Как научиться целоваться и преодолеть страх первого раза?

Как ощутить единство в поцелуе с любимым человеком

Легенда гласит, что раньше все люди были похожи на шар и имели две руки и две ноги. Но за высокомерие боги наказали жителей планеты и разделили их пополам. С тех пор каждая половинка ищет свою и через поцелуй может воссоединиться с разлученной частью себя. Как правильно целоваться, чтобы в момент единения с половинкой ощутить «бабочки в животе» — мы собрали для всех все секреты правильного поцелуя.

Что нужно знать о поцелуях:

• Чем полезны поцелуи
• Эмоциональная польза
• Установка на хорошее настроение
• Польза для сердечно-сосудистой системы
• Профилактика кариеса
• Продление молодости
• Почему мы закрываем глаза
• Какие бывают поцелуи
• Французский
• Нежный поцелуй
• Платонический
• Воздушный
• Поцелуй руки
• Как научиться целоваться, если нет возлюбленного
• На руке
• На фруктах и овощах
• На выпечке
• Как правильно целоваться с партнёром
• Как разнообразить поцелуй
• Клубника со сливками
• Поцелуй в неожиданном месте
• Под дождём или снегом
• Вкусный поцелуй
• Используйте руки

Чем полезны поцелуи

Постоянное нервное напряжение и круговорот проблем способствуют повышению кортизола – гормона стресса. При поцелуе и ласковых объятиях вырабатывается окситоцин – гормон счастья и нейтрализует негативное влияние кортизола.

Эмоциональная польза

При поцелуе в организме запускаются биохимические реакции, что снижают уровень стресса. Если вечером после работы грустно – научитесь правильно целоваться взасос или по-французски и снимайте стресс вместе с партнёром.

Установка на хорошее настроение

Утренние поцелуи – самые полезные для мужчин. Зарядив любимого гормоном счастья утром перед работой, женщина даёт установку на успех и помогает добиться многого в работе.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Если правильно целоваться в губы, не менее 1 минуты, ускоряется пульс до 100 ударов в минуту, повышается кровяное давление и расширяются сосуды. Значительно улучшается кровоток, органы насыщаются кислородом.

Профилактика кариеса

При поцелуе взасос происходит обмен слюной и содержащимися в ней минеральными солями и природными антибиотиками. Влюблённые обмениваются микрофлорой ротовых полостей и укрепляют иммунитет друг друга, что способствует укреплению зубной эмали.

Продление молодости

Научитесь правильно целоваться с языком с парнем, чтобы укрепить мышцы лица и шеи. При энергичном поцелуе задействованы все лицевые мускулы и сжигается до 20 калорий в минуту.

Интересный факт!

Наука филематология с 1981 года под патронатом МОЗ изучает изменения в организме человека при поцелуях.

Почему мы закрываем глаза

При поцелуе глаза закрываются автоматически и это связано с физиологическими особенностями организма. Наше зрение автоматически сфокусировано на лице партнёра и мозг не может обработать информацию, отвлекаясь на выделение гормона радости.

Если правильно целоваться с парнем или девушкой, при поцелуе происходит множество тактильных и осязательных ощущений. Мозг не успевает освоить такое количество информации, поэтому «отключает» зрение, чтобы сосредоточиться на главном.

Какие бывают поцелуи

Научиться правильно и страстно целоваться с парнем или девушкой невозможно без знания техники и видов поцелуев. Исследователь, американская учёная Шерил Киршенбаум несколько лет изучала страстные проявления чувств и написала книгу «Наука поцелуя». Предлагаем вам узнать о самых распространённых поцелуях и их значении.

Французский

Страстный поцелуй взасос с применением языка. Символизирует крепкие любовные отношения между партнёрами. Если пара даже через 20 лет брака целуется по-французски, их любовь всё так же крепка, как и на первых свиданиях.

Нежный поцелуй

Романтический и чувственный, символизирует глубокую нежность и признательность в отношениях. Чтобы правильно целоваться с девушкой, попеременно коснитесь верхней и нижней губы, обнимите и без применения языка прижмитесь нежно губами.

Платонический

Поцелуй пары, находящейся в крепких отношениях. Часто практикуется на публике, чтобы не афишировать чувства. Происходит практически без соединения губ – так могут целоваться жених и невеста, когда им часто кричат «Горько!» и они смущаются.

Воздушный

Означает, что пара обожает флиртовать. Такой поцелуй делали все – достаточно поцеловать свою ладонь и затем направить её в сторону объекта обожания и подуть, передавая мысленно страсть по воздуху своему возлюбленному или возлюбленной.

Поцелуй руки

Один из древнейших ритуальных поцелуев, связанных с выражением почтения и уважения. Хотите прослыть галантным кавалером и научиться правильно целовать руку женщинам – запомните: мужчина должен стоять, дама может сидеть. Слегка коснитесь губами тыльной стороны ладони и сделайте комплимент.

Как преодолеть страх и волнения перед первым поцелуем?

Ни для кого не новость, что страх и волнения начинают эмоционально душить перед каким-то важным событием. С этим надо бороться, чтобы эти чувства не были черным пятном в воспоминаниях. Наверное, самым эффективным способом борьбы буде разговор с опытной подругой, которая имеет опыт в этом. Понимающий человек всегда поможет разрешить эту проблему и сумеет дать совет, который избавит от страха и волнения.

Бывает и такое, что посоветовать просто некому. Тут на помощь придет группа поддержки из незнакомых людей. Просто надо спросить и ответ не заставит себя ждать. Общими усилиями любую проблему можно решить. В любом случае надо избавиться от всех сомнений, чтобы не нагнетать обстановку. Каждый должен понимать, что научиться целоваться можно лишь с опытом. Если парень адекватный и воспитанный он воспримет это неумение как должное и будет всячески аккуратно помогать.

Как научиться целоваться, если нет возлюбленного

Любовь нечаянно нагрянет в любой момент и нужно быть готовым к ней. А пока нет любимого человека, предлагаем проверенные способы, как научиться правильно целоваться с языком или без языка, чтобы избежать ошибок в будущем.

На руке

• Сложите левой рукой знак ОК, положив большой палец на указательный.
• В получившуюся букву О всуньте большой палец правой руки, сомкните левой рукой и выньте. У вас получился тренажёр, на котором будете учиться правильно целоваться.
• Прикоснитесь губами к сомкнутым пальцам. Осторожно водите языком по воображаемым губам, целуйте и сосредоточьтесь на ощущениях. Именно они важны – то же самое будет чувствовать и ваш парень или девушка.
• Следующий шаг – языком пощекочите кожу ладони. Следите за своими ощущениями и не слишком ли влажным получается поцелуй. Периодически меняйте технику и силу движений, чтобы понять, когда начнёт получаться.

На фруктах и овощах

• Возьмите фрукт или овощ с упругой кожурой – помидор или персик. Откусите кусочек так, чтобы отверстие напоминало полуоткрытый рот в ожидании поцелуя.
• Делайте губами захватывающие движения и следите за положением языка. Когда научитесь, не кусая, проводить губами по импровизированному рту, начинайте поцелуи с языком.

На выпечке

• Купите плюшку или круглую булочку и откусите столько, чтобы на боку появилось подобие полуоткрытого рта.
• Проделайте все те же действия, что и с помидором или персиком.
• Важно научиться ощущать силу напора – так вы поймёте, какими будут ощущения у вашего партнёра по поцелуям.

Почему это случилось

Итак, давай разберёмся, что может заставить барышню сделать первый шаг:

1. Ты очень нерешительный.

Хотя все женщины мечтают, чтобы их добивались и инициатором всегда были парни, но в жизни происходит всё с точностью наоборот.

Нередко можно встретить парочки, где главной является девушка.

Нельзя сказать, что это плохо, просто идёт вразрез со стереотипом. Если девушка сама тебя поцеловала, возможно, стоит быть посмелее и взять ситуацию под свой контроль.

2. Ты невнимательный.

Самая распространённая причина того, что барышни проявляют инициативу, это невнимательность парней к их сигналам. Любая девушка, уважающая общепринятые нормы поведения, не может сказать: «Нам пора поцеловаться, я разрешаю», особенно, если это первое свидание. Многие барышни ждут этого несколько дней, а потом решают, что просто не нравятся своим парням и уходят.

Более смелые девушки могут открыто сказать о своих желаниях, но с этого момента перестают тебя уважать и отношения сильно портятся. Поэтому никогда не забывай ловить её тайные призывы к действию. Как только она смотрит на твои губы и находится очень близко, не тормози и действуй.

3. Ревность.

Причина скорее неординарная, но встречается довольно часто. Ты идёшь с подругой и вдруг она впивается в тебя своими губами. «Влюбилась» – подумаешь ты, но нет.

Осмотрись, возможно, где-то поблизости её бывший парень, у которого она хочет вызвать ревность или сногсшибательная красавица, на которую ты мог бы засмотреться. Отчаянные девушки могут решиться на такое даже с малознакомым мужчиной.

4. Альфа-самки.

Существует такой тип девушек, которые являются главными во всём. Обычно, они занимают руководящие должности или работают в мужских коллективах. Такие барышни любят брать верх даже в сексе. Если альфа-самка захочет тебя поцеловать, то она это сделает любой ценой.

5. Ты даёшь ей сигналы.

Сами того не подозревая, мы можем дать сигнал к поцелую. Влюблённые девушки воспринимают их по-своему, чаще всего как призыв к действию. Поэтому настоятельно рекомендую контролировать свои движения и речь, особенно, если ты находишься в отношениях с другой, ведь твоя девушка не будет разбираться, кто там из вас ошибся.

6. Женские журналы.

Необычно? Но жёлтой прессе верят многие женщины. Более того, они и действуют согласно советам из журналов. Не спорю, есть малая часть информации, с которой я могу согласиться, но оценивать мужчин по знаку зодиака –не очень разумно. Ты можешь даже не подозревать, что между вами есть симпатия, а барышня уже набирает в гугл «можно ли девушке поцеловать парня рака первой?» При этом в ответ она получит сотню статей с утверждением «конечно, можно и даже нужно».

Как правильно целоваться с партнёром

Научиться правильно целоваться в губы – важный шаг для крепких отношений с девушкой или с парнем. Первый поцелуй может произойти в любой момент и нужно быть к нему готовым.

• Освежите дыхание. Носите с собой спрей с ароматом ментола или жевательную резинку. Если продолжением свидания после ужина в ресторане будет прогулка в парке, подготовьтесь к первому поцелую, чтобы он запомнился приятными эмоциями.
• Целуйте не только в губы. Отличный совет мужчинам, как правильно целоваться с девушкой и сломить её сопротивление. После поцелуя в губы слегка прикусите мочку уха или поцелуйте шею – это эрогенные зоны, которые зададут вашей партнёрше правильный настрой.
• Не торопитесь. Большинство мужчин ведут себя, как в кино – срывают с девушки одежду после первого поцелуя и пытаются соблазнить. Не нужно торопиться, правильно целоваться в первый раз парню следует сдержанно. Дайте девушке «созреть» для второго поцелуя и продолжения вечера.
• Меняйте технику поцелуя. Если вы умеете правильно целоваться с языком, не следует постоянно использовать этот приём. Меняйте силу напора, используйте язык и руки, смените положение головы и скорость поцелуя – пусть ваша половинка удивится умению хорошо целоваться.
• Не молчите. Во время поцелуя не следует громко стонать или издавать другие нехарактерные звуки, но и целоваться правильно с языком или без взасос лучше не в полной тишине. Между поцелуями скажите девушке нежные ласковые слова, чтобы расслабить её и создать романтическую атмосферу.

Совет!

Подберите для первого поцелуя красивую музыку для фона. Лучшие музыкальные направления для создания расслабляющей атмосферы – chillout или new age.

Что делать после первого поцелуя?

Как правило, оба партнера после первого поцелуя начинают чувствовать себя неловко. Но если вы уверены в том, что действие было безупречным, то и волноваться, особо не стоит.

Многим пара после поцелую приятно обняться и просто постоять еще некоторое время. Если вы уж сильно стеснительные, то можно пойти домой, это никак не навредит вашим отношениям.

Не стоит в ту же секунду после поцелуя убегать домой. Юноша может принять это как то, что поцелуй девушке не понравился. Надо немного подождать, попрощаться и смело идти домой.

Как разнообразить поцелуй

Если вы уже умеете правильно целоваться со своим парнем или девушкой по-французски или освоили поцелуи без языка, переходите к следующему этапу – разнообразию ощущений. Предлагаем вам советы, как сделать даже технически правильный поцелуй ещё более страстным и романтичным.

Клубника со сливками

Кому-то покажется банальным, но использование фруктов и сливок десертов сближает. Обмакните ягоду в крем, откусите приблизьте губы к партнёру, чтобы он тоже почувствовал вкус клубники.

Поцелуй в неожиданном месте

Оказавшись наедине в лифте, на безлюдном аллее парка или в другом месте, обязательно поцелуйте половинку. Внезапность разбудит чувства и внесёт романтику в ваши отношения.

На заметку!

Знаменитый поцелуй на корме «Титаника» считается одним из самых романтичных в мировом кинематографе.

Под дождём или снегом

Гуляя осенью и попав под дождь, улучите момент и поцелуйте взасос или с языком вашу половинку. Или выйдите зимой на прогулку под снегом и в свете фонаря целуйтесь, как в кино.

Вкусный поцелуй

Наберите в рот вина, ликёра или другого вкусного напитка, глотните и оставьте немного на губах. Поцелуйте половинку, чтобы дать прочувствовать вкус – это очень сближает.