительный эффект.

Недостатки:

• Не выявлено.

CloseUp Взрывной ментол

Хороший продукт, который содержит в составе противогрибковые вещества. Они быстро проникают внутрь и очищают зубы и язык от различного налета. Его эффективность доказана во многих лабораториях. Вкус – ментол, при этом полость не обжигается. Продается в удобной упаковке, которая изготавливается из 100% переработанного пластика.

Цена – 100 рублей. div id=»marketWidget13″>ополаскиватель CloseUp Взрывной ментол

Достоинства:

• Аромат;
• Цвет;
• Дизайн;
• Удобная крышка;
• Вкус;
• Очищение.

Недостатки:

• Не выявлено.

Борьба за свежесть в полевых условиях

2. Освежающая конфета. Так же как и жевательные резинки, конфеты приобретаются в магазинах. Они бывают разных вкусов, но чаще всего это мята и лимон. Опять же, я рекомендую мяту, как традиционный запах свежего дыхания. Вам предстоит самостоятельно решить и выбрать тип и производителя конфет, что не сложно, ведь их не так много. Попробуйте все, и выберите подходящие.

3. Свежее яблоко. Его можно носить с собой. Оно не только освежит дыхание, но так же очистит зубы от налета, который мог образоваться в течение дня.

4. Зеленый чай поможет Вам справиться с неприятным запахом, если вы находитесь дома, или в кафе. Минус – с собой взять можно, разве что в фляге.

ТОП лучших освежителей дыхания в форме таблеток

MINT BLAST от W&S

Компактное и удобное средство, которое поможет следить за полостью рта в любом месте. Употребление этих таблеток простое – достаточно поместить одну пилюлю в рот и, не глотая, прополоскать. Свежесть наступит сразу после удаления скопившейся «жидкости».

Продается по цене: от 690 рублей. div id=»marketWidget12″>MINT BLAST от W&S

Достоинствам:

• Эффективность;
• Одна таблетка удаляет кусочки пищи и освежает дыхание;
• Небольшая цена;
• Удобство;
• Приятный вкус.

Недостатки:

• Нельзя глотать.

Пастилки TheraBreath против сухости во рту

Профессиональное средство, которое удалит сухость и неприятный запах в любом месте и удобное время. Наличие раковины или уединённого места не требуется. Продукт полностью безопасен для использования диабетикам, что важное преимущество, по сравнению с похожими таблетками. После использования, сухость во рту устраняется, наполняя полость свежестью и достаточным увлажнением.

Средняя стоимость – 800 рублей. div id=»marketWidget14″>Пастилки TheraBreath против сухости во рту

Достоинства:

• Помогает при любом симптоме;
• В одной упаковке 100 пастилок;
• Формула разработана стоматологами;
• Безопасность;
• Приятный вкус;
• Эффективность;
• Увлажнение.

Недостатки:

• Цена.

Если не хотите оскорблять человека во время спора

Психологический лайфхак. Если вы хотите держать себя в руках во время спора и не желаете произносить слов, о которых потом пожалеете, просто представьте, что ваш спор записывается на диктофон. Так будет проще подбирать нужные слова, но без перегибов, не срываясь на брань.