Биологически активные добавки при применении во время диеты позволяют восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ. К группе продуктов относятся и дрожжи, служащие источником незаменимых аминокислот и витамина B. Пищевая продукция активно используется при занятиях умеренными физическими нагрузками для уменьшения подкожно-жировой прослойки и быстрого набора мышечной массы.
Пивные дрожжи для похудения применяются с целью ускорить расщепление жировых отложений. Кроме того, в условиях ограниченного питания пищевая добавка поможет укрепить иммунитет.
Состав и полезные свойства
Химическая структура пивных дрожжей содержит следующие питательные компоненты:
- витаминная группа B: тиамин, рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислота, пиридоксин, холин;
- жирные органические кислоты;
- витамины D, E, H;
- никотиновая кислота;
- минеральные вещества;
- легкоусваиваемые дрожжевые протеины;
- углеводы;
- ферментные комплексы: фруктофуранозидаза, протеиназа, мальтаза, пептидаза.
Состав пивных дрожжей в таблетированной форме.
Белковая структура одноклеточных грибов состоит из 20 аминокислот, необходимых для человеческого организма. Благодаря его наличию в составе дрожжей они легко усваиваются в кишечнике. Дрожжи пивные для похудения незаменимы, так как во время строгой низкокалорийной диеты компенсируют потребности организма в витаминах и минералах и способствуют снижению веса.
Дрожжи представляют собой комплекс полезных элементов, за счет которых грибы можно применять в медицинской и косметологической сфере. Пищевая добавка способствует снижению веса и проявляет следующие положительные свойства:
- Повышается функциональная активность иммунной системы. В результате увеличивается резистентность к воздействию вирусных и инфекционных агентов.
- Восстанавливается психоэмоциональный контроль. Дрожжи препятствуют развитию физического и эмоционального перенапряжения, что особенно важно при соблюдении диетического курса. Человек с хорошим настроением легче перенесет жесткую диету, чем при депрессивном состоянии.
- Биологически активная добавка приводит организм в тонус, усиливает активность гладкой и скелетной мускулатуры.
- Дрожжевые грибы увеличивают регенерацию тканей. Благодаря такому свойству напитки на их основе применяются для лечения открытых ран и небольших порезов.
- Пищевая продукция улучшает здоровье кожи, укрепляет структуру волос и предупреждает их ломкость. Дрожжи позволяют увеличить прочность ногтевых пластин.
Перистальтика кишечника
При употреблении дрожжевых грибов во время диетического курса улучшается перистальтика гладкой мускулатуры кишечного тракта, нормализуется гормональная активность поджелудочной железы, усиливается всасывание питательных веществ. Благодаря положительному влиянию на пищеварительную систему пищевая добавка позволяет компенсировать энергетические затраты даже при строгом ограничении питания.
При улучшении абсорбции в кишечнике организм получает больше калорий и нутриентов. Одновременно продукт ускоряет выведение токсичных соединений и избыточной жидкости, повышая скорость снижения веса. Важно помнить, что дрожжи могут способствовать набору лишних килограммов во время соблюдения нестрогой диеты, при которой в рационе присутствует более 900-1000 ккал.
Польза и вред пива
Сейчас уже есть безопасные препараты для увеличения груди. Я пользовалась вот этим. +1.5 к размеру за 2 недели.
Разобравшись в том, в чем состоит «полезность» пивных дрожжей, можно понять, насколько они могут помочь женщине увеличить размеры груди. К тому же нужно хотя бы поверхностно знать анатомию строения груди. Грудь состоит из молочных желез, в которых находятся доли и жировая прослойка между ними, а за молодость и размеры груди отвечает грудная мышцы и связки Купера, расположенные снизу и сверху от груди. На размер груди способны повлиять физические упражнения для укрепления крепатуры, а также определенные продукты питания, способные наполнить организм женщины гормонами и жирами.
Среди списка «полезностей» пивных дрожжей, можно выделить несколько пунктов:
- Желудочно-кишечный тракт. Действие пивных дрожжей на ЖКТ происходит путем активизации секреции и повышения всасываемости полезных питательных компонентов тонким кишечником. Ко всему прочему активизируется и даже усиливается обмен веществ всего в целом организма.
- Данный продукт помогает похудеть, так как ускоряются обменные процессы, а они позволяют кишечнику работать в полном режиме. Но нужно понимать, что пивные дрожжи способны пробуждать аппетит, поэтому есть риск переедания.
- Данный продукт выступает помощником при таких заболеваниях, как сахарный диабет, алкоголизм, анемия, B-гиповитаминозе и различных сердечно-сосудистых болезней.
- Медики рекомендуют употреблять пивных дрожжи людям, склонным к табачной зависимости и тем, кто попадал под радиационное облучение и химическое воздействие.
- Дрожжи (в частности, их бактерии) помогают побороть болезни дермы, такие как, сыпь угрями, экземы, даже псориаз.
- Косметология все больше средств выпускает с данным продуктом в своем составе.
Пивные дрожжи укомплектовывают в разных видах, концентрациях и формах. Только человек с медицинским образованием способен разобраться в этих тонкостях. Несмотря на большой список «полезностей» пивных дрожжей, есть и определенный список побочных действий от их приема.
Формы выпуска и выбор дрожжей
Дрожжи для похудения выпускаются в 2 лекарственных формах, которые продаются в аптеках:
- Сухой порошок, содержащий очищенные грибы, или жидкие дрожжи.
- Таблетки или гранулированный порошок в капсулах – наиболее распространенные формы на фармакологическом рынке.
Медикаментозные формы не отличаются друг от друга по оказываемому эффекту на организм. При этом прессованные дрожжи в таблетках обладают большим преимуществом: их дозировку легче рассчитать.
Диетологи рекомендуют приобретать дрожжевые грибы на заводах по изготовлению пива. Для приготовления напитка используются очищенные и натуральные биологические добавки, не смешанные с синтетическими веществами. Кроме того, при желании и наличии свободного времени можно сделать пивные дрожжи самостоятельно. Это недорогой способ, при котором возможно самим следить за этапами приготовления и хранения.
Дрожжи в виде БАД в таблетках можно приобрести на заказ у специальных производителей пищевых добавок. Средняя стоимость за 60 единиц препарата составляет 200 рублей. 100 и более таблеток, содержащих дрожжи пивные, варьируются в ценовом диапазоне от 70 до 140 рублей.
При покупке биологически активного продукта рекомендуется обращать внимание на срок годности и химический состав. По истечении допустимого срока хранения или при несоблюдении необходимых для содержания условий грибы могут испортиться, из-за чего возможно расстройство пищеварения или развитие интоксикации.
Фенхель
Семена фенхеля легко приобрести в аптеке, чтобы использовать их как дополнительные флаваноиды, повышающие уровень выработки эстрогена в организме. Это будет косвенно способствовать лучшему развитию груди — но, разумеется, для начала имеет смысл сдать анализы на эстрогены и проконсультироваться с терапевтом. Семена фенхеля стоит отваривать в течение пяти минут, а затем смешать с ложкой меда и употреблять отвар.
Как похудеть с помощью пивных дрожжей?
Медикаментозные средства, содержащие дрожжевые грибы, обладают индивидуальной инструкцией. В прилагаемых рекомендациях есть информация о дозировке, методах применения и возможных противопоказаниях. Чтобы обеспечить полное усвоение биологически активного вещества в кишечном тракте, после применения таблетки не рекомендуется употреблять пищу и горячее питье в течение 2-3 часов.
При нормализации обмена веществ люди с низким индексом массы тела смогут набрать вес, тогда как человек с избыточным количеством жировых отложений начнет худеть. Это явление обусловлено естественными метаболическими процессами. Если организм вовремя выводит пищевые отходы, токсины и лишнюю жидкость и усваивает все необходимые нутриенты, то тело не страдает от ожирения или истощения.
При этом во время приема дрожжевых грибов важно следить за количеством потребляемой пищи и физической активностью. В условиях переедания и гиподинамии вес будет продолжать расти.
Эффект от применения пищевой добавки будет зависеть от интенсивности тренировок, выбранной диеты и индивидуальных особенностей организма. Для каждой лекарственной формы существует собственная схема терапии:
- Таблетки. На упаковке или в прилагаемой инструкции описан алгоритм расчета суточной нормы для взрослого человека в зависимости от возраста и массы тела. Детям до 18 лет принимать таблетки запрещено. В среднем для получения максимального эффекта рекомендуется пить по 4-6 единиц препарата в день.
- Порошок. Данная медикаментозная форма предназначена для применения после употребления еды или за 30 минут до первого приема пищи. Если в графике после завтрака есть физические упражнения, то по прошествии 30 минут после занятий спортом следует выпить порошок еще раз. Это необходимо для жиросжигания и защиты мышечной ткани от перенапряжения. Дозировка для похудения составляет 2 ч. л. в сутки. Перед использованием порошок необходимо развести в ½ стакана с теплой водой. Длительность курса составляет 30-60 дней, после чего следует приостановить диетотерапию на 2-3 месяца.
Диетологи при применении пивных дрожжей рекомендуют соблюдать диету на основе белковой пищи и придерживаться следующих принципов для эффективного снижения веса:
- дробное питание по 5 раз день и более;
- сократить количество еды в 1 порции – для этого достаточно есть из небольшой тарелки для салатов;
- во время приема пищи категорически запрещается пить жидкость: воду или другие напитки нужно пить до еды или по прошествии 60 минут после окончания трапезы;
- с мясом допускается применение тушеных, вареных или свежих овощей, за исключением картофеля и топинамбура;
- нужно пить около 2-2,5 л в сутки;
- пищу можно отваривать или готовить на водяной бане;
- из рациона требуется исключить кондитерские и мучные изделия, консервированную и жареную пищу.
Во время диеты нельзя голодать, поэтому в перерывах между основными приемами можно применять обезжиренные молочные продукты или растительную пищу.
От каких витаминов растет грудь
К увеличению объема молочных желез может привести прием следующих полезных веществ:
Рекомендуем к прочтению: Картофель: полезные свойства и противопоказания
- Токоферол. Витамин Е оказывает влияние на функционирование репродуктивной системы женщины. В связи с чем его употребление является обязательным при планировании беременности. Витамин Е увеличивает грудь и способствует повышению ее упругости. Источниками токоферола являются молочные продукты, яйца, рыба.
- Ретинол. Витамин А благотворно воздействует не только на органы зрения. Использование компонента на регулярной основе позволяет сохранять форму груди, повышая эластичность тканей. Ретинол оказывает влияние на продукцию прогестерона, который отвечает за рост железистой ткани и груди. Соединение содержится в моркови, авокадо, картофеле, печени.
- Аскорбиновая кислота. Это водорастворимый витамин С, способствующий выработке коллагена. Именно этот компонент участвует в увеличении объема груди. Богаты аскорбиновой кислотой цитрусовые, помидоры, клюква, клубника.
- Витамин Д. Жирорастворимый микроэлемент способствует улучшению тонуса мышц, усвоению кальция, восстановлению поврежденных тканей. Достаточное поступление в организм вещества является профилактикой образования злокачественных опухолей молочных желез. Источником компонента является молочная продукция, а также яйца и лосось. Существенное значение имеет достаточное нахождение под прямыми солнечными лучами, так как элемент синтезируется в организме под воздействием ультрафиолета.
Рекомендуем к прочтению: Чем полезны помидоры для организма
Внимание! Для увеличения молочных желез нужно обеспечить достаточное поступление в организм ретинола, токоферола и аскорбиновой кислоты.
Пивные дрожжи в домашних условиях
В процессе изготовления или на этапе транспортировки производители и поставщики пищевых добавок могут пренебрегать санитарными нормами и техникой безопасности. В результате увеличивается риск отравления и заражения инфекционными заболеваниями. В случае приобретения вредных дрожжей возможно развитие кандидоза.
Так как существует вероятность негативных последствий от применения биологически активных добавок, нутрициологи и диетологи рекомендуют готовить натуральные продукты в домашних условиях. Благодаря такому способу получения дрожжевых грибов можно самостоятельно следить за соблюдением санитарных норм и условий хранения. При этом итоговая цена всех компонентов не превышает стоимость готовой продукции от массовых производителей, которую поставляют на пищевой рынок. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- 250 г муки;
- стакан кипяченой воды;
- 1 ст. л. сахарного песка;
- 250 мл живого непастеризованного пива.
В отдельной емкости мука и вода смешиваются до получения однородной массы. Смесь потребуется оставить на 5-6 часов в сухом месте при комнатной температуре. По прошествии этого времени к тесту добавляют пиво и сахарный песок и тщательно перемешивают. Полученную смесь ингредиентов следует поставить в теплое место для брожения.
Мнение учёных
Научных доказательств того, что пиво способно влиять на рост женской груди нет, так как провести подобные эксперименты пока никто из учёных не догадался. Зато проводили опыты с одним из составляющих этого напитка – фитоэстрогеном — веществом, регулирующим выработку эстрогена, всем известного женского гормона. Учёные предположили, что именно этот элемент и запускает процесс и от пива растет грудь. Опыты проводили на ни в чём не повинных мышах, которые вряд ли желали стать обладательницами пышного бюста. Бедным грызунам вводили огромные дозы фитоэстрогенов, но это, к сожалению, не повлекло за собой увеличения количества эстрогена в мышином организме. А, следовательно, если бы на месте мышиных самок были обычные человеческие, грудь у них бы не выросла. Поэтому учёные и заявили, что пенный напиток никакого отношения к росту молочных желез не имеет.
Казалось бы, вопрос закрыт. Ведь простым смертным, не пристало оспаривать суждения учёных мужей. Но помимо результатов экспериментов на мышах есть другие факты, говорящие в пользу пива, как катализатора роста женской груди.
Эффективность дрожжей для снижения веса
Витаминная группа B, входящая в состав дрожжей, сильно ускоряет метаболические процессы. В результате улучшения реакций обмена веществ повышается скорость восстановления скелетно-мышечной системы после усиленных тренировок, организм увеличивает энергетические затраты в состоянии покоя. Поэтому диетологи назначают витамины B1, B2, B6 и B12 при соблюдении низкокалорийной диеты и одновременном занятии легким фитнесом.
Химическую структуру дрожжевых грибов дополняют ионы магния и цинка. Минеральные компоненты нормализуют состояние нервной системы, улучшают психоэмоциональный контроль. Благодаря положительному эффекту на общее самочувствие человек во время диеты не срывается и может строго следовать всем ее правилам.
Аминокислоты, входящие в дрожжевой состав, легко усваиваются. Благодаря их наличию организм во время низкокалорийной диеты получает необходимое количество белка для нормального функционирования мышц.
При этом важно соблюдать осторожность, так как дрожжи на фоне диеты с нормальной или высокой калорийностью проявляют выраженный анаболический эффект. В результате его появления увеличивается не только мышечная масса, но и количество отложенного жира. Но это происходит при условии, что человек не будет следить за сбалансированностью рациона и количеством потребляемой пищи.
Пивные дрожжи способствуют набору лишнего веса, когда организм отказывается полноценно усваивать пищу, или расстройство метаболизма приводит к нарушению пищевого центра в гипоталамусе. В последнем случае человек прекращает испытывать чувство голода и бесконтрольно потребляет пищу, что может привести к алиментарному ожирению. Дрожжи содержат химические соединения, усиливающие аппетит.
В результате человек на дрожжевой диете может продолжить набирать вес. Поэтому перед использованием дрожжей в качестве средства похудения следует проконсультироваться с диетологом. Медицинский специалист подберет низкокалорийную сбалансированную диету и комплекс физических упражнений при отсутствии противопоказаний.
У мужчин от пива растет грудь, а у женщин – усы
На вопросы отвечает Елена Синолицая, врач психиатр-нарколог и врач-психотерапевт диспансерного отделения Красноармейского района ГБУЗ «Волгоградский областной клинический наркологический диспансер».
? Я очень много слышала про пивной алкоголизм, мол, для мужчин он не так страшен, как для женщин. Расскажите, пожалуйста, почему пиво так сильно влияет на женский организм и как, собственно, это проявляется? Например, у мужчин живот растет, а у нас что?
Известно, что от пива у мужчин растет живот. А что растет у женщин? Усы, целлюлит и общий лишний вес. Совершенно точно доказано, что пиво приводит к значительным нарушениям гормонального фона у женщин и к разрастанию соединительной ткани в груди и органах репродуктивной системы. Как следствие – возникают проблемы при зачатии, выкидыши, трудности в родах, нарушения здоровья у детей и онкологические заболевания женской сферы. Противоестественные фитоэстрогены, содержащиеся в пиве, этому только способствуют. Пагубное влияние пива на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему, нервно-психическую сферу и другое не имеет половых различий. А вот алкоголизм при употреблении пива формируется у женщин в несколько раз быстрее, чем у мужчин, и протекает более злокачественно. Милые дамы, выбор очевиден, и не надо давать себя обманывать рекламе.
? Почему когда выпьешь солидную дозу алкоголя, тянет, так сказать, на приключения? Это спиртное так на мозг влияет или просто организм расслабляется, и вся дурь наружу лезет?
Алкоголь относится к веществам, оказывающим растормаживающее действие на нервную систему. Снимается жесткий контроль над мыслями, чувствами и поступками, которые наше сознание считает неприемлемыми и недопустимыми. Выходят на поверхность скрытые в подсознании желания и влечения. С этим связано такое приятное последствие небольших доз алкоголя, как повышенная общительность, раскрепощенность, смелость и чувство уверенности в себе. Но действие алкоголя всегда коварно и непредсказуемо. Легко и незаметно нарушается грань между раскрепощенным поведением и нелепым, за которое бывает стыдно потом, а зачастую совершаются и абсолютно вредоносные и опасные действия. Помните старую притчу о монахе, тонувшем в реке? Хитрый демон предложил ему спасение жизни за совершение одного из трех грехов по выбору. Предлагалось выпить вина, убить животное или вступить в отношения с женщиной. Монах решил, что выпить вина будет наименьшим грехом. А выпив вина, бедняга и животное убил, и с женщиной пообщался, и, наверное, пришел в отчаяние, протрезвев. Это касается всех психически здоровых людей. Но существует еще патологический тип реагирования на алкоголь. При этом человек практически всегда теряет контроль при употреблении алкоголя и совершает рискованные, опасные, вредные поступки. Такие люди говорят: «Мне пить нельзя, совсем дурак становлюсь». Причинами этого бывают тяжелые пережитые психические травмы: боевые действия, катастрофы и т. д., а также и физические травмы головы, контузии. В этих ситуациях человек нуждается в помощи, и только специалист поможет разобраться в его состоянии.
? Почему главным внешним признаком алкоголика считается красный или сизый нос? Вот честно, никогда такого не замечал у друзей, которые любят выпить. Получается, они либо недостаточно пьют, чтобы нос покраснел, либо же это миф, который нам по телевизору показывают. Хотел услышать мнение специалиста.
Сизый нос действительно известный карикатурный признак облика алкоголика. Алкоголь влияет на тонус сосудов, вызывая их искусственное расширение, а в последствие сужение. На лице человека, особенно в выступающих частях, сосуды могут располагаться очень близко к поверхности кожных покровов. При хроническом изменении тонуса сосудов, их изнашивании и склерозировании заметно меняется цвет лица. Однако не у всех алкоголиков красные или сизые носы, и не у всех красноносых имеется алкоголизм. Для диагностики алкоголизма имеет значение большой ряд внешних, поведенческих и психологических признаков.
За помощью вы можете обратиться в ГБУЗ «Волгоградский областной клинический наркологический диспансер». Стационарные отделения функционируют в Красноармейском и Тракторозаводском районах. Кабинеты, оказывающие амбулаторную помощь, имеются в каждом районе города.
Побочные эффекты и противопоказания
В некоторых случаях проведение диеты с использованием дрожжей не рекомендуется:
- при наличии индивидуальной непереносимости лекарственного средства, содержащего пищевую добавку, или самого биологически активного вещества;
- тяжелая почечная недостаточность;
- поражение грибковой инфекцией;
- наличие подагры;
- тяжелые вирусные заболевания;
- болезнь Лебера;
- иммунодефицитное состояние;
- беременность и период грудного вскармливания.
В редких случаях при повышенной чувствительности к дрожжам возможно развитие побочных эффектов, характеризующихся аллергическими высыпаниями на коже, зудом и появлением отечности. В период диеты с применением пищевых добавок запрещено принимать алкогольные напитки.
При взаимодействии со следующими препаратами дрожжи проявляют фармакологическую несовместимость:
- Теофиллин;
- контрацептивы перорального применения;
- антибактериальные средства из группы пенициллинов;
- Циклосерин.
Поэтому при лечении данными медикаментами в период диеты следует проконсультироваться с лечащим врачом и скорректировать дозировку. Дрожжи хорошо сочетаются с магнийсодержащими средствами. Химический элемент усиливает действие грибов на общий метаболизм.
Противопоказания
- Аллергические реакции на бактерии и продукты их жизнедеятельности.
- Болезнь почек.
- Подагра.
- Грибок и недостаточная микрофлора кишечника.
Обычно, побочные действия от приема пивных дрожжей проявляются такими симптомами, как вздутия живота, кожная крапивница, зуд и отечность дермы, диарея и даже диатез. Все эти проявления сигнализируют о том, что со всевозможными БАДами лучше покончить. Мне подруга посоветовала этот невидимый лифчик для груди. +1.5 к размеру и никаких проблем! Девочки — это ВАУ!
Масло пажитника
Растение «пажитник» принадлежит к семейству бобовых и полезно благодаря его противовирусным, антиоксидантным, нейропротекторным, противовоспалительным и спазмолитическим свойствам. Его можно приобрести в форме эфирного масла и добавлять в твой любимый увлажняющий крем — по несколько капель в день. Исследования говорят, что семена пажитника обеспечивают мастогенный эффект, который приводит к увеличению размера груди. Поэтому, массируя грудь каждый день этим маслом, ты можешь значительно повлиять на форму своей груди.